статистика аудиторії 🎀كوني أنثي🎀

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

📢📢باقي اسبوع واحد فقط ونغلق باب الحجز في *🪸عالم المسلم الصغير 🪸* *سارعي بالحجز قبل غلق باب الاشتراك*🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ قلوب وفطرة أطفالنا نقية، نتمنى لقلوبهم الصغيرة ألا تنحرف عن طريق الحق. لذلك يجب أن نزرع فى قلوبهم منذ الصغر حب الله ورسوله وأنبياءه، نزرع فى قلوبهم عقيدة سليمة تؤمن بالله وتحبه وتخشاه حتى إذا وجد ضلالا يرفضه ولا يقبله عقله وقلبه *يعيش كما عاش النبى يتبع سنته ويحب أصحابه* لذلك نقدم لكم دورة 👇 *عالم المسلم الصغير* دورة للحفاظ على قلوبهم الصغيرة من الفتن والشبهات ولغرس حب الله ورسوله فى قلوبهم. الدورة عبارة عن مستويات إليكم تفاصيل المستوى الأول: المستوى الأول عبارة عن ٨ حصص حصتين اسبوعيا. سيتم خلالهم دراسة ٣ اداب وسلوكيات من أداب الطفل المسلم مع حفظ الحديث أو الاذكار التى وردت عن النبى ٣حصص عقيدة يتعرف بهم الطفل على (من ربك؟ ما دينك؟ من نبيك؟ بطرق مناسبة لسن الطفل) حصة تفسير سورة من السور القصيرة (الاخلاص) قصة من قصص الانبياء( عليه السلام) *الاطفال فى سن صغير تتعلم أكثر من خلال اللعب والقصص لذلك نضمن لهم بعد الحصة التطبيق الجيد* مع متابعة للطفل خلال الاسبوع فى تنفيذ المهام المحددة وتشجيعه وسط اصدقائه 🌹 *ساعتين أسبوعيا ممكن تغيير حياة طفلك للافضل* أسعار رمزية للحجز والاستفسار تواصل خاص ويوجد خصومات للحجز المبكر 👇🏻👇🏻 http://wa.me/+201128497494 #نتعلم_بحب #عالم_المسلم_الصغير بعض الاطفال 😘😘👇🏻

༺__♕♡👑♡♕___༻ #طريقة_للتغلب_علي_العادات_السلبية 3️⃣ ༺__♕♡👑♡♕__༻ ▪️شخص يأخذ الخطوة الأولى للوصول إلى هدفه ◀️إذا كنت تبحث عن الخطوة الأولى لكسر إحدى العادات السيئة، ☝🏻 فأول ما عليك فعله هو الاقتناع الداخلي بضرورة التخلُص من هذه العادة والتحلِي بالحافز وراء ذلك. من السهل أن تنشغل بما تشعر به حيال عاداتك السيئة أو أن تجعل نفسك تشعر بالذنب أو تقضي وقتًا طويلًا في تخيُل حياتك المثالية بدون هذه العادة ... ولكن هذه الأفكار تأخذك بعيدًا عما يحدث بالفعل.😟 ☝🏻يجب عليك أن تعلم جيدًا أثناء محاولتك للتغيير أنه ستكون هناك عقبات ونكسات، وهي جزء أساسي من عملية التغيير الدائم. المشكلة هي أننا أسوأ منتقدين لأنفسنا، وبعض الناس يترجمون عدم النجاح الكامل على أنه فشل كامل. 🖤بدلاً من جلد الذات المُستمر، فإن الوعي بطبيعة المُشكلة هو الذي سيُظهر لك كيفية إجراء التغيير بالفعل. ولذلك، عليك أن تُجيب أولًا على هذه الأسئلة:👇🏻 متى تحدث عادتك السيئة بالفعل؟⁉️ كم مرة تفعل عاداتك السيئة كل يوم؟⁉️ أين أنت من مراحل إدمان هذه العادة؟⁉️ من هم الأشخاص الذين يتواجدون معك عند ممارسة عادة سيئة؟⁉️ ما الذي يحفِز هذه العادة ويدفعك إلى ممارستها؟⁉️ إن مجرد الإجابة على هذه الأسئلة سيجعلك أكثر وعيًا بالعادات السيئة ويمنحك عشرات الأفكار للتخلُص منها.🤔 إليك طريقة بسيطة للبدء: ما عليكع سوى تتبُع عدد المرات التي تقوم فيها بعادتك السيئة. ضع ورقةً وقلمًا في جيبك، وفي كل مرة تمارس فيها هذه العادة، ضع علامة عليها على ورقتك. في نهاية اليوم، قُم بِعَدِ كل العلامات وانظر ما هو المجموع.📈 تذكَر أن هدفك في البداية ليس الحُكم على نفسك أو الشعور بالذنب حيال القيام بشيء غير صحي.🤫 الهدف الوحيد هو أن تكون على دراية بوقت حدوثه وعدد مرات حدوثه. عليك أولًا أن تدرك مدى حجم المشكلة، بعد ذلك يمكنك البدء في تنفيذ الأفكار الواردة في هذه المقالة وكسر عادتك السيئة. يستغرق التخلص من العادات السيئة وقتًا طويلًا قد يصل إلى شهور، ولذلك فإنَه يتطلب في الغالب مثابرةً وجهدًا. إذا سألت الأشخاص الذين نجحوا بالفعل في كسر عاداتهم السيئة، ستجد أنهم حاولوا وفشلوا عدة مرات قبل أن ينجحوا في ذلك. قد لا تحقق النجاح على الفور، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحقيقه على الإطلاق.💪🏻💪🏻 لا شك أن كل شخص منا لديه عاداته الخاصَة، بعضها قد يكونُ مفيدًا والبعض الآخر سيءٌ ومؤذي. 🤗من المؤكد أن التخلُص من العادات غير المرغوب فيها قد لا يكون بالأمر الهين، خاصةً إذا كنتَ مُنخرطًا في هذه العادات لفترة طويلة، ولكن من خلال اتباع الأساليب المذكورة في هذا المقال، ستتمكن من كسر عاداتك السيئة تمامًا.باذن الله 🤍 قد تجد صعوبةً في بداية الأمر، ولكن بمرور الوقت ستثبت عاداتك الجديدة في حياتك اليومية، ثم بعد فترة وجيزة، ستبدأ بالشعور أن هذه العادات الجديدة طبيعيَة تمامًا مثل عاداتك القديمة.😒 إذا كانت لديك تجارب سابقة في كيفية التخلص من عادةٍ سيئة كنت تعاني منها، فشاركنا بها في التعليقات لتكون حافزًا لغيرك😍😍👇🏻👇🏻 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

