audience statistics Кулинария Закуски-Рецепты

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Торт "Коровка"🥜 Ингредиенты: • Арахис - 130 гр. • Сливочное масло 82,5% - 150 гр. • Сахар - 80 гр. • Яйцо - 1 шт. • Пшеничная мука - 250 гр. • Разрыхлитель - 1 ч.л. Крем: • Сметана 30% - 400 гр. • Варёная сгущёнка - 400 гр. Процесс приготовления в видео 🔊 #десерт #выпечка #сгущенноемолоко #сметана

Рулетики из лаваша на #завтрак Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт. • Сыр сливочный - 150 гр. (или майонез) • Колбаса варёная или ветчина - 100 гр. • Сыр твёрдый - 100 гр. • Яйца - 1-2 шт. • Растительное масло (для жарки) #перекус #лаваш #сыр #колбаса

ВНИМАНИЕ КОНКУРС НА 40.000₽ Отписать сюда @Art_Ban_100 Условия скину в личном сообщении

#перекус с овощами в лаваше🍅🥒 Ингредиенты: • Лаваш - 100 гр. • Плавленый или творожный сыр - 100 гр. • Огурец - 70 гр. • Помидор - 60 гр. • Сыр - 50 гр. • Яйца - 2 шт. (отварные) • Пекинская капуста или листья салата - 50 гр. #закуска #лаваш #сыр #овощи

Хачапури на сковороде🧀 Ингредиенты: • Яйца - 3 шт. • Сыр - 80 г. • Мука (в видео рисовая) - 80 г. • Творог - 150 г. • Соль (по вкусу) • Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 📌Смешать все ингредиенты и готовить на медленном огне под крышкой с одной стороны 10 минут и затем с другой стороны ещё в течении 5 минут #завтрак #перекус #яица #сыр #творог

Песочный пирог с творогом Ингредиенты Тесто: • Мука - 225 гр. • Сахар - 75 гр. • Соль - щепотка • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Какао - 25 гр. • Масло сливочное - 125 гр. • Яйцо - 1 шт. Начинка: • Творог - 500 гр. • Сахар - 75 гр. • Яйца - 2 шт. • Ваниль - 1/2 ч.л. • Сливочное масло - 50 гр. • Крахмал - 40 гр. 🔥Выпекать в течении 1 часа при 170°С #десерт #выпечка #какао #творог #яица

Сегодня отмечается международный день пиццы. Идеальный день для нарушения диеты.

Яркий салатик🌽 🥒КБЖУ на 100 гр.: 93,6/9,3/3,2/6,6 ⠀ Ингредиенты: • Кукуруза - 140 г. • Фасоль - 140 г. • Копченая курица - 250 г. • Огурец - 1-2 шт. • Морковь по-корейски - 180 г. ⠀ Заправка: • Греческий йогурт - 100 г. • Горчица - 1 ч.л. • Сушеный чеснок - 1/4 ч.л. • Соль, перец - щепотку #салат #закуска #курица #овощи

Брускетта с рыбой на #завтрак🐟 Ингредиенты: • Хлеб • Яйца - 4 шт. (отварить вкрутую) • Огурец - 1 шт. • Зелёный лук - пучок • Соль, перец (по вкусу) • Сметана - 1 ст.л. • Красная слабосолёная рыба #перекус #хлеб #яица #огурцы #рыба

Картофельные зразы с печенью 📌Зразы можно приготовить с самой разной начинкой- мясной, используя отварное мясо или обжаренный с луком фарш, с ветчиной и сыром, с курицей и грибами, с брынзой, зеленью и чесноком, овощные. Экспериментируйте! Ингредиенты: • Печень (в видео индейки) - 250 гр. • Лук - 1 шт. • Яйцо - 2 шт. (отварить) • Картофель 5-6 шт. (средние) • Мука - 100 гр. Процесс приготовления в видео 🔊 #ужин #обед #картофель #субпродукт

Яичная запеканка на #ужин 🥚КБЖУ на 100 гр.: 224/20,3/12,3/7,2 Ингредиенты: • Болгарский перец - 60 г. (помидоры) • Шампиньоны - 60 г. • Ветчина индейки - 100 г. (готовая индейка или курица) • Зелень - пучок • Сыр 30% - 30 г. • Яйцо - 3 шт. • Соль, специи (по вкусу) • Молоко - 2 ст.л. #обед #ветчина #сыр #овощи #яица

А-ля плов за 30 минут🌾 Вариант быстрого, вкусного ужина! Ингредиенты: • Рис длиннозерный, пропаренный - 250 гр. • Мясо любое (в видео куриное бедро) - 300 гр. • Морковь - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Чеснок - 2-3 зубчика • Вода - 350 мл. • Барбарис (опционально) - 1 ч.л. • Куркума - 1 ч.л. • Чили (опционально) - 1/2 ч.л. • Зира/кумин - 1/2 ч.л. • Растительное масло (для жарки) Процесс приготовления в видео 🔊 #ужин #обед #курица #рис #овощи #специи

