🗣️Слушайте, это такая жесть, я когда увидела, была в шоке! А ведь это правда!
Эту женщину на фото зовут «Эмма». Её создали британские ученые, опросив 3000 человек, работающих в офисах, и выявив у них жалобы на здоровье.
По сути это восковая модель офисного работника будущего, проработавшего в офисе 20 лет.
Её внешний вид - не преувеличение, а жестокая реальность.
Из-за сидячей работы за компьютером у нее выросла холка, или горбик, я думаю, что вы точно видели такое у женщин.
У нее в принципе сдвинута вперед шея. И даже если вы не работаете за компьютером, то просто посмотрите, сколько времени вы проводите в телефоне, мне телефон даже показывает сколько часов… и в каком положении у вас шея, когда вы в телефон смотрите. Она выдвинута вперед и вниз.
Эмма сутулая, у нее выпирает живот.
Из-за длительного сидения отекают ноги, появился варикоз. А многие еще любят нога на ногу сидеть, пережимая кровоток.
У Эммы часто болит голова, шея, спина, она плохо спит, у нее красные глаза и полностью отсутствует жизненная энергия 😣
Заставляет задуматься?
Это говорит о том, что минимальная физическая активность нужна всем. Мы по природе должны двигаться.
Движение - жизнь.
Напоминаю, что мы с тренером создали умные комплексы зарядок, которых хватает для того, чтобы поддерживать свое тело здоровым. Это и есть ваш минимум в спорте, всего 15 минут в день, без напряга! Подходит даже ленивым и занятым…
Ну а особенно рекомендую тем, кто работает сидя! ⬇️
https://tonyasalnikova.ru/morning?gcpc=d39d7/?erid=LjN8Kcgxr
.
ادامه مطلب ...