all posts مرکز مشاوره آنلاین

یه نکته مهم: به قِلِق پارتنرتون خیلی دقت کنین یه وقت هایی میبینم که مراجعینم به سبکِ خودشون به طرف مقابل محبت میکنن اما بهتره به سبکِ طرف مقابل هم دقت کنین 🔅 مثال: اگه پارتنرتون از سورپرایز شدن برای تولد بیزاره ❌ اصلا برای تولدش سورپرایزش نکنین چون نه تنها نمیتونین محبتتون رو بهش نشون بدین؛ بلکه این حس رو میگیره که شما اصلا درکش نمیکنین و نمیتونه با شما راحت و صمیمی باشه حالا این نکته رو یادتون نگه دارین و توی رابطتون حواستون بهش باشه💗

تست پایداریِ یک رابطه ی عاشقانه چک کنین ببینین رابطه ی شما چنتا ازین نشونه هارو داره؟ دکتر فرزانه فردین فر ❤️ @Dr_fardinfar

آیا میخواهید صدای زیبا و جذابی و کاریزماتیک داشته باشین🤩 دکتر فرزانه فردین فر (دکترای تخصصی روانشناسی ازدانشگاه سیدنی استرالیا) ❤️ @Dr_fardinfar

سلام خانم دکتر عزیز یه سوال داشتم ازتون میخواستم دراین مورد راهنماییم کنید و مشاوره بدین به من پنج سال ازدواج کردم یه پسر سه ماهه دارم ،خیلی با شوهرم در هر زمینه ای توافق دارم و تا حالا مشکلی نداشتیم باهم ،الان متوحه شدم با یه خانم اشنا شده باهاش چت کرده خانمه بهش پیشنهاد ازدواج داده ،از وقتی این پیام خوندم دنیا رو سرم خراب شده ،اصلا حوصله ندارم بهش گقتم خیلی عادی برخورد کرده میگه مجازی بوده تموم شد رفت ،ولی دیوار اعتماد من شکست اصلا نمیدونم تا کجا پیش رفتن نمیدونم چیکار کنم ،اخه زندگی خوبی هم داریم ، 🔣ربات مشاوره رایگان 👇 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver🔣

از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛ بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛ بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛ بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ » از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛ بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای روابط دیگه‌ام استفاده کنم؟ » از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛ بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ »

خسیس بازی درنیارین یه فالوعه ها😐

میشه پیج اکسسوری و بدلیجاتمون فالو شه؟ روحیه تون بازمیشه ها😁 https://www.instagram.com/sadin_accesory?igsh=MWlsazZhMnlrcTczbw==

سرد کننده های جنسی ( ۱ ) دکتر فرزانه فردین فر 💡دوره آموزشی سکسولوژی ♥🔛 @Markazmoshaveree

می‌دونی بازنده‌ی واقعی به کی میگن؟ بازنده‌ی واقعی اونیه که از ترسِ اینکه ممکنه برنده نشه، حتی تلاش هم نمیکنه! صبح بخیر زندگی☕️ ⭐️ @Markazmoshaveree

دوره عزت نفس از پر متقاضی ترین دوره های دکتر فرزانه فردین فر دریافت دوره: 🔵 @Mr_missadmin

چارلز بوکفسکی یه‌جا میگه؛ ما برای ادامه دادن هیچکسی را نداریم جز خودمان... شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن... ♥🔛 @MarkazMoshaveree

وارد رابطه شدن: تفریح نیست! آسون نیست! بچه بازی نیست! اگه نمیتونی متعد باشی، اگه نمیتونی باعث پیشرفتش بشی، اگه نمی دونی احترام چیه! وارد رابطه نشو! اصلا و ابدا! وارد شدن به قلب کسی رو ساده نگیرید…

