все посты @sem_sona

Как домашние животные влияют на наше эмоциональное состояние Все любят домашних животных: они милые, смешные, с ними никогда не бывает скучно и они всегда готовы украсить ваше фото в соцсетях. Кроме того, питомцы могут благотворно влиять на ппсихоэмоциональное состояние человека: они помогают справиться с напряжением и тревогой, снижают риск депрессии и даже могут поспособствовать повышению самооценки. Рассказываю, как домашний питомец может стать вашим личным психологом. Помогают справиться с напряжением По статистике, каждый третий взрослый человек практически постоянно пребывает в нервном напряжении. Сложности на работе, проблемы во взаимоотношениях с окружающими — все это не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии человека. Взаимодействие с питомцем, особенно тактильное, помогает расслабиться и снизить уровень нервного напряжения. Удивительно, но если погладить кошку хотя бы в течение 15-20 минут после тяжёлого дня, самочувствие и настроение улучшатся моментально. Способствуют развитию эмпатии Эта способность домашних питомцев особенно актуальна для маленьких детей в процессе их развития. Способность к эмпатии — это не врожденное свойство, ее нужно развивать с самого раннего возраста. Если ребенок растет в доме, где есть питомец, и хотя бы минимально принимает участие в уходе и заботе о нем, то с высокой долей вероятности этот ребенок вырастет с хорошо развитой эмпатией и способностью прислушиваться к чувствам других людей. Снижают уровень тревожности Хроническая тревожность — распространенная проблема в наше время, особенно сейчас, когда привычный уклад жизни стал стремительно меняться. Тактильный контакт с животными снижает уровень тревоги и помогает быстрее успокоиться. Причем дело не только в положительных эмоциях: у кошек и собак температура тела выше, чем у человека, и контакт с теплыми питомцем повышает общий эмоциональный фон и помогает почувствовать себя в безопасности. Есть у Вас домашние питомцы? Согласны со мной? Замечали такие моменты?

Все мы родом из детства — времени, когда деревья были большими, а счастье крылось в самых обыденных мелочах: в маминой колыбельной, в поездке у папы на шее, в бабушкиных ароматных пирожках. Казалось бы, ничего особенного, но именно такие простые моменты наивной детской радости мы храним в своем сердце десятилетиями, как величайшую драгоценность🙏 Помню как лазили на акацию и жевали смолу, как гуляли весь день во дворе и не реагировала на крики «Наташа , пора домой!»😅 , а потом ещё и мам друзей упрашивала еще чуть-чуть погулять. Ой, а как мы дома дурачились - строили халабуду из стульев и подушек и наслаждались своим маленьким мирком в тишине🥹 Да, мы ж ещё собирали бутылки😂Сдавали , покупали на них мороженое и лимонад и не было большего счастья! Я уж молчу как собирала фантики и вкладыши от жвачки 😃 А ещё я каждый вечер с нетерпением ждала маму с работы. Ритуал был такой: забиралась на подоконник и смотрела, не идет ли она. И счастье было неимоверным, когда видела мамин силуэт! А потом залезала в ее сумку и всегда находила что-то вкусненькое для себя. Я даже сейчас , как мне кажется, помню запах маминой сумки, запах ее духов🥹 Я была самой счастливой девочкой в те минуты и чувствовала себя защищенной от всех бед, несмотря на все трудности и даже голодные годы, когда мы даже продавали газету с программой у магазина вместе с мамой, лишь бы хватило на хлеб…. Сегодня я сама уже мама троих детей, и вроде о таких простых вещах говорю , но даже сейчас в душе разливается счастье, когда я вспоминаю их❤️ А какое самое дорогое воспоминание из детства храните в своей памяти вы?

Все мы родом из детства — времени, когда деревья были большими, а счастье крылось в самых обыденных мелочах: в маминой колыбельной, в поездке у папы на шее, в бабушкиных ароматных пирожках. Казалось бы, ничего особенного, но именно такие простые моменты наивной детской радости мы храним в своем сердце десятилетиями, как величайшую драгоценность🙏 Помню как лазили на акацию и жевали смолу, как гуляли весь день во дворе и не реагировала на крики «Наташа , пора домой!»😅 , а потом ещё и мам друзей упрашивала еще чуть-чуть погулять. Ой, а как мы дома дурачились - строили халабуду из стульев и подушек и наслаждались своим маленьким мирком в тишине🥹 Да, мы ж ещё собирали бутылки😂Сдавали , покупали на них мороженое и лимонад и не было большего счастья! Я уж молчу как собирала фантики и вкладыши от жвачки 😃 А ещё я каждый вечер с нетерпением ждала маму с работы. Ритуал был такой: забиралась на подоконник и смотрела, не идет ли она. И счастье было неимоверным, когда видела мамин силуэт! А потом залезала в ее сумку и всегда находила что-то вкусненькое для себя. Я даже сейчас , как мне кажется, помню запах маминой сумки, запах ее духов🥹 Я была самой счастливой девочкой в те минуты и чувствовала себя защищенной от всех бед, несмотря на все трудности и даже голодные годы, когда мы даже продавали газету с программой у магазина вместе с мамой, лишь бы хватило на хлеб…. Сегодня я сама уже мама троих детей, и вроде о таких простых вещах говорю , но даже сейчас в душе разливается счастье, когда я вспоминаю их❤️ А какое самое дорогое воспоминание из детства храните в своей памяти вы?