всі пости 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

🌱سوال کرده بودین که: من اهمال کارم چیکار کنم؟ اهمال‌کاری مسئله‌ای است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، اما با چند تکنیک ساده می‌توانید آن را مدیریت کنید: 1. اهداف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید: یکی از دلایل اهمال‌کاری، بزرگ بودن و ترسناک به‌نظر رسیدن کارهاست. کارهای بزرگ را به گام‌های کوچک‌تر و قابل‌مدیریت تقسیم کنید. وقتی هر گام کوچک را انجام می‌دهید، احساس موفقیت و انگیزه بیشتری پیدا خواهید کرد. 2. تکنیک پومودورو: این تکنیک به شما کمک می‌کند زمان خود را به بخش‌های ۲۵ دقیقه‌ای (به‌نام "پومودورو") تقسیم کنید. در هر پومودورو روی یک کار مشخص تمرکز کنید و بعد از آن ۵ دقیقه استراحت کنید. این روش به افزایش تمرکز و کاهش اهمال‌کاری کمک می‌کند. 3. پاداش‌دهی به خود: برای انگیزه بیشتر، وقتی کاری را به پایان می‌رسانید، به خودتان پاداش بدهید. این پاداش می‌تواند کوچک باشد، مثلاً یک استراحت کوتاه، یک خوراکی مورد علاقه یا هر چیزی که برایتان لذت‌بخش است. 4. شناسایی دلایل اهمال‌کاری: ببینید چرا کارها را به تعویق می‌اندازید؛ ممکن است دلایل روانی مثل ترس از شکست، کمال‌گرایی یا بی‌حوصلگی پشت این رفتار باشد. وقتی دلیل را شناسایی کنید، راحت‌تر می‌توانید راه‌حل مناسب پیدا کنید. 5. شروع با آسان‌ترین کار: برای اینکه وارد جریان کار شوید، از کارهای ساده‌تر شروع کنید. این کار به شما انرژی و اعتمادبه‌نفس لازم برای ادامه‌ی کارهای سخت‌تر را می‌دهد. با تمرین و استفاده از این تکنیک‌ها می‌توانید اهمال‌کاری را به مرور کنترل کنید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

از دیده شدن تا برند شدن هنر اقناع در مذاکرات و تشکیل شبکه ارتباطی قوی برای رشد و ماندگاری برند شما کانون کارآفرینی پیوت برگزار می‌کند : مدرس :نهال سلطاني نژاد دارای مدرک بین المللی MPT فن بيان و سخنوری اتریش مدرس مهارت هاي ۱۰ گانه طبق استاندارد(WHO) 📄همراه با صدور سرتیفیکت از کانون کارآفرینی پیوت 🕙⏳چهارشنبه ۴ مهر ساعت ۲۲ ✅لینک ثبت نام در کانال زیر می باشد👇🏻 🆔@pivot_academy

سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید🌱 : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12- تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

اگه در جلسات کاری و سخنرانی یا ارائه احساس ترس غم تنهایی یا اضطراب کردی یادت باشه افراد حرفه ای و با تجربه هم یه روزی به اندازه ی تو و شاید بیشتر از تو این احساسات رو تجربه کرده و ترجیح میدن اون لحظات رو یادآوری نکنن… 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱ویژگی‌‌های بارز زنان آلفا: - سرسخت بودن - پافشاری بر عقاید و افکارشان - به شدت وفادار هستن - برای حریم شخصی خود ارزش قائل است - وقار منحصر به فردی دارند - برای بالا‌بردن خود نیازی به تخریب دیگران ندارند - از ترک شدن و تنها ماندن هراسی ندارند - هیچ وقت نقش بازی نمی کنند در موجوداتی که زندگی اجتماعی دارند دسته بندی بر اساس سلسله مراتب قدرت وجود دارد که در هرم اجتماعی به نام آلفا، بتا و اومگا تعریف میشود، آلفاها قدرتمندترین اعضای گروه اجتماعی هستند که در راس هرم به عنوان لیدر و سرگروه قرار میگیرند، هدایت و مسئولیت گروه به عهده آلفای گروه‌ست. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 راه حل اهمال کاری: - یکی از مهم‌ترین ریشه‌های اهمال‌کاری، داشتن مسئولیت‌های زیاد و حجم کاری بالاست. چیزی که میتونه به شما کمک کنه، تکنیک ۱-۲-۳ هست. به معنی اینه که تا فکر انجام کاری به سرتون میزنه یا وظیفه‌ای دارید که باید انجامش بدید، بدون فکر کردن بیشتر، فقط کافیه تا ۳ بشمارید و انجامش بدید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

به پدر و مادرت نگو : - نگو چقدر دخالت می‌کنید؛ بگو قطعا تجربه‌ی شما خیلی زیاده اما من میخوام موضوع رو از دید خودم بررسی کنم. - نگو شما هیچوقت به من باور نداشتید؛ بگو من میخوام شما به من افتخار کنید. - نگو انقدر به من گیر نده؛ بگو لطفا به من اعتماد کنید و عمل بیشتری بهم بدید. - نگو انقدر تو کارای من دخالت نکنید؛ بگو اجازه بدید خودم تنهایی انجامش بدم، من از پسش برمیام. - نگو میشه دست از سرم بردارید؛ بگو یکم حالم گرفته‌اس نیاز دارم تنها باشم. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

۲۸ قانون اداب معاشرت ۱. بگذارید پیشخدمت نزدتان بیاید هرگز برای فراخواندن پیشخدمت کافه یا رستوران فریاد نزنید و دست تکان ندهید. صبور باشید و وقتی از نزدیکی‌تان عبور می‌کند مودبانه توجه او را جلب کنید. ۲. هرگز نپرسید «واقعا اهل کجایی؟» اشکالی ندارد که یک بار از کسی بپرسید اهل کجاست، اما هر جوابی که می‌دهد بپذیرید. اگر به نظر می‌رسد فردی از قومیت متفاوت با شما باشد یا لهجه دارد، طبیعی است که در مورد تاریخچه او کنجکاو باشید، اما بی‌ادبی است که آن را صریح بپرسید. ۳. صندلی‌تان را تعارف کنید اگر در سلامت کامل هستید، صندلی خود را به افرادی که وضعیت سلامتی ضعیفی دارند یا باردار هستند بدهید. ۴. حداکثر تا ۸ ساعت به پیام‌های شخصی‌تان جواب بدهید آداب معاشرت حکم نمی‌کند که فوراً به هر پیامی پاسخ دهید، اما باید در عرض ۲۴ ساعت و اگر یکی از نزدیکانتان است، ظرف ۸ ساعت این کار را انجام دهید. ۵. به شخصی که با شما صحبت می‌کند نگاه کنید نگاه نکردن به فردی که با شما صحبت می‌کند نشان می‌دهد که شما علاقه‌ای به صحبت‌های طرف مقابل ندارید و بی‌ادبی محسوب می‌شود. ۶. مدفوع سگتان را جمع کنید این قانون شماره یک آداب معاشرت برای صاحبان سگ‌هاست ۷. عرقتان را از روی وسایل باشگاه پاک کنید هر چیزی که عرقتان به آن می‌گیرد باید با اسپری یا دستمال ضدعفونی‌کننده پاک شود، خواه نیمکت وزنه باشد یا تردمیل. ۸. جای دیگران را اشغال نکنید گشادنشینی مردانه (Manspreading) به روش نشستن مردان با پاهای باز به‌ویژه در وسایل حمل و نقل عمومی گفته می‌شود. شما با این کار به فضای شخصی دیگران تجاوز می‌کنید. بنابراین حواستان به نحوه نشستنتان باشد. ۹. از عبارات «لطفاً» و «متشکرم» استفاده کنید چه این عبارت‌ها را به دستیار فروش فروشگاه بگویید یا به فردی که برایتان مهم است، «لطفا» و «متشکرم» بیان مؤدبانه قدردانی، سپاسگزاری و ادب است. ۱۰. دیر نکنید گاهی اوقات، دیر رسیدن به خاطر وضعیتی غیرمترقبه اتفاق می‌افتد، اما اگر اغلب دیر می‌کنید، پس این انتخابتان است. زمان گرانبهاست، پس دیگران را منتظر خود نگه ندارید. ۱۱. از زیرلیوانی استفاده کنید اگر در خانه دوست یا آشنایی هستید، همیشه لیوان یا فنجان خود را روی زیرلیوانی یا پیش‌دستی قرار دهید تا به میز میزبانتان آسیبی نرسد. ۱۲. با مردم هماهنگ باشید در بیشتر مکان‌ها، عبور از سمت راست پیاده‌روها و پله‌ها و اجازه دادن به عبور افراد از سمت چپ مؤدبانه در نظر گرفته می‌شود. مطمئن شوید که هماهنگ با مردم حرکت می‌کنید و مراقب باشید که پیاده رو را با یک گروه بزرگ مسدود نکنید. ۱۳. در را برای کسی که پشت سرتان است نگه دارید ۱۴. برای پاسخ به تماس تلفنی بیرون بروید ۱۵. قبل از سوار شدن به آسانسور اجازه دهید اول افراد پیاده شوند ۱۶. ایمیل‌ یک‌کلمه‌ای نفرستید پاسخ دادن به یک ایمیل گروهی با عبارات «فهمیدم!» یا «متشکرم!» چندان جالب نیست. ۱۷. وقتی با دیگران هستید گوشی‌تان را کنار بگذارید ۱۸. در دستمال کاغذی یا لای دستتان سرفه و عطسه کنید ۱۹. قبل از ارسال بپرسید همه نمی‌خواهند در شبکه‌های اجتماعی حضور پررنگی داشته باشند. آنچه شما فکر می‌کنید جالب است، ممکن است از نظر دیگران خجالت‌آور باشد. حریم خصوصی افراد را محترم بشمارید. ۲۰. قبل از واکنش به یک پیام طعنه‌آمیز یک روز صبر کنید ۲۱. صبر کنید همه دور میز غذا بنشینند و بعد شروع به خوردن کنید ۲۲. وقتی مریض هستید در خانه بمانید ۲۳. در طول تماشای فیلم پیامک ندهید یا با تلفن صحبت نکنید ۲۴. وقتی منظورتان «نه» است، «بله» نگویید یکی از اشتباهات رایج آداب معاشرت مردم این است که صادق نیستند و وقتی منظورشان واقعاً «نه» است با «بله» یا «شاید» جواب می‌دهند. ۲۵. مهمان خوبی باشید اگر آلرژی غذایی دارید، حتماً آن را از قبل به میزبان بگویید. اما اگر کلم بروکسل را دوست ندارید یا کربوهیدرات نمی‌خورید، آن را جلوی همه اعلام نکنید و انتظار نداشته باشید که یک غذای جداگانه برایتان طبخ شود. ۲۶. با دوستان سوگوار تماس بگیرید ۲۷. کارهای مربوط به بهداشت شخصی‌تان را در ملاء عام انجام ندهید در مکان‌های عمومی ناخن‌هایتان را کوتاه نکنید، و یا دندان‌هایتان را نخ دندان نکشید. این کارها ناخوشایند است. ۲۸. قبل از بردن همراه با خود به مهمانی اجازه بگیرید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

⭕️ سمینار رایگان مدیریتی ⭕️ آموزش به شیوه (Case Study) دانشگاه هاروارد ✔️ افشاگری پشت پرده اقدامات یک کسب و کار میلیاردی‼️ 🌐اساتید: میلاد فلاح: متخصص سیستم سازی با منابع انسانی حامد خلیلی: متخصص مشتری سازی 📣 برای شرکت در سمینار همین الان کلمه « سمینار » رو به آیدی زیر بفرستید 👇 @AdBusinessMaster @AdBusinessMaster @AdBusinessMaster ⭕️ کمتر از 50 نفر تا پایان ظرفیت ⭕️

🍃 رشد بسیاری از بحرانهای روحی ما در "ترس" نهفته است! مثلا خشم فرایند ترس است و بیانگر فیزیکی ترس،زیرا غالبا افراد ترسو بشدت خشمگین هستند. تنبلی تصور دیگری از ترس را دربردارد. ترس از شروع کاری نو،ترس از رفتن و موفق نشدن. به روایت دانشمندان تنبلی نوعی فرار کاذب است از حقایق! خساست به نگاهی دیگر بیانگر ترس است.کسی که خسیس میباشد میترسد! میترسد از تمام شدن! میترسد فقیر شود و بی چیز. خجالت کشیدن! ترس از حضور و از فقدان اعتماد به نفس سرچشمه میگیرد.به همین نحو بسیاری از صفات نکوهیده به نوعی ریشه در خاک ترس دارند.. بشر آنقدر که از ترس حوادث اتفاق نیفتاده در آینده رنج برده است از خود آن اتفاق آنقدر رنج نبرده است.🍃 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💢دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی. ○از خودتون بپرسید: _من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم _این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم _من الان به چه چیزی نیاز دارم ●روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین ○خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید ●حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید ○اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد ●از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین ○شکرگذار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