7-🪻 استخدم كلمة *"لكن"* للتغلب على الحديث الذاتي السلبي من أصعب المعيقات التي تواجهك عند محاربة العادات السيئة تلك المرتبطة بالحديث الذاتي السلبي بأنك لن تستطيع المُضي قُدمًا والتخلص منها. لذلك، في كل مرة تخطئ فيها أو تعود للعادة السيئة من جديد، عليك أن تخبر نفسك بمدى قوتك. في كلّ مرّة تتعثّر فيها أثناء رحلتك للتخلُص من العادات السيئة، وتجد الأفكار السلبية المُحبطة قد بدأت تدور في ذهنك، أنهِ الجملة بـ *"لكن"*، متبوعة بجملة أكثر إيجابية. على سبيل المثال *"أنا سمين وذو لياقة بدنية سيئة، لكن يمكنني أن أكون في حالة جيدة بعد بضعة أشهر من الآن."* 8- 🪻ضع خُطة في حالة الفشل الخطة والخطة البديلة - Plan A and plan B عندما تفشل أو تتخلى عن التمرين أو تأكل أطعمة غير صحيَة أو تعاود التدخين، فهذا لا يجعلك شخصًا سيئًا، بل يجعلك بشرًا، فكُلنا نخطئ بين الحين والآخر. لذا، بدلًا من أن تعاتب نفسك بسبب الخروج عن المسار الصحيح، ضع خطة مُسبقة للعودة إليه مرةً أخرى في حالة التعثُر. لقد خرجنا جميعًا عن المسار الصحيح في فترةً ما، وما يميز أصحاب الأداء الأفضل عن الآخرين هو أنهم يعودون إلى المسار الصحيح بسرعة كبيرة. 9-🪻 التحلِي بالمثابرة التزم بالتخلي عن عادتك على المدى الطويل وتوقع بعض العثرات، حيث إنها طبيعية تمامًا عند محاولة تغيير السلوك. بدلاً من استخدام هذه النكسات كذريعة للتخلي، انظر إليها كفرصة لفهم الخطأ الذي حدث وكيفية القيام بالأشياء بشكل مختلف في المستقبل. 10-🪻 كافئ نفسك استغل قوة التعزيز النفسي الإيجابي لتقديم الدعم لنفسك والبناء على مكاسبك. كافئ نفسك بين الحين والآخر بعد إجراء عدة تغييرات صغيرة للتخلص من عادتك. استخدم المال أو الوقت أو الطاقة التي وفرتها من الانسحاب من عادتك السيئة لشراء أو القيام بشيء لطيف لنفسك. ستلهمك هذه المكافآت المُنتظمة وتشجعك على مواصلة رحلتك. 11- 🪻ابقِ الدافع أمام عينيك حتى تتمكن من كسر عادة سيئة بنجاح، من المهم تحديد سبب رغبتك في التغيير. اكتب أسبابك. ما هي إيجابيات التغيير؟ ما هي سلبيات استمرار هذه العادة؟⁉️ احتفظ بهذه القائمة معك طوال الوقت في حال احتجت إلى إلقاء نظرة عليها من أجل الحصول على التحفيز. يتبع🪷🪷 💜كيف ابدأ بكسر العادات السيئة؟⁉️ 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

༺__♕♡👑♡♕___༻ #كيفية_التخلص_من_العادات_السيئة ༺_♕♡👑♡♕____༻ 🩶تتفاوت العادات السيئة في درجة ضررها، فقد تكون بسيطة كالتأخر في النوم مثلاً، وربّما تصل إلى مستويات خطرة، كالإدمان على الألعاب الإلكترونية أو العادات المرتبطة بإيذاء النفس...الخ ➖من الأكيد أن كسر العادات -سواءً كانت جيدة أم سيئة- ليس بالأمر السهل، خاصةً إذا كانت هذه العادات مُمتعة. ولكن من خلال اتِباع بعض الأساليب والمداومة عليها لأيام أو أسابيع أو شهور، سيمكنك حتمًا التخلص من العادات السيئة.باذن الله💪🏻 🩶فيما يلي بعض الأفكار والاستراتيجيَات المُقترحة لكسر عاداتك السيئة والتخلُص منها نهائيًا.👇🏻 1-🪻 اختر بديلًا عن عاداتك السيئة يجب أن يكون لديك خطة مُسبقَة لكيفية استجابتك عندما تواجه الضغط أو الملل الذي ستتعرض له عند التخلٌص من عادتك السيئة. ماذا ستفعل عندما تشعر بالرغبة في التدخين؟ ⁉️ كيف ستقضي وقتك وتستمرّ في حياتك الاجتماعية عندما تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟⁉️ ما هو الطعام الصِحي البديل الذي ستبدأ في تناوله بعد التوقُف عن تناول الوجبات السريعة. 🩷أيًا كانت العادات السيئة التي تحاول التخلص منها، فأنت بحاجة إلى خطة بديلة لما ستفعله بدلًا منها.🤔 2- 🪻تجنَب المحفِزات التي تُذكِرك بالعادات السيئة تجنب المُحفزات السلبية ▫️إذا كنت تحاول التخلُص من التدخين، فلا تجلس في أماكن بها مُدخنون. ▫️إذا كنت تحاول تقليل وقت مشاهدة التلفاز، وكنت مُعتادًا على التقاط جهاز التحكم مباشرةً بمجرد الجلوس على الأريكة، قم بإخفاء جهاز التحكم في مكان بعيد أو غُرفة مختلفة. ➖بمعنى آخر، سهّل على نفسيك عملية التخلص من العادات السيئة عن طريق تجنب الأشياء التي تسببها. ذلك أنّ بيئتك في كثير من الأحيان تكون معزّزة ومشجّعة لممارسة عادة سيئة ما، ممّا يعيقك عن التخلص منها. *غيّر عاداتك السيئة بتغيير البيئة من حولك.* 3- 🪻شارك رحلة التغيير مع الآخرين كم مرة حاولت اتِباع نظام غذائي بمفردك وفشلت في المحافظة عليه؟⁉️ كم مرة قررت وضع جدول زمني صارم للمذاكرة أو أداء الأعمال بمفردك لكنك عجزت على المداومة عليه؟⁉️ بهذه الطريقة لن يراك أحد وأنت تفشل، أليس كذلك؟⁉️ ➖بدلاً من ذلك، اقترن بشخص ما وابدأوا في التخلُص من العادات السيئة معًا، بذلك يمكن أن يحاسب كل منكما الآخر كما يمكنكما الاحتفال بانتصاراتكما معًا. من المؤَكد أنَ إدراك أن شخصًا آخر يتوقع منك أن تكون أفضل وسيعاتبك على فشلك هو حافز قوي للتغيير.💪🏻 4- 🪻أحط نفسك بأشخاص يعيشون بالطريقة التي تُريدها لست بحاجة للتخلي عن أصدقائك القُدامى، لكن لا تقلل من أهمية العثور على أصدقاء جُدد يمارسون نفس العادات التي ترغب في اكتسابها. اقضِ وقتًا أكثر مع هؤلاء الأشخاص ومارس معهم بعض الأنشطة الاجتماعية وتحديدًا الأنشطة التي تشتمل على العادات المطلوبة. ◀️ على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة بانتظام، فلم لا تتعرَف على أصدقاء جُدُد في صالة الألعاب الرياضية وتتفق معهم على التمرُن معًا في نفس التوقيت يوميًا؟‼️ 5-🪻 تخيل نفسك بعد تحقيق الهدف المطلوب شخص ينظر لنفسه في المرآة بصورة إيجابية تخيَل نفسك على مدار اليوم وأنت تتخلص من السجائر أو تشتري طعامًا صحيًا أو تستيقظ مبكرًا. 🤔 قد يبدو الأمر مضيعةً للوقت لأنه لا يشمل أي خطوات فعليَة للتخلُص من العادة، لكن في حقيقة الأمر فإن التخيُل يُعتبر من أقوى الأسلحة التي يمكنها التلاعب بعقلك وإعادة برمجته كما تشاء. مهما كانت العادة السيئة متأصلَة في روتينك اليومي، تخيل نفسك وأنت تكسرها وتستمتع بنجاحك. انظر إلى نفسك وأنت تبني عادةً جديدة، ومع الوقت سيبدأ عقلك بالاستجابة لهذا التخيُل وتدخل العادة الجديدة حيز التنفيذ. 6-🪻 عُد إلى شخصيتك القديمة غالبًا ما نعتقد أنه لكسر العادات السيئة، فإنّنا نحتاج إلى أن نُصبح شخصًا جديدًا تمامًا. ➖الحقيقة هي أنك تملك بداخلك بالفعل كل ما هو مطلوب لتكون شخصًا جديدًا ذا عادات إيجابية. 🤗 أنت لم تولد بهذه العادة السيئة، بل اكتسبتها بتأثير البيئة المُحيطة بك، وفي الغالب من غير المحتمل أن تستمر هذه العادة السيئة معك طوال حياتك. بمعنى آخر، لا تنظر إلى نفسك على أنك شخص يحاول الإقلاع عن التدخين، ما عليك سوى العودة إلى كونك شخص غير مدخن تمامًا مثلما كُنت من قبل.🤔 لست بحاجة إلى التحول إلى شخص آخر، ما عليك سوى العودة إلى ما كنت عليه. حتى لو كان ذلك منذ سنوات، فقد عشت بالفعل فترةً طويلة بدون هذه العادة السيئة، مما يعني أنه يمكنك بالتأكيد تكرار هذه الفترة مرةً أخرى.💪🏻

