چند عادت روزانه که خاصیت چربیسوزی دارند
🌺بیش از ۱۰ نوع سرطان
با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارند.
🌺با چند عادت روزانه میتوان به کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو کمک کرد.
🌺نوشابه و آبمیوههای مصنوعی را ترک کنید.
🌺وعدههای غذایی را افزایش دهید.
🌺گردو بخورید.
لوبیا بخورید.
🌸چای سبز بنوشید.
🌸غلات کامل بخورید.
🌸از فلفل سیاه در وعدههای غذایی استفاده کنید.
🌸شکلات تلخ بخورید.
💙 ➥
@Dnestni_Jaleb