Синдром «хорошей девочки» - это понятие, которое описывает тип поведения, при котором человек стремится удовлетворить ожидания других людей, даже за счет собственных потребностей и желаний.
Этот ярлык обычно прилипает с детства, а вот избавиться от него может быть сложно. Зачастую, такие «хорошие» девочки, резко прекращаются в «плохих».
Главная проблема в том, что люди с этим синдромом обычно ставят потребности других выше своих собственных, стремясь избежать конфликтов и сохранить мирные отношения.
Они боятся негативной реакции окружающих и часто стараются быть безупречными, чтобы избежать критики.
И как правило, скрывают свои чувства и эмоции, опасаясь негативной реакции окружающих.
Чтобы перестать быть хорошей для всех, стать хорошей для себя, важно осознавать свои собственные потребности, ценности, границы и чувства. А еще, научиться говорить «нет» и выражать свои мнения и желания, даже если это может вызвать недовольство у других людей.
Синдром «хорошей девочки» может привести к стрессу, низкой самооценке и потере идентичности. В том, чтобы заботиться о других людях, важна грань между тем, чтобы делать хорошо другим людям не вопреки себя и не по правилам и ожиданиям других.🌸✨
Хорошие девочки, отзовитесь?😅
#самсебепсихологShow more ...