всі пости Soft Skill | Навыки

​Интуиция — это тот внутренний голос, который подсказывает нам верный путь, даже когда логика молчит. Развитие интуиции и чувства направления может обогатить вашу жизнь, помогая принимать более осознанные и точные решения. Вот как вы можете усилить эту способность: 1. Замедлитесь и прислушайтесь к себе В суете повседневной жизни мы часто не замечаем тихих сигналов своего подсознания. Найдите время для тишины и размышлений. Медитация, йога или просто прогулка на природе помогут успокоить ум и настроиться на внутренний голос. 2. Доверяйте первым впечатлениям Первое чувство или мысль, возникающие в ответ на ситуацию, часто бывают самыми точными. Учитесь замечать эти мгновенные реакции, прежде чем их затмит анализ и сомнения. Записывайте их и следите за тем, как они сбываются. 3. Развивайте осознанность Практика осознанности помогает жить в настоящем моменте и быть более восприимчивым к своим ощущениям. Это позволяет лучше понимать свои эмоции и интуитивные подсказки. 4. Учитесь распознавать шаблоны Интуиция часто основана на подсознательном распознавании шаблонов из прошлого опыта. Чем больше вы изучаете и наблюдаете, тем богаче становится ваш внутренний банк данных для интуитивных решений. 5. Слушайте своё тело Физические реакции могут быть важными сигналами. Напряжение в мышцах, "бабочки" в животе или ощущение спокойствия могут подсказать, как лучше поступить в той или иной ситуации. Больше о раскрытии потенциала тут.

💫 Где исполняются мечты о креативных профессиях? Если вы хотите стать архитектором, режиссером, дизайнером или музыкантом, то Университет креативных индустрий Universal University — место, где каждый может найти путь к профессии мечты. Universal University — это высшее образование, которое реализуется совместно с лидерами креативных индустрий: Британкой, Московской школой кино, Архитектурной школой МАРШ, Школой игровой разработки Scream School и Московской школой музыки. 🎓 Искусство и дизайн, бизнес и маркетинг, популярная музыка, архитектура, кино, игры и анимация — всё это можно изучать в бакалавриате. За 4 года обучения студенты Universal University: — работают с современным оборудованием в ресурсных центрах: арт-мастерских, VR-лаборатории, кинотеатре и кинопавильоне; — сотрудничают с ведущими компаниями через реальные брифы; — учатся у российских и зарубежных специалистов-практиков. 🌟 Выпускники получают востребованные навыки и строят успешную карьеру как в России, так и за рубежом — 85% работают по специальности в креативных индустриях. Кампус университета площадью 12 тыс. квадратных метров расположен в Центре дизайна Artplay, крупнейшем арт-кластере Москвы. Набор на программы высшего образования продолжается! Поступить можно по ЕГЭ и творческому портфолио. 👉 Узнать подробности: u.university #реклама

​Эффективное управление временем — это основа продуктивности и успеха. Несколько стратегий могут помочь организовать день наиболее эффективно: 1. Начните день с создания плана задач. Выделите основные приоритеты и реалистичные временные рамки для их выполнения. 2. Не бойтесь делегировать задачи, если это возможно. Это не только распределяет нагрузку, но и развивает команду. 3. Важно уделить время для перерывов. Отдых помогает сохранить эффективность и концентрацию в течение дня. 4. Используйте инструменты для управления временем, такие как приложения для организации задач, напоминания и календари. 5. Время иногда может меняться из-за неожиданных обстоятельств. Гибкость в планировании поможет быстро реагировать на изменения и перестраивать свой график. Соблюдение этих стратегий поможет в организации дня так, чтобы он был более продуктивным, структурированным и менее стрессовым. А ещё больше советов по эффективности в этом канале.

​Умение разрешать конфликты - это ключевой навык для эффективных взаимодействий как в профессиональной среде, так и в личной жизни. Конфликты неминуемы в любой обстановке, но способность находить решения и достигать компромиссов является неотъемлемой частью успешных отношений. Первый шаг к разрешению конфликта - это осознание его наличия и стремление к поиску конструктивного решения. Важно быть готовым выслушать точку зрения другой стороны и быть открытым к диалогу. Понимание, что каждый человек имеет свои убеждения и мнения, поможет найти общий язык и найти решение, удовлетворяющее обе стороны. Также важно уметь контролировать свои эмоции и выражать свои мысли и чувства четко и конструктивно, без обвинений или агрессии. Эмпатия и понимание нюансов положения позволят легче найти общее решение и сохранить отношения. Умение разрешать конфликты также включает в себя готовность к компромиссам и поиску взаимовыгодных решений. Нередко приходится идти на уступки, чтобы сохранить мир и гармонию в отношениях. Изучай психологию вместе с нами.

Управление удачей: случайность или осознанный подход? Управлять удачей, как и строить успешную карьеру, возможно, если сознательно стремиться к улучшению результатов. Зачастую достаточно просто развивать свои компетенции и делать это непрерывно, но место для суеверий тут тоже есть: если счастливый талисман придаёт уверенности, это работает. Расскажите про свои методы привлечения удачи в канале «Карьера в ВТБ» и получите возможность выиграть умную колонку Яндекс Станция Лайт 2. Розыгрыш проходит до 15 сентября. #реклама

​Конструктивная критика и обратная связь: ключевые навыки для профессионального роста В профессиональном мире умение давать и принимать обратную связь — это не просто полезный навык, это необходимость. Правильно поданная критика может стимулировать рост, улучшить командную работу и повысить эффективность. 1. Будьте четкими и конкретными Конструктивная критика должна быть четкой и ориентированной на конкретные факты или события. Избегайте общих фраз и сосредоточьтесь на конкретных примерах. Это поможет собеседнику понять, что именно нуждается в улучшении. 2. Фокусируйтесь на поведении, а не на личности Важно разделять действия человека и его как личность. Сосредоточьтесь на конкретных действиях или результатах работы, а не на характеристиках личности. Это поможет избежать недоразумений и сопротивления. 3. Используйте "я" вместо "ты" Формулируйте свои замечания с позиции первого лица, например: "Я заметил, что..." вместо "Ты сделал...". Это снижает ощущение обвинения и делает вашу критику более приемлемой. 4. Предлагайте решения Конструктивная критика включает в себя не только указание на проблемы, но и предложение путей их решения. Обсудите возможные способы улучшения и будьте открыты к диалогу. 5. Будьте чувствительны и уважительны Важно учитывать эмоции и чувства другого человека. Подходите к вопросу с уважением и эмпатией, чтобы ваша критика была воспринята конструктивно. Освоение этих аспектов конструктивной критики и обратной связи сделает вас более ценным сотрудником и лидером. Ускорь свой рост с карьерным серфером.

