audience statistics صدای مهربانی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

زندگی مسئله است حل بایدکرد راه است طی بایدکرد درازمدت است صبربایدکرد تفریح است،بازی بایدکرد باغبانی است عشق بایدکرد تعهداست عمل بایدکرد رازاست کشف بایدکرد زندگیتون سرشاراززیباییها💕 @sedaye_mehrabani

اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید ! ▫️خواب بهتر ▫️سالم‌تر غذا خوردن ▫️سلامت روحی بیشتر ▫️فشار کمتر روی قلب ▫️خلاقیت و بازده بیشتر در کار @Sedaye_mehrabani

🍃هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود. در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است. ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب 4- یادگیری مادام العمر 5- انضباط شخصی 6- تندرستی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس @Sedaye_mehrabani ❣

#موسیقی_آرامبخش

موسیقی Spring Awakening اثر دن گیبسون «بیداری بهار» تلفیق بسیار زیبای موسیقی و صدای طبیعت، مناسب برای آرامش و تسکین روح و روان. #کپی_بدون_ذکر_منبع_ممنوع @sedaye_mehrabani

امروز لبخند بزن، فردا گریه کن (هر روز اینو بخونید) @Sedaye_mehrabani 💕

🎥 افسردگی چیست؟ آیا میدونیم افسرده هستیم یا نه؟! این ویدیو را با دوستان خود به اشتراک بگذارید☝️ @Sedaye_mehrabani

عذرخواهی" بشنوید از دکتر علی شمیسا☝️ @Sedaye_mehrabani

⁣ 💢ما همگی با هم متفاوتیم و تفاوت ما با هم باعث میشه که متفاوت از هم عمل کنیم و تفاوت به معنای خوب یا بد نیست⁣ ⁣⁣ 💎این که رفتار یکی رو متفاوت بدونیم خیلی فرق داره تا رفتار یکی رو به خوب یا بد تعبیر کنیم و ملاک تشخیص خوب و بد رو هم برداشت خودمون بذاریم...⁣ ⁣⁣ @sedaye_mehrabani ❣️

‌ لبخند را تو بیاور، شعر تازه را من دم میکنم.... در فنجان حس زندگی می‌ریزم، می‌نشینیم گپ میزنیم، هنوز هم کلی حرف نگفته داریم..... از خدا، از زندگی،از خنده ی گل، از بوی صحرا.... گلایه ها و تلخی ها را هم میدهیم دست نسیم تا با خودش ببرد.... زندگی پر است از شادی های کوچک که ما ساده از کنارش می‌گذریم… شاد باش…. زندگی کوتاه است…. @sedaye_mehrabani🌱

🎧 #موسیقی_آرامبخش @sedaye_mehrabani

امروز لبخند بزن، فردا گریه کن (هر روز اینو بخونید) @Sedaye_mehrabani 💕

قطعه"راهی که در آن هستیم"اثری زیبا از ژانگ یی بصورت ارکسترال و با محوریت ویولن و پیانو میباشد که با نت های دل انگیز خود به روح آدمی جلایی نو میبخشد #کپی_بدون_ذکر_منبع_ممنوع @Sedaye_mehrabani

روانشناسی مدرن می آموزد که بسیاری از زخم ها و آسیبها به دوران کودکی باز می گردد... چگونه این زخمها را درمان کنیم؟ #روانشناسي #کودکی ترجمه و صدا: ایمان فانی @Sedaye_mehrabani

ریشه عدم رضایت از زندگی در کجاست و چطور میتوانیم به احساس رضایت و آرامش دست یابیم؟☝️ @Sedaye_mehrabani

تا زمانی كه بگيم گرفتارم واقعا گرفتار خواهيم بود... بسیاری از مردم به هنگام گفتگو ، کلماتی مخرب را ادا میکنند ، مثل: مریضم ، ورشکست شدم ، جانم به لبم رسید ، بد شانسم و.... به یاد داشته باشید ، از سخنان تو ، بر تو حکم خواهد شد ! کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت ، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.... پس کلامتان را عوض کنید ، تا جهان شما دگرگون شود... فلورانس اسکاول شین @Sedaye_mehrabani

برایت یک بغل مریم که مستش میشوی هردم برایت سفره ای ساده حلال و پاک و آماده برایت یک غزل احساس دوبیتی های عطریاس برایت هر چه خوبی هست صمیمانه دعا کردم روزتون پر از شادمانی🌷 @Sedaye_mehrabani 💕

