📣В эту субботу,
3 июня в 10:00 приглашаем всех любителей спорта на комплекс
MURPH в зале федерации!
⚠️
Вход свободный⚠️
📌
3 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ:
⏺
Для новичков:
- 800 м бег
- 50 подтягиваний
- 100 отжиманий
- 150 приседаний
- 800 м бег
⏺
Для любителей: стандартный, но без жилета
- 1600м бег
- 100 подтягиваний
- 200 отжиманий
- 300 приседаний
- 1600м бег
⏺
Для профессионалов: с жилетом ( жилет свой )
📍
Адрес: Массив Хадра 17Б
( Локация )
📲
Телефон для связи: 998977066867
➗ ➗ ➗
Ушбу шанба,
3 июнь куни соат 10: 00 да барча спорт мухлисларини Федерация залида бўлиб ўтадиган
MURPH комплексига таклиф этамиз!
⚠️
Кириш бепул⚠️
📌
ТАЙЁРГАРЛИКНИНГ 3 ДАРАЖАСИ:
⏺
Бошланувчилар учун:
- 800 м югуриш
- 50 турникда тортилиш
- 100 қўлда туриб эгилиш
- 150 ўтириб туриш
- 800 м югуриш
⏺
Ҳаваскорлар учун: стандарт, аммо нимчасиз
- 1600 м югуриш
- 100 турникда тортилиш
- 200 қўлда туриб эгилиш
- 300 ўтириб туриш
- 1600 м югуриш
⏺
Профессионаллар учун: ўз нимчалари билан
📍
Манзил: Хадра мавзеси, 17Б (
Жойлашуви )
📲
Мурожаат учун: 998977066867
📏📏📏📏
🌍
web_site ‖ 📸
Instagram ‖ ✅
Telegram ‖ 💬
Facebookعرض المزيد ...