Карта профессий: помощь тем, кто мечтает работать в туризме. Дизайнер виртуальных экскурсий, организатор гастроужинов, Travel-блогер, VR-архитектор, режиссер индивидуальных туров — о всех этих профессиях можно узнать на карте профессий, которую разработал АНО «Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы» и Комитет по туризму Москвы. А когда выберешь свой карьерный маршрут благодаря карте профессий, регистрируйся до 30 сентября на интенсив для студентов и молодых специалистов — «Твой старт в туризме»! После успешного прохождения сможешь разместить свое резюме на бирже вакансий. Узнай о всех возможностях сферы и реализуй свои таланты по максимуму! #реклама

​Умение принимать решения: ключевой софт-скилл в профессиональной жизни Умение принимать решения — это фундаментальный навык, который определяет вашу способность влиять на собственную карьеру и жизнь в целом. В современном мире, где изменения происходят мгновенно, быстрая и эффективная оценка ситуации и принятие обоснованного решения становится вашим стратегическим преимуществом. Вот несколько советов, как улучшить этот навык: 1. Анализируйте данные. Хорошие решения основываются на фактах. Обучитесь собирать и анализировать релевантную информацию перед тем, как принять решение. Это поможет избежать предвзятости и сделать выбор, опираясь на объективные данные. 2. Учитесь на опыте. Ваши прошлые успехи и ошибки — бесценный источник знаний. Рефлексия поможет понять, какие подходы работали, а какие — нет, и использовать этот опыт в будущем. 3. Развивайте критическое мышление. Умение задавать вопросы, критически оценивать информацию и видеть различные аспекты проблемы — ключ к эффективному принятию решений. Это помогает избежать спешки и поверхностного подхода. 4. Управляйте эмоциями. Эмоции могут как помочь, так и помешать в принятии решений. Научитесь распознавать свои эмоциональные реакции и не позволяйте им управлять вашим выбором. Спокойное и собранное состояние ума — лучший помощник в сложных решениях. 5. Оценивайте риски и возможности. Каждое решение несёт в себе потенциальные выгоды и риски. Будьте готовы исследовать их и взвешивать, прежде чем делать выбор. 6. Практикуйтесь в быстром принятии решений. Иногда решение нужно принимать быстро. Чем больше вы практикуетесь, тем увереннее будете чувствовать себя в таких ситуациях. Начните с малого, принимая мелкие решения быстро и наблюдая за результатами. Умение принимать решения — это софт-скилл, который требует постоянного развития и усовершенствования. Чем больше вы в него инвестируете, тем более успешным и продуктивным становится ваш профессиональный и личный путь. Становись лучше каждый день.

Узнайте кем были ваши предки? Опытные генеалоги из КорзуТрэвел проследят историю вашей родословной на протяжение веков, и предоставят вам ценные сведения о том, откуда вы родом и с кем связаны. Вы можете раскрыть захватывающую историю своей семьи! А, может вы желаете погрузиться в мир генетической археологии и отправьтесь в захватывающее путешествие по следам своих предков? Туристический отдел «Голый генеалог» создаст для вас уникальный маршрут, который приведет вас к местам, где жили и творили ваши предки. Узнайте больше о таинствах своей родословной в Telegram-канале «Голый генеалог» или на сайте https://korzu-expeditions.com/genealogy. Специальная акция: скидка 10% на генеалогические исследования до конца августа. Погрузитесь в прошлое своей семьи и откройте тайны своего наследия с КорзуТрэвел и Анастасией Король! #реклама

​Самодисциплина — это когда ты делаешь, даже когда не хочется. Мотивация — это огонёк, который зажигает тебя на старте, но он быстро тухнет. Вот почему важно развивать самодисциплину: она помогает двигаться к цели, даже если нет вдохновения. Каждый раз, когда ты заставляешь себя сделать ещё один шаг, ты закаляешь свою волю. Мотивация даёт импульс, но именно самодисциплина приводит к результатам. Главное — не ждать, когда появится желание, а просто начать. Маленькие, но постоянные усилия всегда побеждают вспышки вдохновения. Развивай себя вместе с Core.

Академия «вАЙТИ» открыла свои двери Теперь любой желающий может пройти бесплатные курсы от beeline cloud по самым актуальным направлениям: облачные технологии, DevOps и Kubernetes, управление данными, кибербезопасность и другие ключевые треки ИТ-индустрии. Основные преимущества такого формата: 📌 Современные программы обучения: курсы разработаны ведущими экспертами и регулярно обновляются. 📌 Практическая направленность: акцент на реальных задачах и кейсах. 📌 Гибкость и доступность: удобный формат обучения, который легко совмещать с работой. Более 8 тысяч специалистов уже начали свое обучение. Не упустите возможность стать частью будущего российской ИТ-индустрии. Узнать больше о курсах и зарегистрироваться можно на официальном сайте Академии. #Реклама ПАО «ВымпелКом», beeline.ru

​Развитие креативности через самообразование Креативность — это способность мыслить нестандартно и находить оригинальные решения задач. Ее развитие возможно через самообразование, которое включает изучение новых навыков, чтение, просмотр фильмов и эксперименты с новыми идеями. Процесс самообразования расширяет наши знания и учит смотреть на вещи под другим углом, что значительно усиливает нашу креативность при решении повседневных и рабочих задач. Развивайте свою креативность вместе с нашими каналами.

Иногда может казаться, что в современном мире психологии слишком много информации. Легко себя почувствовать растерянным среди множества концепций, видов терапии и подходов! В Академии Психологии iARPT мы собрали воедино самые лучшие виды терапии - классические, современные и альтернативные 🔥 Разложили информацию по полочкам и этот концентрат преподнесли в удобном формате. Звучит заманчиво, не так ли?😊 В онлайн-потоке обучения за 6 недель вы разберетесь с базовыми психологическими концепциями и получите реальные инструменты для работы с собой и другими. Если вы давно хотели, но не знали с чего начать и что делать для изменений в своей жизни, то это отличная возможность! 🗓️Старт онлайн-потока 14 августа: iarpt.ru/m2_5 Всего за 6 недель Вы:  • познакомитесь с тем, как формируются самые глубокие слои психики • выявите свои эмоциональные дефициты • научитесь языку подсознания • получите инструменты и техники для работы с любым эмоциональным состоянием • а также – научитесь создавать авторские терапевтические визуализации! 🎁Оцените глубину и комплексность подачи материала в бесплатном уроке: iarpt.ru/m2_5 🫂По всем вопросам пишите в Отдел Заботы: @academy_iarpt 👉🏻Или в официальный канал Академии: @iARPT #Реклама. ООО «МАРПТ», ИНН 7714465702, ERID: LjN8K4M6q.

​Стрессоустойчивость в экстремальных условиях: Как не сломаться под давлением Когда наступают экстремальные условия, стрессоустойчивость становится решающим фактором. Умение сохранять спокойствие и ясность мышления в сложных ситуациях — это не врождённое качество, а навык, который можно развить. 1. Контроль над дыханием. В стрессовой ситуации первое, что выходит из-под контроля, — это дыхание. Глубокие, медленные вдохи помогают успокоить нервную систему и восстановить ясность мысли. Сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем принять решение. 2. Фокус на задаче. В экстремальных условиях отвлекающие факторы могут сбить с толку. Сосредоточьтесь на главной задаче и поставьте перед собой конкретные цели. Разбейте проблему на части и решайте их последовательно. 3. Эмоциональная дистанция. Важно уметь временно «отключить» эмоции, чтобы не дать им диктовать свои условия. Представьте, что вы наблюдаете за ситуацией со стороны — это поможет принять более рациональные решения. 4. Опора на опыт и знания. В момент кризиса доверяйте своему опыту и знаниям. Вспомните предыдущие трудности, которые вы преодолели, и используйте этот опыт как доказательство того, что вы способны справиться с текущими вызовами. 5. Планирование и адаптация. Даже в экстремальных условиях важно иметь план. Однако гибкость в его исполнении ещё важнее. Если что-то идёт не так, быстро адаптируйтесь и корректируйте свои действия. 6. Поддержка команды. Никто не должен справляться с трудностями в одиночку. В экстремальных условиях опирайтесь на поддержку команды. Делегируйте задачи, чтобы снять с себя часть нагрузки, и принимайте помощь от других. Стрессоустойчивость — это способность сохранять эффективность даже под сильным давлением. Развивая этот навык, вы не только сможете лучше справляться с экстремальными ситуациями, но и повысите свою уверенность в себе и своих силах. Зацени лучшие медитации от стресса.

