all posts HasanRezaeian

+تاریکه؛ نمیتونم مسیرمو ببینم. -قدم بعدیتو میتونی ببینی؟ +بله. -پس فقط همون یک قدمتو بردار🦶🏻 😉👌🏻 @sedakaado @hasanrezaeian

در دنیا کسانی موفق می‌شوند که به انتظار دیگران ننشینند و همه چیز را از خود بخواهند. ✍🏽 #فردریش_شیلر @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۹ @sedakaado @hasanrezaeian

آرامش سهم دل هایی ست که نگاهشان به نگاه خداست💝 شبتون آرووم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💫 @sedakaado @hasanrezarian

اگر عشق واقعى است، پس به همان روشى با آن رفتار كن كه با يك گياه رفتار میكنى. تغذيه‌اش كن، و در برابر باد و باران از آن محافظت كن. هر كارى را كه می‌توانى كاملا انجام دهى. امّا اگر عشق واقعى نيست، در اين صورت بهترين كار اين است كه به آن بى توجهى كنى تا پژمرده شود. 📕 حال و هواى عجيب در توكيو #هیرومی_کاواکامی @sedakaado @hasanrezaeian

برای لذت‌بردن از زندگی نباید منتظر کامل‎شدن و بی‎نقص‎بودن آن باشیم، چرا که جهان زودگذرتر از آن است که بتوانیم بسیاری از شرایط را دوباره تجربه کنیم. 📕 وابی سابی ✍🏻 بث کمپتن @sedakaado @hasanrezaeian

کسی که عزت نفس داشته باشه وقتی نادیده گرفته بشه دیگه تلاشی نمیکنه درستش ‌کنه، درخواست توجه بیشتر هم نمیکنه، راحت اون آدم رو ترک میکنه… @sedakaado @hasanrezaeian

بعضی لحظه‌هام هستن که درست همون موقع که دارم زندگی‌شون می‌کنم، مطمئنم تو آینده قراره دلم براشون تنگ بشه… @sedakaado @hasanrezaeian

به سختی داری بزرگ میشی ، نزار به راحتی کوچیکت کنن…♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

داستان های موفقیت با افرادی شروع میشود که می دانند چه میخواهند… @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۸ @sedakaado @hasanrezaeian

همیشه می گفت: تا به امروز کسی را به اندازه ی من دوست نداشته است اما من هرگز به او نگفتم که اصلا قبل از او کسی را دوست نداشته ام... @sedakaado @hasanrezaeian

هرچی کمتر از زندگی دیگران بدونی ارامش بیشتری داری مسیر خودت رو برو قطعا هرکس نقطه ی پایان متفاوتی داره..!!! @sedakaado @hasanrezaeian

من دو تا مود دارم: 1. کوچیک‌ترین اهمیتی به هیچ چیزی نمیدم. 2. به طرز عجیبی حتی کوچیک ترین چیز‌ها برام مهمن. @sedakaado @hasanrezaeian

راه را از آنجایی آغاز کردم که دیگران به بن بست خورده بودند ! - گابریل گارسیا مارکز @sedakaado @hasanrezaeian

هر چقدر در زندگی بیشتر خوشحال باشید، زندگی دلایل بیشتری برای خوشحالی به شما خواهد داد ... @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۷ @sedakaado @hasanrezaeian

هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران می‌کند. 📕 روان درمانی اگزیستانسیال ✍🏻 اروین د یالوم @sedakaado @hasanrezaeian

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان. دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید. @sedakaado @hasanrezaeian

تراژدی زندگی اینست که ما خیلی زود پیر میشویم و خیلی دیر عاقل ! بنجامین فرانکلین @sedakaado @hasanrezaeian

مراقب کاراتون باشید، زمین به طرز احمقانه‌ایی گرد است . @sedakaado @hasanrezaeian

برای تو دوست خوبم👭 برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران ، مهم خودتی ... یه زندگی بساز که از درون ، حال دلت خوب باشه . نه اینکه فقط ازبیرون خوب به نظر بیاد ! دیوانه وار خودتو دوست داشته باش… @sedakaado @hasanrezaeian

