all posts Россграм - официальное сообщество

Завершился наш Марафон красоты, молодости и здоровья "Весеннее преображение"! Вместе со специалистами высочайшего класса разобрали темы: 🔸 Фейсфитнес. Как разгладить морщины, добиться четкого овала лица и омолодить кожу лица с помощью тейпирования 🔸 Здоровое питание. Главное о полезном приёме еды 🔸 Исцеление женственности и сексуальности 🔸 Естественное омоложение с помощью натуральных препаратов 🔸 Как похудеть после 35 без вреда для здоровья и сохранить результат 🔸 Как стать автором своей жизни и построить счастливые отношения с окружением 🔸 Женское гормональное здоровье Спикеры на прошедших днях раздавали  ПОДАРКИ, если пропустил, скорее ЗАБИРАЙ 🎁 в боте марафона https://t.me/event_ambbot

Где можно поучиться харизме? Сегодня и завтра в МТС Live ХОЛЛ, Юбилейный конкурс "Ты Уникальная" 🎉 будет радовать нас самыми красивейшими девушками. Осталось чуть меньше 5 часов, чтобы приобрести билеты на удивительное всероссийское мероприятие красоты и харизмы! 🕙 Приходите с подругами на мероприятие!

Масштабный всероссийский финал конкурса "Ты Уникальная" проходит в Санкт-Петербурге. Узнайте через почту support@rossgram.ru о возможности приобретения билетов на Уникальное событие с красивейшими девушками и брутальными мужчинами России.

Завершает марафона красоты "Весеннее преображение" Краснова Оксана - семейный, кризисный психолог, бизнес-тренер, нлп-практик, игропрактик, арт-терапевт. Профессиональный опыт более 25 лет, складывался в сфере семейной психологии, кризисной психологии, бизнес-психологии. >7000 часов консультаций. >9000 часов тренингов Член гильдии психотерапии и тренинга Санкт-Петербурга. 2️⃣6️⃣ апреля в 19:00 ⏰мск На вебинаре "Как стать автором своей жизни и построить счастливые отношения со своим окружением" узнаете: 💥Как вернуть доверие в отношениях 💥Как научиться слушать и слышать партнёра 💥Как и на каком языке с партнёром можно договориться в любой сложившейся ситуации 💥А также вам откроется новый мир прекрасных и экологичных отношений Оксана поделится опытом и эксклюзивной информацией получившей за годы практики. Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot

Представляем спикера марафона красоты "Весеннее преображение": Лилия Адыева - врач акушер-гинеколог с интегративным подходом к медицине, действующая квалификация детского врача и невролога, врач антивозрастной медицины и член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. 🍀 20 лет практического опыта ☘️ помогла восстановить или улучшить здоровье более 10 000 пациентов 🍀 Более 25 дипломов и сертификатов 2️⃣6️⃣ апреля в 12:00 ⏰мск узнаете: ✅Как нами управляют гормоны их влиянии на наше здоровье и долголетие ✅Какие сигналы тела нельзя игнорировать и что нужно делать при их возникновении ✅Как продолжать жить полноценной жизнью во время менопаузы, как стереть с лица возрастные изменения и вернуть себе молодой задор ✅Узнаете всю правду о женских заболеваниях, что делать, если уже установлены диагнозы и, как вовремя их предупредить. Быть здоровой, красивой, энергичной и довольной собой в любом возрасте легко! Фармпрепараты - это вынужденная мера. На сегодняшний день разработаны инновационные методы борьбы с женскими недугами. Лилия их знает и готова ими поделиться на вебинаре. Приходи на вебинар и получи🎁 в подарок гайд: "Как избавиться от тяжести в животе, вздутий, запоров и вернуть здоровье ЖКТ" И в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot забирайте еще один 🎁подарок: “Тест на Углеводный обмен”

Представляем спикера марафона красоты "Весеннее преображение" с мировым рекордом! Галина Турецкая 🔹Надоело начинать новую жизнь/диету с понедельника и снова срываться? 🔹Стараешься, ограничиваете себя, а еда все равно побеждает? 🔹Тратишь кучу денег и времени на очередные средства для похудения, и все заканчивается очередным «дожором»? Выйти из замкнутого круга зависимости от еды можно! 💎 Сила воли больше не понадобится. Срыв - это поведение. А поведение – это сфера психологии. Поэтому решение проблемы все это время было не там, где его искали. На мастер-классе 2️⃣5️⃣ апреля в 19:00 ⏰мск получите: ✅ 3 механизма пищевых срывов ✅ ПРАКТИКА «Я срываюсь / Я стройнею» ✅ Разборы вопросов 🎁 Упражнение на поднятие пищевой осознанности Мастер-класс проведет Галина Турецкая! 🌟 Обладатель мирового рекорда на самое массовое снижение веса 🌟 Автор бестселлера «Теория большого срыва» 🌟 Специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot

Представляем спикера марафона красоты "Весеннее преображение": Ирина Бибикова, автор метода “ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ”, эксперт по семейным отношениям, дипломированный психолог, специалист по работе с подсознанием. 🔹 16 лет помогает женщинам наладить отношения с собой, близкими и миром 🔹 Более 300 женщин научились быть счастливыми и выстраивать гармоничные отношения с собой и внешним миром. 2️⃣5️⃣ апреля в 12:00 ⏰мск Ирина проведет мастер-класс "Красота эмоций" с полезными практиками и техниками на каждый день. На мастер-классе узнаете: ✅ Как распознавать и осознавать свои эмоции ✅ Как управлять своими эмоциями и не давать им разрушать себя ✅ Как использовать эмоции для создания гармоничных отношений и достижения личных целей ✅ Как принимать и преодолевать негативные эмоции ✅ Как сохранять психологическое равновесие в стрессовых ситуациях На мастер-классе получите: ✅ Навыки по управлению своими эмоциями и повышению самосознания ✅ Понимание собственных потребностей и способов их удовлетворения ✅ Уверенность в себе и своих решениях ✅ Улучшение отношений с собой и окружающими ✅ Инструменты для повышения своего эмоционального благополучия Узнай, как осознанно управлять эмоциями и раскрой новые силы для достижения желаемых изменений в жизни! В боте марафона вас ждет 🎁 Чек-лист “10 ежедневных действий, чтобы энергии хватало на все!” 👉https://t.me/event_ambbot

Представляем следующего спикера марафона красоты "Весеннее преображение": Роман Арцишевский - врач-диетолог, эндокринолог, клинический нутрициолог. 🟢 Роман проведет вебинар на тему: “Как похудеть после 35 лет, без подсчета калорий, голодных диет, изнурительных тренировок и вреда для здоровья и сохранить достигнутый результат!” 2️⃣4️⃣ апреля в 19:00 ⏰мск ты узнаешь: ✅Как нельзя худеть после 35 лет. Топ 5 популярных, но вредных стратегий похудения ✔️Нужно ли считать калории, чтобы похудеть ✔️Почему дефицит калорий может быть опасен для здоровья ✔️Почему нельзя резко ограничивать углеводы ✔️Чем могут быть опасны высокобелковые и высокожировые диеты ✔️Почему не работает дробное питание ✔️Почему только тренировок не достаточно для здорового похудения после 35 ✔️Голодовки и детоксы. В чем риски и недостатки этой стратегии. ✔️Какие существуют внутренние, скрытые причины лишнего веса и трудностей с похудением ✔️ Как проблемы с пищеварением, детоксикацией, гормональным статусом и психическим состоянием мешают сбрасывать лишний вес ✅ Как правильно худеть после 35 лет, без подсчета калорий, голодных диет, изнурительных тренировок и самое главное сохранить достигнутый результат! Приходи на вебинар и ты узнаешь, что такое индивидуальная система управлением весом и здоровьем и как внедрить ее в твою жизнь! Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot

Следующий спикер марафона красоты "Весеннее преображение": Денис Трофимов - ведущий эксперт в области оздоровления  организма с помощью олигопептидных комплексов последнего поколения. Олигопептиды - выбор для тех, кто: 🔸хочет сократить поводы для  необходимого посещение врачей; 🔸принимать исключительно натуральные и безопасные продукты для коррекции возрастных изменений и изменений вызванных образом жизни; 2️⃣3️⃣ апреля в 19:00 ⏰мск Денис расскажет о натуральной  продукции, действующей на клеточном  уровне, которая помогает: ✅выглядеть молодо; ✅ощущать силу и выносливость; ✅забыть о  лекарствах с большим перечнем побочных эффектов; ✅восстановить работу органов и систем организма ✅забыть о вирусных и бактериальных инфекциях ✅иметь прекрасное настроение и отличную память ✅использовать самые передовые, высокотехнологичные и безопасные препараты по профилактике и лечению множества заболеваний; ✅ прекрасно себя чувствовать и оставаться  здоровыми, активными в любом возрасте! Более 3-х тыс человек благодарны Денису за то, что он помог им: 👍вернуть здоровье и молодость организма 👍сохранять красоту и получать комплименты от окружающих 👍быть в ресурсном состоянии. Не упусти шанс идти по жизни легко и энергично, приходи на вебинар Дениса Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot

Наш третий спикер марафона красоты "Весеннее преображение": Марина Осмоловская, коуч-энергопрактик, специалист по работе с подсознанием человека, биоэнергет, эксперт по трансформации жизни, автор женских тренингов. ⠀ 2️⃣3️⃣ апреля в 12.00 мск. проведет мастер-класс "Как стать легкой и наполненной Женщиной" с полезными практиками и техниками на каждый день. На мастер-классе ты узнаешь: ▪️Куда сливается твоя бесценная энергия ▪️Как быстро возвращаться в энергетический баланс ▪️Как быстро расслабиться и понять, чего ты хочешь ▪️Как кайфовать от жизни в Моменте Здесь и Сейчас ▪️Как проживать свой день и жизнь по собственному сценарию После мастер класса "Как стать легкой и наполненной Женщиной" ты уйдешь в улетном настроении и станешь Магнитом для привлечения удачи, любви и гармоничных отношений. Получи в подарок 🎁 Энергетическую практику для быстрого расслабления и наполнения энергией, чтобы всегда чувствовать себя наполненной и привлекательной Женщиной! Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot

Наш второй спикер марафона красоты "Весеннее преображение": Юлия Глейм - ресторатор, шеф-повар и нутрициолог. Точно знает, как гарантированно, комфортно и вкусно снизить лишний вес и избавиться от отёков. 2️⃣2️⃣ апреля в 19:00 ⏰ мск приходи на марафон и ты узнаешь: ✅ главное о полезном приёме еды ✅ почему, если нет медицинских противопоказаний, надо кушать всё!!!! ✅ как питаться без ломки и ограничений ✅ как шеф, расскажу свои секретики, что с чем скушать, чтобы всё усвоилось; ✅  топ 5 диет-врагов; ✅ почему нельзя худеть при дефиците витаминов и минералов; ✅ что можно есть и худеть; ✅ что сжигает жир; ✅  что лучше вода или жир: избавляемся от отеков Всем, кто придёт на вебинар получат гайд "Самодиагностика по сигналам тела".🎁 Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot?start=qHu1O48f

Знакомься с первым спикером бесплатного марафона красоты "Весеннее преображение"🌷 Эксперт международного уровня🏆 Дарья Седунова 🔸Сертификат одной из лучших школ Европы по эстетическому тейпированию лица и тела MTC (Medical Taping Concept) 🔸Спикер онлайн колонки о естественном омоложении Петербург 5 канал. В 2021 выпустила книгу «тейпирование для красоты лица и тела» 🔸Автор курсов и автор уходовой косметики бренда «Facecult» 🔸Автор книг по эстетическому тейпированию 🔸Тренер по Фейсфитнесу и техникам самомассажа 2️⃣2️⃣ апреля в 12:00 ⏰ мск Дарья расскажет о том, как правильно использовать тейпы для коррекции возрастных изменений. Уже на вебинаре ты получишь одну из ТЕХНИК ТЕЙПИРОВАНИЯ, которая: ✅ уменьшит выраженность носогубных складок ✅ расслабит напряженные мышцы лица ✅ сделает ваше лицо визуально моложе Приходи на вебинар Дарьи и сохраняй молодость, не меняя образа жизни! Расписание и список спикеров смотри в боте марафона 👉https://t.me/event_ambbot?start=qHu1O48f

🎉АМВа при поддержке 🌐🌐🌐🌐🌐 запускает бесплатный марафон красоты🌷Весеннее преображение🌷 С 22 по 26 апреля По 2 вебинара в день в 12:00⏰мск и 19:00⏰мск Открой для себя простые и максимально действенные 💯 методики омоложения, чтобы вернуть молодость и энергию💃, красоту без изнурительных диет и тренировок, без дорогостоящих процедур. Подписывайся на аккаунт марафона в Россграм 👉event_amb, чтобы узнать: 🌼 о впечатляющих по своей эффективности практиках подтяжки лица 🌼 о препаратах, разработанные на основе нобелевских открытий, позволяющих ощутимо омолодить организм и помочь справиться с целым рядом заболеваний 🌼как можно за 3 недели выглядеть моложе на 10 лет 💯тебя ждёт много уникальной информации, о которой знает ограниченное количество людей, поэтому регистрируйтесь в боте, чтобы не пропустить 👉https://t.me/event_ambbot

Ура! У нас обновление! 🌐 Россграм становится еще удобнее! Вот изменения, которые мы сделали: 1️⃣ Внимание! Теперь ты сможешь отменить удаление комментария. Мы знаем, что порой все мы нажимаем кнопку не туда, куда хотим 🤷‍♂️ 2️⃣ Проблема с загрузкой видео на новых моделях iPhone исправлена. Теперь можно на 100% насладиться контентом 📹 3️⃣ Устранили ошибку с пробелом при вводе реферального кода на регистрации - теперь он вводится без лишних символов ⌨️ 4️⃣ Создали упрощенный сценарий регистрации в приложении для новых пользователей: теперь можно пройти процесс через почту для удобства и безопасности ✉️ 5️⃣ Исправили показ незаполненных полей описания профиля и сайта 🇷🇺 6️⃣ Ввод вашего уникального никнейма 🟡 теперь проходит проверку на занятость прямо на этапе ввода, а это - скорость и удобство в одном месте! 7️⃣ Исправили проверку даты рождения при регистрации, чтобы ваши персональные данные были максимально корректными 🗓 Обновления доступны в Rustore или скачай Android-файл на сайте Rossgram.ru В AppStore и в Huawei AppGallery обновление находится на модерации. Наша команда постоянно работает над тем, чтобы ты с удовольствием воплощал все свои задумки в приложении! Оставайся с нами и следи за обновлениями! 🚀 #Россграм #Обновление

Известный спортивный блогер Сергей Югай зарегистрировался в Россграме. У многих пользователей слово "бодибилдинг" ассоциируется с его именем. Послушаем его мысли ! Автоподписка на него по коду: P7GFH9