В мультфильме: эмоции управляют человеком. В жизни: вы управляете эмоциями. И не только ими, если пользоваться правильными инструментами! Стать лучшей версией себя и начать управлять своим ресурсом поможет интерактивный бот «Трекер привычек и настроения от ВТБ». Имея под рукой @self_manager_vtb_bot, можно: – заводить полезные привычки, планировать день и ни о чём не забывать; – контролировать эмоциональное состояние и работать над ним, а в конце месяца узнать, какое настроение доминировало; – получать советы от ведущих экспертов и руководителей банка ВТБ из их личного опыта. Посвятите остаток лета работе над собой, и ВТБ вознаградит вас ценными призами.

​Развитие лидерских качеств: Как стать тем, за кем идут Лидерство — это не титул и не должность, это умение вести за собой и вдохновлять других на достижения. Лидерские качества можно развить, независимо от того, где вы находитесь сейчас. Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам стать сильным лидером: 1. Возьмите на себя ответственность. Лидер — это человек, который готов взять на себя ответственность за результат. Не бойтесь принимать решения и отвечать за их последствия. Это укрепляет доверие и уважение к вам. 2. Учитесь слушать и понимать. Лидер должен уметь не только говорить, но и слушать. Понимание нужд и мнений своей команды — это основа для эффективного руководства. Учитесь задавать вопросы и внимательно слушать ответы. 3. Развивайте уверенность в себе. Уверенность — это не о том, чтобы быть всегда правым, а о том, чтобы не бояться быть уязвимым. Показывайте свою уверенность через действия, а не слова, и люди будут следовать за вами. 4. Вдохновляйте примером. Лучшие лидеры — те, кто ведут за собой своим примером. Если хотите, чтобы ваша команда была дисциплинированной, эффективной и настойчивой, станьте олицетворением этих качеств. 5. Развивайте эмоциональный интеллект. Умение понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать эмоции других людей — ключ к успешному лидерству. Эмоционально зрелый лидер способен создать поддерживающую атмосферу в команде и эффективно справляться с конфликтами. Лидерство — это путь, а не конечная цель. Развивайте свои лидерские качества каждый день, и вы увидите, как за вами начинают идти люди, не потому что они обязаны, а потому что они хотят быть рядом с вами. Освой навыки грамотной коммуникации, чтобы стать настоящим лидером.

Один шаг разделяет тебя и новый путь в успешный бизнес! Принимай участие в конкурсе «Молодой предприниматель России» от Росмолодёжь.Бизнес. Это уникальный шанс реализовать свои или найти новые бизнес-идеи, воплотить их в жизнь и построить бизнес своей мечты. Узнавай секреты от гуру бизнеса, масштабируй своё дело, получай поддержку, а также выигрывай крутой мерч и призы. В проекте 3 лиги и 12 номинаций. Получи возможность попасть в ТОП-500 молодых предпринимателей России. Ждём именно тебя! Выбирай свою лигу и регистрируйся здесь. #Реклама. ФГБУ «Центр содействия молодым специалистам»

​Soft skills играют важную роль в эффективном разрешении споров. Вот несколько важных навыков, которые могут помочь в этом процессе: 1. Эмпатия. Важно уметь поставить себя на место другого человека и понять его точку зрения. Показание понимания и уважения к чувствам и потребностям других может помочь смягчить конфликт. 2. Коммуникация. Умение четко и ясно выразить свои мысли и слушать точки зрения других может помочь урегулировать разногласия и обойти препятствия в разрешении споров. 3. Самоконтроль. Умение сохранять спокойствие и адекватность во время конфликта является важным навыком. Научиться управлять своими эмоциями поможет избежать эскалации ситуации. 4. Решение проблем. Умение анализировать ситуацию, искать компромиссы и обсуждать различные варианты разрешения споров помогает найти оптимальное решение для всех сторон. 5. Терпимость к различиям. Умение уважать и ценить различия в мнениях, стилях общения и подходах к решению проблем поможет создать атмосферу взаимопонимания и уважения. Познай грани своего мозга.

​Управление эмоциями Мы все испытываем эмоции - от радости до гнева, от страха до грусти. Они - часть нашей природы, но как с ними справляться? Как не дать им завладеть нами и управлять нашей жизнью? Управление эмоциями - это не подавление чувств, а умение их осознавать, понимать и находить здоровые способы выражения. Почему это важно? Неконтролируемые эмоции могут привести к хроническому стрессу, проблемам со здоровьем и депрессии. Избавься от стресса используя психологию.

Любишь изучать окрестности, составлять интересные маршруты, посещать новые рестораны и искать классные мероприятия для прогулок с друзьями? Как насчет того, чтобы познакомиться со сферой туризма поближе? Комитет по туризму города Москвы и АНО «Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы» проводит практический интенсив «Твой старт в туризме» для студентов вузов, колледжей и молодых специалистов. Какая польза для тебя? — погрузишься в специфику отрасли: разберешь реальные кейсы, послушаешь лекции от ведущих экспертов туриндустрии и получишь от них обратную связь;  — подготовишься к трудоустройству: узнаешь лайфхаки по составлению резюме и прохождению собеседований; — получишь подарки за прохождение интенсива! Участвовать могут все, кто заинтересован строить карьеру в туризме, в возрасте от 18 до 35 лет. Ждем твою заявку #реклама

​Самоанализ и рефлексия Мы живем в бешеном ритме, постоянно гоняясь за новыми впечатлениями и достижениями. Но как часто мы останавливаемся, чтобы посмотреть на себя со стороны, понять свои мысли, чувства и поступки? Самоанализ и рефлексия - это два мощных инструмента, которые помогают нам разобраться в себе, улучшить свою жизнь и стать лучше. Что такое самоанализ? Это глубокое исследование собственных мыслей, эмоций, поведения и мотивов. Это процесс, который помогает нам понять, кто мы есть, что нас мотивирует, что нас радует, а что огорчает. Пример самоанализа: Я чувствую себя подавленным. Что происходит? - Возможно, я устал от работы. - Возможно, я расстроен конфликтом с другом. - Возможно, я просто не выспался. Что такое рефлексия? Это осмысление собственного опыта, анализ своих действий и их последствий. Это процесс, который помогает нам извлечь уроки из прошлого, чтобы принять лучшие решения в будущем. Пример рефлексии: Я не справился с проектом. Что пошло не так? - Возможно, я не правильно распланировал время. - Возможно, я не достаточно четко понял задание. - Возможно, мне нужна была помощь специалистов. Больше психологических советов в этом месте.