[🟧] ‌‏≣ صفر تا صد آموزش "ریکی" ✦ رایگان👇👇 🟠  https://t.me/Reiki_knowledge  ⩥⩥ به کاریزماتیک‌ترین ورژنت تبدیل شو TED ‏⨳ @BUSINESSTRICK گردشگری کم هزینه ‏⨳ @JournalTourism جذب ثروت با " قدرت ذهنی " ‏⨳ @JadouyeFekrM روح پس از - مرگ - چه میشود!! ‏⨳ @PasAz_Marg شکرگزار خدا باش ‏⨳ @khodaya_asheghtam فنگشویی♡ قانون جذب♡ سابلیمینال♡ ‏⨳ @mossbatt_andishan عرفان متافیزیک《خوداگاهی درون 》 ‏⨳ @Roohe_bartar من یک زنم《درڪم ڪن》 ‏⨳ @zanan_khoshbakhti " مثبت‌اندیشی " ‏⨳ @MossbatAndishann غزل های کوتاه و نفسگیر!! ‏⨳ @shabhaye_niloofari انگیزشی ؛ امید به " زندگی " ‏⨳ @OMidBeZendgiii قدرت درون توست ☆ لوییز هی ☆ ‏⨳ @Louise_Haychanel کلبه « شـ؏ـر و‌ مـتـن » ‏⨳ @av_baroon با《خدا》باش پادشاهی کن! ‏⨳ @kh0daShEnaSi اناالحق ‏⨳ @Analhaghhoo بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی ‏⨳ @payamibarayesolh متافیزیک. انرژی‌درمانی. پاکسازی رایگان ‏⨳ @reikismylife عرفان ، حکمت و زندگی ‏⨳ @atesalbeallah اسرار متافیزیک ‏⨳ @meta_ajna مولانا حافظ شهریار موزیک و شعر ‏⨳ @onlyshear انگلیسی حرفه ای برای حرفه ای ها ‏⨳ @RealEnConversations مجله‌ی فرازمینی ها ‏⨳ @ARZAMIN زندگی با "عشق " چه زیباست •• ‏⨳ @Zenndegiiii جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》 ‏⨳ @ghalbeziba مولانا  مولانا  مولانا  مولانا ‏⨳ @MouLanayjan ارتباط با ♡ خالق هستی ♡ ‏⨳ @RohShokrgozari آموزش اصول مقاله نویسی ‏⨳ @phd_kavosh دنیای درون / شناخت روح برتر ‏⨳ @dunyaye_daroon ما از موسیقی به • عشق • رسیدیم ‏⨳ @musiicLand_ir ماورای طبیعی‌شدن/دکتر جودیسپنزا ‏⨳ @Mavara_Joe_Dispenza کنترل ذهن و ضمیرناخودآگاه ‏⨳ @asrarkontoLzehn دلبــری هـای حضرت مــولانا ‏⨳ @molavi_molavi زبان ترکی رو قورت بده ‏⨳ @ArazTurkish سلسله ی موی "دوست " ‏⨳ @selmooyedoost کانال اشعار " فروغ فرخزاد " ‏⨳ @foroughFar0khzad جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه ‏⨳ @vasLe7 خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش ‏⨳ @ghasemi8484 انگلیسی مثل آب خوردن ‏⨳ @MyMindsetForEnglish صفر تا صد پرورش گلهای آپارتمانی ‏⨳ @cafegolemehrbano داستان های انگلیسی + معنی فارسی ‏⨳ @ES_Story حضرتِ شعر...! ‏⨳ @SHaBaNeHaYe_Bi_To شناخت سایه های " درون " ‏⨳ @ramzkodbavre آموزش زبان عربی وفارسی ‏⨳ @aradsalam1 تنهایی و " آرامش " ‏⨳ @Tannhaaiii تقویت 100% Listening شما با ما! ‏⨳ @ENG_PODCAST چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟ ‏⨳ @zehnearam بشنو از  نی ‏⨳ @vasledoost آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها ‏⨳ @yogaamag کلبه ی《دوبیتی》 ‏⨳ @D2beytichanel آزمون های زبان انگلیسی ‏⨳ @English_ltt معجزه ی زندگی با یوگا ‏⨳ @shaidaizadi ••• آیلتس رو فول شو ••• ‏⨳ @ArazIELTS علم پاکسازی چاکراها ‏⨳ @Chakra_Therapy1 آموزش مدیتیشن وپاکسازی چاکرا ‏⨳ @meditatio1 " کارما " چیست؟ انواع کارما؟ ‏⨳ @KArma_mAvara راز بالا رفتن ارتعاش ‏⨳ @aramesh_ba_meditation کتابهای ☆ نایاب ☆  ‏⨳ @Doneaekatad2 عاشقان ِ《کتاب》 ‏⨳ @B00kLifeMe گلچین اشعار 《سعدی》 ‏⨳ @Sadii_jaan با سیاست رفتار کنیم ‏⨳ @ghasemi8483 ذهن ِ موفق  ِ《پولساز》 ‏⨳ @movafaghiat_jahanii انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز ‏⨳ @novinenglish_new احتیاط کنید ؛ این کانال مناسب همه نیست... ‏⨳ @OnlySookoot قدرت مواجه شدن ‏⨳ @gognus_kimiagar شعری برای جانان ‏⨳ @sher_O_deltangee با ما ترکی رو روان صحبت کن ‏⨳ @turkce_ogretmenimiz مراقبه ♡ آگاهی  ♡ یوگا ‏⨳ @man_m_hastam عطر و معنا ‏⨳ @motaeeal فرازمینی ها ‏⨳ @FARZAMINIHA برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان ‏⨳ @APPZ_KAMYAB جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه ‏⨳ @flowwithmusic دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن * ‏⨳ @joe_diispenza اشعار مـولانــای جـانـان ‏⨳ @shere_molavi موزیک بدنسازی زومبا اروبیک ‏⨳ @sport_music_world چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟ ‏⨳ @Cheshm3kaenat دمی با ••• حافظ شیرازی ••• ‏⨳ @Hafez_ChaneL ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎─═༅  ‎‌‌‌‌‌‎═༅   🌱   ༅═  ༅═─ @tab_golbarg

•با این کارا عزت نفست رو داغون میکنی.. •خودت رو تحقیر یا سرزنش میکنی༤ من خیلی خنگم، خیلی بی عرضم،  چطور نتونستم ازپسش بربیام؟ •موفقیت هات هیچ به چشمت نمیاد!༤ •خودت رو با دیگران مدام مقایسه میکنی༤ وحید تو شرکت ترفیع گرفت و من هنوز یه کارمند سادم •فکر میکنی حق نداری اشتباه کنی! ༤ همه کارا باید بدون نقص باشه •خودت رو بابت اشتباهاتت نمیبخشی! ༤ گاهی ما به جمله هایی که به خودمون میگیم یا رفتاری که با خودمون میکنیم آگاه نیستیم اما کافیه کمی بیشتر به خودمون توجه کنیم تا متوجه بشیم چقدر بی رحمانه با خودمون تا کردیم.. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#ده_قانون_موفقیت بزرگترین سرمایه‌گذار دنیا ‌‌⌯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دوبله فارسی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⌯‌‌ #وارن_بافت به عنوان مـوفـق‌تریـن سـرمایـه‌گـذار قـرن بیستـم شناخته می‌شود. اسطوره‌ی سرمایه‌گذاری، وارن بافِـت راز موفقیتش را با ما به اشتراک می‌گذارد و نکاتی دربارۀ زندگی، سرمایه‌گذاری را بیان می‌کند. 🌱 @businesstrick 🌱 @motivation_buch

30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند : 1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن 2- ساخت بدلیجات 3- برنامه نویسی 4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی 5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال 6- فروش کتابهای دست دوم 7- نقاشی روی پارچه 8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی 9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری 10- نقاشی روی شیشه و ظروف 11- ساخت کتاب صوتی و پادکست 12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر 13- فروش گلها و گیاهان زینتی 14- ساخت صنایع دستی 15- تولید قاب گوشی 16- کافه و فست فود سیار 17- عکاسی و فروش عکس 18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو 19- بلاگری 20- فروش اکسسوری 21- ادمین شبکه های اجتماعی 22- مترجمی 23- طراحی لوگو 24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن 25- طراحی لباس یا خیاطی 26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه 27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب 28- تدریس خصوصی 29- درست کردن شمع 30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه 🌱 @businesstrick

🔹وبینار آموزش سریع فن بیان و اعتماد به نفس ✅ از حرف زدن تو جمع خجالت میکشی؟ ✅ از صدات راضی نیستی و دوست داری صدای جذابی داشته باشی؟ ✅ اعتماد به نفست پایین و خجالتی هستی؟ همین چهارشنبه ساعت ۷ شب 🔴ظرفیت رایگان ۳۰ نفر ثبت نام فقط در سایت👇🏼 BahaminDadras.com/webinarfb

🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید: - من برای تو اینجام -هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم -میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟ -من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم -بیام دنبالت بریم بیرون؟ -دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟ -گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم -بیا بغلم عزیزم - توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . . 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

به خاطر همینه که میگن در مورد مشکلات رابطه‌تون با کسی درد دل نکنید! 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱اینارو به یه آدم افسرده نگو 🔹خداروشکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست ▪️افسردگی هر مقدارش اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد رو نشونه میگیری 🔹 مگه چی کم داری که افسرده ای؟ ▪️کمبود، صرفا مالی نیست! 🔹 اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا! ▪️گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان میشه 🔹 الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه! ▪️مثل اینکه بگن الکی روی خودت عیب نذار سرماخوردگی یعنی چی! 🔹 پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن! ▪️دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی واقعا سم و آسیب‌ زننده‌ست. 🔹چقدر ناشکری، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن! ▪️احساس گناه! 🔹بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد! ▪️لطفا مسابقه کی از همه بدبخت‌تره رو شروع نکنید.. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تکنیکهای تقویت فن بیان: تقویت فن بیان یک مهارت مهم است که می‌تواند در ارتباطات روزمره، مذاکرات، سخنرانی‌ها و حتی در روابط اجتماعی و حرفه‌ای شما تأثیرگذار باشد. در ادامه به تکنیک‌هایی برای تقویت فن بیان اشاره می‌کنم: 1. تمرین تلفظ و ادای صحیح کلمات - به تلفظ صحیح کلمات دقت کنید و تمرین کنید تا کلمات را به وضوح و درست ادا کنید. - از آینه استفاده کنید تا حرکات لب و دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید. 2. تمرین تنفس صحیح - تنفس عمیق و صحیح از دیافراگم باعث می‌شود که صدای شما قوی‌تر و کنترل‌شده‌تر باشد. - تمرین‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش را برای کاهش استرس و اضطراب پیش از سخنرانی یا صحبت‌های مهم انجام دهید. 3. بهبود دایره واژگان - خواندن کتاب، مقالات و گوش دادن به پادکست‌ها می‌تواند دایره واژگان شما را افزایش دهد. - سعی کنید هر روز کلمات جدید یاد بگیرید و در مکالمات روزمره از آن‌ها استفاده کنید. 4. کنترل لحن و ارتفاع صدا - تغییر لحن و تن صدا در طول صحبت‌ها باعث جذابیت بیشتر و جلوگیری از یکنواختی می‌شود. - از تکرار و یکنواختی در بیان خودداری کنید و بسته به موقعیت، لحن صدا را تغییر دهید. 5. تمرین با صدای بلند - متن‌هایی مانند شعر، داستان یا مقاله را با صدای بلند بخوانید تا بر روی جریان کلام و کنترل صدا کار کنید. - می‌توانید صدای خود را ضبط کرده و سپس گوش دهید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. 6. ارتباط چشمی و زبان بدن - برقراری ارتباط چشمی با مخاطب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و صداقت است. - از زبان بدن برای تقویت پیام خود استفاده کنید. حرکات دست، وضعیت بدن و حتی نحوه ایستادن یا نشستن می‌تواند پیام شما را تقویت کند. 7. پیشگیری از مکث‌های نادرست - از استفاده مکرر از کلمات پرکننده مثل "اِم"، "آه" و "خب" خودداری کنید. - اگر نیاز به مکث دارید، بهتر است به جای استفاده از این کلمات، یک مکث کوتاه و معنی‌دار داشته باشید. 8. تمرین تکنیک‌های داستان‌سرایی - داستان‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلب توجه و تأثیرگذاری بر مخاطب هستند. - سعی کنید از داستان‌ها و مثال‌های واقعی برای توضیح ایده‌ها و مفاهیم استفاده کنید. 9. مدیریت اضطراب و استرس - پیش از سخنرانی یا مکالمات مهم، تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا تمرین ذهنی را انجام دهید. - به یاد داشته باشید که تمرین بیشتر به کاهش استرس کمک می‌کند. 10. بازخورد گرفتن - از دوستان، همکاران یا یک مربی بخواهید که بازخورد صادقانه‌ای درباره نحوه بیان شما ارائه دهند. - با استفاده از این بازخوردها، نقاط ضعف خود را تقویت کنید و بهبود دهید. با تمرین مداوم و استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید و در موقعیت‌های مختلف با اطمینان و تأثیرگذاری بیشتری صحبت کنید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در 🐧 @RadioRelax رایگان کتاب بخوانید! PDF 🐧 @ketabdooni فن‌ بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED 🐧 @BUSINESSTRICK ادبیات و سیاست 🐧 @Libraryinternational انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال 🐧 @EverydayEnglishTalk فرانسه رو قورت بده 🐧 @FrenchAvecMoi سفر به دنیای کتاب و | P D F | 🐧 @MOTIVATION_BUCH فیلم و سریال روانشناسی 🐧 @FILMRAVANKAVI ترکی فول صحبت کن 🐧 @TurkishDilli کیهان شناسی و نجوم 🐧 @keyhan_n1 تیکه‌های ناب کتاب 🐧 @DeyrBook حقوق برای همه 🐧 @jenab_vakill گلچین کتابهای صوتیPDF 🐧 @ketabegoia آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی 🐧 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE « نگاهی " سبز " به  زندگی » 🐧 @majallezendegii بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم 🐧 @matlabravanshenasi جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه ! 🐧 @its_anak آموزش روان ترکی استانبولی 🐧 @turkce_ogretmenimiz زیباترین متن‌های جهان 🐧 @BeautyText1 مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی) 🐧 @baghesabzeshgh انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز 🐧 @novinenglish_new آرشیوِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی ایران 🐧 @v_social_problems_of_iran دنیای پادکست 🐧 @OneThousandandOnePodcast (کتاب صوتی)(رایگان)(پرشنگ) 🐧 @PARSHANGBOOK انگلیسی کاربردی با فیلم 🐧 @englishlearningvideo اشعار ناب و کمیاب 🐧 @seda_tanha دانستنی‌های زنان موفق 🐧 @successfulwomen1 آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها 🐧 @yogaamag انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی 🐧 @Englishwithmima کتابخانه دانشجویی 🐧 @ketabedanshjo آشپزی تلگرامی 🐧 @telefoodgram یادگیری لغات با اخبار انگلیسی 🐧 @english_ielts_garden "رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب 🐧 @Radioo_Nabz متن دلنشین 🐧 @aram380 آموزش دکوراسیون منزل 🐧 @ZibaManzel تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای 🐧 @EnglishCartoonn2024 فرمولاسیون محصولات کازمتیک 🐧 @chemistry99 کانال ادبی هنری چکامه 🐧 @selmuly آرامش +نوستالژی+ دلخوشی‌های کوچک 🐧 @RangiRangitel اقتصاد و بازار 🐧 @AghaeBazar زبانشناسی و علوم شناختی 🐧 @Cognitive_Linguistics_Institute صفر تا صد پرورش گل‌های آپارتمانی 🐧 @cafegolemehrbano پادکست+کتاب+شکرگزاری 🐧 @sh0ghparvaz « حافظ » / « خیام » (( صوتی )) 🐧 @GHAZALAK1 سرزمین (( پیانو 🐧 @pianolandhk50 بهترین (( داستان‌های کوتاه )) جهان !!! 🐧 @FICTION_12 برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ... 🐧 @pianoland123 فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی 🐧 @PsycheFiles زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی 🐧 @Linguistics_TEFL زبان‌شناسی 🐧 @linguiran پاسخگویی به سوالات روانشناسی و روانکاوی 🐧 @NEORAVANKAVI معرفی ربات‌های تلگرام 🐧 @ROBOT_TELE آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده 🐧 @ECONVIEWS برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان 🐧 @APPZ_KAMYAB 45000هزار کتاب pdf 🐧 @ketabZahra1369 رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه 🐧 @ShahnamehToosi هماهنگ‌کنندۀ لیست؛ 🐧 @qpiliqp

