Негативное сознание
Многие слышали фразу: «у меня депрессия», но чаще всего это не о тяжелом психическом заболевании, а об унынии, к которому рано или поздно приводит негативное сознание.
Деструктивные отношения, манипуляторы или просто люди с привычным негативным мышлением обязательно разрушат вашу психику - это лишь вопрос времени.
Обобщения типа «а кому сейчас легко», «сложное время», «да к чему веселье» и тому подобные утверждения часто слышны там и тут.
Вот в этом вся «соль»: пусть звучат «там», не «тут», не рядом с Вами и не от Вас.
Почему? Именно такие, на первый взгляд, невинные фразы заражают принципами негативного восприятия ситуации, собственного «я», или жизни в целом и формируют новые разрушающие Вас привычки.
Старайтесь не проникаться настроением таких людей, а ещё лучше - держитесь от них подальше, тогда разум, оптимизм и вера будут вашими советчиками и камертоном в оценке событий жизни, а в таком случае всегда есть выход из сложностей и не впадёте в подавленное состояние.
Как быть, если это подавленное состояние и есть объективная ситуация в обществе, в стране?
Удалите из круга общения внушающих Вам это «друзей», соседей и коллег. Да, именно так. Все просто и немного жестко на первый взгляд. Но это такие же меры гигиены и профилактики, как при инфекционных заболеваниях. Другого рецепта нет🌷
Mostrar más ...