Зарабатывать больше — это несложно. Нужно всего-то прокачивать личный бренд Начать тоже легко 👌🏼 1. Выберите подходящую соцсеть из гайда «Топ-10инструментов для прокачки личного бренда». 2. Там же изучите, какой контент заходит аудитории в этой соцсети. 3. Ведите блог на «правильной» площадке, чтобы получать больше клиентов на услуги или продукты. Гайд подготовила команда Академии IT-рекрутинга Tech-recruiter. 📌 Гайд лежит в телеграм-канале, в закрепленном сообщении: https://t.me/fromYazi #Реклама. ИП Насибуллина Язиля Равилевна, ИНН 165609670065, ERID: LjN8KNnE7.

Вам положена статья за кражу имущества 158 УК РФ Если вы раскатали губу на соседское барахло стоимостью выше 1 миллиона рублей, можно сесть на 10 лет. 1 год = 100 тыс. Жутко, грустно и... странно? А что, если я украл чужую жизнь? Не старый Крузак или дачу возле речки-вонючки, а жизнь? Причём не «какую-то», а богатея, который живёт не в доме, а в замке. Который ездит не на китайском корыте, а на суперкаре и не на одном! Там целый автопарк! В общем, ситуация непростая, но я украл... И жёстко влип. Пришли бандиты, стали трясти... но что-то я забегаю вперёд. Давай по порядку, и начнём с первой главы книги, где я всё подробно изложил - Я украл чужую жизнь

​Адаптивность и гибкость: ключ к успеху в современном мире Адаптивность и гибкость — два навыка, которые сегодня важны как никогда. Они помогают справляться с изменениями, находить новые возможности и оставаться конкурентоспособными. Вот почему стоит развивать эти качества: 1. Быстрая реакция на изменения. Мир меняется стремительно, и те, кто умеет быстро адаптироваться, всегда на шаг впереди. Гибкость позволяет легко переключаться между задачами и подстраиваться под новые условия. 2. Решение проблем. Адаптивные люди быстрее находят решения в нестандартных ситуациях. Они не боятся выходить за рамки привычного и искать новые подходы. 3. Открытость к обучению. Гибкость включает готовность учиться и развиваться. Новые знания и навыки помогают оставаться актуальными и востребованными на рынке труда. 4. Снижение стресса. Умение адаптироваться снижает уровень стресса. Когда ты готов к изменениям и можешь гибко реагировать на них, ты чувствуешь себя увереннее и спокойнее. 5. Улучшение командной работы. Адаптивные люди легче находят общий язык с коллегами и лучше работают в команде. Они готовы подстраиваться под разные рабочие стили и помогать другим. Развивай адаптивность и гибкость, и ты увидишь, как они открывают перед тобой новые возможности.

В поиске идеального пути для профессионального роста❔ Вам сюда! 💼🚀 Познавательный и увлекательный канал «Алло, это Скилочная» — ваш путеводитель в мире медиа, развлечений и IT! 💬👩‍💻 Погружайтесь во всю глубину кросс-функциональных скиллов: •откройте свои суперспособности •осваивайте новые навыки •разберитесь в обязанностях Стремитесь к успеху❓ 📌📌📌📌 прямо сейчас❗️ #реклама #текстприслан

​Мастерство коммуникации: как стать асом в общении Общение — это не просто слова, а искусство создавать связи. Вот как стать мастером в этом деле: 1. Слушай внимательно. Не перебивай, слушай по-настоящему. Это создаёт доверие. 2. Будь искренним. Фальшь всегда заметна. Говори то, что думаешь. 3. Используй язык тела. Зрительный контакт и улыбка творят чудеса. 4. Задавай вопросы. Покажи интерес к собеседнику. 5. Будь краток и ясен. Говори по делу, без лишних слов. 6. Практикуй эмпатию. Понимание эмоций других людей сближает. 7. Практикуйся. Чем больше общаешься, тем лучше получается. Общение — это твоя суперсила, которую нужно тренировать. Загляни сюда.

Почему у одних «выстреливает» случайная реклама, а другие сливают огромные бюджеты? Чтобы понять, как на самом деле работает маркетинг, читайте канал Максима Юрина, где по полочкам разложен опыт предпринимателя и владельца маркетингового агентства, вошедшего  в ТОП-5 в России по SMM. Максим откровенно рассказывает,  какие уловки используют супермаркеты (и не только) , что на самом деле хотят услышать клиенты от маркетологов и как фаундеру проверить свою идею. А также: ✍🏻14 чертовски хороших советов по копирайтингу 🍔Как Макдональдс в Дубае накормил любителей высокой кухни 👟Как мальчик заключил крупный контракт с Nike в 12 лет На канале Максима нет душных советов «как надо». Он рассказывает, как было у него и его клиентов. Подписывайтесь: @yumaks #реклама #текстприслан

​Тайм-менеджмент и планирование: Как управлять временем, чтобы быть более продуктивным и достигать целей Управление временем - это ключевой навык, который помогает нам быть более продуктивными и эффективными в достижении наших целей. 1. Создайте план: Составьте список задач на день, неделю или месяц. Приоритизируйте задачи и распределите время для их выполнения. 2. Используйте техники планирования: Используйте методы, такие как метод "Помидора" или "Большой камень", чтобы структурировать свою работу и улучшить свою продуктивность. 3. Установите реалистичные сроки: Будьте честными с собой и устанавливайте реалистичные сроки для выполнения задач. Это поможет вам избежать стресса и улучшить качество вашей работы. 4. Управляйте своими привычками: Изучите свои привычки и выявите те, которые могут отнимать у вас время или мешать вашей продуктивности. Работайте над их изменением и развитием полезных привычек. 5. Используйте технологии и инструменты: Воспользуйтесь приложениями и инструментами для планирования и управления временем, такими как календари, органайзеры или уведомления. Стань эффективным человеком.

​Развитие креативности Креативность - это не волшебный дар, а навык, который можно тренировать. Каждый из нас может стать более креативным, если будет прилагать усилия и использовать правильные инструменты. Вот 5 простых способов, которые помогут вам развить креативность: 1. Читайте больше: Погружайтесь в разные миры, изучайте новые темы, вдохновляйтесь чужими идеями. Чем больше вы читаете, тем шире становится ваш кругозор и богаче ваш воображаемый мир. 2. Ведите дневник: Записывайте свои мысли, идеи, наблюдения. Это поможет вам лучше понять себя, свои интересы и найти вдохновение для новых творений. 3. Изучайте новые навыки: Выучите новый язык, освойте музыкальный инструмент, попробуйте рисовать или писать стихи. Новые навыки помогут вам по-новому взглянуть на мир и стимулируют ваш творческий потенциал. 4. Общайтесь с креативными людьми: Вдохновляйтесь их идеями, участвуйте в их проектах, делитесь своими мыслями. Общение с креативными людьми - это источник вдохновения и мотивации. 5. Не бойтесь экспериментировать: Пробуйте новое, не бойтесь ошибаться, ищите необычные решения. Именно из ошибок и экспериментов рождаются самые интересные идеи. Не расстраивайтесь, если вы не увидите результаты сразу. Главное - не сдаваться и продолжать развиваться. Ищи вдохновение в канале Core.