تفاوت درونگرایی، افسردگی و‌اضطراب🧐

‏⭕️ قشنگ ترین رفتارهایی که توی یه رابطه میشه داشت چیه؟! - بنظرم از قشنگ ترین رفتارها توی رابطه حامی بودنه... - ‏توجه کردن مثل همون روزهایی که برای بدست آوردنش تلاش می کردی - ‏متعهد بودن حتی وقتی ازش دلخوری و پیشت نیست - ‏احترام گذاشتن نه اینکه فقط توهین نکنی؛ احترام یعنی اگه گفت نه بپذیری و اصرار و مجبور به کاریش نکنی - ‏وقت گذاشتن براش با تموم شلوغیت ‏و در نهایت درک کردن و فهمیدنش... چند مورد هم شما تو کامنتا بگید: ♥🔛 @MarkazMoshaveree

وقتی اینجوری خستگیمون و به در میکنین رضایت این دوست خوش قلبمون از ترکیب خفن دوره همسرداری+ارتباط با خانواده همسر+سکسولوژی😍 به آرامش و عشق تو زندگیت سلام کن:) تهیه دوره ها: @Mr_missadmin

جذابترین اکسسوری ها رو داریم اونم با پایینترین قیمتا آخه بدون واسطه ایم 📱@Sadin_accesory

میل شدید به تنها موندن رو با کلمه‌ی "isolophilia" تعریف می‌کنن؛ یعنی اون دسته از آدم‌هایی که تو سختی‌هاشون، تنها موندن رو به حرف‌زدن و بودن با بقیه ترجیح میدن. میرن تو کنج خلوت خودشون گم میشن و تا حالشون بهتر نشه ازش بیرون نمیان.

⭕️ بیش از حد توضیح دادن آسیبه! از دکتر نیکول لپرا (Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فلادلفیا و یکی از مطرح ترین درمانگران آمریکا می خوندم که می گفت؛ " بیش از حد توضیح دادن خودش آسیبه و باعث اضطراب بیشتر میشه، وقتی توی دوران کودکی برای انتخابامون حس شرمنده شدن بهمون داده می‌شد یا اونها رو مهم نمی‌دونستن و حرف و کار خودشون رو به انتخاب ما ترجیح میدادن، باعث شده که در بزرگسالی هم بابت کوچک ترین انتخاب و حرفمون بیش از حد توضیح بدیم.

حتما یه چیزی هست که هرکسی دوره هارو تهیه میکنه و گوش میده میاد پیام رضایت میفرسته و بقیه دوره هارم میخوادتهیه کنه کلازندگی شرکت کننده هامون به دو بخش قبل گوش دادن دوره ها و بعدگوش دادن تقسیم میشه😁 لیست دوره ها اطلاعات بیشتر: @Mr_missadmin

چطور از نظرات دیگران ناراحت نشم?😢 دکتر فرزانه فردین فر ❤️ @Dr_fardinfar

از کسایی که برای خودشون و روابطشون حد و مرز قائلن و تو اضافه کردن آدمای جدید به زندگیشون خساست به خرج میدن خوشم میاد. اینا متوجه شدن که آدم کمتر=کیفیت بیشتر=زندگی بهتر.

بمب های مخرب رابطه..

اگر میخوای بدونی واقعا بهت علاقه داره یا نه توجهت رو به این ۳ نشونه جلب میکنم.. 💜 @Markazmoshaveree

"که من همهٔ عمر دنبال معنی زندگی بودم. تو یه نشونه‌ای، یه فرمولی. تهش دیدم همه‌ش همینه؛ همین لحظه‌ های خیلی معمولی."

کاریزما چیه ، به چه دردی میخوره☺️ ♥️ @Mr_missadmin

یه کادوی جذاب معرفی کنین: مرواریدی که از دل صدف طبیعی درمیاد و داخل پلاک زنجیر هدیه میدید به کسی که خیلی دوسش دارین: ثبت سفارش: ❤️ @Sadin_admiin کانالمون: ❤️ @Sadin_accesory

کد مشاوره 1️⃣5️⃣9️⃣0️⃣ سلام وقت بخیر کسی که حمله پانیک بهش دست میده و استرس و اضطراب زیادی میگیره وقتی پیشش هستیم باید براش چیکار کنیم که حالش بهتر بشه؟ ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

رابرت جانسن تو کتاب عشق رمانتیک می‌نویسه: «اگر یک رابطه سرراست ، بی پیچ‌و خم و ساده دروازه‌های خوشبختی را به روی ما بگشاید، ما از پذیرش این خوشبختی سر باز می‌زنیم چرا که معتقدیم چنین چیزی بیش از حد ساده و بیش از حد ملالت آور است!»