🥔Картофельные ньокки на 158 ккал. Выбор, чем дополнить итальянское блюдо, велик. Ньокки превосходно сочетаются со сметаной и зеленью, вялеными томатами и шпинатом, слабосолёным лососем или обжаренным беконом, грибами. Ингредиенты: • Картофель - 4-5 шт. • Мука - 150 г. • Яйцо - 1 шт. • Соль, перец, мускатный орех (по вкусу) • Пармезан (по вкусу) #обед #ужин #картофель #яица

Бефстроганов из говядины 🥩⠀ Ингредиенты: • Лук репчатый - 1 шт. (крупная) • Чеснок - 1 зубчик⠀ • Говядина (вырезка) - 500 г.⠀ • Мука - 1-3 ст.л. • Растительное масло (для жарки) • Соль, перец (по вкусу) • Сливочное масло - 20 г. • Кетчуп или томатная паста - 2-3 ст.л. • Сметана 20% - 150-200 г.⠀ • Вода - 100- 300 г. (регулировать самостоятельно) • Лавровый лист - 2 шт. ⠀ Процесс приготовления в видео🔊 #ужин #обед #говядина #лук #сметана

Мясной пирог🥮 Ингредиенты Начинка: • Мясной фарш - 500 гр. • Лук - 1 шт. (средняя) • Картофель - 2 шт. • Соль, специи (по вкусу) Тесто: • Яйца - 4 шт. • Кефир - 200 мл. • Разрыхлитель - 12 гр. • Мука - 325 гр. • Соль - 1 ч.л. 📌Форму для запекания смазать растительным маслом, распределить тесто и начинку и отправить в духовку на 40 минут при температуре 180°С. #обед #ужин #выпечка #фарш #кефир @food_tg03

Куриные бёдра в апельсиновом маринаде 🍊КБЖУ на все блюдо:⁣⁣ 2159/318.8/72.9/39.5⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ингредиенты:⁣⁣ • Куриные бёдра без кожи - 1650 гр.⁣⁣⠀ • Апельсин - 2 шт⁣⁣. • Соевый соус - 40 мл⁣⁣.⠀ • Чеснок - 4 зубчика⁣⁣⠀ • Карри - 2/3 ч.л⁣⁣.⠀ • Куркума - 2/3 ч.л.⁣⁣⠀ • Копчёная паприка - 2/3 ч.л.⁣⁣⠀ • Оливковое масло - 1 ст.л.⁣⁣⠀ • Розмарин - несколько веточек⁣⁣ ⁣⁣⠀ 📌Мариновать в холодильнике в течении 2 часов⁣⁣⠀ Запекать в разогретой до 180°С духовке 1 час (30 минут под фольгой, 30 минут без фольги)⠀ #ужин #обед #курица #апельсины #специи @food_tg03

Сэндвич с тунцом🥬 Удобно взять с собой на #перекус на пикник Ингредиенты на 2 порции: • Цельнозерновой хлеб - 4 ломтика (обжарить на сухой сковороде) • Яйца - 2 шт. (отварить вкрутую) • Консервированный тунец в собственном соку - 70 гр. • Помидор - 1 шт. • Лук - 20 гр. • Листья салата - 4-5 шт. • Твёрдый сыр - 20 гр. • Сметана - 1 ст.л. • Горчица - 0,5 ч.л. • Соль - щепотка #завтрак #хлеб #яица #рыба #овощи @food_tg03

ПП Пирожное за 5 минут ✖️без муки и сахара 🔥Выпекаем в микроволновку на 2 минуты или духовку на 20-25 минут при 190°С ⠀ Ингредиенты: • Банан - 1 шт. (спелый) • Яйцо - 1 шт. • Какао - 2 ч.л. • Разрыхлитель - 1/2 ч.л. • Ягоды (опционально) ⠀ #десерт #выпечка #бананы #яица #какао @food_tg03

Идеальный лёгкий #перекус🥬 Ингредиенты: • Лист салата • Сливочный сыр • Огурец • Копчёная или слабосолёная рыба • Авокадо #завтрак #ужин #рыба #сыр #овощи

Картофельные вафли🥔 Ингредиенты: • Картофель - 5 шт. • Сыр - 100 гр. • Соль • Яйцо С0 - 1 шт. • Мука - 2 ст.л. 📝Процесс приготовления: - Картофель натереть на крупной тёрке, добавить соль, оставить на 5 минут, после хорошо отжать от жидкости. - Сыр натереть, добавить к картофелю, также добавить яйцо и муку, хорошо перемешать. - Вафельницу смазать растительным маслом, разогреть и жарить по 5-7 минут до готовности. #завтрак #перекус #картофель #яица #сыр