"پنج تا تکنیک که باهاش به راحتی میتونی با دیگران ارتباط بگیری حتی اگه آدم درونگرایی باشی" ۱. یه تعریف و تمجید کوچیک همه آدمها عاشق اینن که ازشون تعریف بشه حتی اگه از لباسی باشه که ۱۰ سال پیش اون رو خریده ۲. موضوع بعدی رو پیش بنداز اگه داری باهاش صحبت میکنی هر چند هم مکالمه کوتاهه تو باید موضوع گفت و گوی آینده هم بیان کنی یعنی یه بحث رو بیار وسط که بعد از پایان این مکالمه راجبش حرف بزنید ۳. بله و خیر رو ازش بگیر وقتی وضعیت خیلی خسته کننده ای با طرف مقابل دارید و میخواید باهاش حرف بزنید یه سوال پیدا کنید که نتونه با بله و خیر جوابش بده و براش جذاب باشه ۴. اثر سرریز رو امتحان کنید مردم معمولا از افراد لایقی که اشتباهی مرتکب میشن خوششون میاد اینکه بهشون نشون بدید که بی نقص و عالی نیستید شما رو واقعی تر و دوستانه تر نشون میده ۵. روی لبخند زدنت کار کن هیچکس با کسی که هیچ بار عاطفی رو با چهرهش منتقل نمیکنه حال نمیکنه بیشتر لبخند بزن و در موقعیتهای مختلف بیشتر از میمیک صورتت استفاده کن 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

❇️ وبینار رایگان آموزش فن بیان (تکنیک‌های روانشناسی شده برای بالابردن اثر کلامی) ✅ دستاوردهای شرکت در وبینار: 1️⃣ یاد می‌گیرید که چطور مباحث را حرفه‌ای ارائه کنید. 2️⃣ یاد می‌گیرید که چطور کوتاه و جذاب صحبت کنید. 3️⃣ یاد می‌گیرید که توجه همه را به خودتان جلب کنید. 4️⃣ یاد می‌گیرید که از اشتباهات بزرگ سخنوری دوری کنید. ⏰ زمان: پنجشنبه ۲۹ شهریور ساعت ۱۷ به صورت آنلاین 📍ظرفیت ثبت نام محدود است و فقط ۲۴ساعت فرصت دارید که به‌جای ۵۰۰ هزار تومان کاملا رایگان ثبت نام کنید 🔸 همین حالا ثبت نام کنید 👇 https://B2n.ir/t30329 📌 کانال تلگرام ما: 🆑️ @tavaschool

"7 جمله ی حق که اگه درکشون کنی بازی زندگی رو بردی :" 1- تا یه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی مشکی زیادم بهت نمیاد! 2- تا اون یه نفرو فراموش نکنی متوجه نمیشی که آدمای خوب زیادی چشمشون به توئه.. 3- تا کارما و نتیجه اشتباهاتت و نبینی بیدار نمیشی و بازم ادامه میدی به مسیر اشتباهت! 4- تا قلبت نشکنه به خودت نمیای چون لازمه رسیدن به خودشناسی تجربه و عبور از رنجه! 5- تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی رژیم سخته! 6- تا تجربه نکنی و درسات و نگیری نمیتونی خودتو از سیکل معیوب خارج کنی. 7- ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن و درک نکردن نیستیم‌‌‌‌، فقط یوقتایی دیر به خودمون میایم. 8- مهم نیست چندسالته، اگه این هفت تا رو درک کردی بدون بازی زندگی و بردی. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

➰بیا باهم دعوا کنیم ولی... حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم حق نداریم پای خانواده ها رو بکشیم وسط حق نداریم بحثهای قدیمی رو مطرح کنیم غذا نپختن و غذا نخوردن نداریم مثل روال عادی عمل میکنیم سلام و خداحافظی در هر شرایطی سر جاشه هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه حق نداریم اشتباه طرف مقابل رو تعمیم بدیم و همه خوبیاشو نادیده بگیریم مثلا عبارت تو همیشه...) ممنوعه توی دعوامون فحش و توهین ممنوع.

🌱 در زمینه بالا بردن اعتماد بنفس پیشنهادهای متعددی را می‌توان بیان نمود، از آن جمله اینکه: ۱. اشراف کامل به موضوع مذاکره داشته باشید. ۲. این مطلب را مد نظر قرار دهید که تمامی افراد به دلیل نیازهایی که دارند پشت میز مذاکره می‌نشینند. ۳. باورهای شما و اینکه به چه میزان به قابلیت‌های خویش در انجام مذاکرات اطمینان دارید، با میزان توانایی‌های شما جهت به موفقیت رسیدن در طول مذاکره ارتباطی مستقیم دارد. ۴. احساسات آزاردهنده و بازدارنده نظیر احساس خجالت، شرمندگی، ناتوانی، حقارت، بی‌کفایتی، اجتماع‌گریزی، تعارض، ستیز و خصومت را از خود دور سازید. در مطلب بعدی سایر راهنمایی‌های لازم جهت افزایش اعتماد به نفس در مذاکره را به شما ارائه خواهیم کرد. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱هفت روش برای آرام سازی خود بعد از یک روز سخت : ۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید. ۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید. ۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می کند. ۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛ من می تونم راحت باشم» ۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده روی کنید. ۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند. ۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می کند ببینید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 معرفی چند کتاب: ۱. این کتاب بهم یاد داد عصبانیت‌مو کنترل و آرامش‌مو حفظ کنم: 🫧 مدیریت رفتارهای یکهویی ۲. این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم: 🫧 برایت چه اتفاقی افتاد ۳‌. این کتاب بهم یاد داد خودمو اولویت زندگیم بذارم: 🫧 مهربانی با خود ۴. این کتاب آداب معاشرت و حضور در اجتماع رو بهم یاد داد: 🫧مهره‌ی مار در ارتباطات 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

میخوای بدونی ویژگی هر دسته چیه؟👇 👀آدم‌های دیداری : این آدم ها از چیزهایی که می‌بینن بیشتر صحبت میکنن؛ معمولاً تند تند صحبت میکنن و سر و ته کلمات رو می‌خورن 👂آدم‌های شنیداری : خیلی اهل یادداشت برداری نیستن! اکثر مطالبی که تازه میشنون رو با خودشون تکرار میکنن و ترجیحشون اینه که از با دستورهای کلامی صحبت کنن! 🤌آدم‌های حسی: این افراد به آمار و ارقام خیلی اهمیت میدن؛ معمولاً خیلی خوب مشاهده میکنن و گام به گام تو چالش های مختلف پیش میرن… بنظرت تو کدوم دسته قرار میگیری؟ 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

مهارتهای ارتباطی 25 موضوع صحبت جذاب برای اینکه لیدر اکیپ باشی و سر صحبتو با همه باز کنی : ۱- اگه یه روز حافظمو از دست بدم چیو یادم میاری که حافظم برگرده؟ ۲- تو زندگیت از چی پشیمونی؟ ۳- اگه توانایی سفر در زمانو داشتی چیکار میکردی؟ ۴- آیا راحت به بقیه شانس دوباره میدی؟ ۵- اگر یه اسپیکر جهانی داشتی توش چه آهنگیو پلی میکردی؟ ۶- چه چیزاییه که جامعه دوسش داره ولی ب نظر تو جامعه بدون اون بهتره ۷- به نظرت بدنامی بهتره یا گمنامی؟ ۸- آخرین باری که حس کردی خوشانسی؟ ۹- اگه امروز بمیری ، ادما تورو چجوری ب یاد میارن؟ ۱۰- کدوم ویژگی انسان ها اونارو تبدیل ب گونه برتر کرده؟ ۱۱- به نظرت جون بعضی ادما مهم تر از بقیس؟ ۱۲- شبیه کدوم شخصیت تخیلی فیلم یا سریال هستی؟ ۱۳- بهترین راه مطالعه انسان ها چیه؟ زیست شناسی/فلسفه/روانشناسی ۱۴- تعریفت از خوشحالی چیه؟ ۱۵- بنظرت اگه شب تو خواب صحبت کنی احتمالا چی میگی؟ ۱۶- اگر زندگیت یه کتاب یا فیلم میشد اسمشو چی میزاشتی؟ ۱۷- دوس داشتی چه سوپر پاوری داشته باشی؟ ۱۸- چه چیزاییو مدرسه باید یاد بده که نداده؟ ۱۹- به نظرت عشق قوی تره یا تنفر؟ ۲۰- زندگی عادلانس؟ ۲۱- چه رنگی تورو توصیف میکنه؟ ۲۲- مکانی توی دنیا هست که بتونه تورو توصیف کنه؟ ۲۳-  در مورد اتاقت چیو بیشتر از همه دوس داری؟ ۲۴- به خوده ۱ سال پیشت چی میگی؟ ۲۵- زمانی که تنهایی چه کاریو انجام میدی؟ 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن و در قرار اول باید خیلی جدیشون گرفت : ۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی که دارید، اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده. ۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید، محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده. ۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه، مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره. ۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه. ۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره، مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری! شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن : 1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن. 2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن. 3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین! 4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت. 5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمتدین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب ب نظر میرسین. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱چطور با نوجوانی که در حال گذروندن موقعیت سختی هست، صحبت کنیم: ۱. سعی کن از نصیحت کردن فاصله بگیری، مگر اینکه ازت بخوان که نصیحت کنی. در این مواقع بیشتر همدلی و درک کردن مهمه. ۲.از قضاوت کردن فاصله بگیر و سعی کن مسئله رو از دیدگاه اون‌ هم ببینی. ۳. ازشون بپرس که به چه چیزی نیاز داره. بعضی وقت‌ها به یک آغوش و گاهی هم، به فرصتی برای تنهایی نیاز دارن. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#زبان_بدن 👇🏼بریم برای تحلیل؟ 🔻اونی که نمیدونه کاملا حالت هاش راحته زمانی که منتظره دختره جواب بده یکم دقت میکنه(پلک هاش رو کمی ریز میکنه) و زمانی که جواب «آره» رو میشنوه ابروهاش بالا میپره که یعنی تعجب کرده و بعد اخم هاشو توی هم میکشه(که یعنی از جواب و شرایط راضی نیست) و حرکات چشمهاش نشون میده توی فکر فرو رفته و گفتگوی درونی با خودش داره 🔻اونی که میدونه دختره داره دروغ میگه کاملا باهاش ارتباط چشمی رو حفظ کرده و داره بهش دقت میکنه و پلک هاشو کمی جمع کرده (یه واکنش طبیعیه موقعی که میخوایم چیزی رو بهتر ببینیم) زمانی که جواب «آره» رو میشنوه، ماکرواکسپرشن لبخند داره و گوشه لبش بالا میره (انگار توی ذهنش داره به خودش میگه دیدی درست فهمیدم) و نفسی بیرون میده که خیالش راحت شده درست فهمیده و اشتباه نکرده دندون هاشو کمی روی هم میسابه که نشان دهنده عصبانیت و ناراحتی از شرایط موجوده 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

این لیست بهترین کتاب های خودشناسی هستش که برای درک خودتان مفیده: - کتاب خودشناسی از آلن دو باتن - کتاب جزء از کل اثری از استیو تولتز - کتاب هنر و علم خودشناسی؛ پیتر هولینز - کتاب تخت خوابت را مرتب کن از ویلیام مک راون - کتاب خودت را به فنا نده؛ زویی لوین - نیمه‌ی تاریک وجود؛ دبی فورد - خودشناسی به روش یونگ از مایکل دانیلز 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 اگر تو دوران آشنایی هستی و میخوای بدونی به شناخت کافی رسیدی یانه به این سوالات جواب بده : ۱. تا حالا بحث تون شده بیشتر در مورد چی بوده چطور برخورد کرده و اون بحث به کجا رسیده؟ ۲. کلا وقتی اتفاق ناخوشایندی میفته چطور برخورد میکنه؟ ۳. تو موقعیتهای استرس زا و پر تنش اون رو چطور آدمی شناختی!؟... ۴. بزرگترین و مهمترین تفاوتهایی که تا الان بینتون شناختی چی و کجاها بوده؟ ۵. آیا این تفاوتها برات قابل درک و تحملن و میتونی واسه سالها اونها رو تحمل کنی!؟ ۶. کلا میونتون با این تفاوتها چطور بوده تا الان؟ با این تفاوتهای بزرگ سازگار بودید یا سعی در تغییردارید ۷. از لحاظ عقاید ، ارزش ها و باور ها چقدر به هم نزدیک یا چقدر از هم دورید؟ 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

سی عادت ناپسند اجتماعی : ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند. ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران در فرهنگ‌سازی و انتشار این مطلب کوشا باشیم🌱 @businesstrick کانال فن بیان و مهارت‌های ارتباطی

🌱 بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی! از قشنگ ترین و کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی که دیدم، سبک "برنامه ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که: 🫧از خودت بپرس ۱۰ سال بعد می‌خوای کجا باشی؟ 🫧توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده ساله‌ای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟ 🫧امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟ 🫧 برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟ 🫧توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماهه‌ت نزدیک تر میکنه؟ 🫧تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟ همین یک قدم رو بردار به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو میسازه 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی: 1- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است. 2- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست! 3- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید. موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند. 4- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید. 5- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند. 6- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید. 🌱کانال فن بیان و سخنوری

