audience statistics Домашний доктор

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Как начать высыпаться и вовремя вставать?! 🤔 Есть простая формула, которая поможет вам всегда качественно высыпаться и вставать утром в хорошем настроении. Называется формула «10–3–2–1–0» ⛔️ 10 часов перед сном: никакого кофеина ⛔️ 3 часа перед сном: никакой еды и алкоголя ⛔️ 2 часа перед сном: никакой работы ⛔️ 1 час перед сном: никаких экранов ⛔️ 0: количество нажатий на кнопку «Отложить» на будильнике утром Домашний доктор❤️

Избавьтесь от боли в коленях за минуты! 👆 Домашний доктор❤️

Облепиха - целитель для сосудов 👇 ➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами. ➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден. ➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие. ➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай. Домашний доктор❤️

⚡️МЕГАКОНКУРС! Дарим сразу 10 iPhone 16 Pro Max Запускаем крупнейший конкурс в Телеграме прямо сейчас! Будет 10 ПОБЕДИТЕЛЕЙ — каждый получит по новому iPhone 16 Pro Max. Призов много, значит и шансы победить исторически высокие. Условия простейшие: • подписаться на @Whackdoor, • подпишись на @TrendSetter, • нажми на кнопку «Участвовать» под этим постом. В С Ё! Вы участвуете в историческом конкурсе. Итоги подведём уже 27 сентября в 18:00 по мск, новые iPhone 16 отправим в любую страну СНГ бесплатно, либо выплатим деньгами. ⚠️ Зависла кнопка? Не беда, просто подпишитесь на каналы, вас всё равно зарегистрирует

Халва защищает организм от стресса 👇 ◽️ В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолеть стресс. ◽️ Халва будет полезна и тем, кто страдает нарушением сна. В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают начать высыпаться. При этом блюдо не содержит обычные для многих сладостей ароматизаторы, консерванты и красители. Домашний доктор❤️

Какие продукты нужно есть, чтобы не хрустели суставы? 🤔 ✔️ Морская рыба считается источником витамина D, дефицит которого может спровоцировать артрит. Жирные кислоты уменьшают боли и утреннюю скованность у страдающих от ревматоидного артрита. Ешьте как минимум две порции рыбы (по 200 г) в неделю. ✔️ Чеснок обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он поддерживает иммунитет и препятствует появлению остеоартроза. ✔️ Грецкие орехи содержат полезные полиненасыщенные жиры, которые снижают болевой синдром, скованность после сна и улучшают общее состояние. Домашний доктор❤️

⚡️"Дура, купила права", "Обезьяна за рулем", "Идиотка". Это я слышала почти каждый день, пока ехала до работы, а потом до дома. Я реально тупила и многого не понимала, пока не нашла канал АвтоЛеди. Даже мой инструктор по вождению объяснял хуже, чем этот канал. Спустя всего пару недель даже мой муж стал доверять его любимую машину. Теперь всегда читаю АвтоЛеди и вам советую 👍

Ты спишь неправильно! 🤔 Домашний доктор❤️

Опасное осложнением ангины Ангину вызывает гемолитический стрептококк. Эта бактерия опасна тем, что её токсины могут проникать в ткани. В дальнейшем иммунная система может распознать источник этих токсинов и выработать иммунный ответ, но проблема в том, что организм может атаковать уже свои собственные клетки, а не бактерии. Чаще всего это приводит к развитию ревматоидного артрита. Домашний доктор❤️

Девчонки!!!😍 Нашла отличный канал для тех, кто хочет научиться красиво позировать и делать хорошие фотографии. За хорошими кадрами сюда👇🏻

Орехи кешью полезны для нервной системы и суставов В кешью много ненасыщенных жирных кислот, помогающих работе нервной системы и здоровью суставов, а также витаминов группы В и полезных микроэлементов. В орехе содержится 73% суточной нормы магния, отвечающего за мышечные сокращения. Человеку достаточно съедать десять орехов в день, чтобы избежать дефицита. Покупать кешью стоит только в обжаренном виде, так как прослойка между оболочкой и ядром ядовита. Она исчезает при термообработке. Домашний доктор❤️

Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут. ПроКофе — это настоящий рай для кофемана! Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги: https://t.me/+ugbp0PIanfZhNGVi

Похудеть от воды с лимоном? Многие люди по всему миру пьют воду с лимоном, полагая, что это поможет им сбросить вес. Однако, когда ожидаемый результат не наступает, они испытывают разочарование. Это связано с тем, что идея о том, что лимонная вода способствует сжиганию жира, является всего лишь мифом. Миф основан на том, что лимон якобы ускоряет метаболизм. Но на практике это влияние настолько незначительно, что оно не оказывает заметного эффекта на процесс похудения. Домашний доктор❤️

Пока вы живете в 2024 году, Китай уже в 2034 🤯 На этот раз они создали канал ЧУДО ТЕХНИКА где выкладывают свои товары со скидками до 90% Подписывайся, тут только полезные вещи 👉 @chudo.tehnika

Самомассаж от головной боли 👆 Домашний доктор❤️

Польза корицы для вашего здоровья! 👇 ✅ Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. ✅ Цистит. Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря. ✅ Выпадение волос. Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект. ✅ Грибок кожи и ногтей. Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций. Домашний доктор❤️

⚠️48-летняя китаянка Лур Хсу СОВСЕМ не стареет уже 30 лет! По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток. Так Лур выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день. 🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ло Жунчэном создала канал «Здоровье и Красота», на котором открыла тайны вечной молодости: → РАК говорит о себе заранее, вот способ определения! [СПОСОБ] → Китайский способ разглаживания морщин за два применения [УЗНАТЬ] → Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту [УЗНАТЬ] Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться👇 t.me/+XKoBtPVsmrdlM2My

Отвар из крапивы способствует снижению сахара в крови! ❗️ Крапива обладает лечебными свойствами благодаря наличию антиоксидантов, флавоноидов и каротиноидов в ее листьях. ✅ Преимущества крапивы: 🔹 Снижает воспаление 🔹 Помогает регулировать артериальное давление и уровень сахара в крови 🔹 Способствует повышению уровня гемоглобина 🔹 Обладает общеукрепляющим действием на иммунную систему ❗️ Растение можно использовать в виде отвара или чая. Домашний доктор❤️

87% ЖЕНЩИН НИЧЕГО НЕ УМЕЮТ ДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ 😳 Увы, но эта правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы научиться рукоделию не нужно иметь никаких навыков и талантов. Достаточно подписаться на канал «Клуб рукоделия» — там множество полезных идей по рукоделию для новичков и опытных мастеров 😍 Рекомендуем подписаться 👇

Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? Остатки фитиновой кислоты в орехах могут затруднять их усвоение организмом. Однако, замачивание орехов помогает избавиться от этой кислоты. Это значит, что, во-первых, орехи будут легче перевариваться. Во-вторых, процесс усвоения витаминов и других полезных веществ станет проще. Чтобы дополнительно очистить орехи от пыли и дубильных веществ, рекомендуется добавить немного соли в воду для замачивания. Вот сколько времени требуется для замачивания различных орехов: 1. Грецкие орехи — 8 часов 2. Миндаль — 12 часов 3. Пекан — 8 часов 4. Тыквенные семечки — 7 часов 5. Макадамия — 4 часа 6. Кедровые орехи — 8 часов 7. Фундук — 8 часов 8. Кешью — 6 часов 9. Семена льна — 6 часов 10. Семена люцерны — 12 часов 11. Семена брокколи — 8 часов Важно: если вы замачиваете орехи на длительное время, воду необходимо менять каждые 8 часов. Домашний доктор❤️

Мне нужно 40 добровольцев на экспериментальное обучение! ‼️ Хочу доказать, что освоить английский язык сможет каждый. Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память! Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться. Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет. Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском! Поэтому я бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день. Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев: → Сможете говорить без пауз и слов-паразитов → Научитесь понимать 70% речи на слух → Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно > https://eng.int-traf.com/tg?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=fitprorekl

