все посты کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

سطح موفقیت افراد به ندرت از سطح شخصیت آنها بالاتر میره، ما با تبدیل شدن به شخصی که لیاقتش رو داره موفقیت هارو جذب می کنیم نه همینطوری بشینیم و موفق بشیم. ‏کتاب:معجزه سحر خیزی ‏اثر: ⁧ هال الرود ⁩ @topmemory1

🌹کتاب از صفر شروع کن داستان‌هایی را از دنیای واقعی میگه... یکی از مفید‌ترین کتابهایی که در زمینه کسب و کار خوندم. خیلی به من ایده داد و ذهنم رو باز کرد...داستان‌های موفقیت کارآفرین‌هایی که بیش از 10 شکست تجاری را در پرونده‌ی خود داشته‌اند، کسانی که از هیچ شروع کردند و توانستند قبل از سی‌سالگی به ثروت‌های کلان برسند. این کتاب پر از مثال‌هایی است که می‌توان آن‌ها را سرلوحه‌ی زندگی خود قرار داد. از صفر شروع کن مسیری قابل تکرار را معرفی می‌کند که می‌توان از طریق آن تجارتی سودآور راه انداخت که به هیچ شخص، پلتفرم یا چیز دیگری وابسته نیست. @topmemory1

📚۵ تا کتاب روانشناسی که بهتره مطالعه بشن: 1️⃣افکار منفی را رها کن نویسنده: نینا پیوروال، کیت پتریو مترجم: الهه علوی ناشر: انتشارات کتاب کوله پشتی 2️⃣جرات داشته باش نویسنده: فردریک فانژه مترجم: محیا احمدی پور ناشر: شمعدونی 3️⃣هشت قاعده عشق نویسنده: جی شتی مترجم: مهسا صباغی ناشر: میلکان 4️⃣برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نویسنده: رایدر کارول ترجمه: زهرا نجاری ناشر: کوله پشتی 5️⃣رهایی از کمالگرایی نویسنده: شارون مارتین مترجم: مهسا سادات میر محمدی ناشر: اسبار @topmemory1

شاید باورش برای شما سخت باشه ولی خیلی از شماها افسرده اید فقطنمیخوایید این موضوع رو بپذیرید...مارگارت رابینسون رادرفورد در کتاب افسردگی نهفته به رابطه‌ی میان «کمال‌طلبی» و «افسردگی» می‌پردازد. او در اثر تحسین‌شده‌ی خود بیان می‌کند که کمال‌طلبی چنان می‌تواند درون انسان را زهرآگین کند که توانایی لذّت بردن به‌ کلی از او گرفته شود. با به‌کاربستن راهکارهای روشنگری که نویسنده در کتاب افسردگی نهفته ارائه می‌دهد قادر می‌شوید خود را به گونه‌ای که هستید، بپذیرید و از دام افسردگی رهایی یابید....یک اثر بسیار بسیار خفن که قطعا کمک خیلی زیادی بهتون میکنه 🔥به جرات میگم که یکی از بهترین کتاب های روانشناسی که میتونید بخونید😍...اگه این کتاب رو خوندی ، خیلی دوست دارم نظرت رو راجب این کتاب بهمون بگی 🙏❤️ @topmemory1

سلام رفقا❤️🌹 یه ضرب المثل آفریقایی هست که میگه: «امیدوارم وقتی مرگ به سراغت میاد، زنده پیدات کنه.» چقدر پرمعنا @topmemory1

چیزی که به اسم طعم یا معادل خارجیش Flavour میشناسیم ناشی از گیرنده‌های بویاییه و حس چشایی نقش بسیار کمی داره. ⁧ #نوروساینس ⁩

#نوروساینس ⁩ حق را به ⁧ #فروید ⁩ داد: ‏ناخودآگاه واقعیت را معین می‌کند. ‏دیوید ایگلمن (عصب‌شناس امریکایی) می‌گوید به وجود ⁧ #ناخودآگاه ⁩ و اثراتی که بر رفتار روزمره ما می‌گذارد دست‌ یافته‌ است. برخلاف مغز که منفعلانه واقعیت را ثبت می‌کند، ناخودآگاه فعالانه واقعیت را می‌سازد. @topmemory1

