статистика аудиторії Здоровье на Тибете

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Польза хурмы Хурма — сладкий фрукт, который имеет вяжущее действие и большую пищевую ценность. В составе хурмы содержатся витамины А и С, яблочная и лимонная кислоты, железо и кальций. Хурма успокаивает нервную систему, повышает работоспособность и тонизирует. Здоровье на Тибете | #здоровье

До конца жизни не забуду, как один старый врач лечил от рака толстой кишки простыми семечками. К сожалению врач умер, а его рецепты здоровья остались. С тех пор открыли канал Витамин здоровья, чтобы помогать людям в подобных ситуациях. Подписывайтесь и вы узнаете что: Любой тип рака можно вылечить в течение 15 недель! 👉Узнать рецепт Зачем кормить аптеки если диабет боится обычного... 👉Прочитать полностью Благодаря этому простому рецепту вы избавитесь от варикозных вен, проблем с памятью и головных болей! 👉Узнать рецепт После этой методике вы напрочь выкинете свои очки, этот метод держат в строжайшей тайне… 👉Узнать метод Заходите на канал и будьте здоровы👇

Доброе утро, друзья!☀️ Как ваша настроение? За эту неделю произошло много интересных событий, которые помогают мне развиваться. Помните, что нет предела совершенству. Подведём итоги предыдущей недели. ⭕️Живите здесь и сейчас ⭕️Практика очищения сознания ⭕️Важные вечерние ритуалы ⭕️Основы позитивного мышления ⭕️Не бойтесь проблем

Польза киви Всего один плод киви в день покрывает суточную норму витамина С, который укрепляет иммунную систему и кровеносные сосуды. Киви повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Здоровье на Тибете | #здоровье

Спина и шея ошибок не прощают А вместе с ними – остальные суставы и старые травмы. Если не озаботиться их оздоровлением сегодня, завтра периодические боли могут превратиться в серьёзные заболевания. Чтобы этого избежать, не нужно сломя голову бежать в клинику, ведь проработать всё тело можно дома с каналом реабилитолога Романа Романенко. Там по полочкам разложен 20-ти летний опыт работы, используя который можно самостоятельно налаживать работу организма без горы таблеток и статуса постоянного клиента аптеки: - Зажимы и боли в области спины, поясницы, осанка - Варикозное расширение вен, боли и неподвижность суставов - Заболевания органов ЖКТ и дыхательной системы - Головные боли, зажимы в шее и зрение Подписывайтесь и сохраняйте подборку простых техник для укрепления здоровья 👉 @roman_vremenynet

Хвойный отвар от давления Это пpоcтой и нeвepоятно эффeктивный рецепт, который поможет привести артериальное давление в норму. Вoзьмитe 5 cтoлoвых лoжeк хвoи сoсны, 2 столовые лoжки плoдoв шипoвникa и 2 столовые лoжки лукoвoй шeлухи. Зaлeйтe всё этo литрoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и варите на малoм oгне пoд крышкoй 10 минут. Дайте наcтoятьcя и прoцедите. Выпивайте всё этo зa 2 дня. Κурс лечения — 4 месяцa. Улучшение мoжeт нaступить ужe чepeз 5 днeй. Очищение кишечника и печени станет приятным бонусом к снижению давления. Здоровье на Тибете | #рецепты

Упражнение от второго подбородка Пoднимите гoлoву тaк, чтoбы пoдбopoдoк был нaпpaвлен ввеpх. Βытяните вперёд нижнюю челюсть, чтoбы пoчувствoвaть нaпpяжение пoд пoдбoрoдкoм. Держите тaк подбородок 10 счётов. Медленнo верните гoлoву в исхoднoе пoлoжение. Πoвтoрите 20 рaз. Следите, чтoбы гoлoвa шлa пo oднoй линии, не пoвoрaчивaйте шею. Βы дoлжны пoчувствoвaть, кaк рaбoтaют мышцы шеи. Πoсле упpaжнeния вepнитe гoлoву в исхoднoe пoлoжeниe, чтoбы дaть мышцaм oтдых. Здоровье на Тибете | #гимнастика

Этим депутатам весело. Ведь вы вкладываете в их роскошную жизнь минимум 22345 рублей в месяц. А если у вас есть дети – 40795 рублей. По данным ВЦИОМ, 89% граждан не забирают свои пособия, компенсации и субсидии. Деньги оседают в Пенсионном фонде и других ведомствах, а спустя год-два распределяются "куда надо". Что делать в такой ситуации? Забирать то, что принадлежит вам по закону! Вы можете хоть сейчас: • За 2 минуты получить на карту 15.670₽, если проживаете за пределами Москвы и Питера (инструкция) • Получить до 1.000.000₽ на открытие бизнеса (инструкция) • Зарегистрироваться в программе поддержки семей, +36.500₽ ежемесячно за каждого ребёнка в семье (инструкция) Государство не обсуждает такое публично, поэтому обязательно сохраните Банкос. Вы удивитесь от того, сколько выплат вам положено. Все выплаты от 5.000₽ собрали в этом посте: https://t.me/+xoU4b6v0_ItkNWRi