روشهای درمان اضطراب اجتماعی🫠

تو کتاب آرامش از "مت هیگ" یه تعریف خیلی فوق العاده از "اصالت"داره، میگه: "دیگران مهم هستند؛ اما دلیلی ندارد برای دوست پیداکردن، به فرد دیگری تبدیل شوید. برای پیدا کردن کسانی که دوستتان داشته باشند، اولین کاری که لازم است انجام دهید، این است که خودتان باشید." بنظرم این خوب ترین و درست ترین تعریف از "اصیل" بودنه!

دوتا چیز که خیلی تو آیندت تاثیر داره: دوستایی که الان داری. چیزایی که می‌خونی و وارد ذهنت می‌کنی.

اوج بگیر که ببینی، نه آن‌که دیده بشی!🪴 صبح به خیر..☀️

مقدمه و اهمیت دوره آموزش های پیش از ازدواج #دکتر_فرزانه_فردین_فر ✅ سر تیترهای دوره 👇 https://t.me/Dr_fardinfar/310 ✅ ثبت نام 👇 @mr_missadmin

سلام خدمت تموم والدین عزیز ❤️ دیگه الان همه میدونن که یکی از مهم ترین چیزایی که دانش آموز در کنار مدرسه و آزمون و کتاب و ... نیاز داره داشتن یک مشاور خوب و کار بلده کاری که تیم هوپ به درستی و پرقدرت داره انجامش میده 😎 همچنین اگر بنابه هر دلیلی نمیخواهید هزینه کنید بازهم میتونید از دوره فیلسوپ ما استفاده کنید که این خدمات رو رایگان تا روز کنکور فرزندتون ارائه میده : 📇 ├ برنامه رایگان هفتگی تموم پایه ها و رشته ها 📨 ├تحلیل رایگان گزارشکار ☎️ ├ تماس تلفنی رایگان هفتگی 🧑🏻‍🏫 ├تدریس رایگان 🎒 ├کلی کارگاه انگیزشی در خدمت شما و فرزند عزیزتون هستیم 👇 @HopeAcademi

کد مشاوره 1️⃣5️⃣8️⃣9️⃣ سلام وقتتون بخیر دختر خانم مجرد ۲۴ ساله هستم لیسانس دارم و قصد شرکت در ازمون آموزگاری رو دارم. مشکلم اینه که الان ۶۰ روزه که همش می خوام مداوم مطالعه کنم ولی نمیتونم و در زمان مطالعه پرش افکار دارم همش به گذشته و ترس از نرسیدن در آینده فکر میکنم اضطراب دارم مدام با خودم صحبت میکنم هیچ جمله انگیزشی یا مشاوری نتونسته منو به سمت درس تکون بده یا تلنگر باشه برام حتی مشاور تحصیلیم میگه واقعا نمیدونم دلیلت چیه....۹۰ روز تا آزمون وقت دارم اما یک روز یک ساعت میخونم دو روز نمیخونم و همه میگن تو بی‌خیالی اما از درون واقعا ذهنم داره متلاشی میشه و جسمم نمیتونه تلاش کنه ممنون میشم بگید باید برم پیش مشاور یا باز بی فایده است یا برم پیش روانپزشک.... خیلی برام مهمه ممنون میشم اگه راهنماییم کنید ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

