audience statistics ЗАМЕТКИ БЛОГЕРА

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО! Всегда удивлялась мужеству, стойкости и упорству космонавтов и людей, связанных с этой профессией 💫 Именно они 12 апреля 1961 года доказали, что границы человеческих возможностей по сути безграничны, а все невозможное вполне выполнимо, главное лишь сделать нужный шаг Именно эти люди открыли уникальные перспективы для всего человечества своими отважными действиями и поступками 🧑‍🚀 И отдельное спасибо Юрию Гагарину - летчику, капитану звездолета, первопроходцу в новый мир космического туризма и самому настоящему мужчине В этот День космонавтики хочу пожелать вам, чтобы погода всегда была летная, а взлеты и посадки - мягкими🚀

КОСТЮМЧИК С ИГОЛОЧКИ Деловой костюм - это необходимый атрибут любой современной девушки 🤵‍♀️ И именно деловой костюм часто ассоциируется с профессионализмом, серьезностью и уважением к окружающим 💃🏻 Но в мире деловых встреч, совещаний, конференций и других официальных мероприятий всегда хочется проявлять свою индивидуальность и стиль, не ограничиваясь строгим костюмом Поэтому я открыла для себя @alexanderbogdanovbrand, с которым я всегда помню о возможностях для творчества и самовыражения через стиль и моду в рамках приемлемого и профессионального облика

ЛЕТНИЙ ОТПУСК?! Планирование отпуска - это захватывающий и увлекательный процесс! Но при этом всегда очень сложно определиться с самым подходящим вариантом, в этом году они следующие 🏖️ Море - наверное самый банальный, но и самый любимый вид отдыха 🏃‍♀️ Активный отдых - посещение интересных мест и необычных локаций. Главная фишка - не сидеть на месте и постоянно двигаться 🏡 В деревню к бабушке - в этом сезоне рассматриваю и такой вариант, который также несет в себе некую романтику 🏎️ Поездка на авто - давно хочу прокатиться по всей России и есть пара городов, обязательных к посещению Какой вид отдыха предпочтете этим летом?

Нет энергии и мотивации? Мечты так и остаются мечтами? Нет отношений или они оставляют желать лучшего? Рекомендую — https://t.me/maria_nepesova Мария Непесова, коуч ACC ICF, сексолог, сертифицированный игропрактик. Мария специализируется на направления: - отношения - самореализация - уверенность и вера в себя - достижение целей и реализация мечты - трансформация мышления - раскрытие финансового потенциала Подпишись, https://t.me/maria_nepesova если хочешь выйти на новый уровень мышления, дохода, близости в отношениях. Твое изобилие в жизни начинается с тебя!

Как обрести энергию, уверенность и открыть доступ к мотивации? 🗝 Правильный ответ: научиться управлять стрессом! Мы все знаем, как стресс оказывает негативное воздействие на наше самочувствие, работоспособность и общее качество жизни. 🏂 Иногда кажется, что мы на балансборде, где каждое новое испытание дергает нас в разные стороны. От мелких вроде беспорядка дома к желаемым переменам вроде путешествия и до непредсказуемых страшных событий. Навык управления стрессом - это возможность преобразить испытания в источники новой энергии и мотивации! 🌱 Первый шаг - это понимание того, что же такое стресс, что он делает с энергией и на какие сферы жизни влияет 🌿 Второй шаг - это практика по работе со стрессом, умение использовать стресс как ресурс и умение высвобождать энергию 🌺 Третий шаг - это практика по предотвращению появления новых стрессов, а также общее повышение качества жизни На 3-х мастер-классе "Управление стрессом и мотивацией" вы сможете на практике разобрать все 3 шага. Мастер-класс проведет Дарья Гулина - life&health коуч, эксперт в нише работы со стрессом и РПП, основатель школы по работе с психикой и паттернами поведения. 🗓 Бесплатный мастер-класс пройдет с 16 по 18 апреля в Telegram-канале Дарьи: перейти в канал мероприятия Разбирайтесь в теме своего состояния, уменьшайте уровень стресса, становитесь своей главной опорой и вы каждый день будете чувствовать больше энергии для реализации задуманного ❤️ ______ Больше пользы: 💸 Подкаст о том, как стресс блокирует энергию на примере денег 📈 Тест, который подсветит ваши уязвимые зоны 🎭 Как работают наши эмоции - почему мы остро реагируем 🍫 Стресс и заедание: есть ли взаимосвязь