مهارتهای ارتباطی با شعر شعرای کوتاه و نیم خطی که میتونید بهش بگید و خوشحالش کنید : - برای تشکر از حضورش : قربان بودنت بروم (فروغ فرخزاد) - وقتی باهات نمیاد بیرون و میگه با دوستات برو : یک جا به کنار تو ارزد به جهان با غیر (هوشنگ ابتهاج) - برای بعد دعوا : گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم (مولانا) - وقتی انلاین نیست و منتظرشین بیاد : دل بی تو به جان آمد وقت است که باز آیی (مولانا) - وقتی میخواد از پیشتون بره : تو جان منی، وداع جان آسان نیست (سعدی) - وقتی ازتون میخواد راجب مشکلاتتون حرف بزنید و شما نمیخواید : گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی - به جای صبح بخیر : از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی (مولانا) - وقتی عکس جدید میفرسته : در تماشای تو قانع نشوم من به دو چشم همه چشمان جهان گو به سرم بشتابند (شهریار) - اگر به کسی حسادت کرد : من زخم تو را به هیچ مرهم ندهم یک موی تو را به هر دو عالم ندهم (مولانا) 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱۲۰ راه تقویت عزت نفس: تقویت عزت نفس می‌تواند از طریق مسائل مختلف انجام شود. برخی راه‌هایی که می‌توانند به افزایش عزت نفس کمک کنند عبارتند از: 1. تمرینات تناسب اندام و ورزش منظم. 2. مهارت‌های ارتباطی بهبود یافته. 3. تعیین اهداف شخصی و رسیدن به آنها. 4. خودشناسی و درک عمیق از خود. 5. قبول و تحمل خطاها و شکست‌ها. 6. ارتباط مثبت با افراد مثبت و حمایت‌کننده. 7. بهبود مهارت‌های اجتماعی و رفتارهای مثبت. 8. تغذیه سالم و استراحت کافی. 9. مطالعه و یادگیری پایدار. 10. مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و داوطلبانه. 11. رسیدن به موفقیت‌های کوچک و احترام به خود برای آنها. 12. تقویت مهارت‌های خود در حوزه‌های مورد علاقه. 13. پذیرش و ارائه باورهای مثبت و سازنده. 14. مراقبت از سلامتی روانی و روان‌شناسی. 15. پذیرش تغییرات و تطابق با شرایط مختلف زندگی. 16. رعایت اخلاق و ارزش‌های شخصی. 17. تجربه و تسلط بر مهارت‌های جدید. 18. اعتماد به نفس و اعتماد به دیگران. 19. داشتن رویکرد مثبت و انگیزه‌دهنده نسبت به زندگی. 20. تمرینات روحانی و مدیتیشن. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

قانون طلایی آداب و معاشرت فراموش نکنیم که فضای مجازی نیز مانند دنیای حقیقی قوانین و ضوابط خاص خودش را دارد‌ که لازم است رعایت شود. واژه نتیکت را شاید شنیده باشید .نتیکت به معنای آداب و معاشرت در فضای مجازی است بهتر است در این فضا حساب کاربری مان با نام واقعی مان باشد . رعایت این موضوع بیانگر آن است که شما صاحب هویت حقیقی هستید. به این ترتیب احتراممان نیز حفظ می شود بهتر است از عکس حقیقی خودمان در فضای مجازی استفاده کنیم . اگر سوالی می پرسیم در راستای مطالب و اهداف گروه باشد . هنگام خارج شدن از گروه می توانیم از قبل پیامی را جهت تشکر و عذرخواهی ارسال کنیم . دلیل بیاوریم و سپس از گروه خارج شویم . به این ترتیب کسی از ما ناراحت نمی شود. نتیکت و مهارتهای ارتباطی 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🔴 10 توصیه‌ مهم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ✅ چه بخواهید مکالمات بهتری در زندگی شخصی‌تان داشته باشید، یا ایده‌هایتان را بهتر در محل کارتان ارائه دهید، یا ارتباط صمیمانه‌تر و بهتری با اعضای خانواده‌تان داشته باشید؛ در هر صورت باید مهارت‌های ارتباطی‌تان را بهبود دهید. 🔸شما قصد دارید با افراد دیگری وارد رابطه شوید. شاید این کار خیلی ساده به نظر برسد، اما باید بتوانید منظور واقعی‌تان را بیان کنید. در بیشتر مواقع، مخاطبان برداشت متفاوتی از گفته‌هایتان دارند. شما حرف ساده‌ای می زنید، اما طرف مقابل چیز دیگری برداشت می کند که در نهایت سبب بروز اختلاف و سوء تفاهم می شود. 👈در ادامه چند نکته‌ مهم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ارائه می شود : 1️⃣مراقب زبان بدنتان باشید زبان بدن، همان علائم غیرکلامی ما، احساسات و افکار واقعی‌مان را برملا می کند. نحوه‌ برقراری ارتباط چشمی با دیگران، نوع دست دادن و طرز نشستن در یک مصاحبه‌ ویدئویی، همه از نشانه‌های یک ارتباط هستند. اگر می خواهید مکالمه‌ رضایت بخشی داشته باشید و قبل از یک گفتگوی مهم، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، یک ژست قدرتمند به خود بگیرید. لازم است قادر به درک و تفسیر زبان بدن دیگران باشید تا بتوانید واکنش مناسبی از خود نشان دهید. 2️⃣در مکالمات از کلمات و صداهای نامناسب و غیرضروری اجتناب کنید به کار بردن آواهایی چون "اِممم" یا "اِاا" هیچ کمکی به پیشرفت ارتباطات روزانه و گفت و گوهای شما نمی کند. بهتر است این آواهای اضافه را حذف کنید تا با اعتماد به نفس بیشتری به نظر برسید. 3️⃣برای هر مکالمه از قبل نمایش نامه‌ای در ذهن داشته باشید وقتی با افرادی که شناخت زیادی از آن‌ها ندارید رو به رو می‌شوید و سکوت‌های گاه به گاه و ناراحت کننده بینتان به وجود می آید، داشتن یک نقشه‌ ذهنی بسیار مؤثر و کمک کننده است. این هنر شماست که بدانید چطور سر صحبت را با دیگران باز کنید. علاوه بر آن، می توانید با انتقال اطلاعاتی که می توانند برای پیدا کردن زمینه‌ مشترک به شما و طرف مقابلتان کمک کنند، گپ زدن را به گفت و گو تبدیل کنید. 4️⃣قصه بگویید قصه‌ها تأثیر فوق‌العاده‌ای روی مهارت‌های ارتباطی شما دارند. قصه‌ها ذهنتان را فعال می کنند، شما را فردی متقاعدکننده نشان می دهند، به موفقیت شما در مصاحبه‌ها کمک می کنند و باعث می شوند ارائه‌ی های شغلی بهتری داشته باشید. 5️⃣ سؤال بپرسید و حرف‌های طرف مقابل را تکرار کنید سؤال کردن و تکرار چند کلمه‌ی آخرِ طرف مقابل نشان می دهد به صحبت‌های او علاقه دارید و برایتان جالب است. علاوه بر آن، شما را وادار می کند توجه و تمرکز بیشتری داشته باشید و اگر دچار سوء تفاهم شدید، به واضح شدن مطلب کمک می کند. 6️⃣ عوامل پرت کننده حواس را رها کنید وقتی با کسی صحبت می کنید یا قرار است برای او وقت بگذارید، کلنجار رفتن با گوشی موبایل کار درست و مؤدبانه‌ای نیست. شاید نتوانیم موبایل و تکنولوژی را رها کنیم، اما همین که به خودمان زحمت دهیم و سرمان را از روی گوشی یا تبلت بلند کنیم، ارتباطات بهتر و مؤثرتری خواهیم داشت. 7️⃣ پیامتان متناسب با مخاطب تان باشد افرادی که بهترین مهارت‌های ارتباطی را دارند، با توجه به اینکه طرف مقابلشان در چه جایگاهی است، صحبت‌هایشان را متناسب می کنند. قطعاً برای صحبت کردن با همکاران و رئیستان در مقایسه با وقتی که با فرزندان یا والدین خود حرف می زنید، زبان و مکالمه‌ی متفاوتی را در پیش می گیرید. 8️⃣ مختصر و مفید باشید 9️⃣ همدلی‌تان را گسترش دهید یک ارتباط خوب دوطرفه است. اگر بتوانید دیدگاه‌های مخالف را در نظر بگیرید، به‌راحتی می توانید بر اضطرابی که هنگام برقراری ارتباط با دیگران دارید، فائق آیید. همدلی کردن به شما کمک می کند ارتباطتان با دیگران را بهتر درک کنید و واکنش‌های مؤثرتری از خود نشان دهید. 🔟 واقعاً گوش کنید بهترین قدمی که می توانید در راستای بهبود مهارت‌های ارتباطی‌تان بردارید، این است یاد بگیرید واقعاً گوش دهید، بدون این که صحبت طرف مقابل را قطع کنید، اجازه دهید حرفش را کامل بزند. این کار بسیار سختی است، اما یک گفت و گوی مؤثر، مجموعه‌ای از کلمات است که به زیبایی با گوش دادن پیوند می خورد. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تمرین‌هایی برای کاهش نگرانی‌ها : این روزا هممون نگرانی‌هایی داریم این نگرانی‌ها باعث افزایش استرس،اضطراب،افسردگی و در نتیجه کاهش سلامت روانیمون میشن. به همین خاطر،امروز میخوام یک تکنیک عملی در جهت کاهش نگرانی ها بهتون معرفی کنم، اسم این تکنیک زمان نگرانی یا Worry time هست. نحوه انجام این تکنیک به این صورت هست که روزانه به مدت ۳۰دقیقه،دریک تایم خاصی(مثلا۵بعدازظهر)به خودت وقت برای نگرانی میدی، در این زمان اجازه داری به تمام مسائلی که باعث نگرانیت میشه فکرکنی ، خیلی بهتره که در این ۳۰ دقیقه از قلم و کاغذ استفاده کنی و نگرانی هات رو به همراه افکار و احساساتی که با خودش میاره رو بنویسی انجام این کار به سه طریق حالت رو بهتر میکنه: ‌‌‌۱.هرزمانی(به‌غیر از تایم نگرانی)متوجه این افکار شدی، به خودت یادآور شو که الان وقت نگرانی نیست و به ذهنت بگو که به این نگرانیها در تایم مخصوص خودشون رسیدگی میکنی، به طور کلی، اختصاص دادن تایم نگرانی باعث میشه به جای اینکه روزی ۲۴ ساعت نگران باشی روزی ۳۰ دقیقه نگران باشی ‌‌۲.نوشتن افکار و احساسات و نگرانیهات در تایم مخصوص خودشون باعث میشه که این موارد در ذهنت مرتب بشن و در نتیجه فشارشون بر روی مغزت و بدنت کمتر میشه ‌۳.نوشتن نگرانی ها باعث میشه که دید بهتری نسبت به مشکلاتت پیدا کنی و در نتیجه احتمال پیدا کردن یک راه حل سودمند براشون افزایش پیدا میکنه ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱توصیه هایی که رعایت کردنش باعث میشه رابطه ی عاطفیتون به سمت سردی نره و از همدیگه دور نشین : ۱. طولانی مدت قهر نکنین ۲. اجتناب نکنین (سکوت نکنین و حرف بزنین) ۳. جای خواب و سفره غذاتون رو از هم جدا نکنین ! ۴. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین ! ۵. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی٬توتنبلی٬ تو خودخواهی و .. استفاده نکنین ! ۶. رابطه جنسی رو به کل قطع نکنین ۷. به خودش و خانوادش توهین نکنین ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 چیزهایی که میتوانند به عزت نفس ما آسیب برسانند : - احاطه کردن خود با افراد سمی و انتقادگر - سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند - مقایسه کردن خود با دیگران - بودن در روابط ناسالم ، مورد آزار فیزیکی، جنسی، روانی و کلامی قرار گرفتن - عیب جویی والدین، کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن - نسبت دادن موفقیت‌هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱  چند کتاب برای اینکه خودتو بهتر بشناسی: 🫧نگرش یعنی همه چیز نویسنده:جف کار 🫧مهربانی با خود نویسنده: تیم دزموند 🫧زندگی تاب آورانه نویسنده: برنه براون 🫧جرات داشته باش نویسنده: فردریک فانژه 🫧یافتن جوهر درون نویسنده:کن رابینسون 🫧خودشناسی نویسنده آلن دو بارتن ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

➰باورهای اشتباهی که ما را در زندگی و روابطمون عقب می اندازند➰ ✖️اگه براش مهم بودم می دونست که چی میخوام. ✔️من باید یاد بگیرم درباره خواسته ها و نیازهام با دیگران حرف بزنم و ازشون توقع نداشته باشم که ذهنم رو بخونن ✖️اگه منو دوست داشت خودش میفهمید که از چی ناراحتم. ✔️حتی آدم هایی که من رو دوست دارند هم ممکنه گاهی حواسشون نباشه،ذهنشون شلوغ باشه یا به هر دلیلی متوجه نشن که مسئله ای من رو ناراحت کرده ✖️اگه منو دوست داشت هیچوقت ملاقات رو کنسل نمیکرد. ✔️آدم ها به دلایل مختلف ممکنه نتونن کنار ما باشن و این معنیش این نیست که دوستمون ندارند.ما لزوما همیشه دلیل تمام تصمیمات دیگران نیستیم،اگر یادبگیریم که درکشون کنیم،حال خودمون هم بهتر میشه ✖️من میخوام که دیگران من رو بپذیرن و دوست داشته باشن. ✔️من باید اول خودم با خودم به صلح برسم، و خودم رو همونجوری که هستم بپذیرم و دوست داشته باشم.در دنیای من خیلی ها هستند که من رو دوست دارند اما بعضی ها هم ممکنه از من خوششون نیاد و این به معنی بد بودن من نیست. 🌱 @businesstrick

تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1. تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. 2. تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3. تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4. تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5. تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). 🌱 @businesstrick

همایش رایگان تبدیل مخاطب به مشتری با تکنیک های فروش و بازاریابی دیجیتال 2025 زمان برگزاری: یکشنبه 18 شهریور ماه ساعت 18 به صورت حضوری و آنلاین "ظرفیت محدود" جهت اطلاعات بیشتر و رزرو، وارد وبسایت زیر شوید و اطلاعات تماس خود را برای ما ارسال کنید. https://jryn.me/2REL6

سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید🌱 : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12- تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 پنج دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم : 1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم! 2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم! 3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم! 4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم! 5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم! شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردُم! ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی: ✅ همیشه حق با تو بودن را رها کن ✅ نیاز به کنترل کردن را رها کن ✅ سرزنش کردن را رها کن ✅ افکار مبارزه‌گرانه خود را رها کن ✅ باورهای محدودکننده خود را رها کن ✅ شکوه و شکایت را رها کن ✅ قضاوت کردن را رها کن ✅ نیاز به تحت‌تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن ✅ مقاومت در مقابل تغییر را رها کن ✅ برچسب زدن‌ها را رها کن ✅ ترس هایت را رها کن ✅ بهانه‌هایت را رها کن ✅ گذشته را رها کن ✅ وابستگی‌هایت را رها کن ✅زندگی کردن بر طبق خواسته‌های دیگران را رها کن. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱چگونه در محیط کار کاریزماتیک باشیم؟ ֍ غیبت و بدگویی نکنیم ֍ منفی گرا نباشیم ֍ به جای نق زدن، راهکار برای حل مساله بدیم ֍ مهارت متمرکز گوش کردن رو تقویت کنیم ֍ براساس اعداد و بنچ مارک حرف بزنیم ֍ جایی که تخصص نداریم راحت بگوییم تخصص نداریم ֍ مسئولیت پذیر باشم ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱چیزهایی که میتوانند به عزت نفس ما آسیب برسانند : احاطه کردن خود با افراد سمی و انتقادگر ، سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند ، مقایسه کردن خود با دیگران ، بودن در روابط ناسالم ، مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن ، عیب جویی والدین ، کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن ، نسبت دادن موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💥 کسب و کارتو متحول کن؛ پلن بازاریابی حرفه ای در ۱۰ روز 🔴 فرصتی تکرار نشدنی ویژه کسب و کارهای تازه کار، آنلاین شاپ ها و کسب و کارهایی که می‌خواهند در بازاریابی دیجیتال موفق شوند و مشتریان جدید جذب کنند. 🔴 در این دوره می آموزید چگونه یک برنامه بازاریابی موفق  بنویسید و اجرا کنید. 🔵 ۹۰۰ دقیقه آموزش (ویدئو + ویس) در کانال VIP تلگرام 🔵 کاملا رایگان و با پشتیبانی کامل 🔵 شروع دوره: ۱۷ شهریور 🎯 برای شرکت در دوره، همین الان عضو شو😊 🧨https://t.me/planbazaryabi_10roz آیدی پشتیبانی: 🆔 @V_farokhnejad

🌱 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین ! 🫧 اولین کتاب، کتاب جرات داشته باش ، نوشته فردریک فائزه ، در زمینه افزایش اعتماد به نفس بهتون کمک میکنه 🫧 دومین کتاب ، کتاب آدم های سمی  نوشته لیلیان گلاس ، اگر حرف و رفتار دیگران آزارت میده این کتاب برات مفیده 🫧سومین کتاب  ، کتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته دکتر سوجانسن، اگر یک رابطه با دوام و پایداری میخوای برات مفیده 🫧 چهارمین کتاب ، کتاب گندزدایی از مغز نوشته فیث جی.هارپر ، اگر میخوای از افسردگی ، ترس ، خشم و وسواس ذهنی دور بشی برات مفیده 🫧 پنجمین کتاب ، کتاب شفای زندگی نوشته لوئیزهی ، اگر زندگی سالمی میخوای این کتاب رو بخون 🫧 ششمین کتاب ، کتاب پاکسازی ذهن نوشته بری داونپرت ، این کتاب راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی و مدیریت ذهنتون در برابر استرس رو آموزش میده و باعث میشه از افکار منفی دور بشید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 چگونه می‌توانیم با هیجان و احساسات‌مان ارتباط برقرار کنیم؟ 🫧نخست سعی کنید که به هیجان‌ها، بدون سانسور یا تحریف آن‌ها، گوش دهید. 🫧دومین راه افزایش حساسیت نسبت به هیجان.ها، این است که به بدنتان گوش فرا دهید. وقتی به سردرد مبتلا شده‌اید، معمولا بدنتان در حال بیان نکاتی درمورد هیجان‌هاست و وقتی دچار تنش عضلانی هستید، در واقع هیجان‌هایتان می‌کوشند تا از طریق مجاری ارتباطی اولیه خود، یعنی بدن حرف بزنند. 🫧اگر فردی برای مدتی طولانی، پیام‌های بدنش را نادیده بگیرد، توانایی شنیدن آن‌ها را در خود کاهش می‌دهد. 🫧 سومین راه افزایش آگاهی از هیجان، ابراز احساساتی است که تجربه می‌کنید. شما می‌توانید در سکوت و برای خود به احساسات خویش اعتراف کنید و یا با دیگران راجع به احساسات خود حرف بزنید. 🫧هر قدر احساسات خود را بیشتر بروز دهیم، آگاهی هیجانی خود را نیز، دقیق‌تر می‌سازیم. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تکنیک‌های کنترل استرس: 🪻قسمت دوم: 6. برقراری ارتباط - صحبت کردن با دوستان، خانواده یا مشاور درباره احساسات و نگرانی‌ها می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. برقراری ارتباطات اجتماعی و دریافت حمایت اجتماعی از جمله مهم‌ترین عوامل کاهش استرس است. 7. تمرین‌های آرام‌سازی عضلات - تکنیک‌های آرام‌سازی عضلات (Progressive Muscle Relaxation) شامل تنش و سپس رها کردن گروه‌های عضلانی مختلف بدن است که به کاهش استرس کمک می‌کند. 8. انجام فعالیت‌های خلاقانه و سرگرمی‌ها - مشغول شدن به فعالیت‌های خلاقانه مانند نقاشی، موسیقی، یا نویسندگی و همچنین انجام سرگرمی‌های مورد علاقه می‌تواند به کاهش استرس و افزایش شادی کمک کند. 9. کاهش مصرف مواد محرک - اجتناب از مصرف زیاد قهوه، نیکوتین، و الکل که می‌توانند استرس را افزایش دهند. 10. تمرکز بر لحظه حال - تمرین حضور در لحظه و عدم تمرکز بر گذشته یا آینده می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. تکنیک‌هایی مانند یوگا و تای چی می‌توانند در این زمینه مفید باشند. با تمرین و استفاده از این تکنیک‌ها می‌توانید به طور مؤثری استرس را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

دانلود و بررسی ١٠١ فیلم برتر دنیا  🎩 @honar7modiran رایگان کتاب بخوانید! PDF 🎩 @ketabdooni فن‌بیان، اعتمادبه‌نفس و آداب‌معاشرت 🎩 @BUSINESSTRICK خبر  علمی فرهنگی 🎩 @Libraryinternational برنامه‌های کمیاب اندروید 🎩 @APPZ_KAMYAB معرفی ربات‌های تلگرام 🎩 @ROBOT_TELE فیلم و سریال روانشناسی 🎩 @FILMRAVANKAVI به وقت کتاب 🎩 @DeyrBook حقوق برای همه 🎩 @jenab_vakill گلچین کتابهای صوتی PDF 🎩 @ketabegoia آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی 🎩 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم 🎩 @matlabravanshenasi ‌کوتاه ولی بشدّت مفهومی! 🎩 @its_anak زیباترین متن‌های جهان 🎩 @BeautyText1 مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی) 🎩 @baghesabzeshgh تِکست‌های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ 🎩 @English_cafe8 فنونِ نویسندگی 🎩 @ErnestMillerHemingway انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز 🎩 @novinenglish_new آرشیوِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی ایران 🎩 @v_social_problems_of_iran رمانسرای مجازی 🎩 @Salam_Roman آموزش زبان عربی وفارسی 🎩 @aradsalam1 (کتاب صوتی)(رایگان) 🎩 @parshangbook حکایت‌های جذاب و خواندنی 🎩 @kafeh_sher مهارتهای زندگی، یونگ، شخصیت‌شناسی 🎩 @hamsafarbamah انگلیسی کاربردی با فیلم 🎩 @englishlearningvideo پکیج‌های آموزش زبان 🎩 @WritingandGrammar1 اسرار زنان موفق 🎩 @successfulwomen1 انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی 🎩 @Englishwithmima 《گلچینی از بهترین اشعار》 🎩 @Delaviz_20 مدرسه اطلاعات 🎩 @INFORMATIONINSTITUTE کانال خشت و خیال 🎩 @kheshtbekhesht یادگیری لغات با اخبار انگلیسی 🎩 @english_ielts_garden 《اشعار ناب و ماندگار》 🎩 @Oshaagh_sher "رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب 🎩 @Radioo_Nabz متن دلنشین 🎩 @aram380 آموزش دکوراسیون منزل 🎩 @ZibaManzel تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای 🎩 @EnglishCartoonn2024 پایش سیاسی ایران 🎩 @ir_REVIEW خبرهای ورزشی جهان 🎩 @KhebarhaVarzeshiJahan حقوق تجارت بین الملل و موضوعات مرتبط 🎩 @international_trade_laws اقتصاد و بازار 🎩 @AghaeBazar آرامش و خوشی‌های ساده 🎩 @RangiRangitel هنر شرابِ زندگی‌ست 🎩 @Geraf_art مجموعه‌‌ مالی و حقوقی دادنما 🎩 @dadnama0 همه چیز درباره گلدان سالم 🎩 @Maryamgarden زبانشناسی و علوم شناختی 🎩 @Cognitive_Linguistics_Institute کتاب و پادکستِ خوب گوش کنیم 🎩 @sh0ghparvaz « حافظ » / « خیام » (( صوتی )) 🎩 @GHAZALAK1 بهترین (( داستان‌های کوتاه )) جهان !!! 🎩 @FICTION_12 برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ... 🎩 @pianoland123 فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی 🎩 @PsycheFiles زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی 🎩 @Linguistics_TEFL پاسخگویی به سوالات روانشناسی و روانکاوی 🎩 @NEORAVANKAVI آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده 🎩 @ECONVIEWS دانستنی‌هایی از سراسر جهان 🎩 @shogo_jaleb هماهنگ‌کنندۀ لیست: 🎩 @qpiliqp

پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا: ۱) دن کیشوت اثر میگل سروانتس ۲) ارباب حلقه‌ها و هابیت اثر جی آر آر تالکین ۳) و سپس هیچکس نبود اثر آگاتا کریستی ۴) شازده کوچولو اثر آنتوان دوسنت اگزوپری ۵) راز داوینچی اثر دن براون ۶) بیندیشید و ثروتمند شوید! اثر ناپلئون هیل ۷) ناطور دشت اثر جی. دی. سلینجر ۸) هری پاتر و جام آتش اثر جی. کی. رولینگ ۹) کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو ۱۰) هايدی اثر یوهانا اشپیری ۱۱) آنی شرلی اثر ال. ام. مونتگمری ۱۲) آنک نام گل اثر اومبرتو اکو ۱۳) گتسبی بزرگ اثر اف. اسکات فیتزجرالد ۱۴) ربکا اثر دافنه دوموریه ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💫با کودک خجالتی خود چه بازی هایی کنیم؟ کم رویی و خجالت قدرت نه گفتن رو از فرزند ما میگیره، در آینده نمیتونه بین جمع توانایی هایش را بروز بده و..... این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید. ۱ - مسابقه گویندگی ۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی» ۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه» ۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند» ۵ - بازی «کامل کردن یک داستان» ۶ - بازی «کامل کردن یک شعر» ۷ - بازی «تکمیل جملات» ۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها» ۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر» ۱۰ - بازی «معلم بودن» ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تکنیک‌های کنترل استرس: 🪻قسمت اول: کنترل استرس از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که استرس طولانی‌مدت می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی تاثیر منفی بگذارد. در اینجا تعدادی از تکنیک‌های مؤثر برای کنترل و کاهش استرس آورده شده است: 1. تنفس عمیق و مدیتیشن - تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش ضربان قلب و فشار خون داشته باشد. - مدیتیشن: مدیتیشن و تمرکز ذهن می‌تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند. تکنیک‌های مدیتیشن مانند ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یا مدیتیشن تمرکزی بسیار مؤثر هستند. 2. ورزش منظم - ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، یا شنا کردن می‌توانند به ترشح اندورفین (هورمون خوشحالی) کمک کنند و به این ترتیب سطح استرس را کاهش دهند. 3. خواب کافی - استراحت کافی و خواب با کیفیت از مهم‌ترین عوامل در کنترل استرس هستند. کمبود خواب می‌تواند موجب افزایش اضطراب و کاهش توانایی بدن برای مقابله با استرس شود. 4. مدیریت زمان - مدیریت صحیح زمان و اولویت‌بندی وظایف می‌تواند از تجمع کارها و در نتیجه استرس جلوگیری کند. برنامه‌ریزی دقیق و تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک‌تر می‌تواند کمک‌کننده باشد. 5. تغذیه سالم - مصرف غذاهای سالم و متعادل می‌تواند به حفظ سطح انرژی و کاهش استرس کمک کند. اجتناب از کافئین زیاد و غذاهای پرچرب توصیه می‌شود. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"۱۲ راه برای حفظ رابطه عاطفی" .۱ دروغ نگو حتی مصلحتی .۲ در مورد مشکلاتت صحبت کن .۳دائم حرف جدایی رو پیش نکش .۴ وقتی ناراحت شدی، بیانش کن .۵ در تصمیمات پارتنرت رو هم در نظر بگیر .۶ نگو "خوبم"، وقتی که نیستی .۷ گذشته رو با حال مقایسه نکن .۸نقش خودت رو هم در مشکلات درنظر بگیر .۹ یادت باشه رابطه بده بستانه .۱۰ درباره پارتنرهای سابقت صحبت نکن .۱۱ بعد از دعوا کمی به خودتون زمان بدید .۱۲ به احساسات پارتنرت توجه کن ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آداب معاشرت در مهمانی‌ها به رفتارهایی اشاره دارد که برای احترام به میزبان و دیگر مهمان‌ها باید رعایت شوند. در ادامه به پنج قانون مهم آداب معاشرت در مهمانی‌ها اشاره می‌کنم: 1. سر وقت رسیدن یا با اطلاع قبلی دیر آمدن: یکی از مهم‌ترین اصول، احترام به زمان دعوت‌کننده است. به موقع رسیدن نشان‌دهنده احترام شما به میزبان است. اگر دیر خواهید رسید، حتماً قبل از آن میزبان را مطلع کنید. 2. لباس مناسب پوشیدن: متناسب با نوع مهمانی، انتخاب لباس بسیار مهم است. برای یک مهمانی رسمی، باید لباس رسمی بپوشید و برای مهمانی‌های دوستانه و غیررسمی، لباس‌های ساده‌تر و راحت‌تر مناسب هستند. 3. حفظ ادب و احترام به دیگران: در مهمانی‌ها باید با احترام و ادب با دیگران برخورد کنید. از موضوعات حساس یا بحث‌های تفرقه‌انگیز خودداری کنید و تلاش کنید که فضای مهمانی را دوستانه و شاد نگه دارید. 4. مشارکت در مکالمات و فعالیت‌ها: در مهمانی‌ها شرکت فعال در مکالمات و فعالیت‌ها از مهم‌ترین اصول است. اگر تنها در گوشه‌ای نشسته و با دیگران صحبت نکنید، ممکن است دیگران شما را منزوی یا بی‌علاقه تلقی کنند. 5. تشکر از میزبان: پس از پایان مهمانی، حتماً از میزبان به خاطر دعوت و پذیرایی تشکر کنید. اگر ممکن است، می‌توانید یک یادداشت یا پیام کوتاه هم برای قدردانی ارسال کنید. این کار نشان‌دهنده حسن نیت و ادب شماست. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آزادسازی زندانیان مالی بسم‌الله