کد مشاوره 1️⃣5️⃣8️⃣9️⃣ سلام وقتتون بخیر دختر خانم مجرد ۲۴ ساله هستم لیسانس دارم و قصد شرکت در ازمون آموزگاری رو دارم. مشکلم اینه که الان ۶۰ روزه که همش می خوام مداوم مطالعه کنم ولی نمیتونم و در زمان مطالعه پرش افکار دارم همش به گذشته و ترس از نرسیدن در آینده فکر میکنم اضطراب دارم مدام با خودم صحبت میکنم هیچ جمله انگیزشی یا مشاوری نتونسته منو به سمت درس تکون بده یا تلنگر باشه برام حتی مشاور تحصیلیم میگه واقعا نمیدونم دلیلت چیه....۹۰ روز تا آزمون وقت دارم اما یک روز یک ساعت میخونم دو روز نمیخونم و همه میگن تو بی‌خیالی اما از درون واقعا ذهنم داره متلاشی میشه و جسمم نمیتونه تلاش کنه ممنون میشم بگید باید برم پیش مشاور یا باز بی فایده است یا برم پیش روانپزشک.... خیلی برام مهمه ممنون میشم اگه راهنماییم کنید ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

💕چطوری بفهمم تو رابطه سالمی هستم ؟ رابطهٔ سالم : خواسته های هردوی ما به یک اندازه برآورده می‌شن رابطهٔ نا سالم : پارتنرم همیشه خواسته های خودش رو تو اولویت میذاره ‌رابطهٔ سالم : ما همیشه راجع به نیاز ها٬توقع ها و احساساتمون باهم حرف میزنیم رابطهٔ ناسالم : من توقع دارم که همسرم خودش همه چی رو کشف کنه ‌رابطهٔ سالم : ما باهم کلی تفریح و فعالیت مشترک داریم رابطهٔ ناسالم : ما هیچ نقطه ی مشترکی برای شادیو تفریح با همدیگه پیدا نمی‌کنیم ‌رابطهٔ سالم : رابطمون پر از احترام٬اعتماد و تعهد دو طرفه‌ست رابطهٔ ناسالم : همیشه تو دعوا به هم توهین می‌کنیم مدام هم دیگه رو چک می‌کنیم رابطهٔ سالم : هم با همدیگه زمان مشترک می‌گذرونیم و هم به هم دیگه برای تنها بودن یا تفریح با دیگران فضا میدیم رابطهٔ ناسالم : از وقتی وارد رابطه شدم ارتباطم با تمام دوستام رو قطع کرده و فقط با دوستای اون در ارتباطیم

۲تا تایم نیم ساعته ۱تا۲ خالیه هرکسی نیاز به وقت مشاوره خصوصی داره پیام بده @mkhososi

خیلی وقتا غیرممکن فقط به زاویه دیدمون بستگی داره! ⭐️@Markazmoshaveree

8️⃣ گام برنامه ریزی ضمیرناخوداگاه برای رسیدن به اهداف 😍 🔣دکتر فرزانه فردین فر 🔣@Dr_fardinfar

❤️دوره هایی که به زندگیت معجزه می بخشن ⭐️بخشی از نظرات و رضایت های شرکت کننده ها 🌟لیست دوره های آموزشی دکتر فرزانه فردین فر 🔣تهیه دوره ها: 🔣@Mr_missadmin

چیکار کنم به رابطه عاطفی تمام شده برنگردم💔 دکتر فرزانه فردین فر 💔@Dr_fardinfar

یکی ازهمکلاسیام همیشه میگفت باید و نبایدی وجود نداره ولی مراقب باش چه چیزی رو با چه کسی تجربه میکنی.. ممکنه قهوه خوردن با یه آدم اشتباه باعث بشه شما از قهوه بدتون بیاد..! حالا تو تمام ابعاد زندگیت بهش فک کن.