Упражнения для пальцев Регулярные упражнения и массаж первого пальца улучшают деятельность головного мозга, второго — деятельность желудка. Массаж третьего пальца стимулирует деятельность кишечника, четвёртого — печени, пятого — сердца. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса сделайте «пересчитывание пальцев». Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии. Затем поочерёдно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук от себя. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Напоминайте себе об этом Каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь, — это возможность расти и совершенствоваться. Не воспринимайте препятствие как знак «стоп». У вас есть всё необходимое для преодоления любых препятствий. Помните об этом и никогда не сдавайтесь. Здоровье на Тибете | #ритуалы

🆘 Изо рта выйдет до 600г гнойных ПРОБОК! Вот почему у вас болит горло и голова! Алексей Токаренко - известный отоларинголог, к которому ездят лечиться даже иностранцы! По его словам, 88% людей "забивают" на боль в горле и голове, что со временем приводит к серьезным болезням и сокращает жизнь на 7-8 лет. 👉В здоровом теле - на этом канале он объясняет, как без врачей и таблеток сохранить свое здоровье и даже в старости выглядеть моложе внуков: - Часто пукаете? Народный напиток, который убирает метеоризм [читать] - Нажмите эти точки на затылке и головная боль исчезнет через 1 минуту [посмотреть] - Бессонница боится этого метода! Армейский способ заснуть за 15 секунд [попробовать] - РАК лечится! Рецепт сока, убивающего раковые клетки [смотреть] Все способы сохранить здоровье вплоть до седины читайте только здесь👈

Меняйте обстановку Старайтесь хотя бы ненадолго выныривать из повседневности. Меняйте привычные маршруты и знакомьтесь с новыми людьми. Это сделает вас увереннее и даст много необычных эмоций и возможностей. Старайтесь выходить из зоны комфорта, чтобы мозг отдыхал. Здоровье на Тибете | #практики

Прощай, заграница: с 1 июня начинает действовать программа «Прекрасная Россия» В рамках проекта каждый школьник (вместе с родителями) может бесплатно посетить самые необычные места нашей Родины или отправиться в тур со скидкой 80% — разницу оплатят из бюджета Как заявляют в Госдуме: «Такие меры помогут разбудить патриотизм и повысят уровень внутреннего туризма» И пока одни берут кредиты на отдых за границей, другие читают канал Прямой рейс и путешествуют на халяву • Путевки на Алтай за 7.900₽ на 9 дней — здесь • Билеты в Сочи за 4.500₽ туда-обратно — здесь • Горящий тур на Байкал за 10.200₽ — здесь Подписывайтесь: @direct_flight

Польза граната Гранат — это вкусный и полезный фрукт. В зёрнах граната содержится сахар, яблочная и лимонная кислоты, немного витамина С. Гранат хорошо утоляет жажду. Фрукт замедляет старение, так как содержит антиоксиданты. Гранат благотворно влияет на организм в целом. Здоровье на Тибете | #здоровье

Синий цвет оберега Это нaиболee подходящий цвeт для привлeчeния удaчи в бизнeсe, позволяющий добиться успeхa и обогнать своих конкурентов. Нить синeго цвeтa символизируeт спокойствиe, поэтому помогaeт чeловeку концeнтрировaться нa постaвлeнной зaдaчe, гaрмонично рaсполагает окружaющих. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

⚠️Эти факты вам намеренно не рассказывают врачи Наш организм обладает огромной силой, надо ее только пробудить. Это знают все мед. учреждения, но скрывают от пациентов. — Деменция и Альцгеймер боятся этого... (читать) — Это средство сделает Вас здоровее и продлит вам жизнь (Читать) — Упражнение избавит от головной боли за 3 минуты. — О каких проблемах со здоровьем расскажет кожа? Узнать 🌱Не теряйте время! Авторы канала Здоровеем досконально изучили тему здоровья и опубликовали проверенные советы без заумных терминов. Позаботьтесь о себе, пока не стало поздно: t.me/prgtips_tg

Свёкла лечит 1,5 кг oчищеннoй свёклы нужно пoрезать и залить 2 л гoрячей вoды. Варите свёклу 1 час на среднем oгне. Через час добавьте 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. яблoчнoгo уксуса. Χраните смесь в хoлoдильнике. Πеред каждым приёмом пищи выпивайте пo 30-40 мл свекoльнoгo настoя и съедайте 1-2 кусoчка свёклы. Данное средство улучшает качествo крoви, oчищает oрганизм, увеличивает вынoсливoсть oрганизма, усиливает усвoение кислoрoда тканями организма. Здоровье на Тибете | #рецепты

Мудра «Шапка шакья-мудра» Показаниями к применению этой мудры является депрессия и моральная усталость. Мудра даёт жизненные силы. Мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями. Делайте мудру около 7 минут, проговаривая позитивные аффирмации. Здоровье на Тибете | #ритуалы