ВСЕМ БЫ ТАКУЮ САМООЦЕНКУ! На самом деле самооценка играет очень важную роль в нашей жизни и влияет на наше самочувствие, мотивацию и успех. Поэтому ее нужно обязательно повышать ☑️ Мыслим позитивно - стараемся замечать и ценить свои успехи, фокусируемся на своих достоинствах, а не на недостатках ☑️ Заботимся о своем физическом и эмоциональном благополучии - занимаемся спортом, здоровым питанием, уделяем время своим хобби и интересам ☑️ Устанавливаем и достигаем цели - это укрепляет уверенность в себе ☑️ Пробуем что-то новое, учимся, развиваемся - это помогает чувствовать себя увереннее ☑️ Общаемся с позитивными и поддерживающими людьми - это поднимает настроение и повышает самооценку ☑️ Помним, что нет идеальных людей. Принимаем свои особенности, ошибки и неудачи как часть своей личности Как у вас с самооценкой - повышена, занижена или в самом идеальном состоянии?

ДЕНЬГИ, ВЫ ГДЕ?! Постоянная нехватка денег может иметь несколько причин и важно их понять, чтобы найти решение 📋 Многие люди не ведут учет своих расходов и не составляют бюджет. Без понимания, куда уходят деньги, сложно контролировать свои расходы. Поэтому важно определять куда, когда и зачем мы тратим или сберегаем свои финансы 🛍️ Некоторые покупают вещи на импульсе, тратят больше, чем могут себе позволить. Запомните - любые расходы должны быть осознанными 🤵‍♀️ Иногда причина в том, что доходы не позволяют покрыть все расходы. Решение простое - увеличение дохода с помощью подработки, повышения квалификации или поиска более высокооплачиваемой работы 💸 Частое обращение к кредитам и кредитным картам без должного понимания условий может привести к долговой яме. По возможности не используйте кредиты или делайте это в самом крайнем случае 💰 Отсутствие финансового запаса для неожиданных ситуаций или экстренных расходов может привести к нехватке денег. Старайтесь иметь финансовый резерв Как у вас с денежной грамотностью - порядок с финансами или есть что исправлять?

✔️𝐀𝐒𝐎𝐒,  ✔️𝐅𝐚𝐫𝐟𝐞𝐭𝐜𝐡,  ✔️𝐘𝐨𝐨𝐱 и дᴩуᴦиᴇ инᴛᴇᴩнᴇᴛ ʍᴀᴦᴀɜины уɯᴧи Гдᴇ ᴛᴇᴨᴇᴩь ᴨᴏᴋуᴨᴀᴛь ᴋᴩᴏᴄᴄᴏʙᴋи всем стилягам? Можно заказать у нас 📍 Мы находимся УТК <<Садовод >>Ст3-60 Женские мужские кроссовки 📉 Гарантия низких цен!Стараемся для вас❤️ ☎️ 𝐖𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐀𝐩𝐩: 79252277171 👉 Держи ссылку https://t.me/obuvsadavod98

СЪЕДОБНЫЙ FASHION В очередной раз удивляюсь чего только не придумают современные дизайнеры Модные/съедобные аксессуары от Gab Boisс - и красиво, и голодна не будешь😂 Больше вопросов вызывает функциональность таких нестандартных элементов🙈 В общем ну её, эту диету! Выбирайте себе вещицу по душе - крендельки для ушей, наушники из наггетсов, туфелька-круассан или шапочка из жевачки?)

СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ! У нас есть еще целых 2 месяца весны, чтобы привести себя в форму к летнему сезону🏖️ А помочь сделать это быстрее смогут несколько помощников: экстракты растений-жиросжигателей, которые отлично работают вместе и сделают путь к стройности и здоровью легче и приятнее! 🌿 Джимнема Сильвестра. Листья этого растения блокируют восприятие сладкого вкуса, это помогает контролировать аппетит и снизить уровень глюкозы в крови. Вы просто не захотите пробовать все эти сладкие соблазны вокруг вас! 🫐 Ягоды Асаи. Эти ягоды ускоряют метаболизм, поддерживают моторику кишечника и избавляют от чувства голода, а именно это нам и нужно! Прием экстракта этих ягод помогает снизить уровень инсулина и холестерина в организме. 🍈 Гарциния Камбоджийская. Она способствует расщеплению жира, нормализации аппетита и, как следствие, снижению веса. Это чудо-растение содержит гидроксилимонную кислоту, которая может помочь снизить уровень сахара в крови. Итак, комбинирование этих экстрактов в вашем рационе способно: • убрать чувство постоянного голода, • ускорить метаболизм, • запустить процесс жиросжигания в организме, • снизить уровень сахара, что в сочетании с здоровым образом жизни, правильным питанием и физическими упражнениями может помочь вам достичь желаемой стройности🤍

КОГДА НЕ ЗВОНИТ ТЕЛЕФОН На днях была новость, что Apple и Google в любой момент могут отключить все свои устройства в России 📵 Технически это будет происходить по тому же механизму, как блокируются украденные смартфоны И если смартфоны на Android с помощью сложных манипуляций еще есть небольшой шанс снова сделать работоспособными, то с «яблочными» устройствами вообще нет никаких вариантов 🪄 То есть по сути в любой момент как по мановению волшебной палочки все наши телефоны могут превратиться в бесполезный кусок металла и пластика Сценарий блокировки конечно маловероятен, так как совсем невыгоден для таких крупных компаний, поскольку несет в себе огромные репутационные риски. Но если это все таки представить - мне лично придется очень тяжело оказаться без гаджета, в котором сейчас жизнь, работа и все остальное Готовы вернуться к кнопочным телефонам в случае блокировки или уже не представляете свою жизнь без волшебного смартфона?

Заботиться о здоровье нужно с удовольствием🙌🏼 Мысль о ЗОЖ не должна ассоциироваться с отказом от всего, что вы любите и тратой огромного количества времени. Мое кредо - КОМФОРТНЫЙ ЗОЖ 🌻 Я нутрициолог и делюсь навыками, которые легко освоить, чтобы повысить качество жизни: 🍶составлять рацион, укрепляющий здоровье; 🍽️выбирать и готовить продукты, несущие пользу; 🔋использовать привычки, повышающие энергию. Мои сообщества👇🏼 ТГ: https://t.me/Nutri_Natalia Inst: https://www.instagram.com/nutri__natalia

Э - ЭФФЕКТИВНОСТЬ У меня сейчас самое продуктивное время для работы, поэтому срочно необходимо повышать свою эффективность - способность достигать желаемых результатов с минимальными затратами времени, сил, ресурсов и усилий🔝 Делюсь с вами несколькими советами 📋 Создайте план работы на день, неделю или месяц. Определите основные цели и задачи, которые необходимо выполнить, и приоритизируйте их 🆘 Передавайте часть задач другим людям, если это возможно. Делегирование поможет распределить нагрузку и сосредоточиться на ключевых задачах ⏱️ Оптимизируйте своё время, избегайте отвлечений, устанавливайте сроки для выполнения задач, используйте методы управления временем, такие как техника "Помидора" 🎯 Ориентируйтесь на конечный результат и цель, ставьте перед собой четкие задачи и контролируйте свой прогресс 🙋‍♀️ И при всем вышесказанном не забываем не забываем развиваться, читать умные книги, поддерживать свое физическое и психическое здоровье А как вы достигаете поставленных целей и задач?