کد مشاوره 1️⃣5️⃣8️⃣8️⃣ سلام‌. من واقعا نیاز دارم بدونم درونم مشکلش چیه و احساس میکنم مربوط میشه به دو قطبی بودن چون خیلی شباهت دارم به علائمش و واقعا از این وضع خسته شدم . نمیدونم چطور کنترلش کنم چون اینطور بودنم باعث میشه به جایی نرسم همیشه در حال تغییر مود یک بار خیلی با انگیزه و پر انرژی و دوست دارم تلاش کنم برای هدفام و برنامه میریزم و ... ولی یکم بعدش اصلاا انگار این من نبودم و کاملا بی انگیزه و حس و حال هیچی ندارم . نمیدونم برای خودمم عجیبه چرا ایطوریم و همیشه هم انگار نگرانم و به شدت زود عصبی میشم و.... نمیفهمم خسته شدم ته دلم همش غمگینم. بی حس. این دوقطبی بودنه؟ ربات مشاوره رایگان 👇 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

‌از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی: ۱- هرروز به بدنت برس. ۲- تو خونه آراسته بگرد. ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش. ۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر. ۵- با خودت مهربون تر صحبت کن. ۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن. ۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن.

مسیری که شما باید برای Self - Steem (عزت نفس) طی کنید... 🌱✨ ۷ گام رسیدن به عزت نفس #دکتر_فرزانه_فردین_فر دکترای تخصصی مشاوره و پژوهشگر دانشگاه سیدنی استرالیا *️⃣@Dr_fardinfar

این چند بیت از مولانا واقعا جالب و عجیبه... "هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.." بگید براشماهم پیش اومده؟

اگه وقت کتاب خوندنو نداری و اطلاعات عمومیت پایینه،پیش دوستات خجالت میکشی صحبت کنی یه خبر خوب داریم برات😍 تیم روانشناسی سایکو ۲۰ کتاب برتر جهان رو توسط دوتا از برترین گویندگان کشور، برات خلاصه کرده و تو میتونی همین الان دریافتشون کنی کتاب های خوبی مثل: 📕نیمه تاریک وجود 📗قورباغه ات را قورت بده 📘خودت را به فنا نده 📙انسان در جستجوی معنا 📔هنر ظریف بیخیالی 📕رازهای یک نابغه 📗اثر مرکب 📘زندگی بدون حد و مرز 📙خودت باش دختر 📔هفت عادت مردمان موثر و.... دریافت با ۵۰درصدتخفیف👇 ✅ @sycho_admin

آقایی که میخواد خاص ترین کادوی سال رو برای پارتنرش بخره جوری که اشک ذوق رو تو چشماش ببینه این گردنبندمروارید عشقو ازدست نده😘 مرواریدی که از دل صدف طبیعی درمیاد تعدادش محدوده دوستان تازه شارژ شده ولی زودتموم میشه جانمونین: ♥️ @Sadin_admiin کانالمون: ♥️ @Sadin_accesory

تمام آدمهایی رو که میبینید سالهاست کنار هم موندن در طول رابطشون مدت زیادی با هم سازش کردن اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه بر انگیزترین انتخاب ها جلوشون بوده فقط ویترین روابط رو نبینید رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره.

برای اینکه بدونی یه آدم چقد خوبه، ببین در غیاب دیگران چطور درباره شون حرف میزنه..

یه توصیه: توی اجتماع باشین، دوست پیدا کنین، رابطه داشته باشین، اما تنهایی رو بلد باشین. هیچکس با ضمانت وارد زندگی شما نمیشه.

زنگ خطر های یک رابطه #فرزانه_فردین_فر 🎧 🆔  @Dr_fardinfar

هر آدمی به یک بستر امن و بدون سانسور برای برون‌ریزی افکارش و رهاسازی احتیاج داره. وگرنه یا اصطلاحاً مخش باد می‌کنه و می‌ترکه، یا مغزش شروع می‌کنه افکار مهم، و حتی خود شخص رو، حذف و فراموش کردن. این بستر می‌تونه: یه رابطه احساسی بالغانه و امن - یه وبلاگ یا کانال تلگرام (مرکز مشاوره آنلاین)😜 - یه دوست خیلی خیلی امن و قابل اتکا - یه اکانت مجهول‌الهویه تو تلگرام - یه دفترچه کاغذی شخصی - یه تراپیست شنوا و خبره یا تلفیقی از اینا باشه. اما مهمه که باشه ♥🔛 @MarkazMoshaveree

