Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот
🗯
Сабзи. Кўп миқдорда А витаминини ўз ичига олади, у кўриш ўткирлигини, айниқса, кечаси кўриш қобилиятини сақлашда жуда муҳимдир.
🗯
Гулкарам. Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам беради ва кўз озиқланишини яхшилайди.
🗯
Исмалоқ. Исмалоқ кўзни турли касалликлардан, хусусан, катарактадан сақлайди.
🗯
Цитрус мевалар: Киви, апельсин, лимон, мандарин қон томирларини, шу жумладан кўз томирларини мустаҳкамлайди.
🗯
Балиқ ва балиқ ёғи. Омега ёғ кислоталарининг асосий манбаи бўлиб, ушбу кислоталар кўплаб кўз касалликларининг олдини олишда жуда муҳимдир.
🗯
Дуккаклилар. Ловия А витаминининг жигардан тўғридан тўғри тўр пардага кириб боришига ёрдам беради.
✅
@KASALLIKLAR_24 👈🏽
каналига aъзо бўлинг!عرض المزيد ...