اگر دوست دارید نکات مهمی درباره آخرین دستاوردهای ⁧ #مغزپژوهی ⁩ و ⁧ #نوروساینس ⁩ به زبان ساده از یک دانشمند معتبر فرابگیرید، کتاب مختصر زیر را مطالعه کنید. @topmemory1

بهتره سرت توی کتابِ خودت باشه، ‏تا اینکه توی کار و زندگی مردم ...! @topmemory1

مطالعه آگاهي رو زياد ميكنه ‏آگاهي اعتماد به نفس مياره ‏⁧ #مطالعه_كنيم ⁩ @topmemory1

از وقتی درگیر فلسفه شدم تا همین الان ‏یک جمله تو ذهنم مونده از آرتور شوپنهاور که خیلی قبولش دارم و به نظرم اگه هر کسی بهش عمل کنه ‏ صد در صد دردسر هاش کمتر و ‏موفقیت هاش بیشتر میشه ‏سعادتمندی در دنیا در به دست آوردن خیر نیست بلکه در دفع شَر است @topmemory1

این ساعت زنگ‌دار هم وقتی صبح زنگ میزنه با سرعت راه میفته تا دستت بهش نرسه و از همون اول صبح دنبالش بدویی تا خاموشش کنی و اینطوری کامروا شوی😉😄 @topmemory1 عاشق نوآوریم

این تندیس منو یاد این عکس میندازه. 🎊پرفسور حسابی در حال مطالعه در اخرین لحظات زندگی. من جای شهردار تهران بودم این عکس رو تندیس میکردم و وسط یکی از اصلی ترین میدان های شهر قرار میدادم. @topmemory1

🌹ﺗﻨﺪﯾﺴﯽ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻓﻨﻼﻧﺪ ﺗﺤﺖ ﻋﻨﻮﺍﻥ: ‏ﺑﺨﻮﺍﻥ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻥ ﻫﺴﺘﯽ ‏ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺭﻣﺰ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﻠﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺮﻗﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺳﺖ ... @topmemory1

🫂 ‏▪️طبق 212 مطالعه در طی سال‌های اخیر در رابطه با پررنگ‌ترین مزیت بغل کردن؛  اگر از مزیت‌هایی که برای سلامتی بدن داره بگذریم، مهمترین مزیت بغل کردن کاهش استرس و اضطراب و کاهش درد در افراد است.

کتاب ها مانند زنبور هایی هستند که گرده ی گل ها را از ذهنی به ذهن دیگر منتقل می کنند.📖📚🤍 @topmemory1

🌹آنچه میان ⁧ #روخوانی⁩ و ⁧ #مطالعه⁩ تمایز ایجاد می کند: 1️⃣یادداشت برداری 2️⃣خلاصه نویسی 3️⃣حفظ تمرکز 4️⃣به خاطر سپردن متن 5️⃣پیدا کردن کلمات کلیدی 6️⃣حذف عادات اشتباه هنگام مطالعه 7️⃣افزایش سرعت مطالعه @topmemory1

کتاب حقیقی آن است که : ‏"کتاب انسان را بخواند نه انسان کتاب را" روز تون بخیر رفقا 👏🌹 @topmemory1 ⁩

📌تسلای این جهان این است که رنج مدام و پیوسته وجود ندارد. غمی می‌رود و شادی‌ای باز زاده می‌شود. این‌ها همه در تعادل‌اند. این جهان، جهان جبران‌هاست. ‏⁧ 🌹یادداشت ها ⁩ نوشته ‏⁧ آلبر کامو ⁩ ‏⁧ ⁩ @topmemory1

طبق اخباری که به گوشم رسیده و قیمت هایی که بعضی سایتا میزنن کتاب به شدت گرون شده و این افزایش قیمت به نظرم ادامه خواهد داشت. گرانی کتاب و کتاب های نیم میلیون تومانی آسیب هایی به فرهنگ جامعه میزنه که در بلند مدت آثارش هویدا میشه. تقریبا دیگه میشه گفت، کتاب از سبد خرید قشر متوسط رو به پایین جامعه حذف شده. خیلی متاسفم 😞 @topmemory1

