🥛
Молочные коктейли изобрели в прошлом веке, но если раньше это было редкое лакомство, доступное лишь в ресторанах и кафе, то теперь его легко можно найти на полке в ближайшем продуктовом магазине
🧑🍳 Как приготовить знаменитый напиток дома, рассказала диетолог Елена Соломатина. Кстати, домашний вариант будет намного полезнее покупного.
— В коктейлях, которые продаются в магазинах, много лишних добавок, потому что их нужно сохранять длительное время. А дома мы сделали напиток и выпили его, и в холодильнике хранить не нужно, — отметила специалист.
📋 Ингредиентов всего ничего: молоко, качественный пломбир и хорошее настроение. Можно, конечно, взять менее жирное мороженое, но тогда придется класть сахар, чтобы получилось вкусно. В общем, продукт получится калорийным, и от этого не уйти.
Кроме того, никто не запрещает добавлять сладкие ягоды, киви, вишню, сироп топинамбура или банан. Вариация рецепта ограничивается лишь вашей фантазией, так что экспериментируйте!
✅ Классический рецепт коктейля — молоко, взбитое с мороженым и сиропом. Для большей пользы можно использовать кисломолочные продукты, бананы, мягкий творог, любые ягоды и фрукты, а если получилось несладко — добавить сироп топинамбура, который подсластит напиток и не повысит уровень глюкозы в крови, порекомендовала диетолог.
❤️❤️
Подпишись на «Вечернюю Москву»Показать полностью ...