༺_♕♡👑♡♕____༻ #طريقة_للتغلب_على_العادات_السلبية ༺__♕♡👑♡♕___༻ 😔لا شك أننا جميعًا نعاني من إحدى العادات السيئة ونرغب بشدة في التخلص منها، ونُقدِم لأنفسنا كل ليلةٍ وعودًا بالتخلص منها، ونحدّث أنفسنا بحماس:*"سأذهب إلى الفراش مبكرًا، سأقضي وقتًا أقل على وسائل التواصل الاجتماعي، سأتوقف عن تناول الطعام غير الصحي....."* 😔ويأتي الغد دون أن نستيقظ باكرًا، ودون أن نتناول طعامًا صحيًا، وحتمًا دون أن نقضي وقتًا أقلّ على منصات التواصل الاجتماعي، بل ربما نقوم بالعكس تمامًا خلال هذا اليوم... 😣ومع نهاية النهار، نشعر بالهزيمة والذنب لأننا فشلنا -مرة أخرى- في تغيير أنفسنا وما زلنا لا نستطيع المقاومة أمام هذه العادة. وتستمرّ الحلقة المفرغة إلى ما لا نهاية... ➖تؤثِر العادات السيئة سلبيًا على حياتك، وتضيِع وقتك وطاقتك، وتمنعك من تحقيق أهدافك، وقد تُعرِض صحتك للخطر سواءً نفيسًا أو جسديًا. 😔 ▪️فلماذا إذن نستمرّ في القيام بها؟⁉️ والأهم من ذلك، هل هناك أي شيء يمكننا القيام به للتخلّص منها حقًا؟‼️ 🩶دعونا نكتشف الإجابة في مقال اليوم!‼️ ▪️ما أسباب العادات السيئة؟⁉️ نعاني جميعًا من هذه الدورة المُتكررة من تقديم الوعود مع النفس للتخلُص من العادات السيئة ثم الشعور بالعجز التام عن تحقيق ذلك. ➖ لكن هل تعلم أنّ هناك تفسيرًا علميًا لهذه الظاهرة؟⁉️ ▪️يعود الفضل في الواقع لعلم النفس الذي ساعدنا على فهم هذه خفايا وأسباب عدم القدرة على التغلّب على العادات السيئة بسهولة. كلمة السر هنا هي رفض الدماغ البشري للتغييرات. ➖لا يقبل الدماغ البشري التغييرات بسهولة، ويحتاج إلى بعض تقنيَات وأساليب تعديل السلوك الفعَالة من أجل استيعاب هذه التغييرات. ولكن قبل التَطَرُق لهذه الأساليب، من المفيد فهم ما يحدُث في أدمغتنا أثناء البدء في عملية تغيير العادات.🤔 العادات الجيدة أو السيئة ما هي إلا إجراءات روتينية بالنسبة للمخ، والروتين - مثل إعداد الفطور أو القيادة إلى العمل - ما هو إلا أمور نفعلها بتلقائية لجعل حياتنا أسهل. وبذلك فإن الدماغ لا يتعين عليه أن يُفكِر كثيرًا، وإنما يلتزم فقط بالروتين المُعتاد.😇 لسوء الحظ، فإن العادات السيئة هي أيضًا عبارة عن أمور روتينية بالنسبة للدماغ، ولذلك عندما نحاول كسر هذه العادات، فإننا نخلق نوعًا من التنافُر، والدماغ البشري لا يُحب ذلك.🤗 عندما نحاول القيام بأي تغيير أو التخلُص من أي سلوك أو عادة، يقوم الجهاز النطاقي/الحُوفِي في الدماغ بتنشيط استجابات *"القتال أو الهروب أو الجمود"* وكردّ فعل يلجأ المُخ إلى تجنُب هذا التهديد والعودة إلى السلوك القديم، على الرغم من أننا نعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لنا. ▪️على الرغم من ضررها، لا تزال العادات السيئة تُعطينا شعورًا بالرضا والسعادة، لأن الدماغ يفرز مادة الدوبامين عند القيام بها. وعليه، فإنَ أي محاولة لتغيير هذه العادات ستؤدي بدورها إلى نوع من الخلل والاضطراب، وستخلق حالةً من عدم الاستقرار بالنسبة للمخ، لذلك نستمر في العودة في كل مرة.😇 يتبع🪷🪷 ▪️كيفية التخلص من العادات السيئة اتخاذ القرار للتخلص من العادات السيئة🤔 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

📢📢بدا العدد التنازلي *سارعي بالحجز قبل اكتمال العدد*🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ قلوب وفطرة أطفالنا نقية، نتمنى لقلوبهم الصغيرة ألا تنحرف عن طريق الحق. لذلك يجب أن نزرع فى قلوبهم منذ الصغر حب الله ورسوله وأنبياءه، نزرع فى قلوبهم عقيدة سليمة تؤمن بالله وتحبه وتخشاه حتى إذا وجد ضلالا يرفضه ولا يقبله عقله وقلبه *يعيش كما عاش النبى يتبع سنته ويحب أصحابه* لذلك نقدم لكم دورة 👇 *عالم المسلم الصغير* دورة للحفاظ على قلوبهم الصغيرة من الفتن والشبهات ولغرس حب الله ورسوله فى قلوبهم. الدورة عبارة عن مستويات إليكم تفاصيل المستوى الأول: المستوى الأول عبارة عن ٨ حصص حصتين اسبوعيا. سيتم خلالهم دراسة ٣ اداب وسلوكيات من أداب الطفل المسلم مع حفظ الحديث أو الاذكار التى وردت عن النبى ٣حصص عقيدة يتعرف بهم الطفل على (من ربك؟ ما دينك؟ من نبيك؟ بطرق مناسبة لسن الطفل) حصة تفسير سورة من السور القصيرة (الاخلاص) قصة من قصص الانبياء( عليه السلام) *الاطفال فى سن صغير تتعلم أكثر من خلال اللعب والقصص لذلك نضمن لهم بعد الحصة التطبيق الجيد* مع متابعة للطفل خلال الاسبوع فى تنفيذ المهام المحددة وتشجيعه وسط اصدقائه 🌹 *ساعتين أسبوعيا ممكن تغيير حياة طفلك للافضل* أسعار رمزية للحجز والاستفسار تواصل خاص ويوجد خصومات للحجز المبكر 👇🏻👇🏻 http://wa.me/+201128497494 #نتعلم_بحب #عالم_المسلم_الصغير بعض اراء المشتركات في الدفعات السابق 👇🏻👇🏻