انسان سالم، فقط مهربان و باگذشت نيست! بلكه در كنار مهربانی، از قدرت خشم هم برخوردار است. انسان سالم فقط شاد نيست، بلكه درجای خود غم را هم تجربه ميكند. انسان سالم فقط آرام و تسليم نيست، بلكه در جای خود، ميتواند با قاطعيت، جرات و جسارت از خود دفاع كند. تنها و تنها در اين "تماميت" است انسان سالم معنا می‌شود. در غير اينصورت، متورم شدن هركدام از ويژگی ها و حالات و احساسات و سركوب شدن بخش مقابل آن، منجر به عدم انسجام درونی و ظهور شخصيتی ناپخته و روان رنجور خواهد شد.

دعا میکنم روابطتون پاک باشه. رابطه پاک مثل غذای خوبه و خیلی از روابط مثل فست فود‌های ارزان و کثافت شدن، سریع شکل میگیره و به لذت آنی میرسن ولی تمامش ضرره. با آدم درست با دلایل درست وارد رابطه بشید، متعهد باشید، حلالش کنید، اگر لازم شد جدا شید، حقوق هم رو رعایت کنید.

🔣گوینده:سیده دنیا فتحی لو 🔣کاری از تیم روانشناسی سایکو جهت تهیه خلاصه صوتی ۲۰کتاب برتر جهان به آیدی زیرپیام دهید @Sycho_admin

پارت چهارم(آخر)کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید👇

هر وقت خواستی جا بزنی... به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت، به آخیش گفتن بعد رسیدنت، به برآوردن شدن آرزوهات، به حس رضایت درونت، به خنده ی از ته دلت، به اشک شوق مامانت، به لبخند مغرورانه بابات فکر من و ادامه بده! ادامه بده.

همه چیز در آخرین آدمی خلاصه می‌شود که در تنگنای شب به یاد می‌آورید؛ قلب شما آنجاست... شبتون آروم...

تاساعت۱ شب هرکسی ۲دوره بخره۸۰ درصد تخفیفش میگیره 😍😍😍😍😍 بجنبین @Mr_missadmim

تا۱۲ شب۷۰درصدتخفیف دوره هارو ازدست ندید @mr_missadmin

لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر : 1⃣ مهارت های همسرداری (متاهلین) 👉 2⃣ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد) 👉 3⃣ مهارت های زندگی (خودسازی) 👉 4⃣ مهارت های فرزند پروری 👉 5⃣ قوانین جذب و جذب ثروت 👉 6⃣ پیشگیری و درمان خیانت 👉 7⃣ شاد زیستن 👉 8⃣ سکسولوژی 👉 9⃣ دوره تخصصی عزت نفس 👉 🔟 ارتباط با خانواده همسر 👉 1⃣1⃣ دوره تخصصی زوج درمانی 👉 1️⃣2️⃣ دوره طلایی کاریزماشو👉 🔺بر روی نام هر دوره کلیک نمایید 🔺

دوره کاریزما هرگز دیگه تخفیف نخواهد خوردهاااااا تا ۱۲ امشبههههههه فقط خواهش میکنم جا نمونیننن

توضیحات دوره کاریزماشو دکتر فرزانه فردین فر ثبت نام در دوره 🙂 @Mr_missadmin

و بالاخره دوره کاریزما شو از دکتر فرزانه فردین فر😍 جدیدترین دوره ای که خیلیاااااادرخواستشو کرده بودن 🔣۴۰جلسه آموزش ناب که هیچ جا نمیتونین پیدا کنین🔣 توضیحاتشو بشنویم از زبان دکتر فردین فر👇

یک معرفی کوتاه از دوره جدید❤️‍🔥 دکتر فرزانه فردین فر

دوره همسرداری عجیب غریب دوره خوبیه❤️ تا۱۲امشب تایم تخفیف هستا: @Mr_missadmin

اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن… اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. هیچوقت واسه خودت کم نذار یادت نره تو فقط خودتو داری باشه؟