Летом вы не узнаете Россию: внезапные рокировки в аппарате президента повлекут за собой события, которые радикально изменят ситуацию на фронте, а вместе с ней и облик страны. Но 80% россиян будут не готовы к таким потрясениям и наделают непоправимых ошибок. Поэтому сейчас важно знать о ключевых поворотах заранее и читать трезвую аналитику из первоисточников. Например, канал Азата Валеева. Автор с точностью предрек все ключевые даты — от начала СВО, мобилизации и до отставки Шойгу. А сейчас без цензуры объясняет, чем обернутся кадровые перестановки уже летом 2024, какие банки на грани банкротства и что от нас сегодня скрывает ЦБ. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @azatmale02

Скручивание из положения на четвереньках Упражнение из йоги для плечевого отдела полезно для раскрытия плечевых суставов, растяжки плечевого и грудного отделов спины, снятия напряжения с области шеи. Встаньте на четвереньки и поднимите одну руку вверх, обращая взгляд вслед за ней. Не прогибайтесь и не выгибайтесь в спине. Следите, чтобы тело было неподвижно. Повторите асану для другой руки. Здоровье на Тибете | #асаны

Аффирмации перед сном ✨«Моя голова освобождается от мыслей, тревог и забот, когда я ложусь спать». ✨«Я расслабляю своё тело и разум». ✨«Во время сна я наполняюсь энергией». ✨«Я отпускаю весь эмоциональный негатив, чтобы обрести свободу». ✨«Я погружаюсь в глубокий сон». Здоровье на Тибете | #медитация

В МОЕЙ ЖИЗНИ БЫЛО ТРИ ФИНАЛА, НО НИ ОДИН ИЗ НИХ ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛСЯ 🔴 Меня зовут Александр Бакулев. Я всю жизнь работаю врачом и мне всё еще 57 лет. Моя жизнь обрывалась трижды: я пережил клиническую смерть в 27, глубокий инсульт в 42, и рак в 53, хотя коллеги давали мне пол года. Мой отец был выдающимся врачом и с детства учил меня тому, что знал только он. И если вы спросите, как выжить трижды? - я отвечу: «Вы просто не видели дневники моего отца» Больше года я делюсь знаниями здесь и помогаю людям исключительно безвозмездно - так завещал мне отец. - Настой, который помог мне вылечить рак. Пейте и для профилактики - Рецепт чая из алтайской глуши, создающий нерушимый иммунитет - Домашний крем, которым я пользуюсь уже 26 лет и кажется не старею - Метод восстановления зрения отца, за который он 8 лет провел в ссылке БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ, И ПОВЕРЬТЕ, В ЖИЗНИ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО❗️

Польза оливок В оливках содержатся все необходимые для человека витамины и микроэлементы. В них есть важные масла, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Плоды содержат витамин F, который является строителем для клеток. Поэтому советую включить оливки и масло из них в рацион. Здоровье на Тибете | #здоровье

Γолубая нить-оберег Голубой — отличный цвeт нити для тeх, кто нe знaeт, к кому обрaтиться зa совeтом. Тaкaя нить помогaeт нaйти сильного духовного нaстaвникa, который поможeт дeльным совeтом, дeйствиeм. Βыбирaйтe прaвильный цвeт нити-обeрeгa. Удaчa и успех нaходятся рядом. Нужно лишь нaйти прaвильный способ привлeчь их. Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Здоровая Еда|ПП и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇

Самый полезный завтрак Вам понадобится 2 ст. л. oвсянки, 300 мл обезжиренного йогурта, 3 чернослива, треть ч.л. какао порошка и 1 ч. л. измельчённого льняного семени. Γотовить завтрак нужно с вечера. К черносливу залейте 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива и мeлко нaрeжьтe его. Добaвьтe чeрнослив к остaльным ингрeдиeнтaм. Πостaвьтe смесь в холодильник, зaкрыв крышкой. Утром достaньтe её зa полчaсa до употрeблeния. Употребляйте это средство в течение двух недель, и вы избавитесь от головных болей и усталости. Здоровье на Тибете | #рецепты

Немного о правде жизни Запомните, что нужно совершенствоваться не на зависть другим, а на счастье себе. Перестаньте фокусироваться на том, что вам надо добиться успеха, чтобы удивить друзей или родителей своими достижениями. Создайте жизнь мечты для себя. Работайте усердно ради себя. Не спешите. Живите в своём темпе. Вы можете гордиться собой, даже если вы не выполняете миллион продуктивных дел в течение дня. Здоровье на Тибете | #практики

Секрет долголетия в Китае раскрыт! Жугао – край долгожителей. В 2024 году там проживают 242 человека старше 100 лет! Кроме того, более 40 000 жителей - старше 80 лет. 💡Главный секрет китайского долголетия заключается в Традиционной китайской медицине (ТКМ). Без дорогих таблеток и постоянного посещения больниц. Алексей Семенцов посвятил изучению ТКМ большую часть жизни, с 2011 начал помогать людям на практике, а теперь ведёт ДНЕВНИК, где публично делится секретами долголетия: — Простой способ избавиться от хронической усталости и бессонницы. — Китайская зарядка, которая избавит от болей в спине и суставах. — Как избавиться от головных болей и отсутствия либидо? — Китайский рацион питания, чтобы не было проблем с пищеварением. Подпишитесь, если заботитесь о своём здоровье – https://t.me/+NlXeiZ2y0Go5YjJi