༺__♕♡👑♡♕___༻ #(الافتراضات)_أكثر_سبب_يجعلنا_نخسر_علاقاتنا ༺__♕♡👑♡♕_༻ ➖أكثر سبب يجعلنا نخسر علاقاتنا أو نحرق صداقاتنا أو نحول علاقة الحب مع الآخرين إلى عداوة وكراهية هو *(الافتراضات)* فيكون هوس الإفتراضات متحكم بنا لدرجة أننا نحلل كل موقف أو كلمة أو تصرف بطريقة سلبية، فعندما يتصرف من نحب تصرف نقول *(هو قصده كذا)* أو *(هو يفكر هكذا)* 🤔 فدائما نفترض افتراضات وكأننا نجعل أنفسنا داخل عقل الآخرين ونفسياتهم وتفكيرهم، 🧐 فنوزع على الناس افتراضاتنا وتخميناتنا ونحلل نواياهم،🙄 ثم نتصرف معهم بناء على هذه الافتراضات التي فرضناها، وفي كثير من الأحيان نكتشف أننا كنا مخطئون فنخسر علاقاتنا مع الآخرين😟 إن كثرة الافتراضات في تعاملنا مع الآخرين يجعلنا نعيش بمآسي وهم وغم نكون نحن سببه، حتى يصبح مزاجنا سيء بسبب تبنينا لأفكار تحليلية نتوقعها ونفترضها في عقول الآخرين،😒 وربما هم لم يفكروا بها أصلا، وأكثر المواقف الصادمة لنا عندما نتحدث مع الآخرين بتوقعاتنا ثم يقولون لنا *(أنتم فهمتم خطأ)* أو *(نحن لم نقصد ما فهمتم)* أو *(نحن لم نفكر بهذه الطريقة)* فنكتشف أنفسنا إننا مخطئون في التحليلات أو ندافع عن تحليلاتنا ونتهمهم بالكذب، 🤥وهذه مصيبة أخرى فنبرر لتخميناتنا الخاطئة حتى نحافظ على علاقاتنا علينا أن نتجنب التخمينات والافتراضات، ولأننا لا نستطيع أيقاف عقولنا عن التحليلات فيكون الحل في سؤال الآخرين ومواجهتهم بتحليلاتنا لتصرفاتهم فنقول لهم *(ماذا تقصدون من هذه الكلمة أو هذا التصرف؟)،* ونقدم جوابهم على تحليلاتنا لأنهم يتكلمون عن أنفسهم، ونعتبر تحليلاتنا خاطئة حتى نثبت أنها صحيحة، فالحوار والسؤال هما مفتاح معرفة تصرفات الآخرين الصحيحة وليس الافتراضات والتحليلات🧐 إن هوس الافتراضات مفيدة في بعض الحالات فهي تنفع المهندس عندما يبني بيتا، 🏠 وتنفع المصمم عندما يرسم خريطة،🗺️ وتنفع الطبيب عندما يعالج مريضا،👩🏻‍⚕️ وتنفع المحامي عندما يحضر دفاعه للقضية،🕵🏻‍♀️ وتنفع المسافر عندما يخطط للسفر،✈️ وتنفع الأم عندما يبكي رضيعها،🤱🏻 وتنفع المقبلين على الزواج عندما يجمعوا المعلومات عن الطرف الآخر،👰🏻‍♀ 🔅 أما في العلاقات والصداقات فإن هوس الافتراضات يفسد العلاقات والصداقات ويحولها لصراعات نفسية واتهامات كلامية بدلا من المحافظة عليها،😟 فسوء الظن الذي حذرنا الله منه بقوله *➖(إن بعض الظن إثم)➖* أصله عبارة عن افتراض خاطئ، *(وقصة حادثة الإفك)* في اتهام السيدة عائشة رضي الله عنها وتشويه سمعة بيت النبي صلى الله عليه وسلم أصله عبارة عن افتراض خاطئ، وكذلك حذرنا رسولنا الكريم عن الظن فقال *_(إياكم والظن فإن الظن أكذب الحديث)_* لأن أكثره افتراضات، ومن خلال خبرتي في حل المشاكل الزوجية وجدت أن أكثرها تعتمد على التفسير الخاطئ للكلمات والتصرفات،🫢 وأذكر مرة دخلت علي زوجة وهي تواجه زوجها بتفسيراتها لتصرفاته وهو يقول لها أنا لم أقصد هذا وهو تقول له بلا أنت تقصد، ودارت المعركة كبيرة بينهما على *(أنا لم أقصد)* و *(نعم أنت تقصد)* 😒 بينما علاج المشكلة يتحقق بكلمتين وهي *(أن صاحب التصرف هو يفسر عن تصرفه، ونحن لا نكذبه ولا نخونه)* 🤗 لو عشنا في حياتنا بعلاقاتنا بهذا المبدأ وهو ما نسميه *(بحسن الظن)* نكون حافظنا على علاقاتنا وصداقاتنا وبيوتنا،😊 ومن القصص الجميلة في حسن الظن أن تلميذا للشافعي رحمه الله وهو الربيع بن سليمان قالت :*(دخلت على الشافعي وهو مريض , فقلت له : قوى الله ضعفك فقال : لو قوى ضعف قتلني , فقلت : والله ما أردت إلاّ الخير , قال : أعلم أنك لو شتمتني لم ترد إلا الخير)* فانظر كيف عالج الشافعي الكلمة بالحوار وإعلان حسن الظن وهذا هو قانون حفظ العلاقات والصداقات ولو طبق عليه الافتراضات لخسر العلاقات👌🏻 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

༺__♕♡👑♡♕__༻ *6 قصص في ديبلوماسية المرأة وذكائها* ༺__♕♡👑♡♕___༻ فتاة تبلغ من العمر 22 عاما سافرت مع زوجها في رحلة شهر العسل، وأقاما في فندق 5 نجوم وعاشت معه أحلى ليالي عمرها في أنس وفرح ومسامرة وسهر،🥰 وفي ليلة من الليالي فتح زوجها ثلاجة الغرفة وأخرج خمرا وكأسا وقال لها: افتحي لي هذه الخمرة لنشرب معا، 🍾ففوجئت من موقفه هذا لأنها لا تعلم ان زوجها يشرب الخمر، ولكنها تمالكت نفسها واقتربت من زوجها فقبلته😘 وقالت له: أنت تعرف أني أحبك كثيرا وأنت حياتي وعمري🥰، ثم همست في أذنه قائلة: ولكن حبي لربي أكبر وأعظم، فاستغرب الزوج من ردة فعلها ورفضها لطلبه بهدوء وذكاء، فتأثر بكلامها وأخذ الخمر بيده على استحياء ثم أعادها في الثلاجة مرة أخرى، فقبلته قبلة ثانية وشكرته على موقفه الشجاع.😘 ◀️وقصة أخرى تبين ديبلوماسية المرأة وحسن تصرفها عندما طلب زوج من زوجته أمرا محرما في المعاشرة الزوجية،🤬 وهو أن تكون المعاشرة من الدبر إلا أن الزوجة قالت له بحكمة وهدوء، أنا لا مانع لدي من الاستجابة لطلبك ولكن لو سألني الله تعالي يوم القيامة: لماذا وافقت زوجك على هذا الفعل المحرم؟⁉️ فماذا تقترح علي أن أجيب عن هذا السؤال يوم الحساب؟ ⁉️ فصمت الزوج برهة ثم صرف نظره عما طلب ولم يطلب منها هذا الأمر مرة أخرى، ومازالت الزوجية قائمة بينهما حتى الآن والحمد لله.👌🏻 ◀️وقصة ثالثة عشت تفاصيلها مع الزوجين منذ شهر، وهي أن امرأة اكتشفت حب زوجها للنساء والتعرف عليهن من خلال «تويتر» و«انستغرام»، ففتحت حسابا باسم وهمي وتواصلت مع زوجها في «تويتر»، فتعرفت على ما يحب وقويت العلاقة بينهما حتى صارحها بالمشاكل التي يعانيها من زوجته، وهو لا يعلم أن التي تكلمه باسم وهمي هي زوجته الحقيقية، واستطاعت بذكائها ان تحقق طلباته وتتجاوز عما لا يحب حتى ترك هذا الزوج التحرش بالنساء تماما واكتفى بزوجته.👍🏻 ➖ولعل من غرائب القصص التي عشتها أن زوجا طلب من زوجته أن تشرب معه خمرا فرفضت طلبه بشدة، وقالت له وهي في حالة غضب: إذا أردت أن تشرب وتسهر على الخمر فلماذا تزوجتني وأنا مسلمة؟ اذهب وتزوج غير مسلمة حتى تحقق لك أمانيك ثم خرجت لبيت أبيها، ولكنها فوجئت بعد أسبوع بأنه تزوج امرأة نصرانية وأخذ بمقترحها.🤦🏻‍♀️ ➖وأغرب منها أن زوجا دائم التحرش بالنساء من خلال «فيسبوك» و«تويتر»، فيواعدهن بالمقاهي والمطاعم ويكذب عليهن ويقول إنه مطلق وغير متزوج، فلما علمت زوجته بأفعاله حاولت أن تبعده عن هذا السلوك إلا انه مصر على الاستمرار في علاقاته النسائية، فجاءتها فكرة ذكية وهي أن تتعرف على كل امرأة يتعرف زوجها عليها بالشبكات الاجتماعية، فتتحدث معهن وتوضح لهن أنه متزوج وأنها حريصة على استقرار بيتهما وتطلب منهن قطع العلاقة به وعدم الاستجابة له فكن يستجبن لطلبها، والزوج لاحظ أنه كلما تعرف على امرأة ورتب معها موعدا للقاء يفاجأ بإلغاء هذا الموعد فورا، فاستثمرت الزوجة هذه الفرصة بتوصيل بعض المعاني الإيمانية لزوجها بأن الله إذا أحب إنسانا أبعده عن المعصية وقد تأثر بما حدث. 🔅فالمرأة لو استخدمت ذكاءها وديبلوماسيتها في التعامل مع المشاكل الزوجية والتربوية لجنبت نفسها مشاكل كثيرة، واستطاعت أن تتعامل مع الصدمات الاجتماعية بطريقة سلسة فتحولها من مشكلة لفرصة ومن موقف سلبي لإيجابي، وقد ذكر الله تعالى في القرآن نساء استخدمن ذكائهن بطريقة إيجابية ومنهن الملكة بلقيس عندما اختبرت سليمان عليه السلام بالهدية، وأخت موسى عليه السلام عندما كانت تراقب قصر فرعون ورأت المراضع يخرجن فاقترحت عليهن مرضعة وكانت المرضعة هي أمها، وفتاة شعيب عليه السلام عندما عرضت رغبتها في الزواج من موسى عليه السلام بطريقة ذكية وديبلوماسية، إلا امرأة العزيز فقد استخدمت ذكاءها في معصية الله تعالى وبطريقة سلبية، وذلك برغبتها في خيانة زوجها مع يوسف عليه السلام. أما السيرة النبوية ففيها قصص كثيرة في بيان ديبلوماسية المرأة، وكذلك قصص الصحابيات رضي الله عنهن، ومنها قصة أسماء مع زوجها الزبير بن العوام رضي الله عنهما، فقد كانت في بيتها بالمدينة المنورة فطرق الباب عليها رجل فقير وطلب منها ان يبيع عند باب بيتها، وهي تعلم شدة غيرة زوجها الزبير فتصرفت بحكمة وذكاء، وقالت للفقير اذهب وائتني بعد الظهيرة، فذهب ورجع وقت الظهيرة وكان الزبير زوجها في البيت، فطرق الفقير الباب وطلب نفس الطلب فقالت له أسماء: اخرج ولا تبع عند بابنا، فقال لها الزبير: اتركيه يبيع ما لديه ثم التفت إلى الرجل وقال له اجلس وبع ما تشاء، يقول الرجل: فبقيت أبيع حتى أغناني الله تعالى، فحافظت أسماء على علاقتها بزوجها بطريقة ذكية وأدارت الموضوع بطريقة يقبلها زوجها، ولو وافقت عليه ورجع زوجها البيت وشاهد الرجل عند بابه يبيع لغضب عليها.