Дьявол носит PRADA а стильные дети носят : 👗NOBLE PEOPLE 👗CHOUPETTE 👗BORELLI 👗CHARMY Верится с трудом, но весна пришла, и можно потихоньку обновлять демисезонный гардероб! Для этой, и не только этой цели, нашла магазин https://t.me/kalinka_kids Магазин, в который,попадая, остаются,как правило,навсегда , ведь у Анны любимые бренды по самым кайфовым ценам! И это не просто слова. Комплиментарные и стильные модели, высочайшее качество , проверенное годами и отличное настроение в подарок ,ведь "KALINKА KIDS" это не обычный магазин, а настоящее комьюнити детских шопоголиков, где порой "надо бы надо бы надо бы остановиться ", но это просто невозможно!!! Побочка! Шопинг у Анны-это разновидность дофаминовой зависимости для мам и горе для пап😂 Есть шоурум в Москве ! Отправка по всей России.

ВЫХОДНЫЕ Очень сильно утомилась за последние две недели и решила эти выходные полностью провести дома, без работы и других напрягающих факторов. Но просто спать скучно, поэтому и тут составила себе небольшой список «дел» 🍲 Хочу попробовать приготовить что-то новое и необычное на кухне. Это может быть какое-то экзотическое блюдо или сложный десерт, пока еще не придумала 📚 Обязательный пункт - чтение книги. Хочу найти в онлайн библиотеке что-то интересное по самореализации или по саморазвитию, что еще не читала 🧘‍♀️ Еще один обязательный пункт - занятие йогой, которая очень помогает мне расслабиться. Попробуйте заняться йогой или медитацией. При этом отлично укрепляет здоровье и улучшает самочувствие 🎮 Пару часов поиграть на приставке в любимые гонки или стрелялки, просто получая от этого огромное удовольствие 🏃‍♀️ Несколько часов прогулки на свежем воздухе как минимум не помешают здоровью, а как максимум - очень помогают мне отдохнуть именно головой А у вас какие планы на эти выходные? Расскажите как интересно провести эти дни?

Как создать тг-канал и не слиться через неделю? Моргни, если было — год хочешь создать канал в телеграме и продвигать свои услуги, но откладываешь, потому что: 🫨 Не понимаешь, с чего начать 🫨 Не можешь придумать концепцию канала 🫨 Не знаешь, о чем туда писать 🫨 Не понимаешь, как потом это дело продвигать Есть решение — маркетолог Зарина создала видео, где дала пошаговый план, как создать идею канала и сделать первые (и самые сложные) шаги в блоге. После просмотра: ✅ Найдёшь тему канала и определишь смыслы, которые хочешь транслировать людям ✅ Поймёшь, какой контент публиковать и для кого ✅ Напишешь описание канала, которое потом будешь использовать в продвижении Ссылка на видео в этом посте Зарина еще и тренер творческих состояний и знает, как помочь, когда желания и сил нет совсем. А ещё советую прочитать: • Что делать, если аудитория молчит • Пост для тех, кто думает, что его жизнь — скучная • Как перестать бояться продавать в блоге • Как вести контент «легко», когда нет времени Подписывайся, чтобы наконец начать свой канал!

Я всем сердцем люблю время, в которое мы живем, и особенно - современные технологии, которые делают жизнь москвичей намного проще. Меня очень радует, что в Москве цифровизация очень быстро развивается - онлайн запись в любое необходимое учреждение составляет считанные минуты, а большинство дел можно сделать вообще удаленно. Вот живой пример – сегодня я проголосовала на выборах Президента, при этом даже не выходя из дома, просто занимаясь своими рабочими и семейными делами. Вы тоже сможете проголосовать онлайн 15, 16 и 17 марта. В Москве можно будет проголосовать онлайн на портале mos.ru, при условии наличия постоянной регистрации и полной учетной записи на сайте, а займет это не более 5 минут 👌🏻 В общем теперь всем рекомендую электронное голосование - это просто, это быстро, это легко сделать с любого мобильного устройства. И при этом голосование происходит полностью анонимно, а все ваши данные надежно защищены. Сегодня 96% жителей России пользуются смартфонами, Россия лидирует по количеству интернет-пользователей в Европе и входит в топ-10 стран мира по этому показателю, у миллионов граждан есть личные кабинеты на портале «Госуслуг», поэтому дистанционное электронное голосование доступно практически для каждого избирателя.