Котлеты по-киевски из фарша🍗 🕠Обжариваем по 3- 4 минуты, до образования румяной корочки, после чего убираем в разогретую до 180- 200°С на 10- 15 минут Ингредиенты: • Сливочное масло - 100 гр. • Зелень укропа/ петрушки - 30 гр. • Куриное филе - 800 гр. • Специи - паприка, чёрный перец, куркума (по вкусу) • Соль (по вкусу) • Вода - 20 мл. • Яйца - 2-3 шт. • Панировочные сухари - 120 гр. • Мука - 100 гр. #обед #ужин #курица #яица #хлеб #специи

Мини ролл из лаваша🌯 Ингредиенты: • Куриное филе • Соль, паприка, сушеный чеснок, • Растительное масло • Лук • Сыр • Зелёный лук • Майонез или сметана • Лаваш • Яйцо Процесс приготовления в видео 🔊 #завтрак #перекус #лаваш #курица #сыр

Цезарь ролл 🌯 в легком варианте Ингредиенты: • Куриное филе - 250 г. • Соль, специи (по вкусу) • Яйцо - 1 шт. • Кукурузные хлопья без сахара - 30 г. • Сметана 10% - 50 г. • Горчица - 1 ч.л. • Зелень - пучок • Лаваш - 160 г. • Салатные листья • Помидор - 60 г. • Сыр - 40 г. #завтрак #перекус #курица #лаваш #овощи @food_tg03

Драник с начинкой не совсем привычной формы - блинчика. Получается очень сытное комплексное блюдо, к которому останется подать только салат🥗 Ингредиенты: • Картофель - 3 шт. • Яйца - 2 шт. • Соль, перец, парика (по вкусу) • Мука - 2 ст.л. Процесс приготовления в видео 🔊 #ужин #обед #картофель #яица @food_tg03

Рогалики с творогом🥐 📌Начинка может быть любая на ваш вкус - варёное сгущённое молоко, джем, сухофрукты, орехи и т.д. Ингредиенты на 16 шт. Тесто: • Мука - 285 г. • Сахар - 50 г. • Соль - 0,5 ч.л. • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Сливочное масло - 100 г. • Сметана - 100 г. • Яйцо - 1 шт. Начинка: • Творог - 200 г. • Сахар - 2 ст.л. • Кукурузный крахмал - 1 ст.л. #десерт #выпечка #яица #сметана #творог @food_tg03

Сырный рулет Ингредиенты: • Яйца - 2 шт. • Соль - щепотка • Манная крупа - 30 г. • Молоко 2,5% - - 100 г. • Сыр - 30 г. • Растительное масло (для смазывания) 📝Процесс приготовления: - Смешать яйца, соль, крупу и молоко. - Сыр натереть на тёрке. - Сковороду прогреть и смазать маслом. - Влить тесто по диаметру сковороды и готовить как показано на видео. 📌Тесто следует каждый раз перемешивать, поскольку крупа оседает на дно #завтрак #перекус #яица #крупа #молоко @food_tg03

Пицца с курицей и соусом ранч🍕 Ингредиенты на 2 шт. Тесто: • Тёплая вода - 250 мл. • Сахар - 1 ст.л. • Дрожжи - 8 г. • Мука - 380 г. • Соль - 1 ч.л. • Оливковое масло - 1 ст.л. Соус/ начинка: • Майонез - 3 ст.л. • Сметана - 2 ст.л. • Молоко - 3 ст.л. • Соль - 0,5 ч.л. • Сушёный чеснок - 0,5 ч.л. • Перец чили (по желанию) • Черный перец • Лимонный сок - 1 ст.л. • Моцарелла - 200 г. • Куриное филе - 250 г. (обжарить) Процесс приготовления в видео 🔊 #обед #ужин #выпечка #курица #сыр @food_tg03

🍅Томатный крем-суп Ингредиенты: • Растительное масло (для жарки) • Помидоры - 800 г. • Соль, чёрный перец (по вкусу) • Чеснок - 1 головка • Розмарин (по желанию) • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Овощной бульон или вода - 600 мл. • Соль - 1 ч.л. • Смесь перцев, паприка - 0,5 ч.л. • Базилик - пучок • Сливки 20% - 250 мл. (горячие) Процесс приготовления в видео 🔊 #обед #суп #помидоры #овощи #сливки @food_tg03

Хачапури по-мегрельски на бездрожжевом тесте 🧀 🕛Выпекаем в течении 20-25 минут при 180°С Ингредиенты на 3 шт. d- 25 см.: • Кефир - 300 мл. (комнатной температуры) • Сода - 0,5 ч.л. • Мука - 450 г. • Соль - 0,5 ч.л. • Сливочное масло - 100 г. (мягкое) • Сыр сулугуни - 300-400 г. • Яичный желток (для смазывания) #обед #перекус #выпечка #кефир #сыр @food_tg03