🩶وفي ختام هذه القصص أقول ان المرأة هي عمود البيت وهي السبب الرئيسي في حفظ البيت واستقراره، ولهذا فهي تحتاج لتعلم مهارة الديبلوماسية في إدارة المواقف والحكمة في التعامل مع الأحداث والذكاء في المواقف الحرجة، وهذا يحتاج لتدريب وتعليم ونحن في الغالب لا نهتم بهذه المفاهيم عند تربية الفتاة أو تهيئة أمهات المستقبل والمقبلين على الزواج. . جاسر المطاوع 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

༺_♕♡👑♡♕__༻ *خسرت الأبوة مع أبنائي .. فأنا حزين😣* ༺_♕♡♡♕__༻ قال👨🏻 فرحت عندما رزقت بأطفالي ولم أقضي وقتا معهم فكبروا ثم انفصلت عن زوجتي وصاروا أبنائي بحضانة أمهم ولم أستمتع بأبوتي،😔 ثم سكت والدمعة تنزل من عينه😭، فقال 👨🏻: أنا نادم على كل لحظة ضيعتها لم أقضها مع أبنائي أتحاور والعب معهم، أدركت أن الأبوة معنى عظيم ونعمة عظيمة لم أشعر بها إلا عندما فقدتها😣 قلت له 👨🏼‍🦱: كلامك صحيح، إن الأبوة تجربة ممتعة، فالأبوة تخرج منك أفضل ما عندك لأبنائك، وأحد الآباء اعترف لي يوما قائلا :*(لم أكن أتوقع أني سأحب أحدا أكثر من نفسي إلا عندما جربت الأبوة فأحببت أبنائي أكثر من نفسي)،* فكلامه واقعي وصحيح،👌🏻 فأبنائك يخرجون أفضل ما عندك في حالة رضاك عنهم، أما عندما يعاندونك ويعصون أمرك ويتمردون عليك فإنهم يخرجون أسوء ما عندك، قال👨🏻 : صدقت وأنا عشت هذا الشعور قلت👨🏼‍🦱 : إن الأبوة تعلمك كيف تستمتع بالأمور الصغيرة وبالأشياء الصغيرة لأنك ترى هذه الأشياء بعين طفلك، وأجمل لحظات الأبوة عندما ترى ابنك ينمو ويكبر أمامك وأنت تشعر بالفخر، كما أنك تسعى وتشقى بالحياة وتعرف أن خيرك سيذهب إليهم بعد رحيلك، ومع هذا أنت راضي وسعيد بذلك، وهذا شعور لا يتحقق إلا بالأبوة😒 قال👨🏻 : هذا معنى جميل لم أفكر به، قلت👨🏼‍🦱 : مسكين من لم يستمتع بأبوته ويرى العالم من خلال عيون أطفاله👧🏻، ومسكين من لم يكتشف قدراته ومواهبه من خلال أبنائه، وأجمل ما في الأبوة أنك ترى تأثيرك على شخصية أبنائك من خلال سلوكك وأخلاقك وإيمانك وحتى في طريقة كلامك ومشيتك، فلحظات الأبوة كلها جميلة،😍 تذكر فرحتك☺️ في أول يوم ولد فيه طفلك، وفرحتك 😊في أول يوم يحبوا فيه، وفرحتك☺️ في أول يوم مشي فيه لوحده، وفرحتك 😊في أول يوم أكل لوحده، وفرحتك☺️ في أول يوم دخل المدرسة، وفرحتك 😊في أول يوم نام لوحده، وفرحتك ☺️في أول يوم رأيته يلبس ملابس الكبار، وفرحتك😊 بأول يوم تزوج فيه، وفرحتك☺️ بأول يوم توظف فيه، وهكذا تستمر أيام الفرح مع كل جديد في حياة ابنك، وفي كل لحظة أنت تعيش الفرحة والسعادة الأبوية😍 فأيام الفرح كثيرة عندما تعيش أبوتك وتستمتع بها وكذلك أيام التحديات والأزمات كثيرة، مثل المرض ورفض الأوامر وارتكاب السلوكيات الخاطئة، فهذه كلها تعلمك الصبر والتعايش وضبط النفس والتحكم بالعصبية والغضب، 🤬 فالأبوة كلها إيجابيات وفيها معاني جميلة ومن حسناتها أنها تحسن علاقتك بأم أولادك،🥰 قال 👨🏻: صحيح ولكن ربما بسبب إهمالي لبيتي وأبنائي وعلاقتي مع زوجتي أنا خسرت استمتاعي بالأبوة وبالزواج وحصل الفراق قلت👨🏼‍🦱 : حاول أن تستدرك ما فات وتنسق مع أم أولادك الوقت الكافي لأن تعيش مع أبنائك وتستمتع بالأبوة، وابتعد قدر الإمكان من الأبوة السيئة، قال👨🏻 : وماذا تقصد ؟⁉️ قلت 👨🏼‍🦱: إن الأبوة السيئة أساسها الإهمال والعنف والضرب والصراخ والتجاهل والشتم للأبناء، وهذا النوع من الأبوة يجعل الأبناء يتجهون للهروب من البيت والتدخين والمخدرات وتبني الأفكار المنحرفة سلوكيا ودينيا، بالإضافة إلى ظهور مشاكل نفسية وصحية مثل الحزن والخوف والتبول اللاإرادي والعنف والتشتت وعدم التركيز، فطالما أنت كنت مقصر مع أبنائك أثناء زواجك فلا تقصر عليهم بعد طلاقك وتبخل عليهم بوقتك وصحتك قال 👨🏻: كلامك أثر فيني، وقد مررت بدرس قاس في حياتي، فأول مرة أدرك أن خسارة الأبوة هي خسارة عظيمة كما أنها نعمة عظيمة لم أدركها إلا بعدما فقدتها، وأنتهى اللقاء 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

