‼️مادر به اندازه کافی خوب واژه ايست که توسط متخصص اطفال و روانکاو دونالد وینیکات ابداع شده است، رویکردی برای فرزندپروری است که شامل حساس بودن به نياز كودك، پاسخگو بودن و سازگاری با نیازها و توانایی های رشدی فرزندانمان است. این ديدگاه با والد كامل (والدى كه در تلاش هستيم باشيم، كامل و بى نقص) در تضاد است و به شما يادآورى مى كند كه شما نمی توانید همیشه همه چیز باشید و این طبيعى است.
در واقع، بهتر است كه كامل نباشيم زيرا دنیا کامل نیست و فرزندان ما بايد با اين واقعيت رو به رو شوند و این را یاد بگيرند. بیایید نگاهی دقیق تر به این دو رویکرد بیندازیم.
یک مادر کامل ممکن است هر کاری که در توان دارد انجام دهد تا فرزندانش را از تجربه احساسات منفی، پیش بینی یا واکنش فوری به هر نشانه ای از ناراحتی جلوگیری کند. و اين مهارت مورد نياز را به فرزند آموزش نميدهد.
اما یک مادر به اندازه کافی خوب به فرزند خود سریع و همدلانه پاسخ می دهد زیرا می داند که از آنها باید محافظت شود و آرام شوند. اما همانطور که فرزندانش رشد می کنند، او متوجه می شود که نمی تواند آن سطح از توجه را همچنان حفظ کند - و نیازی به این کار ندارد. در عوض، او به آنها اجازه می دهد که ناراحت، ناامید، یا غمگین باشند. فرزندان او از طریق این «شکستهای» کوچک و قابل کنترل رشد میکنند – از نظر ذهنی و عاطفی – و بهتر برای دنیا آماده میشوند.
البته، این بدان معنا نیست که ما باید لحظات پرتنشی را برای این هدف ایجاد کنیم و به کودکان شش ماهه خود بیاموزیم که دنیا حول آنها نمی چرخد. در عوض، این یک یادآوری است تا بدانيم در دنيايى كه زندگى ميكنيم، قرار است گاهى آشفتگی اتفاق بیفتد، و این اين ايرادى ندارد. زیرا هدف ما از مادر بودن کامل بودن نیست. هدف این است که به اندازه کافی خوب باشیم.
پس مامان نازنينم، وقتى خودت را با ديگرى مقايسه ميكنى و يا به خودت برچسب شكست خورده و مادر ناكافى و مادر بد مى چسبانى، به ياد بياور كه شما به عنوان يك مادر گاهى اشتباه ميكنى، گاهى خسته هستى، گاهى كم مى آورى و يا كم وقت ميگذارى، گاهى ناراحت و عصبانى و كلافه مى شوى، و اين بسيار طبيعى است. پس امروز براى تلاش هاى خودت، براى به اندازه كافى خوب بودن، براى زمين خوردن ها و بلند شدن ها، براى ادامه دادن ها با وجود خستگى روحى و جسمى و يادگرفتن از اشتباهات براى خودت كف بزن و به خودت بلند يك آفرين بگو.
@Goguli_MaguliПоказать полностью ...