Я всем сердцем люблю время, в которое мы живем, и особенно - современные технологии, которые делают жизнь москвичей намного проще. Меня очень радует, что в Москве цифровизация очень быстро развивается - онлайн запись в любое необходимое учреждение составляет считанные минуты, а большинство дел можно сделать вообще удаленно. Вот живой пример – сегодня я проголосовала на выборах Президента, при этом даже не выходя из дома, просто занимаясь своими рабочими и семейными делами. Вы тоже сможете проголосовать онлайн 15, 16 и 17 марта. В Москве можно будет проголосовать онлайн на портале mos.ru, при условии наличия постоянной регистрации и полной учетной записи на сайте, а займет это не более 5 минут 👌🏻 В общем теперь всем рекомендую электронное голосование - это просто, это быстро, это легко сделать с любого мобильного устройства. И при этом голосование происходит полностью анонимно, а все ваши данные надежно защищены. Сегодня 96% жителей России пользуются смартфонами, Россия лидирует по количеству интернет-пользователей в Европе и входит в топ-10 стран мира по этому показателю, у миллионов граждан есть личные кабинеты на портале «Госуслуг», поэтому дистанционное электронное голосование доступно практически для каждого избирателя.

БЛИН БЛИНСКИЙ Масленица идет полным ходом и мне кажется, что в этом году какой-то супер повышенный спрос на блины🔝 Вот например, один из сервисов доставки представил оригинальный плед в виде блина к празднику прощания с зимой Согревающий "блинчик" диаметром 1,5 метра выглядят как настоящий блин, приготовленный на сливочном масле🥞 Не устояла и заказала себе этот замечательный чудо блин, чтобы кутаться в него в еще не совсем теплые вечера Купили бы себе такой пледик?

Давно у меня не вызывало что-то такого восторга !!! Я буквально в восторге от этого геля для интимной гигиены. 💜 Раньше даже подумать не могла, что в таких гелях может быть гиалуроновая кислота и что она таааак круто работает!! Гель FRAUMADAM стал для меня настоящим открытием. Он деликатно очищает и очень круто увлажняет кожу. Состав геля безумно порадовал своей натуральностью. А эта мини версия просто находка! Поместиться в любую сумочку. В общем, советую от всей души, Вам точно понравится. 🥰 Я брала на ВБ, но посмотрела, что на Озоне тоже есть. Заказывайте, не пожалеете

КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ Саморегуляция эмоций - это способность человека осознанно и эффективно управлять своими эмоциями. Это важный навык, который помогает нам не терять контроль над собой в стрессовых ситуациях, решать конфликты, повышать уровень самоэффективности Поделюсь несколькими методами, как можно учиться выбирать свои эмоции и регулировать их ☝🏻 Первый и самый важный шаг - это осознание своих эмоций. Начните наблюдать за своими эмоциями, узнавайте их и принимайте как они есть, без суда и самокритики 🙋‍♀️ Помните, что только вы можете контролировать свои эмоции, никто другой не может их изменить за вас. Примите ответственность за свои чувства и действия 🧘‍♀️ Для того чтобы успокоиться и сбалансировать свои эмоции, попробуйте использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация, йога или просто короткие паузы для отдыха 😎 Обращайте внимание на то, что вас радует и приносит позитивные эмоции. Включайте в свою жизнь больше таких моментов и находите способы улучшить настроение 🗣️ Общение с близкими людьми, друзьями или профессионалами (например, психологом) может помочь вам разобраться в своих эмоциях, найти поддержку и советы по их регулированию. Помните, что саморегуляция эмоций - это процесс, который требует времени, усилий и постоянной работы над собой. Начните с малого, практикуйте каждый день и постепенно вы увидите как ваше отношение к своим эмоциям и способности их регулировать изменятся к лучшему Умеете ли вы контролировать свои эмоции и важно ли уметь это делать?