🍃ده عمل ضروری برای مراقبت و رسیدگی به خود ؛ ۱- به خودتان بگویید “من کافی هستم”. ۲- تلفن همراه‌تان را برای یک ساعت از دسترس‌تان دور بگذارید. ۳- مهارت جدیدی یاد بگیرید. ۴- نخ دندان بکشید. ۵- برای ده دقیقه مراقبه کنید. ۶- صبح زود از خواب بیدار شوید و طلوع آفتاب را تماشا کنید. ۷- برای خودتان یک نامه‌ی عاشقانه بنویسید. ۸- بخش کوچکی از آپارتمان خود را مرتب کنید. ۹- یکی از اشتباهاتی که به خاطر آن خودتان را سرزنش می‌کنید بر روی کاغذ بنویسید و با صدای بلند خودتان را ببخشید. ۱۰- یک فصل از کتاب تازه‌ی مورد علاقه‌تان را برای سرگرمی بخوانید. @Sedaye_mehrabani

فیونا جوی هاوکینز در قطعه " همه رفته اند" از آلبوم "حرکت در میان جهان" با محوریت پیانو یک موسیقی آرام و دلنشین را ساخته است که برای استراحت فکری و رفع خستگی و تنش روزانه مناسب میباشد #کپی_بدون_ذکر_منبع_ممنوع @Sedaye_mehrabani

🎧 #موسیقی_آرامبخش @sedaye_mehrabani

چه نگرانی ها و نارضایتی هایی در زندگی شخصی خود دارید که برای فرار از آن خود را با کار بیش از حد و یا مشغله های غیر ضروری مشغول می کنید؟ @Sedaye_mehrabani

چرا احساس ما با لحظه ای که در آن هستیم متناسب نیست؟ چرا در شادی ها غمگینیم؟ و چه می توان کرد؟ #روانشناسي ترجمه و صدا: ایمان فانی @Sedaye_mehrabani

افرادی که علاوه بر زبان مادری به زبان دیگری نیز تسلط دارند کمتر دچار افسردگی می شوند. علت آن را با تاثیر زبان دوم بر روی عملکرد مغز بخصوص دستگاه لیمبیک مغز مرتبط است. @Sedaye_mehrabani 💕

🍃روزی شاگردی از معلم خود پرسید: سم چیست؟ معلم پاسخ داد: هر آنچه که بیش از نیاز و ضرورت ما باشد، سم است مانند: بلند پروازی، نفرت، علاقه، ثروت، ایگو، یا هر چیز دیگری. شاگرد دوبار پرسید: ترس چیست؟ معلم پاسخ داد: عدم پذیرش ناپایداری چیزها در زندگی، چنانچه ما این ناپایداری را در زندگی پذیرا باشیم، به ماجراجویی تبدیل خواهد شد. شاگرد بار دیگر پرسید: حسادت چیست؟ معلم ادامه داد: عدم پذیرش داشته ها و موقعیت های خوب در دیگران. اگر ما آن خوبیها در دیگران را بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد. شاگرد: خشم چیست؟ معلم: رد و عدم قبول چیزهایی که فراتر از کنترل و توانایی ما است، اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد. شاگرد: نفرت چیست؟ معلم: عدم پذیرش شخص یا چیزی به همان صورتی که هست. اگر ما آن را بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این نفرت به عشق تبدیل خواهد شد‌ @Sedaye_mehrabani

زندگی در جریان است مهم نیست راه بروی بدوی یا بخوابی همین که پویا باشی و در ذهنت حرکت کنی تو سرشار از امیدی روزتون پر از عشق🌸🍃 @Sedaye_mehrabani

میخوای بزرگ ترین تحول درونی💪 رو تجربه کنی؟ پیشنهاد ما دوره رایگان افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس است. پس کانال تلگرامی زیر رو فالو کن👇 http://T.me/afkarepooya اینستاگرام https://www.instagram.com/pooyavakili63?igsh=MXB0ZXR5eXl6cmdmNQ== http://T.me/afkarepooya

🎧 #موسیقی_آرامبخش @sedaye_mehrabani

گلندون اسمیت آهنگساز آمریکایی در قطعه"ولنتاین سرگرم کننده من" را از آلبوم " ولنتاین بامزه ی من " بصورت ارکسترال و با محوریت ساز ساکسیفون در سبک نیوایج ساخته است و لحظاتی احساسی و رمانتیک رو به شنونده هدیه میدهد #کپی_بدون_ذکر_منبع_ممنوع @Sedaye_mehrabani

خلق و خوى بد مثل چرخ پنچر ميمونه. تا عوضش نكنى نميتونى باهاش جايى برى. @Sedaye_mehrabani ❣

چگونه گفتگوی ذهنی مان را مدیریت کنیم؟"بشنوید از دکتر فلاح☝️ @Sedaye_mehrabani