در کل بیشتر از هرچیز و هر کسی برای "خودت" وقت بذار این حال تو رو بهتر میکنه… @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۶ @sedakaado @hasanrezaeian

پذیرش یعنی به دیگران اجازه دهید همان چیزی باشند که تمایل دارند؛ چه مورد پسند شما باشد چه نباشد. این امر به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه فقط تسلیمِ چیزی می شوید که در حال حاضر وجود دارد و با انجام دادن این کار می توانید آرامش را در رابطه خود حفظ کنید. مجبور نیستید ثابت کنید حق با شماست. می دانم که کنار آمدن با سوء برداشت دیگران از رفتارتان کاری دشوار است، اما باید این واقعیت را بپذیرید که برخی افراد شما را درک نمی کنند. ✍ ندرا گلاور تواب(درمان گر امریکایی) 📚به دور از تنش @sedakaado @hasanrezaeian

پیدا‌ کردن‌ نقطه‌ضعف دیگران، هوش می‌خواهد اما ، استفاده نکردن از آن شعور ... ✍ والت ویتمن @sedakaado @hasanrezaeian

تا وقتی که به این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان بیرون وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد... اروین_د_یالوم @sedakaado @hasanrezaeian

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب سرزمین تان در حال غروب کردن است! - سقراط @sedakaado @hasanrezaeian

چرا برای دیدن خوشبختی راه دور می‌روی ؟ خوشبختی از گوشه لبانت آغاز می شود کافیست بخندی.. تا دنیا به رویت بخندد! :) @sedakaado @hasanrezaeian

صبح بخیر …🌷😍 @sedakaado @hasanrezaeian

گاهی لحظه‌های سکوت، پرهیاهوترین دقایق زندگی هستند؛ مملو از آنچه می‌خواهیم بگوییم ولی نمی‌توانیم. 📕 دختری که میشناختم ✍🏻 جی دی سالینجر @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۵ @sedakaado @hasanrezaeian

آدمایی که امروز به بزرگترین آرزوشون رسیدن، احتمالاً دیشب فکر می‌کردن رسیدن به این آرزو کاملاً محاله. میخوام بگم خُدای اون آدما، خُدای فردای تو هم هست؛ شاید فردا همون روزی باشه که آرزوی محالِ تو هم بالاخره میره واسه اجرا شدن وسطِ این دنیا... ❤️ @sedakaado @hasanrezaeian

اکنون می‌دانم که [عشق برای همه چیز کافی‌ست] و باید دوباره روزها را زیست! و یأس را به خاموشی و فراموشی سپرد.♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

روزهایی هست که آدمی در جستجوی تکیه‌گاهی، تنها به خویش می‌رسد. عاشق خودت باش. زندگی بارها و بارها تو را با خودت روبرو خواهد کرد … @sedakaado @hasanrezaeian

با تو خوشبخت ترین آدم این قافله ام کم نشو دور نشو بی تو جهانم خاليست... @sedakaado @hasanrezaeian

‹ همیشه دلیلی برای خندیدن هست ،  اگه نبود خودت دلیلش رو بساز . ›•📕 @sedakaado @hasanrezaeian

بعضی از نشدن های زندگیتون رو بذارید به حساب اینکه اگه میشد، خیلی بد میشد! به خدا اعتماد کن… @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۴ @sedakaado @hasanrezaeian

تسلای این جهان این است که رنجِ مُدام و پیوسته وجود ندارد. غمی می‌رود و شادی ای باز زاده می‌شود. این‌ها همه در تعادل اند... این جهان جهانِ جبران هاست... -آلبرکامو @sedakaado @hasanrezaeian

حال خوب از رضایت درونی میاد! رضایت درونی، از حس ارزشمندی حاصل میشه! حس ارزشمندی، نتیجه دوست داشتن خود است و دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودمان با وجود عیب ها و نقص ها... @sedakaado @hasanrezaeian

هم وقتشو داری هم فرصتش پیش اومده هم کسی اصلا نمی فهمه ولی چون اشتباهه از انجام دادنش منصرف میشی! این معنای دقیق اصالته..! @sedakaado @hasanrezaeian