6037997950495615

✈️ @haidersociety

۸ مرد خطرناک برای ازدواج : 𝟣- مردی که با شما صادق نیست 𝟤- مردی که خسیس است 𝟥- مردی که با شغل خود ازدواج کرده است 𝟦- مردی که هنوز به پدرومادرش وابسته‌است 𝟧- مردی که نسبت به شما تعهد‌اخلاقی و عاطفی ندارد 𝟨- مردی که حال کار کردن نداره 𝟩- مردی که بیش از حد رفیق باز است 𝟪- مردی که غیراجتماعی و گوشه‌گیر است ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

این کتابارو حتما بخون اگه : - اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگی‌هات رو برطرف کنی « واژه نامه حزن‌های ناشناخته » رو بخون. - اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی « مه‌زاد ، الریک و انتخاب » رو بخون. - اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا « سقوط و سنگ کاغذ قیچی » رو بخون. - اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی « زندگی‌ خود را دوباره بیافرینید » رو بخون. - اگه میخوای آرامش پیدا کنی « کارت های یوگا ، مت هیگ » رو بخون. - اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی « کلئوپاترا » رو بخون. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱شناسایی دروغ گفتن افراد می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما سه نشانه رایج که ممکن است نشان‌دهنده‌ی دروغ گفتن باشد عبارتند از: ۱. تغییرات در زبان بدن: فرد ممکن است ناگهان شروع به تغییر وضعیت بدن، اجتناب از تماس چشمی، یا حرکات غیرطبیعی دست‌ها کند. این تغییرات می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب یا تلاش برای پنهان کردن حقیقت باشد. ۲. پاسخ‌های نامتعارف یا با تاخیر: وقتی کسی دروغ می‌گوید، ممکن است برای پاسخ دادن به سؤالات بیشتر وقت بگیرد، زیرا تلاش می‌کند داستانی را سر هم کند. همچنین، ممکن است پاسخ‌های غیرمنطقی یا ضدونقیض ارائه دهد. ۳. تکرار بیش از حد یا تاکید بر صداقت: دروغ‌گوها اغلب سعی می‌کنند با تکرار جملات یا تاکید بر صداقت خود، شما را متقاعد کنند. عباراتی مانند "به من اعتماد کن" یا "صادقانه می‌گویم" می‌تواند نشانه‌ای از تلاش برای پوشاندن حقیقت باشد. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

⭕️ ثروت‌های متفاوت که داشتنشان لازمه: ۱-نگرش مثبت ۲-ارتباط موثر ۳-ادب ۴-یادگیری مادام العمر ۵-انضباط شخصی ۶-کوشش برای تندرستی ۷-تقویت آستانه تحمل ۸-خلاقیت ۹-عشق ورزیدن به کار ۱۰-داشتن برنامه و هدف ۱۱-انضباط اجتماعی ۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی ۱۳-مقابله با مصرف گرایی ۱۴-بخشندگی ۱۵-اعتماد به نفس  ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

عادتهایی که معجزه میکند با ملایمت =سخن بگوئید عمیق = نفس بکشید شيك = لباس بپوشید صبورانه = کار کنید نجیبانه = رفتار کنید همواره = پس انداز کنید عاقلانه = بخورید کافی = بخوابید بی باکانه = عمل کنید خلاقانه = بیندیشید صادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج کنید خوشبختی یک سفر است نه یک مقصد هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد زندگی کنید و از حال لذت ببرید.... ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

" این رفتار ها یعنی یک منفعل پرخاشگری: " ايهام و ايجاد ترديد! وفتى ازت سوالى میپرسن، جواب هاى مبهم میدی یا كلامت با علائم غيركلامي مثل حركات بدنيت تناقض داره ! بهانه تراشی! براي انجام دادن كارهابي كه راضى به انجامشون نيستي، بهانه هاى مختلف میتراشی! فراموشكارى عمدى! كارهاى مهم رو عمدا فراموش میکنی تا نشون بدى كه از وضعيت ناراضى هستى. اشاره هاى طعنه أميز! حرف هاي میزنی که در ظاهر دوستانه س ولى توش طعنه و كنایه داره. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱۶ کتابی که ذهنت رو حسابی آروم میکنه: -من ذهن آگاه هستم (کریستف آندره) -مهربانی با خود (تیم دزموند) -ده درصد شادتر(دن هریس) -ورای نظم (جردن پترسون) -۱۲ قانون برای زندگی (جردن پترسون) -چهار میثاق (دون میگوئل روئیز) ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آداب معاشرت در مهمانی‌ها به رفتارهایی اشاره دارد که برای احترام به میزبان و دیگر مهمان‌ها باید رعایت شوند. در ادامه به پنج قانون مهم آداب معاشرت در مهمانی‌ها اشاره می‌کنم: 1. سر وقت رسیدن یا با اطلاع قبلی دیر آمدن: یکی از مهم‌ترین اصول، احترام به زمان دعوت‌کننده است. به موقع رسیدن نشان‌دهنده احترام شما به میزبان است. اگر دیر خواهید رسید، حتماً قبل از آن میزبان را مطلع کنید. 2. لباس مناسب پوشیدن: متناسب با نوع مهمانی، انتخاب لباس بسیار مهم است. برای یک مهمانی رسمی، باید لباس رسمی بپوشید و برای مهمانی‌های دوستانه و غیررسمی، لباس‌های ساده‌تر و راحت‌تر مناسب هستند. 3. حفظ ادب و احترام به دیگران: در مهمانی‌ها باید با احترام و ادب با دیگران برخورد کنید. از موضوعات حساس یا بحث‌های تفرقه‌انگیز خودداری کنید و تلاش کنید که فضای مهمانی را دوستانه و شاد نگه دارید. 4. مشارکت در مکالمات و فعالیت‌ها: در مهمانی‌ها شرکت فعال در مکالمات و فعالیت‌ها از مهم‌ترین اصول است. اگر تنها در گوشه‌ای نشسته و با دیگران صحبت نکنید، ممکن است دیگران شما را منزوی یا بی‌علاقه تلقی کنند. 5. تشکر از میزبان: پس از پایان مهمانی، حتماً از میزبان به خاطر دعوت و پذیرایی تشکر کنید. اگر ممکن است، می‌توانید یک یادداشت یا پیام کوتاه هم برای قدردانی ارسال کنید. این کار نشان‌دهنده حسن نیت و ادب شماست. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهات مان، بد گمانی های مان، ضعف هایمان و ترس های مان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، بایدبه عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می‌خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم. 📕 #شجاعت ✍🏻 #دبی_فورد ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تفاوت نشانه‌های افسردگی در زنان و مردان 🔹زنان به خود سرزنشی گرایش دارند 🔸مردان به سرزنش اطرافیانشان 🔹زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌كنند. 🔸مردان احساس خشم و تحریک‌پذیری دارند 🔹زنان حالت دلواپسی و ترس دارند 🔸مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند 🔹زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند 🔸مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند 🔹زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند. 🔸در حالی كه اكثر مردان صحبت درباره افسردگی را ضعف می‌دانند. 🔹اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند. 🔸در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱اگر در طی روز،تو هم دچار اضطراب میشی و ذهنت بهم می ریزه،تمرین ۵ حس اساسی رو انجام بده. اینطوری که، ۵ الی ۷ دقیقه زمان بذار : اول: ۵ تا چیزی که میتونی در اطرافت ببینی رو نام ببر. بامنحرف کردن تمرکزت روی حس بینایی،چرخه افکار مزاحم و اضطرابت رو‌مختل میکنی‌ دوم، ۴ تا چیزی که میتونی بشنوی رو نام ببر. چشمات رو ببند وبه صداهای محیط اطرافت گوش کن،اون صداها می‌تونه هر چیزی باشه،شناسایی صداها کمکت می‌کنه تا به دنیای درونی ذهنت بری و حواست در لحظه حال باشه. سوم،۳ تا چیزی که میتونی در اطرافت  لمس کنی رو نام ببر. روی حس لامسه تمرکز کن تا احساس حضور در لحظه ات رو تقویت کنی. چهارم،دو تا چیزی که میتونی بو‌کنی رو نام ببر. نفس عمیق بکش وسعی کن دو بوی متمایز در اطرافت رو شناسایی کنی. شناسایی و تفکیک این بوها بهت کمکت می‌کنه تا تمرکزت رو از شاخه و برگ های اضطرابت به محیط اطرافت تغییر بدی. و در اخر، یک چیزی رو که میتونی بچشی رو نام ببر. می تونه یک جرعه آب  یا به سادگی طعمِ خمیردندونت باشه،تمرکز روی حس چشایی می‌تونه چرخه نهایی رو کامل کنه و اضطرابت کمتر بشه. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

دوره جامع سئو با رویکردی اجرایی و کارآمد 👨🏻‍💻مدرس دوره : علی حسینی بنیان‌گذار و مدیرعامل سئولب و اسکات، مدیر سئو سابق آژانس مسافرتی علی بابا و دیجی کالا 🔹ویژگی‌های دوره جامع سئولب: آموزش ویدیویی پروژه محور یادگیری استراتژی‌های موثر سئو به‌روزرسانی مستمر دوره امکان معرفی به بازار کار مدرک معتبر سئولب امکان پرسش و پاسخ آنلاین و حضوری 🔻این دوره به‌صورت آنلاین می‌باشد و به ۳ روش می‌توانید آن‌را تهیه کنید:👇🏼 ۱- خرید پکیج VIP ۲- خرید تک اپیزود از دوره ۳- خرید قسطی ، پرداخت در ۳ قسط ✅ برای ورود به دنیای جذاب سئو، این دوره کوتاه‌ترین مسیر یادگیری برای شماست؛ برای ثبت‌نام کلیک کنید😉 یا برای اطلاعات بیشتر کافیست به ما پیام دهید👈🏻 @seolab_98 🆔@seolabir

بیشعورها برای خودشان قواعد نانوشته ای دارند که برطبق آن رفتار می کنند. بعضی از این قواعد از این قرارند: ۱) تمام مشکلات را دیگران به وجود آورده اند. ۲) اصلاً نیازی به ریشه یابی و حل مشکلات نیست. فقط یکی را پیدا کن که تقصیرها را گردنش بیندازی. ۳) کم نیاور. تمام کاستی ها و خطاها را می توان در پشت نقابی از وقاحت و گستاخی پنهان کرد. هرچقدر که جرمت بزرگتر است باید پُررویی ات هم بیشتر باشد. ۴) تمام قوانین برای این بوجود آمده اند که نقض شوند. اما فقط توسط تو. اگر کس دیگری این کار را انجام داد دودمانش را بر باد بده. ۵) اگر از قانونی خسته شدی، مطابق نیازت یکی دیگر بساز، اما به محض آنکه به خواسته ات رسیدی آن را هم نقض کن. ۶) هرگز در توانایی ات در بدست آوردن هر چیز کثیفی که اراده کنی، شک نکن. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

کلید طلایی ارتباطات: • داشتن روابط عمومی قوی در ارتباط با دوستان و مخاطبان خود را فراموش نکنید. اگر می‌خواهید جذاب باشید سعی کنید منعطف و صبور و انتقاد پذیر باشید. زود احساساتی نشده و از کوره در نروید. • مراقب حرف‌هایی که می‌زنید باشید. سعی کنید از به کار بردن کلماتی که طرف مقابل را از شما دور کند استفاده نکنید. • بسته به شخصیت مقابل رئیس، دوست، همکار، غریبه، دختر، زن و هر شخصی دیگر متناسب با مقام او صحبت کنید و همیشه لبخند ملیح و خوشرویی را داشته باشید. این کار برای جذب انرژی مثبت بسیار تاثیر گذار است. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی: - حرف بزن تا برنده شوی، برایان تریسی - آیین سخنوری، دیل کارنگی - صحبت کردن در جمع به زبان ساده، لوری روزا کیس - فن بیان، احمدحل 🌱 معرفی کتاب برای خودشناسی : - نگرش یعنی همه چیز، جف کلر - خودت را تباه نکن، گری جان بیشاب - زندگی تاب آورانه، برنه براوان - زندگی با تمام وجود، برنه براوان - یافتن جوهر درون، کَن رابینسون ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✅برای تبلیغات و همکاری در دو کانال زیر: 🌱 @motivation_buch 🌱 @Businesstrick لطفا فقط با آیدی زیر در ارتباط باشید🪻🙏 🌱 @adv_admin01 ⚜️آکادمی توسعه فردی✨

🌱(هنر شنیدن) روزانه تا حد امکان به گفت‌وگوهایی که بین افراد صورت می‌گیرد گوش کنید و دو چیز را در نظر داشته باشید:👇 - کدام یک بیشتر حرف می‌زند؟ و - کدام یک موفق‌تر است! از صدها تجربه ی کوچک و بزرگ ثابت شده افراد پرحرف به ندرت آدم‌های موفقی هستند زیرا همه‌ی افراد موفق تقریبا بدون استثنا، «هنر شنیدن» را بیشتر دانسته و به کار می‌بندند. به عبارت دیگر، طرف مقابل را ترغیب می‌کنند به اینکه - درباره‌ی خودش - دیدگاه‌هایش - موفقیت‌هایش - شغلش و مشکلاتش حرف بزند. هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت‌های بزرگتر هموار می‌کند: هنر شنیدن جلب دوستی می‌کند؛ هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می‌کند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12- تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید

[🟧] ‌‏≣ صفر تا صد آموزش "ریکی" ✦ رایگان👇👇 🟠  https://t.me/Reiki_knowledge  ⩥⩥ چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟ ‏⨳ @Cheshm3kaenat جذب ثروت با " قدرت ذهنی " ‏⨳ @JadouyeFekrM روح پس از - مرگ - چه میشود!! ‏⨳ @PasAz_Marg شکرگزار خدا باش ‏⨳ @khodaya_asheghtam فنگشویی♡ قانون جذب♡ سابلیمینال♡ ‏⨳ @mossbatt_andishan عرفان متافیزیک《خوداگاهی درون 》 ‏⨳ @Roohe_bartar من یک زنم《درڪم ڪن》 ‏⨳ @zanan_khoshbakhti طرزِ + فڪرتو + عوض ڪن! ‏⨳ @MossbatAndishann مراقبه ♡ آگاهی  ♡ یوگا ‏⨳ @man_m_hastam غزل های کوتاه و نفسگیر!! ‏⨳ @shabhaye_niloofari انگیزشی ؛ امید به " زندگی " ‏⨳ @OMidBeZendgiii قدرت درون توست ☆لوییز هی☆ ‏⨳ @Louise_Haychanel تفسیر آسان و آیه به ایه قران ‏⨳ @Pious114 با《خدا》باش پادشاهی کن! ‏⨳ @kh0daShEnaSi اناالحق ‏⨳ @Analhaghhoo بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی ‏⨳ @payamibarayesolh متافیزیک. انرژی‌درمانی. پاکسازی رایگان ‏⨳ @reikismylife عرفان ، حکمت و زندگی ‏⨳ @atesalbeallah اسرار متافیزیک ‏⨳ @meta_ajna مولانا حافظ شهریار موزیک و شعر ‏⨳ @onlyshear مجله‌ی فرازمینی ها ‏⨳ @ARZAMIN زندگی با "عشق " چه زیباست •• ‏⨳ @Zenndegiiii سکوت ذهن ‏⨳ @royal_silencemind جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》 ‏⨳ @ghalbeziba مولانا  مولانا  مولانا  مولانا ‏⨳ @MouLanayjan ارتباط با ♡ خالق هستی ♡ ‏⨳ @RohShokrgozari آموزش اصول مقاله نویسی ‏⨳ @phd_kavosh دنیای درون / شناخت روح برتر ‏⨳ @dunyaye_daroon ما از موسیقی به • عشق • رسیدیم ‏⨳ @musiicLand_ir ماورای طبیعی‌شدن/دکتر جودیسپنزا ‏⨳ @Mavara_Joe_Dispenza کنترل ذهن و ضمیرناخودآگاه ‏⨳ @asrarkontoLzehn اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن ‏⨳@Etemadbenafse_fogholade دلبــری هـای حضرت مــولانا ‏⨳ @molavi_molavi سلسله ی موی "دوست " ‏⨳ @selmooyedoost جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه ‏⨳ @vasLe7 داستان های انگلیسی + معنی فارسی ‏⨳ @ES_Story حضرتِ شعر...! ‏⨳ @SHaBaNeHaYe_Bi_To شناخت سایه های " درون " ‏⨳ @ramzkodbavre تنهایی و " آرامش " ‏⨳ @Tannhaaiii تقویت 100% Listening شما با ما! ‏⨳ @ENG_PODCAST چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟ ‏⨳ @zehnearam بشنو از  نی ‏⨳ @vasledoost آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها ‏⨳ @yogaamag کلبه ی《دوبیتی》 ‏⨳ @D2beytichanel آزمون های زبان انگلیسی ‏⨳ @English_ltt معجزه ی زندگی با یوگا ‏⨳ @shaidaizadi آموزش مدیتیشن وپاکسازی چاکرا ‏⨳ @meditatio1 " کارما " چیست؟ انواع کارما؟ ‏⨳ @KArma_mAvara راز بالا رفتن ارتعاش ‏⨳ @aramesh_ba_meditation کتابهای ☆ نایاب ☆  ‏⨳ @Doneaekatad2 عاشقان ِ《کتاب》 ‏⨳ @B00kLifeMe انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز ‏⨳ @novinenglish_new گلچین اشعار 《سعدی》 ‏⨳ @Sadii_jaan ذهن ِ موفق  ِ《پولساز》 ‏⨳ @movafaghiat_jahanii فن بیان ،زبان فرا کلامی و  کاریزماتیک ‏⨳ @goyande_radio بدون سانسور ؛ این کانال مناسب همه نیست... ‏⨳ @OnlySookoot حرفهای دل نشین باخدا ‏⨳ @harfibakhoda آگاهی ، موفقیت ، رشد شخصیت ‏⨳ @gognus_kimiagar آموزش ترکی استانبولی برای همه ‏⨳ @turkce_ogretmenimiz اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان ‏⨳ @asharsokhanan عطر و معنا ‏⨳ @motaeeal فرازمینی ها ‏⨳ @FARZAMINIHA جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه ‏⨳ @flowwithmusic حــضرت عـشــق مـولانــای جانان ‏⨳ @shere_molavi دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن * ‏⨳ @joe_diispenza به کاریزماتیک‌ترین ورژنت تبدیل شو TED ‏⨳ @BUSINESSTRICK خدا / روح برتر / آفرینش ‏⨳ @nirooye_bartarr ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎─═༅  ‎‌‌‌‌‌‎═༅   🌱   ༅═  ༅═─ @tab_golbarg

#فن_بیان 👈  اگه موقع صحبت درجمع عصبی میشی و از صحنه #سخنرانی ترس داری، قطعا در اون لحظه مُردد و نامطمئن به نظر خواهی رسید! ☹️ صدات ممکنه بلرزه یا خیلی آهسته و مبهم یا ممکنه خیلی تند و سریع صحبت کنی! ✅ برای این که هنگام صحبت درجمع با اعتماد به نفس ظاهر بشی به نکات زیر توجه کن 👇 با رعایت نکات زیر ، مخاطبان تو هم از صحبت های تو یادداشت برداری میکنن و تورو جانانه تشويق خواهند کرد👏 1⃣ شیوه ی سخن ( طرزبیان ) واضحی داشته باش! طرزبیان دقیق وواضح موجب قاطعیت واعتماد به نفس در تو خواهد شد . بنابراین تمام تلاش خود را برای بهتر کردن طرز بیان خود به کار بگیر . کلمات را محکم و واضح بیان کن . تلفظ نکردن برخی حروف به خصوص درآخرکلمات نشان دهنده ی عصبی بودن واضطراب تو هست . افراد با اعتماد به نفس کلمات را واضح بیان می کنند. 2⃣ صدای خود را تنظیم کنید . افراد با اعتماد به نفس به راحتی شنیده میشن . اگر خیلی آرام صحبت کنی ، مخاطبان فکر می کنند تو مضطربی حتی اگر واقعا اینطور نباشه و یا فکر می کنند مطلب تو چندان مهم نیست . اندازه صداتو بالا ببر تا به راحتی شنیده بشی . از صدای خودت نترس و بلند صحبت کن . اگر این کار برات سخته، درخواست میکروفون کن و یا با دیدن یک سخنران  ازش الگو بگیر که  چطور بلند صحبت کنی!؟ صدای تو نباید طوری باشه که مخاطبان مجبور بشن گوش های خودشونو تیز کنند تا بتونن صدای تو رو بشنوند . بلند صحبت کن تا مطمئن به نظر برسی!  3⃣ ایجاد وقفه درصحبت کردن عجله نکن . گاهی اوقات وقفه ای ایجاد کن . البته ممکنه به نظر تو چندان خوشایند نباشه ولی با ایجاد وقفه ، مخاطبان فرصت لازم برای دریافت آنچه را که تو بیان کردی ، پیدا خواهند کرد. هرچه مخاطبان بیشتر باشند مدت زمان وقفه ی تو هم باید طولانی تر باشه . افراد با اعتماد به نفس در طی صحبت هایشان وقفه دارند و برای آنها این کار امری عادی است . 4⃣ جمله ی خود را با توقفی کوتاه که نشان دهنده ی نقطه است به پایان برید به جای اینکه با عجله وبدون وقفه صحبت کنی، هرجمله را ازجمله ی بعدی به طورواضح جدا کن. گاهی اوقات وقتی افراد عصبی و نگران هستند به جای اینکه با توقفی کوتاه درپایان جمله ، نشان دهند که جمله آنها  به پایان رسیده است . کلماتی چون اِ ......هوم ......را بین عبارات خود وارد می نمایند و با اینکار همه ی جملات  آنها پیوسته به نظر می رسد. اینکار باعث کاهش تاثیر صحبت های تو برروی مخاطبان می گردد. به خودت اطمینان بده که آنچه که گفتی آنقدر خوب بوده که بتونی پس از آن توقف و مکث داشته باشی . قبل از شروع جمله ی بعدی ، کمی صبر کن . فضای بین جملاتتو با هیچ چیز به جز سکوت پر نکن . این سکوت زمانیه برای فکر کردن شما . با رسیدن به پایان جمله ، توقف کن!! ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱مذاکـــــره( جواب قانع کننده) همیشه پیش از شروع مذاکره به این سوال‌ها فکر کنید و جوابی قانع کننده برای آنها پیدا کنید. البته صرفا داشتن جوابی قانع کننده در ذهن کافی نیست و باید عملا آن را پیش از انجام مذاکره به زبان بیاورید و دقیقا بدانید که از چه کلماتی برای جواب دادن به سوال‌های سخت استفاده خواهید کرد برای مثال فرض کنید شما می‌خواهید برای یک فعالیت اقتصادی، سرمایه‌گذار جلب کنید. سرمایه‌گذار بالقوه‌ای که برای این کار پیدا کرده‌اید به شما می‌گوید :"پشنهاد دیگری هم دارید؟ بیایید درباره آنها صحبت کنیم." پاسخ فرضی شما به این سوال می‌تواند این باشد که "البته پیشنهادهای دیگری هم وجود دارد، همان طور که مطمئن هستم شما هم امکان‌های دیگری را در ذهن دارید. اما سوال اینجاست که منافع شما تا چه اندازه می‌تواند با توانایی‌های من در یک راستا قرار بگیرد؟" راه دیگری که برای مواجه شدن با سوال‌های دشوار در روند یک مذاکره وجود دارد این است که سوال را با سوال جواب بدهید. یکبار فروشنده املاکی از مشتری خود پرسید: "سقف نهایی پولی که می‌توانید بپردازید چقدر است؟ این را به من بگویید تا ببینم می‌توانم کمی ارزان‌تر از آن به شما بفروشمش؟" جواب قانع‌کننده مشتری این بود: "خب، چرا شما نمی‌گویید کمترین قیمتی که می توانید قبول کنید چیست تا من ببینم می‌توانم کمی به آن اضافه کنم؟" با چنین پاسخ‌هایی می‌توانید روند مذاکره را زنده نگه‌دارید و آن را ادامه دهید. البته باید این نکته را در نظر گرفت که احتمال دارد شما اصلا با سوال سختی که در ذهن دارید مواجه نشوید. برای همین جواب را فقط در صورت لزوم به کار ببرید. این را هم فراموش نکنید که آماده شدن برای آن سوال به شما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری را برای انجام مذاکره جمع‌آوری کنید و توانایی کلی خود را برای پیش بردن مذاکره افزایش دهید و در تله سوال‌های سخت گیر نیفتید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🏆🏊 چطور در کنار رسیدن به اهداف، از تفریح و استراحت هم لذت ببریم؟ 🎓 دوره آموزشی رایگان 🥇 «انسان فوق موفق» منتشر شد! مدرس: علی مددی کاهکش نویسنده کتاب «۵ راز انسان‌های فوق موفق» برای ورود به هر قسمت، لینک آن را در زیر لمس کنید: 👇🏻 🏂 قسمت اول: استراحت و تفریحات لذت‌بخش در کنار رسیدن به اهداف 👤 قسمت دوم: شناخت ارزش‌های فردی، پیش‌نیاز مهم هدف‌گذاری 🎯 قسمت سوم: چطور هدف‌گذاری کنیم تا احتمال رسیدن به اهدافمان چند برابر شود؟ ⏳ قسمت چهارم: چطور کارهای یک هفته را در یک روز انجام دهیم؟ 💆‍♂️ قسمت پنجم: امروزه مدیریت توجه طلاست؛ نه مدیریت زمان 🚀 قسمت ششم (پایانی): کارهایتان را انجام دهید؛ حتی مواقعی که انگیزه و حوصله ندارید! 💎 زیر صفر؛ مرجع آموزش مهارت‌های توسعه فردی 👇 @Ziresefr_org

پنج ویژگی شخصیت‌های جذاب: در بعضی گزارش ها ، روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را بعنوان ویژگی‌های مهم تر از تحصیلات یا ژنتیک معرفی می نمایند ؛ ▪️ مهربانی و درک ▪️ هوش ▪️ حس شوخ‌طبعی ▪️ سرزندگی و خوشدلی و امیدواری ▪️ شخصیت هیجان‌انگیز افراد شوخ‌طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می‌برند. آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می‌کنند. - راز جذابیت در زیبایی نیست؛   آن را در شادی نهفته در درونت خواهی یافت... ☘️✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾☘️     ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند: 1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند. 2.اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند. 3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی‌کشند. 4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند. 5.نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند. 6.از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند. 7.به گذشته نمی‌چسبند. 8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند. 9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند. 10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند. 11.از تنها بودن نمی‌ترسند. 12.حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است. 13.به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✅ فرصتی منحصر به فرد برای کسب‌وکارهای تازه‌کار و آنلاین شاپ ها و صاحبان کسب و کاری که می‌خواهند در بازاریابی دیجیتال موفق شوند و مشتریان جدید جذب کنند. ❓ از کمپین‌های تبلیغاتی نتایج مطلوب نمی‌گیری و ناامیدی؟ ❓ به دنبال استراتژی‌های عملی و مؤثر برای افزایش مشتریان هستی؟ 🎯 این وبینار «رایگان» بهت کمک می‌کنه تا با یک برنامه ۱۰ روزه دقیق و کاربردی، استراتژی‌های مؤثری برای جذب مشتریان طراحی کنی. 🗓 زمان برگزاری: ۶ شهریور، ساعت ۲۰ 🟣 لینک ثبت نام در وبینار: 🟣 https://eseminar.tv/wb143026 🔴 کانال تلگرام: 🔴 @Academy_portalroshd 🔵 ارتباط با پشتیبانی: 🆔@V_farokhnejad