Макет Вам уже 40 и кажется, что вы в тупике? Почитайте Анин канал. Ей 42, и она только сейчас начала полноценно кайфовать от жизни! Полтора года назад она ушла с офисной работы и сейчас берет от жизни все. Жизнь после 40 - это самое классное время, чтобы понять свои желания, научиться чему-то новому, путешествовать, использовать абсолютно любые косметологические процедуры без опасения услышать - куда? Тебе же рано! А еще - красиво одеваться, качественно проводить время с семьей. Подписывайтесь, она классная!

ПРИЧУДЫ МОДЫ Balenciaga представила браслет в форме скотча на Неделе моды 2024 Стоимость такого аксессуара 3.000€ Сплю и вижу, как покупаю рулон скотча за 300.000₽😂 Как вам такой «уникальный» модный аксессуар?

ОБТРИВОДНОМИЛАСЬ — канал про то, как брать от жизни всё, даже если жизнь показывает тебе жопу. Автор канала Настя жуть какая жадная до жизни и собирает в канале людей, которые не хотят довольствоваться малым, а берут от жизни и даже чуточку больше. Почитай эти посты, они как будто бы про тебя: — Что делать, если ты завидуешь — Как выйти замуж за миллионера и узнать об этом после свадьбы — Как реагировать на чужие сплетни — Про то, как тренироваться, если ты не любишь спорт Заходи, ссылка на вход действует только сутки  Осторожно: канал вызывает непреодолимое желание сделать свою жизнь ярче и вкуснее!

ДАВАЙ ДО СВИДАНИЯ! Первые лучики тепла уже пробиваются в мое окно, а это значит, что пора прощаться с зимой. Поэтому решила провести эти дни в месте, где максимально много снега, чтобы насмотреться на него и забыть уже до следующего года 🔥 У меня есть своя особая традиция прощания с зимой - написать на бумаге все, что хотела бы оставить в уходящей зиме (например, плохие привычки, негативные мысли) и спалить это на костре, символизируя очищение и новый этап в жизни 🥞 Способ попроще - напечь блинов и других разных вкусностей, заготовить несколько видов самого вкусного чая, позвать друзей и устроить классную вечеринку по поводу встречи самого прекрасного времени года Делитесь, как вы провожаете зиму и встречаете весну? Блины все уже напекли?

Я-Алёна Артёмова Целитель,энерго-психолог, наставник и просто женщина, которая прошла многое за свою жизнь, пришла к опоре на свою Душу, Силу и сейчас веду к этому других. Регулярно тону в благодарности от «вновь рождённых» Женщин, кайфую от их лучистых глаз🥰 И для этого не нужны «проработки» Заходи в мой канал-исцеляй свою Душу и Сердце. Всё, что ты прочтёшь и услышишь в моём канал- мой прожитый опыт-живые коды, ключи входа в новое Не упусти шанс🎁 Личное взаимодействие со мной возможно через бесплатный продукт «диагностика энергоструктуры». Да, я вижу тонкий план и чувствую тела людей как своё, вот такая я космическая ведьма😅✨ Как попасть на диагностику и что она даёт, смотри в канале💖 https://t.me/alenavozduh

ПРИНЦЫ И ПРИНЦЕССЫ Отношения между мужчинами и женщинами часто строятся на стереотипах и ожиданиях, которые иногда могут приводить к разочарованиям 👸🏻 Мужчины ищут идеальных "принцесс" из-за социокультурных влияний, которые формируют стереотипы о красоте, идеальной женственности и образе идеальной партнерши. Однако, реальные отношения далеки от идеальности, и сказочные представления могут привести к разочарованиям 🫅 Чтобы не ждать "принца на белом коне", девушкам важно понять свои собственные ценности, качества, желания и потребности в отношениях. Не стоит стремиться к иллюзорным стандартам, а вместо этого фокусироваться на здоровых и взаимных отношениях, где важны уважение, поддержка, понимание и равноправие Для поиска мотивации в отношениях и избежания стереотипов, девушкам стоит: • Развивать самосознание и самоценность. Понимание и принятие себя такой, какая вы есть, поможет избежать зависимости от внешних оценок и ожиданий • Установить здоровые границы в отношениях. Не стоит жертвовать собой ради другого человека и быть готовой придерживаться собственных ценностей • Искать партнера, который будет вас поддерживать, понимать и уважать ваши уникальные черты и качества, а не стремиться к идеалам • Иметь реалистичные ожидания от отношений. Никто не идеален, и принятие этого факта поможет избежать разочарований • Развиваться как личность и стремиться к собственному счастью и благополучию независимо от наличия партнера. Счастье и удовлетворение должны исходить из вас самих Найдя свою собственную мотивацию и цель в жизни, девушки смогут строить здоровые и счастливые отношения, основанные на взаимном уважении и любви🤍 Как считаете, что главное в «здоровых» отношениях?