85% успеха на работе достигается благодаря хорошо развитым мягким навыкам. Это показало исследование, проведённое учёными Гарвардского университета. Чтобы быстрее продвигаться по карьерной лестнице, нужно уметь выстраивать коммуникацию и выявлять манипуляции, использовать активное слушание и эмоциональный интеллект, понимать мотивацию других людей и управлять собственными эмоциями. Прокачайте soft skills на программе «Медиация и конфликтология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вашими наставниками станут доктора психологических и экономических наук, психологи и социологи. Вы научитесь профессионально вести переговоры, решать конфликты и искать компромиссы. Сможете использовать навыки и в работе, и в обычной жизни. ✓ Диплом ДПО ✓ Проект в портфолио ✓ Вебинары и бизнес-игры Узнать подробности: https://epic.st/jqFKze?erid=2VtzqusLmNf #Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

ТОП-4 книги, для тех кто ищет опору и внутреннюю силу. 1️⃣ - В этот день я познакомился с собой Что получишь? https://vk.cc/cxctkn +10 к творчеству и самореализации 2️⃣ - Проснись и обернись Что получишь? +10 к настойчивости и упорству 3️⃣ - Пересадка на станции Вечность Что получишь? +10 к вере в себя и духовности 4️⃣ - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым Что получишь? +10 к счастью и мудрости Каждая из книг уникальна и сильна сама по себе. Если же прочитаешь весь топ, тебя не будет не оставить, и, кто знает, может 2024 станет твоим лучшим.

​Эмоциональная устойчивость Способность контролировать свои эмоции и оставаться спокойным и сбалансированным даже в стрессовых ситуациях. Почему эмоциональная устойчивость так важна? Во-первых, она позволяет нам принимать взвешенные решения, не поддаваясь волнению и импульсивности. Мы можем трезво оценивать ситуацию и находить лучшие решения. Во-вторых, эмоциональная стабильность помогает поддерживать хорошие отношения с окружающими. Мы меньше конфликтуем и легче находим общий язык с другими людьми. В-третьих, это способствует нашему психическому и физическому здоровью. Стресс значительно меньше влияет на наше самочувствие. Как развить эмоциональную устойчивость? 1. Практикуйте осознанность и медитацию. Это помогает лучше понимать и контролировать свои эмоции. 2. Занимайтесь физической активностью. Спорт и упражнения снижают напряжение и улучшают эмоциональное состояние. 3. Следите за питанием и режимом сна. Здоровый образ жизни повышает общую стрессоустойчивость. 4. Развивайте позитивное мышление. Учитесь находить конструктивные способы реагировать на трудности. Овладение эмоциональной устойчивостью требует времени и практики, но результат того стоит. Раскрой свои Грани мозга.

📈Как больше зарабатывать без упахивания и всегда быть в ресурсе. Забирайте бесплатный экспресс-курс и рабочие техники для повышения энергии. Подходит для руководителей и предпринимателей, которые хотят понять, как выйти на новый уровень в доходе и своем бизнесе, найти мощную цель и ресурсы идти к ней. Практический курс поможет вам сделать первые шаги к тому, чтобы: ✔️найти свой эффективный метод повышения энергии, избавиться от лени, чтобы всегда быть в ресурсе, ✔️избавиться от тревожности, прокрастинации и негативных установок, ✔️планировать цели на год так, чтобы каждая реализовалась, ✔️укрепить веру в свои силы и жить на высоких вибрациях. ⚠️ После занятий у вас навсегда останется незаменимый помощник – сборник практических знаний, который всегда подскажет вам, «куда нажать», чтобы все в жизни получалось. ⚡️Ваши энергия, спокойствие и уверенность в себе уже ждут вас на курсе по повышению энергии. 🚩Переходите по ссылке в бота. Кроме уроков там для вас уже готов 🎁 специальный подарок. Он будет доступен еще 48 часов ЗАБРАТЬ КУРС И ПОДАРОК #реклама

​​Управление стрессом и эмоциями: Как контролировать эмоции, справляться со стрессом и сохранять психологическое равновесие. Управление стрессом и эмоциями является важным аспектом нашей жизни. Когда мы находимся в стрессовых ситуациях или пребываем в состоянии эмоционального дисбаланса, это может негативно сказываться на нашем физическом и психическом здоровье. Во-первых, важно научиться слушать свое тело и осознавать свои эмоции. Мы должны быть внимательны к нашим чувствам и реакциям, чтобы понимать, что вызывает стресс или негативные эмоции. Регулярное практикование медитации или йоги может помочь укрепить наше осознавание и настройку на наш внутренний мир. Во-вторых, важно разработать стратегии управления стрессом. Это может быть что-то индивидуальное – такие как чтение, прогулка на свежем воздухе или занятие хобби, что помогает расслабиться и отвлечься от стрессоров. Помимо этого, регулярные физические упражнения, здоровый сон и правильное питание могут существенно снизить нашу уязвимость к стрессу. Наконец, общение с близкими людьми или профессиональными консультантами может быть также важным способом справиться с эмоциональным давлением. Поговорить о своих чувствах и получить поддержку извне может помочь нам восстановить эмоциональное равновесие и улучшить наше самочувствие. Избавься от стресса, с нашим каналом психология саморазвитие.

ПРОЩАЙ, БАНК. ЗДРАВСТВУЙ, АВТОРСКИЙ ДОХОД. Хотя инвестирование в банки считается традиционно надежным, в современном мире оно дает низкий доход. Проценты по вкладам редко перекрывают инфляцию, а это значит, что ваши кровно заработанные теряют в стоимости. К тому же, банковские инвестиции не усиливают ваш личный или профессиональный бренд, в отличие от собственной книги… Если вы вкладываете деньги в создание и продвижение книги, вы получаете источник пассивного дохода, и параллельно работаете на свою репутацию и профессиональное развитие. И пока банковские вложения остаются статичными и безличными, инвестиции в свою книгу постоянно возвращают вам значительно больше, не только в финансовом плане, но и в форме укрепления вашего имени и влияния в обществе. Если вы хотите подробнее узнать о том, как именно создать и продвинуть свою книгу, чтобы она работала на вас до конца жизни, переходите по ссылке.

​​Медитация и ментальное здоровье: как они влияют на саморазвитие Медитация помогает улучшить психическое благополучие, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить концентрацию и осознанность. Регулярная практика способствует прогрессу в саморазвитии, поскольку помогает развить наблюдательность и осознанность, которые необходимы для понимания себя и своих эмоций. Благодаря медитации мы можем глубже войти в свой внутренний мир, понять свои мысли и чувства, и это в свою очередь способствует личностному росту и развитию. Одновременно с этим, она также влияет на физическое состояние организма. Она помогает снять напряжение и усталость, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и улучшает качество сна. Благодаря такому положительному воздействию на физическое здоровье, мы становимся более энергичными, способными справляться с повседневными задачами и более успешными в своих усилиях в саморазвитии. Эти факторы важны для личностного роста и развития, а также успешной реализации своих целей и потенциала. Начни медитировать уже сейчас, с нашим каналом медитация для начинающих.

