статистика аудиторії کانال یوگاآرامش

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

مدیتیشن ارتباط با کائنات از حسین عرب زاده @yogasp

برای لاغری پشت @yogasp

دعای آرامش وقتی با شخص دیگری مشکلی دارید، می‌توانید برای کمک به خلق هماهنگی با آن فرد از مراقبه و دعا به روش خاصی به نام :دعای آرامش و هماهنگی" استفاده کنید. به این ترتیب که ابتدا شخص یا افرادی را که برایشان دعا می‌کنی مجسم کن و تصور کن که آنها با نور الهی احاطه شده‌اند. سپس عمیقاً دعا کن که: "پروردگارا، آنها را سرشار از آرامش و هماهنگی کن، آرامش و هماهنگی کامل و در تمام ابعاد وجود." 💗 🙌💗 پس از آن، خود را در نور الهی تجسم کن و دعا کن : پروردگارا، مرا سرشار از هماهنگی و آرامش کن، تمام وجودم را پُر از هماهنگی و آرامش کن". این کار را پنج بار انجام ، و خواهی دید که تغییری در آن افراد ایجاد می‌شود. و آنچه مهم‌تر و رضایت ‌بخش‌تر است، این است که ما نیز تغییری را در خودمان تجربه خواهیم کرد. #پاراماهانسا_یوگاناندا @yogasp

🖍 با خودت تکرار کن 🌸 امروز تمام روح و روانم بر خوبی ها، داشته ها و الطاف پروردگارم قرار دارد. 🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺 @yogasp

@yogasp

برای شفا و بالابردن ارتعاش جهت رسیدن به خواسته ها 👆👆👆👆🙏

🌹🍃جاری کردن انرژی شفای ریکی به نیت و خواسته های شما عزیزان و بیماریهایتان .. 🌹🍃 #دوره_های_ریکی توسط مستر ریکی از نسل ششم استاد اوسویی سطح ۱و۲و۳و۴ که مستری (استادی) 🌹🍃 و آموزش ریکی هولی فایر 🌹🍃و آموزش کاروناریکی که برای افرادی که سطح استادی را گذراندند. همه به صورت آنلاین ، پل ارتباطی👇 🪷 @azita_soltani_reiki_osoi 🪷 🍃🪷 https://t.me/reikipayam

شاگردی از استادی پرسید راز زندگی در چیست ؟ استاد گفت : اینکه ، تمامی چیزهای با ارزش با از دست دادن حاصل میشود... و نه از بدست آوردن... 🌱 @yogasp

📻 پادکست #رادیوراه : مجتبی شکوری 🎼  رود قسمت پانزدهم : تقصیر تو نبود(بخش سوم)  @yogasp

کوچک کردن بازو @yogasp

جهان هستی بسیار عادل است بسیار درست ومنصفانه است تو فقط تسلیم وطبیعی بمان و جهان هستی بدون اینکه تو تقاضا بکنی هزاران خیر وبرکت برتو می‌باراند... @yogasp

🖍 با خودت تکرار کن 🌸 باور دارم آنچه را كه خدا به من بخشیده است، هیچكس نمیتواند بازستاند زیرا بخشش‌ های او جاودانه‌اند. 🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺

موسیقی بی‌کلام @yogasp

حمایت شما خوبان از تبلیغات حالمو خوبتر می‌کنه 🙏😘👆👆👆👆

آب آبی خورشیدی رو دست کم نگیرید دکتر هیولن بارها به اهمیت نوشیدن آب، مخصوصا آب آبی خورشیدی اشاره کرده و گفته که بعضی از بیماریها به علت کمبود آب هستش..مثل مشکلات مهره ها و کمردردها وناراحتی های استخوان! جهت مشاهده نمونه بطری سولار وارد کانال تلگرام بشین 👇👇👇👇👇 http://t.me/Relaxmeonline اینستاگرام هایلایت بطری سولار واتر رو ببین https://instagram.com/relaxme_online 💠جنس شیشه درب چوب پنبه 💠 رنگ آبی کبالت 💠حجم 1/5 لیتری ثبت سفارش👈 @maryamaloha

ADI SHAKTI (x3), NAMO NAMO SARAB SHAKTI x3, NAMO NAMO PRITHAM BHAGUATI x3, NAMO NAMO KUNDALINI ‘MATA SHAKTI (x2), NAMO NAMO I bow to the primal power I bow to the all-encompassing power I bow to the creative power at the beginning I bow to the divine mother of all peace آدی شاکتی مانترایی با قدرت زنانه است، اعتماد به نفس ، قدرت و انرژی، امنیت و فراوانی را افزایش می دهد و در قلب و اندام زنانه ما طنین انداز می شود. @yogasp

پادکست جافکری- گلابی باش سیب نباش پزشکها معتقدن که از روی ظاهر افراد می شه خیلی از مسائل رو در مورد سلامتی و بیماری اونها تشخیص داد. آدمای عادی هم، از روی ظاهر بدن ما در مورد همه چیز ما قضاوت می کنند. سوال مهم اینه که ظاهر ما چقدر به سلامتی ما ارتباط داره؟ چطور میشه بدن و ظاهر شاداب تر و زیباتری داشت؟ @yogasp

