В середине марта я посетил Икею, потом сходил на день рождения, потом на званый ужин, а как апофеоз социальности посетил электоральный перформанс, который образовался около российского посольства, и провел там несколько часов.
Вполне естественно, что после этого я слег на две недели с каким-то гадким вирусом.
И пропустил все возможные даты выхода последнего эпизода, потому что, чтобы записать подкаст, надо быть не только без температуры, но и при голосе. И потому последний эпизод сезона вышел только сегодня.
Но я думаю, что выдержка пошла этому эпизоду на пользу. Встречайте вишенку кровавого сезона — рассказ
про сон и его нарушения (
ютуб).
После этого эпизода наступает межсезонье, которое в этот раз может немного затянуться, но мы обязательно вернемся. В межсезонье выйдет
специальный эпизод — ждите объявлений. Кроме того, будут еще новости из вселенной «Почему мы еще живы», о которых я тоже обязательно расскажу (выходим в визуал).
А еще, пока вы ждете новый сезон, вы можете развлечь себя подпиской на платный контент Либо/Либо, где есть много дополнительных материалов, не только ПМЕЖ.
А еще вы можете развлечь себя подпиской на
бесплатный канал Либо/Либо, где собирают всякую милоту, экстрас и держат вас в курсе новинок. А новинки — огого! Один «Постельный режим» чего стоит.
Показать полностью ...
Спокойная ночь: как мы боремся с бессонницей – Почему мы еще живы – PC.ST
Кто придумал, что спать надо по восемь часов в сутки? Как одно маленькое открытие сформировало целую медицинскую область? И какой врачебный совет можно дать тем, кто не может заснуть? В этом выпуске разбираемся, как правильно спать, и что делать с бессонницей.
Эксперт выпуска: Владислав Вязовский, профессор департамента физиологии, анатомии и генетики Оксфордского университета, научный сотрудник Гарвард-колледжа, соавтор книги «Сон под микроскопом»
Масла, о которых мы рассказали в выпуске, и другие продукты марки Weleda доступны на сайте и в приложении «Золотое яблоко» (Россия, Казахстан, Беларусь): https://clck.ru/39pQY2
Используйте промокод ПОЧЕМУ и получите скидку 40% на весь ассортимент Weleda.
Промокод действует на одну покупку до 30 апреля 2024. Работает для авторизованных пользователей и не суммируется с другими акциями.
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Слушайте подкаст «Постельный режим»: https://pc.st/1687662215
Подписывайтесь на бонусные эпизоды студии Либо/Либо в Apple Podcasts htt…