گذر زمان… @sedakaado @hasanrezaeian

ناراحت باش، اما بلد باش زیاد توی تاریکی فرو نری. ناامید باش، ولی بلد باش سرِش آرزوهاتو از دست ندی. بی‌حوصله باش، اما بلد باش بخاطرش از برنامه‌ها عقب نمونی. یه جاهایی تنفس لازمه دیگه، مگه نه؟ بزن کنار، یه استراحتی به خودت بده، نذار همه چیز برات تکراری و خسته‌کننده بشه. فقط یادت نره که نباید تو تاریکی ات غرق بشی، فقط انرژی بگیر و زود برگرد تومسیر… @hasanrezaeian @sedakaado

مارک فیشر میگه: لطفا از "لحظه" لذت ببرید. برای ناراحت بودن خیلی وقت دارید؛ پس چرا به فردا موکولش نمی‌کنید؟ @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۳ @sedakaado @hasanrezaeian

شاید تو، سکوت میان کلامم باشی. دیده نمیشوی، اما من تو را احساس میکنم. شاید تو، هیاهوی قلبم باشی. شنیده نمیشوی، اما من با تو نفس میکشم … @sedakaado @hasanrezaeian

‏گاهی انسان ها نمی‌خواهند واقعیت‌ها را بشنوند، چون واقعیت همه‌ی توهم های آن ها را از میان می برد. ‎ - فردریش نیچه @sedakaado @hasanrezaeian

هرچيزى درباره ديگران كه ما را میرنجاند می‌تواند منجر به درک عميق ترى از خودمان شود ... ✍🏽 #كارل_يونگ @sedakaado @hasanrezaeian

یک روز متوجه میشی که چقدر زمان بندی همه چیز توی زندگیت درست بوده و چرا همه چیز باید به همین شکل اتفاق می افتاده متوجه میشی که همه چیز برای محافظت و هدایت و قوی تر کردن تو بوده به روند تکامل خودت اعتماد داشته باش چون همه چیز طبق زمانبندی کائنات پیش میره تا تو بتونی به بهترین نسخه از خودت تبدیل بشی ؛ لطفا قوی باش ! @sedakaado @hasanrezaeian

من برای خودم گل میخرم؛ چای دم می‌کنم؛ میز شام می‌چینم؛ اما منتظر کسی نمی‌مانم؛ نه این‌که خسته شده باشم اما وقتی دلم برای کسی تنگ شود که دلتنگی‌اش را باور نمی‌کنم؛ فکر می‌کنم که دارم به خودم خیانت می‌کنم. تا خودت را دوست نداشته باشی؛ کسی باور نمی‌کند که هستی و بودنت با نبودنت فرق می‌کند💝 @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۲ @sedakaado @hasanrezaeian

‏وقتی سخت میگیری، نه معده ای میمونه، نه قلبی، نه ناخنی، نه مویی و نه روحی. @sedakaado @hasanrezaeian

یکی از درس‌های بزرگ زندگی که هرکسی باید یاد بگیره اینه: چیزی که تو واقعیت تموم شده رو تو رویاهات ادامه نده.!!!👌🏻 @sedakaado @hasanrezaeian

#روانشناسی 🌱 •برنامه‌ریزی سه مرحله‌ای منسوب به روش ایلان ماسک: -مرحله اول (تخلیه ذهنی):همه کارهایی که باید امروز انجام بدید و بنویسید؛ با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه! -مرحله دوم (اولویت ها): سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کنید و به ترتیب بنویسید. -مرحله سوم (تایم باکسینگ): به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن! @sedakaado @hasanrezaeian

اگر استقامت نداشته باشید داشتن استعداد هم به دردتان نمی خورد.. 🍊♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

اين نهايت ناشكری است كه آدم بخواهد همه نعمت‌هایی را كه در اختيارش است فقط به خاطر اين كه آن چيزی را كه ميخواسته، به دست نياورده است ناديده بگيرد ... 📕 همسران خوب @sedakaado @hasanrezaeian

اشکال نداره که سخته. اگه خسته ای مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن ولی لطفا هیچوقت ناامید نشو و ادامه بده…♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