اگه ازم بپرسن چه چیزی بیشتر از همه باعث پایدار شدن روابط می‌شه، میگم "دعوا های با عشق". یعنی شما بحث می‌کنی، عصبانیتتو تخلیه می‌کنی، گله می‌کنی، ولی ازونورم می‌بخشی، گوش‌می‌کنی، اگه منطقی بود راه میای، مطمئنی که دور‌نمی‌شی، جدا نمی‌شی، چیزی بینتون تغییر نمی‌کنه. ❤️@Markazmoshaveree

دوست دارم آقایون کانال زیر این پست پاسخ بدن به این سوال❓

آیا میخواهید صدای زیبا و جذابی داشته باشین🤩 دکتر فرزانه فردین فر 💡@Dr_fardinfar

گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند: آرامش پیامد اندیشیدن نیست! بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند...

💎 لیست دوره های آموزشی دکتر فردین فر : ✅ @Dr_fardinfar

اصلا داریم مگه دختری که باسلیقه باشه ولی اینجارونداشته باشه؟!!!🎈 اینجا مکان دخترای با ذوقیه که با گردنبندای خوشگل انگشترای جذاب،گوشواره های دلبر و ادکلن های خوشبو و کلی چیزای جذاب دیگه به خودشون حس خوب تزریق میکنن و مکان آقایونی که با یه باکس هدیه عشق شون رو حسابی خوشحال میکنن حتما عضوشید: 💕@Sadin_accesory 💕@Sadin_accesory

اینا افسردگی میاره

یونگ میگه؛ شما همیشه تبدیل به آن چیزی می‌شوید که بیشترین جنگ را با آن دارید. در واقع ما سایه درونمون رو در دیگری نکوهش می‌کنیم. 👈هر چیزی که در دیگری تو را رنج میده، راهی برای شناختن بهتر درون خودت.

یادآوری: کسی را انتخاب کنید که در اتاقی مملو از جمعیت شما را انتخاب می کند. نه کسی که در اتاق خالی انتخابش شما هستید.

کاریزما چیه ، به چه دردی میخوره☺️

منابع دوره کاریزما 🤩

من فقط با تغییر ظاهرم کاریزما میشم؟🧐

آیا دوره کاریزما با فرهنگ ایرانی منطبقه؟🥰

استفاده از ویدیوهای آموزشی در دوره کاریزما برای یادگیری بهتر 😍

درمورددوره کاریزما خیلی سوال پرسیدن من همه توضیحاتشومیزارم کانال الان:

میگم درجریانین که امروز تااخرشب تخفیف۷۰درصدی دوره هاو ۶۰درصدی دوره کاریزما به اتمام میرسه؟؟؟؟ جانمونین ازتخفیفا پس لیست دوره ها: https://t.me/Dr_fardinfar/500 پاشو بیا پی وی مطمن باش بعداازم تشکرمیکنی🙂👇 @Mr_missadmin

عجب حرف صحیحی... پیدا کردن آدم درست و وارد رابطه شدن باهاش سخته چون کمیاب و سختگیره ولی زندگی کردن کنارش آسونه. پیدا کردن آدم غلط و وارد رابطه شدن باهاش راحته چون دم‌دستیه ولی زندگی کردن کنارش طاقت‌فرساست.

تمرین روز سوم شکرگزاری 🤲 #دکتر_فرزانه_فردین_فر ❤️ @Dr_fardinfar

تمرین روز سوم شکرگزاری 🤲 #دکتر_فرزانه_فردین_فر ❤️ @Dr_fardinfar

”عزت نفس“ یه نجات دهنده‌ی جدی و بوسیدنیه. حقایق رو محکم توی صورتت می‌زنه و با چاقوی دروغ تو رو نمی‌بوسه. نمی‌ذاره له بشی. سرت داد می‌زنه جایی نمون که اذیتی، نذار زخمی بشی، برو، پیام نده، نبخش، حقتو بگیر، فرصت نده. *️⃣ @Markazmoshaveree