Польза моркови для здоровья
Морковь наполнена питательными веществами, включая витамины A, C, K и B8, вместе с пантотеновой кислотой, фолатом, калием, железом, медью и марганцем.
➣ Улучшает зрение
Морковь содержит большое количество витамина А, который оказывает непосредственное влияние на зрение.
➣ Борется с раком
Исследования показали, что морковь содержит фитонутриенты, называемые полиацетиленами и другие компоненты, которые подавляют рост рака.
➣ Борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Морковь содержит бета-каротин, альфа-каротин и лютеин, которые являются антиоксидантами, которые борются с холестерином, а также помогают снизить риск сердечного приступа.
➣ Защищает печень
Витамин А снижает количество желчи и жира в печени. Растворимые волокна в моркови способствует очищению печени и кишечника, способствуя ликвидации отходов.
Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться
عرض المزيد ...