“قدْ ینسَی الإنَسان أیَّامَهُ الصَّعبَة لکن لا ینسی أبداً مَنْ هوَّنها عَلیهِ..” انسان روزهایِ سختش را فراموش خواهد کرد.. اما هرگز کسی را که آن روزها را برایِ او آسان‌تر کرد فراموش نمی‌کند! @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۱ @sedakaado @hasanrezaeian

امیدوارم التیام پیدا کنید. از سختی‌هایی که در موردش صحبت نمی‌کنید. ♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

چارلز بوکوفسکی یه حرفی میزنه که باید سرمشق زندگیمون قرارش بدیم؛ میگه که: «باید خودمان نوری بر تاریکیمان بتابانیم؛ این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد...» در نهایت ما تنها ناجی خودمونیم. ‌ @sedakaado @hasanrezaeian

انسان به کندی تغییر می‌کند! به همان کندی‌ که بهار تبدیل به تابستان و تابستان تبدیل به پاییز و پاییز تبدیل به زمستان می‌شود. هرگز کسی نمی‌فهمد در کدام لحظه بهار تبدیل به تابستان می‌شود. یک روز صبح از خواب بیدار می‌شویم و حس می‌کنیم هوا گرم است! تابستان وقتی ما در «خواب» بودیم فرارسیده است. - اوریانا فالاچی @sedakaado @hasanrezaeian

برای همین لحظه ات خوشحال باش این لحظه زندگی ات است☕️♥️ @sedakaado @hasanrezaeian

نمی‌توانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی، ولی می‌توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی! @sedakaado @hasanrezaeian

گاهی که صبح از رختخواب بیرون می‌آیی، با خود می‌اندیشی که دیگر طاقتش را نداری، اما از درون خنده ات می‌گیرد؛ زیرا تمام دفعات دیگری که این حس را داشته ای به یاد می‌آوری... چارلز بوکفسکی @sedakaado @hasanrezaeian

🖤🎶 #شباهنگ ۶۳۰ @sedakaado @hasanrezaeian

ناگهان احساس کردم به یک بیراهه احتیاج دارم، به حسی شبیه گم شدن اما امیدوار به پیدا شدن! آری، دوست داشتم همه چیزهای معقول زندگی‌ام را به یکباره رها کنم و به سمت آن مسیر نامعقولی حرکت کنم که میدانم، نمیدانم چه در انتهای مسیر رخ خواهد داد. همانطور که در گرمای بالای ۳۶ درجه‌ی ر‌ُم در اتاق کوچکم نشسته بودم و از عرق‌هایی که هر بار بیشتر و بیشتر خودشان را به لباسم میچسباندند و گویی قصد تمام شدن نداشتن کلافه شده بودم، فهمیدم که باید بروم جایی و برای مدتی گم شوم. میدانستم که به یک ندانستن احتیاج دارم. به یک مسیر، نه یک شروع دوباره. به یک حرکت، نه یک ادامه. به یک بی‌هدفی، نه یک برنامه‌ریزی مشخص! پس تصمیم گرفتم «خودم» را بشناسم. و اکنون هر قدم که بیشتر در جهان درونی‌ام جلو می‌روم، یک قدم بیشتر در جهان بیرونی پیدا میشوم. مسیرِ گم شدن در خودم گویی به پیدا شدنم در جهان بیرونی کمک میکند! چه گمشدگی باارزشی. @sedakaado @hasanrezaeian

یه زن موفق هيچ‌وقت طبق لباس‌هاش و چیزهایی که توان خریدشون رو داره تعریف نمی‌شه. یه زن موفق طبق پیشرفت و آدمی که بعد از سختی‌ها بهش تبدیل می‌شه قابل تعریفه! @sedakaado @hasanrezaeian

مارک منسن تو کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها میگه: «آن‌چه بیشترین تأثیر را در زندگی‌ام داشت، دغدغه‌هایی بود که تصمیم گرفتم نداشته باشم.» @sedakaado @hasanrezaeian

از زمانی که نسبت به سرنوشتم صبور و حتی بی‌تفاوت شده بودم، زندگانی هم با من سازش بیشتری نشان می‌داد. انسان با همه کشش و کوشش‌ها، به چیزهایی که بیشتر در پی آن‌هاست، کمتر می‌رسد. 📕 گرترود ✍🏻 هرمان هسه @sedakaado @hasanrezaeian