حاليا نعم للأسف الشديد🤗 المراة تنفق فتسقط المسؤولية عن كاهل الزوج فيبدأ في البحث عن أمرأة أخرى تشعره أنه مسؤؤؤؤؤؤؤللللل🙋🏻‍♂️ المراة تنفق تشعر بالمهانة والإستغلال تحقد تكره تتعب...🤦🏻‍♀️🙍🏻‍♀️ 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

༺__♕♡👑♡♕__༻ *هل فعلا يستحق الرجل كل هذا المجهود من كى تبقى محافظة عليه؟* ✍🏻د. ناعمة الهاشمي ༺_♕♡👑♡♕____༻ 〰️في حكاية أم بسمة كانت تصلح أخطاء أرتكبتها في التعامل معه ولم تكن تبذل مجهودا لإرضائه. ركزن معي في قصتها جيدا، في بداية حياتها معه كانت تبذل مجهودا كبيرا لإرضائه ونيل حبه وكسب قلبه، لكنها فشلت لأن أسلوبها كان خاطئا🤦🏻‍♀️ أعطته المال💵، أهملت نفسها،🙍🏻‍♀️ أهتمت به كثيرا،🫢 تنازلت لأجله في المقابل عندما علمت كيف تتعامل معه بشكل صحيح أحبها😍 أستعادت أموالها، حملته مسؤوليتها ومسؤولية اطفالها، أهتمت بنفسها وتعلمت كيف تكون أنثى حقيقية.💃🏻 ➖إذا لم تبذل أي مجهود هي فقط أصلحت أخطاءها القديمة واستعادته بعد أن خسرته بسوء تصرفها.🫣 وأقول لك أنها لم تستعيده لأجله بل لأجلها لكي تشعر بلذة الإنتصار، ولتستعيد حياتها الزوجية التي كانت تحلم بها🥰 بذلت مجهودا لأنها تستحق الخير فلماذا تترك الخير يولي لغيرها ولماذا نستسلم ونرمي بأزواجنا لغيرنا ثم نقول تركونا😣 ▪️أحكمي قبضتك على زوجك، طالبي بحقك فيه وأشعريه أنك أنثى ليعلم أن عليه أن يتواجد معك لكي لا يخسرك.💃🏻 ➖المستسلمة هي الناقصة وضعيفة الحيلة ضعيفة الشخصية التي لا تعي الحياة جيدا فالحياة دار اختبار أثبتي فيها أنك أمرأة ناجحة قوية لاتهزم💪🏻 ▪️الإنهيار يبدأ بسلسلة من التنازلات، وحينما تسلبك أحدى الساقطات زوجك فهذا يعني أنك لا يمكن أن تنجحي أبدا في أي زواج أخر☝🏻 حينما تحارب إحدى الساقطات لكي تفوز بزوجك وتسرقه منك أليست تبذل مجهودا.....؟؟؟؟؟⁉️ وهي لا تستحقه وأنت زوجته لك كل الحق به ......... من هي الأولى بأن تحارب؟؟؟⁉️💪🏻 زوجك وأزوجنا يستحقون ان نحارب من أجلهم أنهم يبحثون عن الحب ونحن بسبب تخلفنا في المسائل الزوجية المعاصرة نسبب لهم عقد من الصعب أن تحل يا أختاه🙍🏻‍♀️ في بداية عملي كنت أتألم لدرحة أني أشعر بالخوف الشديد على مجتماعتنا الإسلامية من الإنهيار/ وأحمد الله الذي ربط على صدري وأنا أتأمل في حكايات وقصص تمر علي يوميا عن نساء عشيقات يبذلن مجهود خرافي للنيل من الأزواج وسرقة شبابنا وأزواجنا🫣 وعن نساء متزوجات كل همهن كيف تتخلص من رغية زوجها الجنسية وكيف تتخلص من أمه وأخته وبقية عشيرته، وكأن أمه هي التي ستسرقه منها😒 وتفاجأ بأن غريمتها أمرأة أخرى تعلمت كيف تدير رأسه🙃 وإن كان سؤالك بقصد كرامة المراة فلا شيء يهين كرامتها كإستسلامها.🙍🏻‍♀️ ▪️وهل هو مستعد لأن يضحى من أجل أن يحافظ على زوجته إذا ما أحس منها بالفتور؟⁉️ نعم🥺والدليل أن معظم المتزوجات لازلن على ذمة أزواجهن رغم ضعف ثقافتهن في عالم الأزواج والزوج في بداية الحياة الزوجية يحاول أن يعلم الزوجة بعض الفنون حتى إذا يأس منها تركها تربي أطفالها وبحث عن أخرى، لأن بعض النساء لا يستجيبون للأزواج عامة.🫣 ➖ما مقدار الصراحة بين الزوجين وكيف تكون المراة حذرة ويقظة فى الحفاظ على بيتها و زوجها؟⁉️ بصراحة شديدة تسيء استخدام الصراحة وتعتقد أنها تعني أن تتصرف مع زوجها بعفوية شديدة وهذا خطأ،❌ فهناك ما يقال ومالا يقال، أصنعي حدودك وفكري فيها جيدا🤔 ➖إحدى الاخوات المقربات لدي تعيش مع زوجها مجرد أم لأطفالها ترعاهم ولا أى مشاعر ولا أى علاقة مع زوجها على الرغم من ثقتها التامة من أنه ليس لديه أى علاقة محرمة مع غيرها🤷🏻‍♀️ في هذه الحالة لا بد من دراسة الوضع جيدا فقد يكون الرجل يعاني من مرض ما او فتور جنسي عضوي وقد يكون السبب أنه لا يرغب بزوجته أطلاقا😒 بالنسبة لكونها متدينة، إلى أي حد فبعض النساء تعتقد أن من التدين أن لا تكشف جسدها لزوجها، وبعضهن يصلن إلى حد عدم ملاطفته وملامسته بحب🫢 والأسوء من ذلك تلك التي تصر على النوم بكامل ملابسها، وتلك التي ترتدي ملابسا فضفاضة في البيت👘 هموم هموم...... زوجته وقورة !!!❗ ما دخل العلاقة الجنسية في الوقار، الوقار يفيدك في العلاقات الإجتماعية وفي الحياة العامة أما في العلاقة الجنسية فيفيدها الغنج والإنفتاح بشكل أكبر.🤨 عندما تتزوج تتصور أن كل ما عليها أن تحمله لبيت الزوجية هو اخلاقها العالية وشهادتها الجامعية، وكأنها تذهب لتشغل وضيفة وتبدأ بالتفاخر بعائلتها ونسبها ومال أهلها .😒........ الواقع ان كل هذا لايهم الرجل وقت الفراش المهم أن تكون انثى ترغب به وتتقن فن المعاشرة فإن منعتها أخلاقها العالية من التجاوب مع كرهها أما الأخلاق فيسأل عنها حينما يتذكر أنها ستربي أطفاله، والشهادة حينما يحرص على عملها.😏 أطلب من المراة أن تفيق وتنظر حولها فالعالم يتغير😇 كوني خلوقة طيبة مثقفة .......... وفي الفراش مميزة أيضا هكذا تنجحين زوجيا.👌🏻 ▪️هل برأيك أن الحالة المادية تلعب دورا رئيسى فى حل وتنمية العلاقة بين الزوجين.؟⁉️