Всего одно упражнение от боли в пояснице 👍 Домашний доктор❤️

Слышали про гонорею? Гонорея является одной из распространённых инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Обычно заражённые сталкиваются с такими симптомами, как боль при мочеиспускании, дискомфорт в области промежности и гнойные выделения из половых органов. Однако эта инфекция может поражать не только половые органы, но и прямую кишку, горло и даже глаза. Эффективной защитой от гонококка является использование презервативов. Для снижения риска заражения также рекомендуется ограничивать количество половых партнёров. Домашний доктор❤️

Петя пил таблетки от гриппа, но через месяц умер от рака. Врачи разводят руками: причиной онкологии оказались выписанные ему пилюли. Смертельно опасные цианид, фенол и канцерогены — добрая половина от состава аптечных «лекарств», которыми пичкают нас врачи. ❗️Совет: если не хотите загнуться через пару лет — читайте Дневник Фармацевта. Там профессор из СССР объясняет состав каждого препарата и показывает, что реально лечит, а что вас убьёт. Еще здесь найдёте: — Как вылечить простуду и ОРВИ за день без таблеток? — Бюджетные аналоги всех популярных лекарств (список) — Из чего собрать домашнюю аптечку на все случаи жизни? Подпишитесь, чтобы продлить себе жизнь на 8-10 лет: t.me/+KS64LmqNQBo4N2Iy

Лучший комплекс для женского здоровья 👍 Домашний доктор❤️

Клетки поджелудочной железы, без которых человек умрёт Это клетки островков Лангерганса - особых структур внутри железы. Большая часть поджелудочной железы направлена на секрецию ферментов для расщепления пищи. Но на этих островках происходит нечто другое. Бета-клетки островков синтезируют инсулин - важнейший гормон для регуляции глюкозы крови. Без него глюкоза не может попасть в клетки и подарить им энергию, а только циркулирует по сосудам, изменяя баланс кровяного содержимого. Домашний доктор❤️

Баба Зина купила пакет яблок за 62 рубля А потом засушила и продала их по 250 рублей, потому что сухофрукты стоят в несколько раз дороже. Звучит слишком просто? А ведь каждый человек может реализовать подобную бизнес-идею и получать 200-300 тысяч ежемесячно. Просто не все знают про канал Бизнес-идеи – тут полно способов послать нах%р своего начальника и начать работать чисто на себя. Поверьте, денег много, если правильно искать: @biz_idea

Быстро худеем с большего веса 👆 Домашний доктор❤️

Вы наверняка встречали видео с "шагающей" молекулой? Транспортный белок движется вдоль микротрубочки, перенося другой белок, который необходим для размножения клетки. Этот процесс «доставки» происходит постоянно и задействует множество белков всякий раз, когда клетка делится или растет. Домашний доктор❤️

"Смертники" – так нас прозвали Китайские врачи, когда узнали чем мы лечимся в России По их словам, 90% наших препаратов – скрытая смерть, которая медленно убивает сердце, лёгкие и печень Если не хотите к 50 иметь здоровье глубокого старика, рекомендуем заглянуть в канал "Моё здоровье". Там эксперты восточной медицины рассказывают как избавиться от 90% болезней, без лекарств и врачей: – Болит голова? - возможно вас пожирают паразиты. Чтобы за ночь вывести из кишечника до 100г нежити залейте кипятком... (Читать) – Натоптыши – медленная смерть. Избавиться от них за 4 часа может обычная губка и... (Читать) – Ломоту и температуру, как рукой снимет! Залейте кипятком 200г боярышника... (Читать) – Вот почему Китайцы не носят очки. Восстановить зрение до 100% помогут несложные примочки из... (Читать) Подписывайтесь и продлите себе жизнь👇🏻 https://t.me/+rw5wuyDaaFEwMGRi