статистика аудитории Роман с собой

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

С обидами надо уметь работать, а не замалчивать их 😉 Сохраните полезную картинку и отправьте тому, кто нуждается в поддержке. 🫂

💌: Жизнь — это не то, что вы получаете. Это то, что вы делаете с полученным.

🖇: Чек-лист по изменению жизни 🌱 Анализ текущей ситуации - что мне нравится в моей жизни; - что не нравится и хочется изменить; - что у меня есть на данный момент. 🌱 Мечтайте - опишите свою идеальную жизнь; - опишите себя в идеальной жизни; - опишите окружающих людей. 🌱 Сравните - чего нет сейчас, но есть в мечте; - какие качества есть у вас в мечте; - Пропишите, какие шаги нужно предпринять, навыки приобрести. Напишите пошаговый план и действуйте!!!

🙏🏻

Французская писательница Саган считала, что женщина может прожить день на одном бутерброде и двух комплиментах. А мне для жизни нужна книга, стаканчик классического рафа и заметки. Я — Даша, автор книжного блога ‘Кудрявая пишет и читает’. На моем канале вы найдете: рецензии, книжные подборки, размышления по мотивам прочитанного, театральные рекомендации (и иногда нытье человека за 20) Жду в гости🧡

💌: Развивайтесь, не сидите на месте, занимайтесь спортом, читайте книги, заводите новые знакомства, дарите себе подарки, уделяйте себе столько времени, сколько считаете нужным, брызгайтесь любимым парфюмом, надевайте те вещи, в которых вы себя чувствуете уверенно и комфортно, просто, любите себя!

🖇: Почему хочется помогать? Выделяют три основных причины, из-за которых формируется синдром спасателя: • Недостаток внимания и заботы. Своей гиперопекой человек компенсирует недостающие эмоции. • Склонность к доминированию. Спасатель испытывает прилив покровительственных чувств, а его советы превращаются в скрытые приказы. • Тревога. «Помощник» преувеличивает проблемы окружающих и проецирует страхи на близких. Переживания уходят, когда люди следуют его «ценным советам».

💌: Увлекайся. Гори. Найди то, что будет тебе самой интересно! Каждое увлечение делает нас многограннее, интереснее для самой себя и окружающих, притягательнее, мощнее в плане энергии. Энергичные люди притягивают к себе, как солнце все живое на планете. A энергичная женщина всегда будет привлекать мужчин, ведь искра ее горящих глаз способна разжечь огонь.

🖇: Как избавиться от выгорания? □ Займись спортом □ Гуляй на свежем воздухе □ Попробуй найти новое хобби □ Минимизируй гаджеты □ Читай побольше книг □ Научись справляться с тревогой □ Попробуй внести изменения в рутиные дела, измени распорядок дня □ Возьми перерыв, и огради себя от всего, что свызанно с работой

😌

Что бы ни случилось, какие бы люди вам не встретились, и как бы больно они вам не делали - никогда не становитесь хуже, чем вы есть на самом деле. Находите новые причины двигаться вперёд. Находите в себе желание жить и улыбаться. Общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств, пробуйте необычное, интересное. Дорожите теми, кто вас поддерживает. Двигайтесь, вдохновляйтесь, смейтесь. Сохраняйте свет в глазах. Оставайтесь живыми. Оставайтесь собой.

Если вы сталкивались с внутренними блоками которые мешают вашему профессиональному и финансовому росту. Помогу удалить их с помощью метода работы с подсознанием. Все ответы на вопросы в телеграм-канале ПСИХОЛОГИЯ | АСТРОЛОГИЯ ДЖЙОТИШ Здесь вы узнаете: ✨ как пройти личный кризис. ✨ как найти причину ограничений и блоков и прорабатывать их. ✨ что нужно чтобы получить новый результат. Подписывайтесь ⤵️ https://t.me/+53ovQktJwk9kNWNi

💌: роскошная жизнь - это жить по своим правилам. идти к своим целям. не искать оправдания. не быть удобным. не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы. говорить: "со мной так нельзя". и говорить: "мне это можно".

Не чувствую себя счастливым в отношениях Кажется, мы с партнером застряли и не знаем, как справиться с ситуацией. ⠀ Ощущали что-то подобное? ⠀ Это нормально – иногда чувствовать себя потерянным. В таких ситуациях прекращение отношений может казаться простым решением, но не обязательно является единственным ⠀ Первым шагом на пути к улучшению отношений может стать выявление причин стресса и напряжения. Они могут быть самыми разными – от сложностей в общении между партнерами до личных проблем одного из них ⠀ В посте признаки того, что в отношениях что-то не так и рекомендации🙏🏻

Не чувствую себя счастливым в отношениях Кажется, мы с партнером застряли и не знаем, как справиться с ситуацией. ⠀ Ощущали что-то подобное? ⠀ Это нормально – иногда чувствовать себя потерянным. В таких ситуациях прекращение отношений может казаться простым решением, но не обязательно является единственным ⠀ Первым шагом на пути к улучшению отношений может стать выявление причин стресса и напряжения. Они могут быть самыми разными – от сложностей в общении между партнерами до личных проблем одного из них ⠀ В посте признаки того, что в отношениях что-то не так и рекомендации🙏🏻

Если вы считаете, что вами никто не манипулирует — значит, вы в руках профессионалов Телеграм-канал о когнитивных искажениях и о том, как с их помощью соцсети, политики и маркетологи манипулируют людьми (и как самому не быть их рабом). От Алексея Павликова — маркетолога и журналиста с 14-летним опытом. Этот канал — не приятное чтиво о том, как корпорации и пропагандисты манипулируют тупыми людишками — кем угодно, но только не тобой. Такие посты о тупых других людях — всего лишь манипуляция, заставляющая читателя почувствовать себя элитой, читать дальше, лайкать и покупать. Это канал о когнитивных искажениях, которые свойственны всем, и с помощью которых можно подобрать ключик практически к каждому человеку. Читать этот канал сложно и местами больно, зато в результате появляется возможность стать свободнее. Большинству людей это не нужно, поэтому вряд ли этот канал можно рекомендовать всем. Несколько постов, которые могут перевернуть ваши представления о реальности прямо сейчас: - Субъективное восприятие кажется объективной реальностью - Крысам понравился бы ТикТок - Защитный механизм: я занимаюсь этим, но я выше этого - Мы переоцениваем то, что имеем

💌: развивайте в себе терпимость. забывайте вред, причиненный вам другими, резкие слова, оскорбления и страдания. забывайте всё и всё прощайте. это укрепляет разум. постепенно вы обретёте иммунитет к негативным действиям и словам, направленным на вас. терпимый человек может достичь любых высот и преодолеть любые барьеры!

🖇: Что я могу сделать с другими людьми? Ничего. Но я могу... • Могу не делиться секретами с теми, кто передаёт их третьим лицам • Могу не бывать там, где мне не рады, где я получаю только негатив • Могу не помогать тем, кто превращает мою добровольную помощь в мою безотлагательную обязанность • Могу не брать в расчёт тех, кто обесценил меня • Могу не верить тем, от кого обман приходит чаще, чем правда • Могу не любить тех, кто паразитирует на моей любви • Могу не отдыхать с теми, для кого отдыхать равно моему отсутствию отдыха • Могу не строить отношения с теми, кто строит в них меня • Могу не ждать ничего от тех, кто ничего не обещал Переведите фокус на себя. Вы не можете изменить то, какие люди в вашем окружении, но вы можете повлиять на то, кто будет в вашем окружении.