ЗАЧЕМ АРЕНДА И ЗАРПЛАТЫ? КНИГА — ЛУЧШИЙ СОТРУДНИК Безопасность — это наша базовая потребность. И лучший способ себе ее обеспечить — грамотное инвестирование. А грамотная инвестиция — та, которая надежна, стабильна и железно работает круглосуточно. Как книга… Ваша собственная книга — это кафе, которое никогда не закрывается и обслуживает клиентов 24/7 по всему миру, не требуя аренды, оплаты коммуналки или зарплат персоналу. Обычный же бизнес, как требовательный домашний питомец, постоянно высасывает из вас деньги, время, энергию. А создание книги, напротив, похоже на посадку дерева: вложились однажды — и оно приносит вам плоды годами, не требуя ежедневного ухода. 8 июня пройдет закрытый бесплатный вебинар https://expert-book.pro/mk, на котором вы в деталях узнаете, как создать свою книгу, даже если вы не автор, и сделать так, чтобы она работала на вас до конца жизни. Чтобы получить доступ к вебинару, переходите по ссылке👇 https://expert-book.pro/mk

​Толерантность и включительность: какие Soft Skills создают дружелюбную и поддерживающую среду. Тема толерантности и включительности в современном обществе играет огромную роль. Эти концепции необходимы для создания дружелюбной и поддерживающей среды как в рабочих коллективах, так и в обществе в целом. Одним из ключевых компонентов достижения такой среды являются софт скиллы, которые способны способствовать взаимопониманию, уважению и включению. Первым важным софт скиллом является эмпатия Умение поставить себя на место другого человека, понять его чувства и переживания помогает создать доверительные отношения и увеличивает толерантность к различиям. Эмпатия способствует конструктивному взаимодействию, способствует улучшению коммуникации и взаимопониманию. Другим важным софт скиллом, способствующим созданию включительной среды, является открытость к новым идеям и культурным различиям В мире с разнообразием культур, религий и убеждений, важно быть готовым к пониманию и принятию различий, а не к их оценке. Умение открыто выслушивать и принимать мнения других, даже если они расходятся с вашими, создает атмосферу взаимного уважения и участия. Прокачивай свои мозги.

КРИПТО — НЕ ВАЛЮТА, ВАЛЮТА — ЭТО КНИГА Если вам настолько нужен пассивный доход, что вы докатились до мыслей о криптовалюте — не спешите. Инвестиция в свою собственную книгу — гораздо надежнее и не предполагает таких нервов и седых волос, которые предполагает криптовалюта. На крипте правда зарабатывают, но чаще все же теряют. Теряют не только деньги, но также время и нервы. К тому же, крипта для обывателя слишком сложна и представляет собой поход по минному полю под обстрелами с неба. Слишком большие риски. Если же вы создаете свою книгу, то она стабильно и долго кормит вас до конца жизни. Для того, чтобы подробнее узнать, как работают инвестиции в книгу и почему вам имеет смысл создать свою собственную — переходите по ссылке https://expert-book.pro/mk. Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. Посетите вебинар, создайте свою книгу, даже если вы не писатель, и вскоре вы вырежете из своей жизни проблему пассивного дохода. Ссылка👇 https://expert-book.pro/mk

​Эффективное управление временем — это основа продуктивности и успеха. Несколько стратегий могут помочь организовать день наиболее эффективно: 1. Начните день с создания плана задач. Выделите основные приоритеты и реалистичные временные рамки для их выполнения. 2. Не бойтесь делегировать задачи, если это возможно. Это не только распределяет нагрузку, но и развивает команду. 3. Важно уделить время для перерывов. Отдых помогает сохранить эффективность и концентрацию в течение дня. 4. Используйте инструменты для управления временем, такие как приложения для организации задач, напоминания и календари. 5. Время иногда может меняться из-за неожиданных обстоятельств. Гибкость в планировании поможет быстро реагировать на изменения и перестраивать свой график. Соблюдение этих стратегий поможет в организации дня так, чтобы он был более продуктивным, структурированным и менее стрессовым. А ещё больше советов по эффективности в этом канале.

АКЦИИ КОЛЕБЛЮТСЯ, КНИГА СТОИТ Все вы знаете, что грамотное инвестирование — это ключ к финансовой свободе и стабильности. Вкладывая свои деньги, вы создаете фундамент для будущего, спокойной старости и наслаждения своей свободой (что бы для вас это ни значило). И таким фундаментом может стать ваша собственная книга. Ваша книга — это лодка, которая несет вас по волнам рынка, независимо от его колебаний. Она стабильна и предсказуема, ведь каждая продажа книги — это долгосрочное вложение в ваше будущее. В отличие от акций… Они, как бумажные кораблики, могут развалиться при первом же шторме на рынке. Инвестирование в акции — это игра с огнем, где вы не всегда можете контролировать риски, и где ваш доход зависит от множества факторов, которые за пределами вашего влияния. Поэтому: Приходите 8 июня на бесплатный закрытый вебинар https://expert-book.pro/mk, на котором вы узнаете подробнее, почему книга — лучшая инвестиция, и как ее создать, даже если вы не писатель. Ссылка👇 https://expert-book.pro/mk

​Саморазвитие и обучение: Как постоянно расти и развиваться, учиться новому и повышать свою ценность на рынке труда. В мире быстро меняющихся технологий и возможностей, постоянное саморазвитие становится необходимостью. Умение постоянно учиться и развиваться не только обогащает наши знания, но и увеличивает нашу ценность на рынке труда. Один из важных аспектов саморазвития - это осознание, что учиться можно всю жизнь. Новые навыки, знания и опыт расширяют горизонты, делают нас более конкурентоспособными и готовыми к новым вызовам. Сегодня доступ к образованию и знаниям более удобен, чем когда-либо. Онлайн-курсы, вебинары, книги и практические мастер-классы - все это открывает двери в мир знаний. Саморазвитие также включает в себя развитие личных навыков, таких как эффективное общение, лидерство и решение проблем. Постоянное стремление к росту помогает нам не только процветать в нашей профессиональной сфере, но и становиться лучшими версиями самих себя. Рас уж тема зашла, рекомендую тебе один из лучших каналов по саморазвитию Core, там точно станешь акулой.

ПОЧЕМУ КНИГА — УЮТНЕЕ, ЧЕМ КВАРТИРА? Есть ли тут те, кому важно иметь надежный и долгосрочный пассивный доход? Если да, то инвестиции в собственную книгу — один из самых симпатичных вариантов для этого. Книга не привязана к месту, ее не затопят соседи, она быстро окупается. Квартира же: Окупается 10, 20, 30 лет. Привязана к месту. У стоимости жилья бывает импотенция (она падает). Могут нарисоваться форс мажоры, вроде пожара или соседей сверху, которые решили “омыть” вашу квартиру. В общем, инвестиции в жилье — опасно, ненадежно и долго окупаются. Неуютно. Оно вам надо? Если вы хотите больше узнать о том, как именно работают инвестиции в книгу и почему это лучший вариант — переходите в бота(ссылка). Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. На нем вы узнаете, как создать свою книгу, которая будет приносить вам деньги до конца жизни. Жмите на ссылку.