امروز همون شنبه ایه که منتظرش بودید. جالب تر اینکه این شنبه افتاده اول ماه اردیبهشت. اردیبهشتی که ماه شروع فعالیت های جدیه. 🌹👏 ✅اگر میخوای ورزش کنی ✅اگر میخوای کار کنی ✅اگر ایده ای داری ✅اگر مهارتی میخوای یاد بگیری ✅اگر میخوای کتاب بخونی الان وقتشه. 👏 @topmemory1

فکر می‌کنم هنر اصلی هنر فاصله‌هاست. ‏زیاد نزدیک به هم می‌سوزیم و زیاد دور یخ می‌زنیم. باید یادبگیریم جای درست و دقیق را پیدا و همان جا بمانیم! ‏⁧ #کتاب⁩:⁧ #دیوانه‌وار⁩ ‏نویسنده: ⁧ #کریستین_بوبن⁩ @topmemoryq

9- روش‌های تشخیص ⁧ #كتاب⁩ بی‌کیفیت: ‏- نام ناشر: ناشران معتبر رو بشناسیم (براتون چندتا رو در آخر رشتو) لیست می‌کنم. ‏- نام مترجم: به اسم مترجم دقت کنید خیلی از مترجمهایی که اسمشون رو روی یک کتاب می‌بینیم اصلا وجود خارجی ندارن! ‏- کیفیت چاپ: دوستان یک کتاب خوب مثل یک کفش خوبه! 10- کتابی که با کاغذ پرپری و بسیار ارزون چاپ می‌شه، جلد بد کیفیت داره، صفحه آرایی‌اش بده و ویراستاری خوبی نداره رو نخرید. ‏- قیمت کتاب: مَثل «هیچ گرونی بی علت‌ نیست» در مورد کتاب هم صادقه. یک کتاب 500 صفحه‌ای رو هیچ ناشری 60 هزارتومن نمی‌ده! ۱۱- ناشران معتبر تعدادشون زیاده که فقط اسم چندتا رو می‌نویسم و بقیه رو هم اگه دوست داشتید خواستید شما اضافه کنید. ‏- قطره ‏- نیلوفر ‏- نگاه ‏- ماهی ‏-مرکز ‏- ققنوس ‏-امیرکبیر ‏- چشمه ‏-قدیانی ‏- علمی فرهنگی ‏- آگاه ‏- روشنگران ‏-افق ‏-نون ‏-نی -میلکان -نوین -آریانا قلم -کوله پشتی -سایه -نسل نو اندیش @topmemory1

رفقای عزیزم سلام 🌹👏🙏🏼 امیدوارم حال تون خیلی خوب باشه ❤️ گفتم بهتون یادآوری کنم که یادگیری مداوم کلید موفقت در جهان جدیده. هر روز سخت یاد بگیر 👌👏 @topmemory1

🌹حالا زمان آن است که از واژه ⁧ #نخبه⁩ وهم زدایی کنیم و دیواری را که دور آن کشیده شده است، در هم بشکنیم؛ چون اکنون همه ما، بیش از آنچه فکر می‌کنیم، به این سطح از ظرفیت ذهنی نزدیک هستیم... ⁩ ‏⁧ چیرگی⁩ نویسنده: رابرت گرین⁩ نشر نوین @topmemory1⁩

‍ ‏روزی۲ساعت بیشتر وقت بذاریم تلاش کنیم واسه رشد خودمون درد لحظه ای داره، ولی درد کاری در زندگی نکردن ۱۰ سال بعد خودش رو نشون میده الان که درد نداره الان کو تا۱۰ سال بعد. مثلا درد نخوردن غذا های لذیذ رو میشه تو لحظه حس کنیم، اما اثرات دوساله ی این پرخوری ها اصلا قابل لمس نیست. •فرید• @topmemory1

