audience statistics Твой путь к цели

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

💗Простые действия для заботы о себе: ➖Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, отдых и качественный сон ➖Мозг: чтение, новые занятия и увлечения, подкасты, медитация ➖Душа: запись в дневнике, прислушиваться к своим мыслям, любимая музыка, смех, встречи с приятными людьми, разговоры по душам

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🆎 За подписку на каналы девочек подарю денежку на карту! ❤️ 1. подписаться на каналы Hip english Unpacking detected Alexandra Kail Style by BAI 40 кремов для рук Мисс Брэдшоу Taro от Кирилла by Katerina Lady 2. поставить «+» в комментарии. можно доп «+» за реакции на каналах у девочек P.S подписка проверяется, результаты будут в комментариях под этим постом вы знаете, что делать ⤵️

📌Подборка лучших фильмов про учебу: 🔘«Тренер Картер» 🔘 «Одержимость» 🔘 «Умница Уилл Хантинг» 🔘 «Невидимая сторона» 🔘 «Учитель на замену» 🔘 «Хористы» 🔘 «Общество мертвых поэтов»

🤍Your dream autumn • марафон Аффирмация на сегодня: У меня все получится Задания: — Сделай утреннюю зарядку — Послушай любимый плейлист — Проведи анализ своих сильных и слабых сторон — Составь личный план развития на месяц и определи цели, которых хочешь достичь, и шаги для их реализации

Идеальная кожа за месяц 💗

Какие успехи за день? 💗

Девочки! C этими каналами вы изменитесь за осень до неузнаваемости 💘👇 Красивая фигура Чистая кожа Здоровые отношения Высокая самооценка Плоский животик Стильный маникюр Лучший макияж Модные образы Идеальные волосы Идеи для фото Держи подписку на всех, чтобы стать лучшей версией себя🔥

Как отбелить зубы 💗

Нужно еще 3 голоса для премиум реакции 💖 https://t.me/boost/aeshetic_insane

🧴Как сделать кожу чистой ? ➖Пейте больше воды ➖Старайтесь питаться правильно ➖Не трогайте лицо руками ➖Убирайте волосы с лица ➖Не пересушивайте кожу ➖С осторожностью пользуйтесь скрабами ➖Используйте губку для умывания ➖Используйте кубик льда для тонизирования

🍀 5 дней для улучшения сна ❤️1 день- составить план подготовки ко сну ❤️2 день - травяной чай ❤️3 день - расслабляющая растяжка в кровати ❤️4 день - самомассаж в душе ❤️5 день - убрать технику за час до сна

Плоский живот без диет 💘

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨ https://t.me/+rk9G28v8LbZkMDMy

Каждая москвичка должна быть подписана👈

💗 Your dream autumn • марафон Аффирмация на сегодня: Я забочусь о себе и своем будущем Задания: — Повтори новый макияж и собери образ, дополни аксессуарами — Сними видео как говоришь о себе на английском — Сделай медитацию/растяжку под спокойную музыку — Прими ванну с пеной и маслами

Советы для девочек 💗

Какие успехи за день? 💗

Раньше я мечтала о… ✒️ чистой коже ✒️ длинных волосах ✒️ пухлых губах ✒️ длинных ресницах ✒️ стройной фигуре Теперь у меня всё это есть, благодаря каналу 🎀 Katya's world of beauty С Катей ты станешь ещё красивее 👉 https://t.me/+FTHYCVaJf-9lOTIy

Подборка образов ✨

🌟 Как выглядеть всегда ухоженно и опрятно ⚪️Перед макияжем хорошо увлажняйте кожу, чтобы макияж не подчеркивал недостатки кожи ⚪️Берите с собой матирующие салфетки/пудру или другие продукты, которые помогут вам подправить макияж ⚪️Выберите ненавязчивые/ ароматные духи на каждый день

💗 Прекрасная талия за 7 дней 💗 Способ похудения на 10-15 кг 💗 Идеальный уход за кожей Девочки, осталось 5 мест и закрою канал! 💙

🐍 Аффирмации 🔸Сегодня — прекрасный день 🔸Я хорошо справляюсь со своими задачами 🔸Сегодня я полна энергией и позитивным настроем 🔸Перед мной открыти новые горизонты 🔸Я улучшаю свою жизнь каждый день и вселенная поддерживает мои устремления

Господи, какая же я дура… 6 лет как живу в Москве, но до вчерашнего дня не знала: – В каких кафешках до 12:00 угощают бесплатным кофе – Как месяц ездить на Яндекс.такси за 1 рубль – Недорогие рестораны с террасой и офигенным видом 🩷Нашла всё это в Москвичке – теперь это мой любимый канал про столичный досуг. Если вам тоже надоело гулять в центре за дохрениллион денег, этот канал для вас: @moscowbaby

📌Как успешно учиться в школе ? ➡️Будь организованным. Веди записи, используй ежедневник, храни материалы в порядке ➡️Распределяй время. Составляй расписание, чередуй занятия и отдых ➡️Активно участвуй на уроках. Задавай вопросы, делай заметки, обсуждай материал ➡️Не бойся просить о помощи ➡️Заботься о своем здоровье. Высыпайся, правильно питайся, занимайся спортом ➡️ Следуй этим простым советам, и твоя учеба будет успешной!

🤩 Your dream autumn • марафон Аффирмация на сегодня: Я молода и полна позитивного настроя Задания: — Сделай красивую укладку — Сделай тренировку на ягодицы — Прочитай 5 страниц книги — Выучи 3 новых слов на английском