​Развитие навыков эффективных переговоров и ведения диалогов В нашей жизни мы часто сталкиваемся с необходимостью вести переговоры и диалоги. Но какие навыки нужны для того, чтобы эти переговоры были эффективными? Первое, что нужно понимать - переговоры не являются борьбой, это - процесс взаимодействия, который помогает найти наилучшее решение для обеих сторон. Нам нужно уделять достаточно времени и внимания этому процессу. Второе, что важно - это умение слушать. Часто мы говорим больше, чем слушаем, и это может привести к непониманию и конфликтам. Необходимо уметь слушать партнера, понимать его интересы и точку зрения. Третье - это умение задавать вопросы. Они помогают прояснить ситуацию, уточнить детали и понять, что важно для партнера. Четвертое - это умение найти общие интересы. В процессе переговоров важно найти общие точки зрения и интересы, чтобы найти выигрышное решение для всех сторон. И, наконец, пятое - это умение договариваться. Важно понимать, что переговоры - это не про выигрыш или проигрыш, это про поиск наилучшего решения. Договоренности должны быть ясными и понятными для всех сторон. Развитие этих навыков поможет тебе стать более эффективным ведущим переговоров и диалогов. Не забывай, что каждый человек уникален, и каждая ситуация требует индивидуального подхода. Овладей искусством переговоров, с нашим каналом Переговорщик. Клуб экспертов.

​Самоорганизация в хаосе В мире, где хаос царит повсюду, самоорганизация становится необходимым навыком для выживания и процветания. Когда все вокруг кажется беспорядочным и непредсказуемым, способность организовать свои мысли, действия и цели становится чрезвычайно важной. Самоорганизация помогает нам не только преодолеть хаос, но и использовать его в своих целях. Она позволяет нам эффективно планировать наши действия, устанавливать приоритеты и контролировать нашу жизнь. Благодаря самоорганизации мы можем сосредоточиться на том, что действительно важно для нас, и избегать отвлекающих факторов. Чтобы достичь самоорганизации в хаосе, нужно развивать свои навыки управления временем, умением принимать решения и планирования. Важно быть гибкими и адаптивными, уметь быстро реагировать на изменения и находить оптимальные решения в любой ситуации. Не дайте хаосу овладеть вами. Научитесь контролировать свою жизнь и достигать своих целей, даже в самых сложных условиях. Узнай всё об эффективном внедрении привычек, в лучшем тематическом подкасте - 52 недели одержимости.

Ищете ответы? Давайте искать вместе 😉 В этом канале вы найдёте: 🧐 Наблюдения и анализ проблем, возникающих в личной и профессиональной жизни (особенно всё, что касается IT - в силу моего опыта) 💬 Открытый диалог по поводу волнующих Вас вопросов ❤️‍🔥 Увлеченно собеседника в обсуждении кино и литературы 🤓 🤗 Безопасное пространство для самопознания ✨ Подписывайтесь, читайте и делитесь 🥰 Немного обо мне 😉: ❤️ Психолог 🎬 Автор видео 💻 8 лет в IT, 3 из них - в менеджменте 🇩🇪 Живу в Германии 🌏 Консультирую удаленно по всему миру @volha_volha911 🚀🚀🚀 #реклама #текстприслан

​Как обрести настоящее счастье? Зачастую под счастьем мы подразумеваем удовольствие, полученное благодаря каким-то внешним факторам, так ли это в действительности? Чтобы обрести настоящее счастье, не стоит гнаться только за внешними факторами, ведь когда их не будет, например подарков, счастья от удачного шоппинга и т.п. есть возможность словить депрессию. Перестав гнаться за внешними удовольствиями, будет гораздо легче найти счастье внутри себя, эмоции, вдохновение, работа которая нравится и простая улыбка по утрам - это ли не счастье? Счастье можно найти даже в отражении в зеркале, канал Сама себе тренер поможет тебе в этом.

Киноманы, есть один фильм, который вы точно не смотрели. Местами пробьёт на слезу, а иногда и похохочешь во всё горло. Такой фильм ждёт каждого, и показывают его прямо перед смертью. Прям смузи из драмы, ужасов и боевика. Об этом новая наделавшая шуму книга — Скоро на экранах. Что тебя ждёт? Зрелищность и полное погружение. История, которая удержит от первой до последней страницы. В ней мои слабости и сожаления. Интимные подробности и, как страшный сон, забытые эпизоды. Всё это в книге — Скоро на экранах.

​Эффективная работа в команде необходима для успеха в любой сфере Эффективная работа в команде требует качественного общения между собой, сотрудничества и общей приверженности целям команды. Вот несколько советов по эффективной работе в команде: Убедись, что открыт с членами команды. Активно выслушивай их идеи и мнения других, стараясь понять их точку зрения. Вместе с командой определяй общие цели, над которыми все будут работать. Работайте над созданием позитивной командной культуры, где каждый чувствует, что его ценят и уважают. Конечно самое важное — это оставаться гибким и уметь подстроиться под любое развитие событий. Развивай эффективный диалог с командой читая канал Департамент коммуникаций

🎓 Международная Академия Репарационной Психологии и Терапии iARPT приглашает на обучение🎓 Весна вступает в свои права, пробуждая в нас энтузиазм и ожидание приятных перемен в жизни. Но чтобы впустить их в нашу реальность, необходимо освободить место. Ведь наше подсознание переполнено багажом прежнего опыта и незавершенных историй, которые мешают нам двигаться вперед. В Сообществе iARPT уже более 10 тысяч участников и мы понимаем важность быстрых и эффективных изменений. Они реализованы в Базовом Первом модуле обучения психологии. 🗓️1 мая в Академии стартует онлайн-поток Модуля обучения. Он входит в лицензионную методологию, позволяющую после прохождения всей программы получить ДИПЛОМ ДПО (переподготовки) с внесеннием в Федеральный Реестр сведений об обучении. Модуль максимально структурированный и четкий. Наполнен большим количеством алгоритмов для работы с ЛЮБОЙ целью и эмоциональной травмой. Обучаться можно «с нуля». А для быстрого погружения в метод уже с 3 занятия начинается ПРАКТИКА! Онлайн поток длится 5 недель и включает в себя: ⭐️10 видео-лекций ⭐️3 очных практикума с прямой трансляцией ⭐️поддерживающие вебинары  ⭐️сопровождение кураторов в мини группах Подробности на сайте: iarpt.ru 🎁Бесплатный урок психологии: t.me/iARPT/388 🫂Все вопросы пишите в официальном канале Академии: https://t.me/iARPT Или в Отдел Заботы: @academy_iarpt #реклама

​Как стимулировать свою креативность и приносить новые идеи в бизнес и жизнь Креативность - это наша способность мыслить и действовать оригинально, находить нестандартные решения и приносить новые идеи. Она является ключевым фактором в успехе бизнеса и личной жизни. Чтобы стимулировать свою креативность, важно выходить за рамки привычного и искать новые варианты решений. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новые подходы. Старайтесь видеть проблемы и задачи с разных ракурсов и искать необычные решения. Еще один способ стимулировать креативность - это общение с разными людьми и обмен идеями. Встречайтесь с коллегами, друзьями, и рассказывайте друг другу о своих проектах и идеях. Иногда просто диалог и обсуждение могут привести к неожиданным идеям и новым взглядам. Важно также создавать условия для креативности. Нужно уделять время для размышлений, для отдыха и для занятий хобби. Иногда идеи приходят в голову, когда мы отдыхаем или занимаемся чем-то совершенно другим. Прокачай свою эффективность.

Топчик ограничений для нового старта🚀 в компаниях ⚠️Низкая инициативность и вовлеченность команд, спад продуктивности, сопротивление изменениям. Часто барьеры можно снять через трансформацию команды. И нет, это не = уволить всех и нанять новых сотрудников. Уволить может каждый, а вот раскрыть талант команды — далеко не все ☝🏻 Для этого нужна глубокая и экспертная работа с командой. В HR-Metrics мы исследуем возможности команд на основе дашьбордов командных компетенций. Получаем «картинку сверху» о возможностях и ограничениях команд. Ниже доступны примеры инструментов. Наша фишка- исследование команд одной кнопкой! 👉🏻 Оценка личностного потенциала и мотивации 👉🏻 Оценка потенциала команды 👉🏻 Оценка компетенций линейного персонала 👉🏻 Антихрупкость 👉🏻 Антихрупкость Teams Каждый из дашбордов выше — это реальная возможность лучше узнать свою команду и раскрыть ее потенциал Практические кейсы трансформации команд тут 👇🏻 https://t.me/hrmetrics #реклама

​Развитие навыков самоуправления: как быть более продуктивным Развитие навыков самоуправления – важнейший шаг на пути к повышению продуктивности. Часто мы теряем время, занимаемся нважными делами и заполняем свои дни лишними заботами. 1. Определение приоритетов. Заводите список самых важных задач, которые нужно выполнить, и сосредоточьтесь на них. Это поможет избежать растерянности и сфокусирует вас на самом важном. 2. Установка целей. Определите, что именно вы хотите достичь, и поставьте перед собой ясные и конкретные цели. Это поможет вам сосредоточиться на том, что действительно важно, и будет мотивировать вас двигаться вперед. 3. Планирование времени. Создайте расписание, в котором укажите время для каждой задачи и активности. Это поможет вам эффективно использовать свое время и избежать лишних отвлечений. 4. Избегайте откладывания дел на потом. Старайтесь сразу приступать к выполнению задач, не откладывая их на следующий день или на "потом". Установите привычку принимать решение и действовать сразу. Научись управлять людьми и своим временем, в нашем канале Кукловод.

«Твой Старт в Туризме» — проект для быстрого начала твоей карьеры в туризме. Мечтаешь о карьере в сфере путешествий? Присоединяйся к бесплатному интенсиву! Расскажем об интересных нишах для работы в туризме, раскроем всю изнанку туристического бизнеса и главные тренды отрасли. Ты получишь знания от практиков туриндустрии, которые помогут тебе построить успешную карьеру в туризме. Ведущие эксперты сферы путешествий подскажут, как подготовить резюме и пройти собеседование так, чтобы тебя точно взяли на работу! В конце проекта у тебя будет возможность испытать знания на практике и представить свой опыт реальным работодателям.  Еще ты сможешь зарабатывать баллы за активность и обменивать их на крутые подарки от партнеров в Магазине впечатлений. Регистрируйся до 30 апреля и дай старт своей карьере. Реклама. ООО «Спинон», ИНН NaN, ERID: LjN8JvJkh. #текстприслан

​Почему саморазвитие это так важно Саморазвитие — это интересный, целенаправленный процесс, который нуждается в постоянстве. Не работая над своим развитием, вряд ли получится достигнуть успеха и ощущения счастья и гармонии в жизни. Важно понимать, что саморазвитие это не хобби, а деятельность нацеленная на развитие своего потенциала. Отсутствие развития — это прямой путь к деградации. Занимаясь саморазвитием, мы меняем свой подход и отношение к жизни в целом, что в свою очередь одаряет нас неподдельным счастьем и чувством наполненности жизни. Разберись с удалённой работой раз и на всегда с каналом Удалёнщики.

​Многозадачность хорошо или плохо? Очень часто среди «многозадачников» оказываются те, кто хронически не способен сосредоточиться на выполнении одной задачи. Но нужно ведь, выдерживать сроки и в тоже время — переключаться с задачи на задачу, быстро адаптируясь под новый запрос. Современный темп жизни требует увеличить скорость переключения между задачами. Но, как это обычно бывает — если процесс пустить на самотек — можно постоянно терять энергию и превратиться в задерганного человека, который пытается «как-то» справиться с навалившимися задачами. Чтобы не сломаться, важно между задачами ставить точку. И думать над одной задачей. Затем, додумав до какого-то логического поворота, можно поставить мысленно точку и переключиться на другое дело. Получай лучшие знания в канале Core культура обучения.

​Soft Skill для эффективного управления стрессовыми ситуациями Стресс – это как назойливый москит, который решает наводить беспорядок именно в тот момент, когда ты хочешь спокойно посмотреть свой любимый сериал. Но давайте вспомним, мы же не просто капитулируем перед этим надоедливым мелюзгой! Да, и у нас есть кое-что в арсенале, чтобы справиться с этим стрессом – софтскиллы! Гибкость мышления: Представьте, что вы участвуете в шоу "Выживут только гибкие". Гибкие мышцы – это здорово, но гибкость ума важнее! Представьте себя как кот, который грациозно прыгает через препятствия, вместо того чтобы застревать в каждой беде. Смех и юмор: Стресс – это как гость, который неожиданно появляется без приглашения. Но знаете, что? Мы приготовили для него настоящую вечеринку! Смех – лучшее лекарство от стресса. Поднимите себе настроение, посмотрев смешную серию или придумав пару шуточек. Умение расслабляться: Представьте, что вы на пляже, слушая звуки прибоя, в то время как ваши проблемы растворяются в воздухе, как сахар в чашке чая. Научитесь методам релаксации, будь то медитация, йога или просто глубокий вдох и выдох. Обучайся лучшим навыкам с каналом Core.

А Вы заметили,что в современном мире мы иначе обо всем узнаем и воспринимаем? В наше время есть одна вещь, которая, может стать спасением и самой страшной болью. И это Информация. Мы живём в такое время, когда любые данные стали слишком доступны. С одной стороны, мы можем узнать о мире больше, чем когда-либо прежде, но с другой стороны информация становится огромным океаном, в котором легко потеряться. Мы утопаем в ней, не зная где правда, где ложь. В современном мире очень важно не только правильно,но и быстро обрабатывать информацию,иметь хорошую память,внимание,мышление. Этому способствуют занятия скорочтением. На курсе Скорочтения и развития интеллекта Вадима и Татьяны Сухоставских вы получите: - высокую скорость чтения и обработки информации - ⁠концентрацию внимания - ⁠улучшение памяти - ⁠жажду знаний - ⁠продвижение в карьере и бизнесе - ⁠развитие образного мышления. Получить бесплатный пробный урок можно здесь #реклама #текстприслан