‍ ‏آدمیزاد موجود عجیبیه،. وقتی زورش به اهداف بزرگ نمیرسه سعی میکنه خودشو تنبیه کنه.با حذف قند.با ورزش های سخت. با گیاهخواری با رژیم غذایی ترسناک، با انزوا و خیلی کاری دیگه سعی میکنه با خودش قهر کنه. بهروز رضایی @topmemory1 در مورد این پست امروز یه ویس میزارم ❤️🌹

#یادگیری ⁩ تنها کاری است که مغز حین آن، خسته نمی‌شود، نمی‌ترسد و هیچ وقت هم پشیمان نمی‌شود. ‏«لئوناردو داوینچی» @topmemory1

ارتباط فقر با ⁧ #پیری_زودرس⁩ مغز ‏مطالعه دانشمندان سوئیس با بررسی ۷۵۱ فرد در بازه سنی ۵۰ تا ۹۱ سال دریافتند «افرادی که در خانواده‌های ⁧ #فقیر⁩ تر زندگی کرده‌اند، نشانه‌های بیشتری از تحلیل رفتن زودهنگام ماده سفید ⁧ #مغز⁩ و کاهش عملکرد شناختی را نشان می‌دهند» @topmemory1

چرا کتاب می‌خوانم؟ شما چرا؟؟؟ @topmemory1

ما از ترس طرد شدن مدعی شدیم کسی هستیم که نبودیم. ‏ترس از طرد شدن تبدیل به ترس از مطلوب نبودن شد. ‏سرانجام ما به کسی تبدیل شدیم که در حقیقت نیستیم. ‏تبدیل به رونوشتی شدیم از باورهای مادر، پدر، معشوقه مان و جامعه…! ‏⁧ #کتاب ⁩:⁧ #چهار_میثاق ⁩ ‏نویسنده:⁧ #دون_میگوئل_روئیز ⁩ @topmemory1

تو یه جمعی این سوال ازم شد که اگر قرار باشه تو تلوزیون یه پیامی رو همه به مردم دنیا بدم که تبدیل به بهترین ورژن خودشون بشن چه پیامی رو میدم؟ و حالا اون پیامو تو این ویس توضیح دادم. @topmemory1

یه توصیه برات دارم: هر وقت شروع کردی برد کردی. از این ادما نباش که وقتی اول روز رو از دست میدی، پیش خودت میگی امروز رو که از دست دادم، بمونه برای فردا. هر وقت شروع کنی اکیه، حتی ۱۰ شب هم تصمیم گرفتی کاری رو، کتابی رو، مهارتی رو شروع کنی، شروع کن. تعلل نکن. اگر کار برات پیش اومد، آیتم اول برنامه ریزی تو انجام ندادی، عیبی نداره، از دومی شروع کن. کمالگرایی تو برنامه ریزی باعث مرگ برنامه ریزی میشه. ❤️🌹👏 @topmemory1

امروز شنبه ست، تعطیلات نوروز هم تموم شده. هیچ بهونه ای برای مطالعه نکردن، یاد نگرفتن، کار نکردن باقی نمیمونه. 🌹👏 امیدوارم امروز برات یه شنبه طلایی باشه. ❤️ @topmemor1

❤️🌹این کتاب جذاب رو حتما بخونید تا بدونید تو کره شمالی واقعا چه خبره… قصه فردی که به امید آزادی از کره شمالی فرار کرده… @topmemory1

این ویس رو تا انتها گوش ندادی سال جدید رو شروع نکن. 👏🌹 @topmemory1

🌹پیشنهاد من: با تلاش امروز جلوی حسرت و افسوس دردناک ۲۹ اسفند ۱۴۰۳ رو بگیر. @topmemory1

رفقای عزیزم سلام‌👏🌹 امیدوارم حال تون خوب باشه 👏👏 از امروز دیگه باید بترکونیم. سخت کار کنیم، سخت مطالعه کنیم، سخت یاد بگیریم، سخت تجربه کنیم، سخت پول در بیاریم، سخت ورزش کنیم و سخت خوش بگذرونیم. آماده هستید؟ 🌹🌹🌹 @topmemory1