قلوب وفطرة أطفالنا نقية، نتمنى لقلوبهم الصغيرة ألا تنحرف عن طريق الحق. لذلك يجب أن نزرع فى قلوبهم منذ الصغر حب الله ورسوله وأنبياءه، نزرع فى قلوبهم عقيدة سليمة تؤمن بالله وتحبه وتخشاه حتى إذا وجد ضلالا يرفضه ولا يقبله عقله وقلبه *يعيش كما عاش النبى يتبع سنته ويحب أصحابه* لذلك نقدم لكم دورة 👇 *عالم المسلم الصغير* دورة للحفاظ على قلوبهم الصغيرة من الفتن والشبهات ولغرس حب الله ورسوله فى قلوبهم. الدورة عبارة عن مستويات إليكم تفاصيل المستوى الأول: المستوى الأول عبارة عن ٨ حصص حصتين اسبوعيا. سيتم خلالهم دراسة ٣ اداب وسلوكيات من أداب الطفل المسلم مع حفظ الحديث أو الاذكار التى وردت عن النبى ٣حصص عقيدة يتعرف بهم الطفل على (من ربك؟ ما دينك؟ من نبيك؟ بطرق مناسبة لسن الطفل) حصة تفسير سورة من السور القصيرة (الاخلاص) قصة من قصص الانبياء( عليه السلام) *الاطفال فى سن صغير تتعلم أكثر من خلال اللعب والقصص لذلك نضمن لهم بعد الحصة التطبيق الجيد* مع متابعة للطفل خلال الاسبوع فى تنفيذ المهام المحددة وتشجيعه وسط اصدقائه 🌹 *ساعتين أسبوعيا ممكن تغيير حياة طفلك للافضل* أسعار رمزية للحجز والاستفسار تواصل خاص ويوجد خصومات للحجز المبكر 👇🏻👇🏻 http://wa.me/+201128497494 #نتعلم_بحب #عالم_المسلم_الصغير

༺__♕♡👑♡♕___༻ *للمتزوجين فقط🚫* 🤔سباب عدم رغبة الزوج في العلاقة الزوجيه🫣 ༺__♕♡👑♡♕__༻ ➖ربما سمعنا جميعًا قصصًا عن الأزواج الذين يريدون ممارسة العلاقة طوال الوقت، ولكن ما هو أقل شيوعًا هو شكاوى الزوج غير المهتم بالعلاقة ، فما هي أسباب عدم رغبة الزوج بالعلاقه الزوجيه؟⁉️ ▪️ما هي أسباب عدم رغبة الزوج بالعلاقه الزوجيه؟⁉️ 〰️تشمل أبرز الأسباب ما يأتي: 👇🏻 1.وجود مشاكل في العلاقة إذا كان كلا كما يعاني من مشاكل كبيرة في العلاقة، مثل:👈🏻 الخلاف المستمر أو الاستياء، 🤦🏻‍♂️فقد لا يكون زوجك مهتمًا بالعلاقه أما إذا كان غاضبًا أو محبطًا منك😡، فقد لا يريد أن يكون حميميًا معك، وستلاحظين أن زوجك لا يريد ممارسة العلاقه 🤬 2. المعاناة من الإجهاد🚶🏻‍♂️ إذا كان زوجك يتعامل مع التوتر، مثل: 👈🏻زيادة الضغط في العمل، أو ربما مخاوف بشأن صحة والديه،🥵 فقد لا يكون في حالة نفسية جيدة لممارسة العلاقة، حيث يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر المستمر والتوتر إلى حالة يرفض فيه الزوج ممارسة العلاقه، فهذه من أبرز أسباب عدم رغبة الزوج بالعلاقه 🤬. 3. انخفاض هرمون التستوستيرون معظم الرجال لديهم كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون، والمعروف أيضًا باسم *"هرمون الجوع من أجل الجماع"* طوال حياتهم، لكن عندما تتضاءل الرغبة، وتختلف تجربة الرجل عما كانت عليه في السابق في علاقته، فقد حان الوقت للذهاب إلى الطبيب👨🏻‍⚕️ حيث في بعض الأحيان توجد مشكلات صحية خطيرة تؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، ولكن غالبًا ما تنخفض مستويات الهرمون عند الرجل لأسباب غير معروفة، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة والانتصاب في كثير من الأحيان.🤬 4. عدم الانجذاب للشريكة😒 أحد أسباب عدم رغبة الزوج بالعلاقه هو أنه في بعض الأحيان يفقد الرجل انجذابه لشريكته ولم يعد يرغب في ممارسة العلاقة معها،😒 لكن من المهم أن تتذكر أنه في علاقة طويلة الأمد يكون الانجذاب عاطفة معقدة فهو عبارة عن مزيج من المتعة البصرية، والكيمياء الجسدية، بالإضافة إلى المشاعر المتعلقة بالعلاقة، مثل: 👈🏻مدى قدرتك على الانسجام، والقدرة على الاسترخاء معًا، والاحترام.🤞🏻 5. مشكلات صحية يمكن أن تتداخل الحالات الصحية، مثل: مرض السكري، أو أمراض القلب مع الأداء في العلاقه،🤕 وتؤدي إلى حالة لا يرغب فيها الزوج في ممارسة العلاقه إذا كان يعاني من مشكلة صحية تسبب له الألم، أو تجعله يشعر بتوعك بشكل عام، فقد تلاحظ أيضًا نقصًا في الرغبة الجنسية من الزوج.🤬 كما يمكن للمشكلات التي تتعلق بالصحة العقلية، 😵‍💫 مثل: 👈🏻الاكتئاب إلى مواقف لا يمتلك فيها زوجك الدافع لممارسة الجماع. 6. رهبة الأداء يعتقد الكثير من الرجال أن وضعهم كمحبين يتحدد بقدرتهم على الحصول على انتصاب قوي والمحافظة عليه، بغض النظر عما إذا كان يشعر بالرغبة، أو إذا كان الرجل يعاني من مشكلات في الانتصاب أو الحفاظ عليه،🫣 أو إذا كان يعاني من صعوبة في الاستمرار في وقت مناسب أثناء العلاقه، فقد يتردد في البدء، ولسوء الحظ يمكن للمرأة أن تسيء تفسير هذه المشكلات على أنها مشاكل انجذاب وتصبح حرجة؛ مما يزيد الأمر سوءًا.😔 ▪️كيف يتم علاج مشكلة عدم رغبة الزوج بالعلاقه؟⁉️ ➖بعد معرفة أسباب عدم رغبة الزوج بالعلاقه، في الآتي أبرز الطرق التي قد تساعد في علاج هذه المشكلة:👇🏻 التحدث إلى الزوج🗣️ اقترب منه برأفة وفضول حول ما يمكن أن يحدث، فمعظم الأسباب التي تجعل الرجال يتجنبون العلاقه تكمن في التغييرات أو المشاعر التي يصعب عليهم القيام بها، 😞فقد يشعرون بالذنب أو الخجل🫣؛ لذلك تبنى موقفًا إيجابيًا بالرغبة في فهم ما يحدث حقًا والعمل على علاجه معًا.🤞🏻 حل الخلافات الأخرى في العلاقة إذا كانت لديك أنت وزوجك صراع أو توتر، 😟فتأكدي من حل هذه المشكلات والحصول على مساعدة من مختص في حال عدم القدرة على الحل بمفردك. ▪️جلب بعض الطاقة الجديدة كن على استعداد للتحدث عما تفعله، وما لا تفعله في غرفة النوم، خذ وقتًا أطول في المداعبة، أو مارس الرياضة في غرفة مختلفة، أو ارتد شيئًا جديدًا للنوم، فمجرد الاستعداد للحصول على القليل من الإبداع معًا يمكن أن يبث الطاقة لممارسة العلاقه🫣 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa

💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

تماماً كما في الرضاعة الطبيعية، كلما أرضعنا يزداد إدرار الحليب وبالتالي يتمتع أطفالنا بصحة أفضل😍 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 ☝️نسمح بإعادة الإرسال مع الاحتفاظ بجميع حقوقنا أسفل كل موضوع👇 🔝جروبات التميز 🎀 *كوني أنثي* 🎀 ✅ بقيادة المدربة ✅ 💕 *أ.مي محمود* 💕 ✨ *ماجستير صحة نفسية*✨ 🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳🎀🕳 للإشتراك *واتس اب* الرقم👇👇👇 *201128497494*📞 ☘️كوني انثي *فيس بوك👇* https://www.facebook.com/groups/986982618000858/ ☘️كوني انثي *تليجرام👇* https://t.me/connieansa ☘️ كوني أنثي *انستقرام👇🏻* http://instagram.com/connieansa ☘️ كوني أنثي *تك توك 👇🏻* http://tiktok.com/@connieansa 💚إدارة كوني أنثى تتمنى لكم الفائدة والمتعة💚 #ادمن

༺__♕♡👑♡♕___༻ *#قصة_نيفين_الجندي_من_أكثر_نساء_الوطن_العربي_تأثيرا* ༺__♕♡👑♡♕___༻ 〽️تتحدث قصص النجاح التي نسمع عنها عادة عن طرق الوصول إلى الأهداف والتفاؤل بالإنجازات والنجاح، 💪🏻 ولكنها في بعض الأحيان تعرض جوانب بعيدة عن واقعنا وحقيقة ما نعيش، 🥺 فنستمتع بالقصة ونشعر بروعتها ومن ثم ننساها لأنها لا تعكس ما نمر به بأيامنا العادية. 🤔من هنا، ◀️جمعنا لكنَّ أربعة من أروع نساء الوطن العربي حتى يشاركن قصصهن معكن 🙂 🩵 هؤلاء السيدات هن أمهات، سيدات أعمال ورياديات وصلن إلى القمة بالعمل الجاد، تطوير الذات والكثير من الصبر.💪🏻 🗣️تحدثنا مع ▪️نيفين الجندي من مصر ▪️زينة حابي من الأردن ▪️ريم الحبيب ▪️سارة عايد العايد من السعودية ▪️سوزان الهوبي من فلسطين ▪️منى تفسولي من لبنان. 💛إليكن القصة الأولى مع:👇🏻 نيفين الجندي... 〰️نيفين هي أم لأربعة، ليلى ٢٩، ناديا ٢٨، نور ٢١ وجنة ٢٠. كل من أولادها لديه قصة نجاح خاصة به، من هو ريادي ومن يعمل مع المشاهير ومن هو فنان وآخر مبدع. اعتقدنا أن نجاحهم كان نتيجة لنجاحها ولكنها قالت *"كلٌّ له قصته وكلٌّ له إنجازاته أنا لم أفعل شيئاً، أنا أمهم أدعمهم ويدعمونني."* ◀️بدأت نيفين رحلتها العملية التي لطالما تطلَّعت لها عندما حصلت على شهادة مدرب مهارات حياتية *(مدرب حياة)* بإشراف المدربة مارثا بيك -التي تساهم في كتاباتها الشهرية في مجلة أوبرا وينفري- وانضمامها كمدرب مستقل لفريق مدربين جون ماكسويل الذي صوتت له مجلة Inc. كخبير القيادة والإدارة رقم واحد في العالم!❕ ➿الهدف من دراسة نيفين وبدئها هذه المسيرة هو حبها للعطاء ومشاركة كل ما تعرفه وجربته في حياتها، فهي تعتبر نفسها قائداً لمسيرة حياة مراجعينها وليس موجهاً لها. فهي لا تأخذهم إلى أماكن لم تجربها من قبل ولا تطلب منهم الخوض في أمور لم تختبرها بنفسها.👌🏻 تقول نيفين🗣️: *"أنا لا أعطي الإجابات والحلول في جلساتي بل أطرح عليهم الأسئلة الصحيحة، الأسئلة التي ستجعلهم يتفكرون، الأسئلة التي ستزيد من قوة علاقتهم مع أنفسهم وأفكارهم من الداخل لتفتح لهم آفاق لاستكشاف مناحي حياتهم المختلفة. فتبدأ هجرتهم من بلاد عدم الرضا والغضب إلى بلاد السعادة والأمل."* 🩶تابعنا في مقابلتنا مع نيفين وطرحنا عليها عدة أسئلة لنعرف المزيد عنها وعن رؤيتها للحياة كأم وامرأة ريادية:👇🏻 قرار فخورة لاتخاذه في حياتك؟⁉️ على الصعيد الشخصي، أولادي الأربعة هم أجمل قرار اتخذته في حياتي وأنا ممتنة له. أما على صعيد العمل، أكثر القرارات التي أشعر بالفخر اتجاهها هو إقدامي على اتخاذ الخطوة الأولى في رحلتي كمدربة حياة، القرار الذي لن أنساه أبدأً هو التخطيط لورشة عملي الأولى والإعلان عنها.📈 شعرت بقلق وخوف عند اقتراب موعدها ولكني بعد تفكير وتأمل، قلت لنفسي أن معنى خوفي هذا هو إقدامي على عمل شيء جديد لم أكن معتادة عليه ولا من ضمن روتين حياتي،💪🏻 أي أنه أمر جيد، ومن الجميل أنها كانت تجربة خيالية تعلمت منها الكثير على قدر ما تعلم الحضور مني.🩶 ▪️ما هو مصدر إلهامك الذي يدفعك إلى التطور والوصول إلى أهدافك؟⁉️ لا شيء يقارن بجانب شعوري عندما أرى سعادة عملائي، عندما ألاحظ التغيير في أعينهم، يأتون إليَّ مليئين بالحزن فاقدين لطاقتهم 😔وكيف يتفتحون مثل الورود بعد جلساتنا وتدريباتنا. 🪷 هذا كله يدفعني إلى الأمام ويحثي على تطوير نفسي أكثر وأكثر وتحسين كل الجوانب فيها طوال الوقت.👍🏻 ▪️يقول البعض أن الأمومة والنجاح في العمل لا يلتقيان... ما رأيك؟🤞🏻 أنا أؤمن بأن المرأة تستطيع النجاح كأم وامرأة عاملة... فالأمومة مهارة تتعلمها والعمل أيضاً كذلك، السر يكمن في كيفية موازنة أمورنا الحياتية اليومية، 📊 كيف نحدد الأهداف والأولويات. كل ما نحتاجه هو معرفة الطريقة الصحيحة في كيفية تطبيق وإدارة كل ما يطرأ على حياتنا سواء كأمهات، موظفات، مدراء أو رياديات.👌🏻 🩷ما هو أعظم/أكبر إنجاز لك شخصياً وعملياً؟⁉️ أكبر إنجازاتي الشخصية هو أولادي الأربعة، سعادتهم من سعادتي ووجودهم حولي يعلمني الكثير، فأنا دائماً أقول أنا أتعلم من أطفالي أكثر مما أعلِّمهم وهذا أمر يبعث في نفسي السعادة على الدوام.🥰 ➖أما أكبر إنجازاتي العملية وهو تمكني من تطوير ذاتي واستكشاف زواياها، الأمر الذي ساعدني على تطوير عملي وإيجاد طرق مختلفة ممتعة ومسلية لمساعدة كل من يلجأ إلي.☺️ صورة من ورشة عمل لنيفين في مدينة دبي👇🏻 صفي لنا أسلوبك في الأمومة بثلاث كلمات... شعاري في الأمومة هو *"Adapt to Change"* أي *"تأقلمي مع التغيير".* نصيحتي لكل أم أن تطور نفسها وأن تثق بقدراتها فكلّما اعتدَّت بنفسها كلما استطاعت أن تحارب العالم وتحدياته وتخطي جميع الحواجز وبالتالي سيزيد عطائها لنفسها ولعملها، فأنا أؤمن أننا كلّما نعطي نأخذ شيئاً جميلاً بالمقابل.