audience statistics گویان گیزمیز

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

📍پوست پرتقال ۲ برابر پرتقال ویتامین C دارد !🍊 💢سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال ۴ برابر خود این میوه فیبر دارد. ترکیب عسل و آب‌پرتقال یک داروی آرام‌بخش و فوق‌العاده خون‌ساز و ضدسرطان است. @Gooyan

📍یکبار برای همیشه یاد بگیر که مقدار حبوبات داخل غذاهات باید چقدر باشه☝🏻 @Gooyan

📍وقتی پشه مالاریا شما را نیش می‌زند چه اتفاقی می‌افتد؟🦟 ◽️مالاریا بیماری عفونی است که در اثر انگلی که از طریق پشه آنوفل به انسان منتقل می‌شود، ایجاد می‌گردد. @Gooyan

📍اگه شکم داری این ترکیب رو صبح ناشتا بخور این ترکیب خاصیت لاغر کنندگی داره👌 @Gooyan

🌸در کشاکش تمام سختی‌ها و کم آوردن‌هایی که زندگی برایمان رقم می‌زند، 🌸هیچ‌گاه اسیرِ عظمت درد و غم مباش؛ 🌸که خدای تو از تمام آن‌چه که دلت را آزرده، بزرگتر است 🌼سلام صبحتون بخیر و پر امید🌼 @Gooyan

ما در زندگی، 🌸 همه تنگاتنگ هم افتاده‌ایم! فکر می‌کنم هنر اصلی هنر فاصله ها باشد. زیاد نزدیک به هم، می‌سوزیم زیاد دور از هم، یخ می‌زنیم🌸 شب بخیر...🌙 @Gooyan

تاثیر رنگ‌ها در جذب گرما ... واسه همینه ک میگن در تابستان باید از لباس رنگ روشن استفاده کرد @Gooyan

🎥حتی با دیدنش آدرنالین خون میره بالا! @Gooyan

🎥حتی با دیدنش آدرنالین خون میره بالا! @Midanesti

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🥛 - نوشیدن شیر سرد در طول روز یا در تابستان مفیدتر است. در اثر مصرف آن حرارت بدن کاهش می یابد و بدن از داخل خنک می شود، در حالی که اگر در زمستان می خواهید در طول شب شیر بخورید، بهتر است شیر گرم مصرف کنید. شیر داغ بدن را گرم نگه می دارد و از سرما محافظت می کند. - کلسیم در شیر سرد زیاد است، به همین دلیل نوشیدن چندباره آن باعث تسکین سوزش معده و اسیدیته آن می شود. علاوه بر این، به دلیل وجود الکترولیت ها درشیر سرد، بدن را در طول روز هیدراته نگه می دارد. @Gooyan

چند درصد مردم تهران الگو های مصرف آب را رعایت می کنند؟ @Gooyan

🔻سلامت و مو(ویتامینE) 🔻تقویت و دندان 🔻جلوگیری از خشکی دهان 🔻تقویت کننده وروده 🔻جلوگیری از 🚫درمصرف آن زیاده روی نکنید❗️ @Gooyan

برای گردن درد این تمرین رو انجام بده💪 + بفرستید برای اونایی که گردن درد دارن... @Gooyan

سس مایونز خونگی😍 خوشمزه، ارزون و خیلی راحت مواد لازم : تخم مرغ سرکه سفید روغن مایع کمی نمک @Gooyan

📍شیرینی ها اگه آدم بودن😍🧁 عاشق زوج آخری شدم🥹 @Gooyan

📍هنگام معامله ملک حتما سند رو چک کنید تا از صحت اون مطلع بشین @Gooyan

معرفی یک منبع عالی ویتامین دی! 🍄 ◽️قارچ‌ها تنها محصولی هستند که ویتامین D را تامین می‌کنند، ماده مغذی که در بسیاری از غذاهای معمولی به راحتی به دست نمی‌آید. این به این دلیل است که قارچ ها در معرض نور UV می توانند ویتامین D بسازند. @Gooyan

📍برای خونتون این رنگها رو انتخاب کنید! قشنگه😍 @Gooyan

📍بررسی ها نشون داده به ازای هر زایمان ۳ ماه از سن بیولوژیکی یک خانم کم میشه.یا به عبارت دیگه بدن یه خانم با ۴ تا بچه از بدن یه خانم همسن خودش ۱ سال پیرتره + قدر مادرهاتون رو بدونید❤️ @Gooyan

📍چرا بعد از غذا ژله نخوریم !؟ 💢مصرف هرگونه خوراکی شیرین بعد از غذا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. درست است که ژلاتین ژله برای بدن مفید است، اما شکر موجود در آن را هرگز نباید نادیده گرفت. @Gooyan

دانشمندان از سلول‌های ریه انسان ربات ساختند!🫁 ▪️دانشمندان آمریکایی از ابداع ربات‌های کوچکی خبر داده‌اند که از سلول‌های ریه انسان ساخته شده‌اند و می‌توانند در ترمیم بافت آسیب‌دیده و درمان بیماری‌ها موثر باشند. @Gooyan

📍تمام اصطلاحات جغرافیای در یک قاب (اینجوری باید به بچه جغرافیا یاد داد) @Gooyan

📍فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه !🥚 ◽️عضله سازی ◽️کاهش چربی خون ◽️دریـافت کافی امگا 3 ◽️بهبود وضعیت پوست و مو ◽️کم شدن خطر بیماری های قلبی + یکی دیگر از خواص تخم مرغ آب پز ساخت و ترمیم سلول‌های بدن است. کولین موجود در آن به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند @Gooyan

🌻برای خوشبختی راه درازی نروید ... 🌺دنبال داشتن آدم خاصی ، شغل خاصی 🌻موقعیت و مدرک و قیافهخاصی نباشید ... 🌺خوشبختی یعنی که از همین چیزهای 🌻مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببرید ... 🌺از همین چیزهای ساده ای که یادتان رفته 🌻روزی ... شبی ... وقتی ... 🌺داشتنش آرزویتان بود ... 🌻خوشبختی را با همین چیزهای 🌺معمولی به خانه هایتان بیاورید ... 🌹روزتون بخیر دوستان @Gooyan

امشب آرزو دارم 🙏🌸 فاصله نباشد میان شما و تمام احساس های خوبتان  شما باشید و عشق باشد و یک دنیا سلامتی ! و ... امضای خدا پای تمام آرزوهایتان. شبتون آروم ...🌙 ‌‌‎@Gooyan

📍یه ترفند واسه سامسونگ‌دارها با این روش با خیال راحت گوشی رو در اختیار بقیه بذارید 😉 @Gooyan

چرا بعد از غذا سیر نمیشیم؟ ◽️ویدیو رو تا اخر ببین که متوجه دلیلش بشی👌 + بفرستید برای اونایی که زیاد غذا میخورن 😄 @Gooyan

چرا پاهایمان خواب می‌رود و گزگز می‌کند؟ @Gooyan

گیاهی که 30 برابر قوی‌تر از لیمو و سیر است👌🏻 @Gooyan

📍طولانی ترین تونل دنیا 57 کیلومتر است که از زیر رشته کوه آلپ از سوئیس به ایتالیا میرود. ساخت این تونل 17 سال طول کشید! @Gooyan