✅ فرصتی منحصر به فرد برای کسب‌وکارهای تازه‌کار و آنلاین شاپ ها و صاحبان کسب و کاری که می‌خواهند در بازاریابی دیجیتال موفق شوند و مشتریان جدید جذب کنند. ❓ از کمپین‌های تبلیغاتی نتایج مطلوب نمی‌گیری و ناامیدی؟ ❓ به دنبال استراتژی‌های عملی و مؤثر برای افزایش مشتریان هستی؟ 🎯 این وبینار «رایگان» بهت کمک می‌کنه تا با یک برنامه ۱۰ روزه دقیق و کاربردی، استراتژی‌های مؤثری برای جذب مشتریان طراحی کنی. 🗓 زمان برگزاری: ۶ شهریور، ساعت ۲۰ 🟣 لینک ثبت نام در وبینار: 🟣 https://eseminar.tv/wb143026 🔴 کانال تلگرام: 🔴 @Academy_portalroshd 🔵 ارتباط با پشتیبانی: 🆔@V_farokhnejad

• برنامه 30 روزه افزایش اعتماد به نفس : 1- هر چالشی در زندگیتو سعی کن حل کنی. 2- هر روز مطالعه کن. 3- زبان بدن مناسب رو یاد بگیر. 4- سریع تر راه برو و کار کن. 5- لبخند بزن. 6- به بهداشت فردیت اهمیت بده. 7- در هر شرایطی انعطاف پذیر باش. 8- بلند و رسا صحبت کن. 9- خودت و اهدافت رو باور کن. 10- خوش پوش و خوش بو باش. 11- خودتو دوست داشته باش. 12- با افراد موفق معاشرت کن. 13- عادیه که به همه احساسات اهمیت بدی. 14- همیشه اولین باش. 15- مهارت هات رو افزایش بده. 16- یک یا دو زبان خارجی یاد بگیر. 17- مهارت های ارتباط اجتماعیت رو قوی کن. 18- خودت رو در آینده موفق تصور کن. 19- توانایی اینو داشته باش که به دیگران کمک کنی. 20- ارتباط چشمی رو یاد بگیر. 21- هدف گذاری کن، بهشون برس. 22- کارهای سخت رو امتحان کن. 23- در جمع هایی باش که بهت حس خوب میدن. 24- ترس هات رو از بین ببر. 25- نسبت به یادگیری و کسب مهارت جدی باش. 26- سخنرانی رو یاد بگیر. 27- برو باشگاه ثبت نام کن. 28- تو کارت، هر چی که هست بهترین باش. 29- انتظارت از خودت بالا باشه. 30- شکرگذاری داشته باش. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#سخنرانی یکی از خطاهای رایج هنگام سخنرانی و ارائه این است که کلمات رو گم کنیم  فرض کنید یک واژه ی خیلی عادی رو گم کنید و با گفتن  "اِاِاِ" یا "هوووم" دنبال کلمه مورد نظرتون بگردید، اینکار باعث کم شدن اثر گذاری شما به روی مخاطبتان میشه و البته  اعتماد بنفس شما رو هنگام ارائه کاهش میده. تمرين دایره واژگان 1-تمرین صبح زود: صبح زود که از خواب بلند میشوید  اولین کاری که انجام میدید این باشد: یک برگ کاغذ بردارید و 100 کلمه روی اون بنویسید چه کلمه ای؟ مهم نیست چه کلمه ای باشه کلماتی مثل:گلبرگ، کمک رسانی، فرشته، رادیو،قاب عکس،تدبیر، بهترین و... پس تا یکماه هروز صبح 100 کلمه روی کاغذ سفید بنویسید این تمرین فقط ده دقیقه از شما زمان میگیرد، 10دقیقه زودتر از خواب بلند شوید، بعد از یک ماه دوستانتان به شما خواهند گفت که چقدر حاضر جواب  شده اید !! 2-تمرین جمله سازی: روزانه به مدت 20دقیقه تا نیم ساعت یک برگه بردارید و هرکلمه ای به ذهنتان رسید برای آن 3 خط بنویسید و با آن جمله بسازید. اثرات این تمرین: قدرت سخنرانی بداهه رو بشدت در شما افزایش میدهد 3-خودتان را جای دیگران بگذارید !!! وقتی دو نفر با هم صحبت و یا بحث میکنند و یکنفر این وسط کم میاورد و حرفی برای گفتن نداره شما خودتون رو بذارید جای شخصی که حرف را کم آورده و در ذهنتان جواب مناسب را بدهید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🔹وبینار آموزش سریع فن بیان و اعتماد به نفس ✅ از حرف زدن تو جمع خجالت میکشی؟ ✅ از صدات راضی نیستی و دوست داری صدای جذابی داشته باشی؟ ✅ اعتماد به نفست پایین و خجالتی هستی؟ همین چهارشنبه ساعت ۷ شب 🔴ظرفیت رایگان ۳۰ نفر ثبت نام فقط در سایت👇🏼 BahaminDadras.com/webinarfb

5 جمله که مردان را به وجد می‌آورد : 1- نگران نباش من با تو میمونم. وقتی اشتباهی از یک مرد سر زد به جای سرزنش کردن یا یادآوری دائمی آن اشتباه، به او بگویید چیزی برای نگرانی وجود ندارد و شما در کنار او هستید. حمایت، رابطه را قوی تر میکند. 2- بسیار هوشمندانه و با فکر عمل کردی، ممنونم. وقتی کار یک مرد توسط پارتنر او ارزشمند قلمداد شود انگار همه دنیا را به او بخشیده‌اند. 3- به تو اطمینان دارم. یک مرد هر زمانی نیاز دارد این جمله را از شما بشنود. اگر با نظرات او مخالف هستید هیچگاه بطور تحقیرآمیز با او برخورد نکنید. 4- نظر تو چیه مردان دوست دارند مشکلات را برای پارتنرشان حل کنند و وقتی خودتان صراحتا از اون میخواهید آنها درمی‌یابند که تنها به او اعتماد دارید و معتقدید او قادر است راه حلی پیش پایتان بگذارد 5- دوستت دارم مهم نیست چه مدت با هم در ارتباط هستید، ازدواج کرده اید یا نه، این دو کلمه هرگز قدیمی نمیشود. به اون یادآوری کنید که دوستش دارید. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💢 #بهداشت_صوتی 💢 ✅ تکنیک‌هایی که باعث می‌شود تارهای صوتی تان کمتر آسیب ببینند. 🔸سعی کنید بعد از سخنرانی آدامس بجوید. 🔹هنگام صحبت با مخاطبان سر خود را صاف نگه دارید و از خم کردن گردن خود داری کنید. 🔹زمانی که گردن شما در حالت خم قرار دارد (مثل زمان مطالعه یا استفاده از موبایل) از صحبت کردن بپرهیزید. برای صحبت کردن باید گردن صاف باشد. 🔸قبل از شروع سخنرانی صدای خود را گرم کنید. برای اینکار می توانید صدای 'م' را زمزمه کنید. 🔹بعد از یک سخنرانی طولانی نیز صدای 'م' را زمزمه کنید و از صدای "آ " در بازدم استفاده کنید. 🔸از دستگاه بخور در محل کار و زندگی استفاده کنید. 🔹فریاد نزنید. اگر با کسی حرفی یا کاری دارید به او نزدیک شوید و صحبت کنید. 🔸 در سالن همایش و سمینارها حتما از میکروفن استفاده بفرمایید. 🔹دربین روز و در موقعیت مناسب آب بنوشید. 🔹تن صدای خود را بالا و پایین ببرید و از صحبت یکنواخت خودداری کنید. 🔸 با صدای بسیار بلند حرف نزنید. 🔹سرماخوردگی را جدی بگیرید و از صحبت کردن زیاد در زمان بیماری پرهیز کنید. 🔸در هوای پر غبار ، گرد و خاکی یا آلوده صحبت نکنید. 🔹از بینی نفس بکشید.(دم ازبینی ،بازدم از دهان) رعایت موارد بالا باعث می‌شود حنجره و تارهای صوتی سالم بماند. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در 🍇 @RadioRelax رایگان کتاب بخوانید! PDF 🍇 @ketabdooni فن‌ بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED 🍇 @BUSINESSTRICK آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه 🍇 @behboud_music جهان 🍇 @Libraryinternational برنامه‌های کمیاب اندروید 🍇 @APPZ_KAMYAB گردشگری کم‌هزینه 🍇 @JournalTourism فول انگلیسی صحبت کن 🍇 @Englishgrammar606 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال 🍇 @EverydayEnglishTalk معرفی ربات‌های تلگرام 🍇 @ROBOT_TELE تدریس مکاتب فلسفی و روانی 🍇 @anbar100 فیلم و سریال روانشناسی 🍇 @FILMRAVANKAVI ‌تقویت زبان انگلیسی عمومی! 🍇 @ehbgroup504 ترکی فول صحبت کن 🍇 @TurkishDilli به وقت کتاب 🍇 @DeyrBook سواد رابطه / ازدواج موفق 🍇 @ghasemi8483 گلچین کتابهای صوتیPDF 🍇 @ketabegoia بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم 🍇 @matlabravanshenasi یافته‌های مهم روانشناسی 🍇 @Hrman11 جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه ! 🍇 @its_anak آموزش ترکی استانبولی برای همه 🍇 @turkce_ogretmenimiz زیباترین متن‌های جهان 🍇 @BeautyText1 قاضی بازنشسته 🍇 @ADLIEH_TEAM تربیت فرزندان با مهارت‌های زندگی زناشویی 🍇 @moraghbat مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی) 🍇 @baghesabzeshgh شعری برای جانان 🍇 @sher_O_deltangee تکنیک‌هایِ نویسندگی 🍇 @ErnestMillerHemingway خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش 🍇 @ghasemi8484 انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز 🍇 @novinenglish_new آرشیوِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی ایران 🍇 @v_social_problems_of_iran شگفتی‌هایی از جهان هستی ما 🍇 @shogo_jaleb گلچین پرطرفدارترین اهنگ‌های نوستالژیک 🍇 @nostalgia_musicc سکوت در میان هیاهو 🍇 @shine41 دنیای پادکست 🍇 @OneThousandandOnePodcast حکایت‌های جذاب و متن‌های خواندنی 🍇 @Kafeh_sher انگلیسی کاربردی با فیلم 🍇 @englishlearningvideo کتاب صوتی (رایگان) 🍇 @PARSHANGBOOK مهارتهای زندگی، یونگ، شخصیت شناسی 🍇 @hamsafarbamah شعر خوب و زیبا 🍇 @seda_tanha زبان انگلیسی سطح پیشرفته 🍇 @WritingandGrammar1 آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها 🍇 @yogaamag 《گلچینی از بهترین اشعار》 🍇 @Delaviz_20 راحت عربى ياد بگیر 🍇 @atranslation90 مدرسه اطلاعات 🍇 @INFORMATIONINSTITUTE سرزمین آریایی 🍇 @royayemehr شعر ناب و کوتاه 🍇 @sher_moshaer آشپزی تلگرامی 🍇 @telefoodgram یادگیری لغات با اخبار انگلیسی 🍇 @english_ielts_garden 《  اشعار ناب و ماندگار》 🍇 @Oshaagh_sher "رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب 🍇 @Radioo_Nabz گزیده‌های عاشقانه، شاملو .فروغ. ابتهاج 🍇 @unfinished_dreams اندیشه /آگاهی 🍇 @hasty_be_kooshesh یادگیری انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای 🍇 @EnglishCartoonn2024 پایش سیاسی ایران 🍇 @ir_REVIEW اقتصاد و بازار 🍇 @AghaeBazar مجموعه‌‌ مالی و حقوقی دادنما  🍇 @dadnama0 خبرهای ورزشی جهان 🍇 @KhebarhaVarzeshiJahan زبانشناسی و علوم شناختی 🍇 @Cognitive_Linguistics_Institute « حافظ » / « خیام » (( صوتی )) 🍇 @GHAZALAK1 کتاب+پادکست+هر چیزِ حال‌خوب‌کن 🍇 @sh0ghparvaz سرزمین  پیانو ((آموزش خوانندگی 🍇 @pianolandhk50 بهترین (( داستان‌های کوتاه )) جهان !!! 🍇 @FICTION_12 برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ... 🍇 @pianoland123 فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی 🍇 @PsycheFiles زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی 🍇 @Linguistics_TEFL زبان‌شناسی 🍇 @linguiran پاسخگویی به سوالات روانشناسی و روانکاوی 🍇 @NEORAVANKAVI سفر به دنیای کتاب و | P D F | 🍇 @MOTIVATION_BUCH لطفا گوسفند نباشید... 🍇 @zehnpooya آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده 🍇 @ECONVIEWS رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه 🍇 @ShahnamehToosi هماهنگ‌کنندۀ لیست؛ @qpiliqp

🌱زبان بدن بررسی زبان بدن شما در برخورد با پلیس در هنگام خطای رانندگی. تصور کنید به کسی راه نداده اید و یا با سرعت غیرمطمئنه رانندگی کرده اید، و پلیس ماشینتان را متوقف کرده است. در این شرایط پلیس احتمال دارد شما را دشمن یا حریف خود تلقی کند. در حالی که پلیس به سمتتان می آید بیشتر راننده ها در ماشین می نشینند. شبشه را پایین می کشند و سعی می کنند بهانه بیاورند یا خلافشان را انکار کنند. 🌱اشتباهات زبان بدن اکثر ما در این ماجرا افسر پلیس مجبور است قلمروی خود(ماشین پلیس) را ترک کند و به سمت قلمروی شما (ماشینتان) بیاید! با توجه به این که شما مرتکب خلاف شده اید،بهانه اوردن و انکار خلاف نوعی حمله به افسر پلیس است! با ماندن در ماشین بین خودتان و افسر مانع قرار می دهید! نتیجه: چون در این شرایط افسر پلیس مقام برتری نسبت به شما دارد،این رفتار شما فقط اوضاع بد را بدتر می کند و احتمال جریمه شدنتان بیشتر می شود. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی