۵توصیه برای پیشگیری از ریزش مو:
۱-سعی کنید دربرنامه غذایی خود از سبزیها و میوههای تازه استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیهایی چون کرفس، جعفری، کاهو واسفناج بیشتر توصیه میشود.اسفناج علاوه برخاصیت تقویتکنندگی رنگدانههای مو،یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوانها،ناخنها وموها میشود.
۲-پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک وپرحجم میشود از روغنهای مفید و سالم گیاهی استفاده کنید.بعلاوه بخاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سربماند وپس از آن باید بخوبی شسته شود.
۳-حنا؛ گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن بهیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا بنظرتان ناخوشایندست میتوانید ازگیاهان بیرنگکننده استفاده کنید.
۴-سبوس برنج نیز گیاه مفیدی است که میتوان از دمکرده آن برای تقویت موها استفاده کرد.
۵-از تماس گرد وخاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن موهستند. همچنین توصیه میشود بجای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید. و تاحد امکان از سشوار استفاده نکنید درصورت ضرورت، حرارت آن بسیارکم باشد.بعلاوه ازشانهکردن موها درحمام بپرهیزید
JOiN➣
@Prof_samii ✨
Показати повністю ...