تمرینات لاغری با دیوار @yogasp

‌‌می‌تونی هر چیزی که دلت بخواد بشی! به احتمالاتِ ممکن فکر کن.. هیجان انگیزه✨ ‌ کتابخانه نیمه شب @yogasp

بودا به سه چیز تاکید میکند مراقب کلام خود باش ارباب افکار خود باش و هرگز به بدنت اجازه نده به کسی و چیزی آسیب برساند چون بدن از حیوان می‌آید و از آسیب‌زدن لذت می‌برد، بدن خشن است. از آن آگاه باش، به آن اجازه نده وارد خشونت شود. به بدن اجازه نده به هیچکس آسیب بزند، زیرا اگر به دیگران آسیب بزنی، آن آسیب دیریازود به خودت بازمی‌گردد. تمام تئوری کارما همین است: هر کاری که با دیگران بکنی، به خودت باز می‌گردد. پس با دیگران طوری رفتار کن که می‌خواهی با تو رفتار شود. این سه جاده را با خلوص و پاکی دنبال کن و خودت را در بالای راه یگانه خواهی یافت: راه خردمندی. آخرین توصیه بودا : این سه راه را از روی محاسبه‌گری دنبال نکن آنها را با معصومیتی کودک‌وار کشف کن و جویا بشو. یک ماجراجویی از این بساز، ‌ولی محاسبه‌گر نباش، مانند یک تاجر  برخورد نکن! همگی ما تاجر مسلک هستیم و این یکی از دلایل اصلی است که چرا همیشه خوشی زندگی را از کف می‌دهیم یک تاجر هرگز نمی‌داند خوشی چیست؛ همیشه در فکر سود و منفعت است. مردم میپرسند : “اگر ما مراقبه کنیم، سود آن در چیست؟ از آن چه به دست خواهیم آورد؟” اگر به آنان بگویم، “بخاطر خودِ مراقبه آن را انجام دهید،” گیج می‌شوند! می‌گویند، “آنوقت چه فایده دارد؟” آنان درک نمی‌کنند که در زندگی، چند چیز باید بدون محاسبه‌گری انجام شوند. عشق بخاطر خود عشق؛ هنر بخاطر خودِ هنر و مراقبه برای خود مراقبه... اوشو

برای دوست داشتن خود       تلاش میکنم.به همان اندازه که زمانی       برای دوست نداشتن خود تلاش       میکردم. خداوندا به من کمک کن تا 🌿 تنفر ازخویشتن را رها کنم 🌿 از رفتارهای علیه خود فاصله بگیرم 🌿 به عزت نفس برسم 🌿 بدانم موجودی دوست داشتنی هستم آمین 🙏 @yogasp

. تامی وا   @yogasp

مدیتیشن آرامش و شکرگزاری @yogasp

تمرینات کششی برای هر زمان جهت رفع خستگی و استرس @yogasp

مراقبه برای رهایی از انرژی های منفی این روش ساده‌ترین و بهترین تمرین مراقبه است که باعث تعادل درونی، کنترل ذهن، و رهایی از انرژی‌‌های منفی خواهد شد : در مکانی آرام به پشت دراز بکشید، چشمانتان را ببندید، ده دفعه نفس عمیق بکشید، از راه بینی هوا را به درون بکشید و از راه بینی آن را خارج کنید بعد نفس عمیق را متوقف کنید و دقایقی تنفس عادی داشته باشید، در ادامه دوباره ده نفس عمیق بکشید و بعد دقایقی تنفس عادی داشته باشید این چرخه را تا ده دقیقه انجام دهید، زمانی که در حالت مدیتیشن حس نمودید که عمیق و آرام و متمرکز بر درون شدید دیگر نفس عمیق نکشید و.. حواس درونی‌تان را بر روی قسمت دهان، بینی و ورود و خروج اکسیژن متمرکز کنید، ورود و خروج هوا به درون‌تان را حس کنید و تصور کنید اکسیژن در درون‌تان تبدیل به نور می‌شود و تمام ناخالصی ها و آلودگی ها را از بین می‌برد، این تمرین را روزی پانزده تا بیست دقیقه انجام دهید..، منظم و صبور باشید، بعد از چند ماه تغییرات را احساس خواهید کرد، در اوایل ذهن و افکار مزاحم شما را اذیت خواهند کرد اما در دراز مدت ذهن آرام می‌گیرد و کنترلش را به دست خواهید گرفت، این سکوت ذهن روی زندگی روزمره‌تان نیز تاثیر خواهد گذاشت و در نهایت از تاثیرات ذهنی مانند استرس، ترس، هیجانات، غم، شهوت، غرور، وابستگی، خشم و هرگونه انرژی منفی رها خواهید شد. @yogasp

مانترایی زیبا @yogasp

🖍 با خودت تکرار کن 🌸 امروز با احساسی فراتر از هر زمان دیگر خدایم را می خوانم و ایمان دارم که درهای اجابتش به طرز شگفت انگیزی به رویم باز می شود . 🔺 خدایا سپاسگزارم 🔺 @yogasp

در طوفان های زندگی خودم را به خدا می سپارم 🙏❤️

تمرین یوگا برای داشتن شبی آرام @yogasp

افکار منفی و اضطرابها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می‌کنند. تو نمیتوانی جلوی پرواز آنها را بگیری، اما میتوانی از نشستن آنها روی سرت و آشیانه کردن و تکثیرشان جلوگیری کنی. @yogasp