15, 16 и 17 марта в России состоятся выборы Президента, где каждый из нас имеет возможность влиять на будущее страны. Проголосовать за кандидата — это не только право, но и гражданский долг. Сейчас, благодаря дистанционному электронному голосованию, это можно сделать легко и быстро, не покидая дома или рабочего места. Весь процесс займет всего 5 минут. Москвичи могут воспользоваться удобным способом голосования – онлайн на портале mos.ru. Для участия в выборах понадобится лишь смартфон и доступ в интернет. Особенностью дистанционного электронного голосования - это отсутствие необходимости посещения избирательного участка, траты времени на дорогу и волнения из-за того, что нужно взять с собой. Онлайн голосование на портале mos.ru стало еще одним шагом в создания открытой, прозрачной и удобной системы выборов, которая соответствует современным технологиям. Участие в онлайн голосовании не только дает возможность выразить свою волю и выбрать будущего президента России, но также делает избирателей уникальной программы "Миллион призов" на сайте https://ag-vmeste.ru. К примеру, москвичи в возрасте от 18 до 25 лет, которые проголосуют онлайн, гарантировано получат 500 баллов на подписки онлайн-сервисов. А если вы будете голосовать впервые и сделаете это онлайн, то гарантировано получите 1000 призовых баллов! Один балл равен одному рублю! Реклама: Союз «Московская торгово-промышленная палата» Erid: 2Vtzqwu31Uw

ВРЕМЯ - ДЕНЬГИ Это популярное выражение, которое подчеркивает важность эффективного использования времени в современном мире бизнеса и предпринимательства. Как девушка-бизнесмен, я могу поделиться своими рассуждениями на эту тему 👩‍💼 Для меня, как для предпринимателя, время является драгоценным ресурсом, который необходимо использовать максимально продуктивно. Эффективное планирование работы, оптимизация процессов и умение правильно распределять время между различными задачами является ключевым аспектом успеха в бизнесе Каждая минута, потраченная на нецелесообразные дела или непродуктивные занятия, может быть потерей денег и упущенной возможностью для развития бизнеса. Поэтому важно научиться управлять своим временем и придавать приоритет тем задачам, которые действительно важны для достижения целей и успеха 🔄 Одновременно, следует помнить, что время - не только деньги, но и ценный ресурс для личной жизни, отдыха и саморазвития. Необходимо находить баланс между работой и личным временем, чтобы сохранить гармонию и благополучие как в бизнесе, так и в личной сфере Таким образом, для меня поговорка "время - деньги" означает осознание ценности времени, стремление к эффективности и продуктивности, а также умение находить баланс между работой и личной жизнью в стремлении к успеху в бизнесе А что вы цените больше - время или деньги?

А ЧТО У ВАС ЗА ДУХИ? Это самый лучший комплимент для девушки! И если вы хотите, чтобы вас так спрашивали - скорее переходите в Парфюмерное пространство! 🩷 Здесь помогут разобраться как составлять парфюмерный гардероб,каким парфюмам отдать своё предпочтение этой весной 🤍 Только здесь вы начнёте намного лучше разбираться в парфюмерном стиле и сможете выбирать более интересные парфюмерные композиции для себя ❤️ Позвольте себе прикоснуться к роскоши - заходите в Мир Ароматов! С собой обязательно берем отличное настроение и что-нибудь к чаю😉 🔻🔻🔻 https://t.me/+VwB5rhX-_ehlNTdi