статистика аудиторії مرکز بهداشت کشوری

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

انباشته شدن چربی در کدام قسمت بدن خطرناک‌تر است؟ 🔸تجمع چربی در اطراف شکم، نسبت به چربی دور باسن و پا خطرناک‌تر است. چربی شکم با مشکلات قلبی، سکته و دیابت نوع دو همراه است. 🔸اگرچه عوامل ژنتیک نقش مهمی در اضافه وزن دارد و می‌تواند محل انباشته شدن چربی در بدن افراد را مشخص کند، اما سبک زندگی غلط نیز می‌تواند نقش بسزایی در افزایش این مشکلات داشته باشد. @Behdasht_iran

خوردن این غذاها شب هاممنوع : 🔷↫ نوشابه و قهوه 🔷↫ برگر و دیگر گوشت های قرمز 🔷↫ غذاهای قندی 🔷↫ غذاهای سرخ کرده 🔷↫ غذاهای تند * زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه وافزایش کلسترول میشوند ! @Behdasht_iran

طبق آمار، 8 درصد مـردان و 0/5 درصد زنان در جهان دچار کور رنگی هستند !👁 اگر میتوانید اعداد درون دایره ها را بخوانید، سالم هستید، در غیر این صورت شما کور رنگی دارید. @Behdasht_iran

عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند 1. غذاهای کم چرب می خورید کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد 2. آب کافی نمی نوشید کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند. 3. کم خوابی ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند 4. نوشیدنی و آب گازدار مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند. 5. حذف ناهار بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود. @Behdasht_iran

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. @Behdasht_iran

🔻جزئیات مراسم انتقال و تشییع پیکر شهدا خبرنگار صدا و سیما: 🔹دقایقی قبل پیکر شهید آیت‌الله ابراهیم رئیسی و هیئت همراه به معراج شهدا در تبریز منتقل شدند 🔹امروز ساعت ۴ بعدازظهر در مصلای شهر تبریز مراسم بزرگداشت این شهدا برگزار می‌شود. 🔹فردا صبح مراسم وداع مردم تبریز با رئیس‌جمهور شهید برگزار خواهد شد. @Behdasht_iran

مدیریت بحران: هویت تمام شهدای بالگرد رییس جمهور مشخص شد/ نیازی به آزمایش دی‌ان‌اِی نیست 🔹رئیس سازمان مدیریت بحران: پیکر شهدا با وجود اینکه سوخته بودند، قابل شناسایی بود و توسط امدادگران به آمبولانس‌ها انتقال داده شد و به معراج شهدای تبریز منتقل شدند. 🔹تنها پیکر آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز از نظر ظاهری وضعیت بهتری نسبت به دیگر شهدا داشت و کمتر دچار سوختگی شده بود چرا که وی بعد از سانحه هوایی تا یک ساعت زنده بوده و حتی با آقای غلامحسین اسماعیلی رئیس دفتر رئیس‌جمهور ارتباط تلفنی برقرار کرده بود. 🔹هیچ کدام از پیکر شهدا به آزمایش DNA منتقل نشد چرا که کاملاً قابل شناسایی بودند. @Behdasht_iran

تصویری از انتقال پیکر رئیسی @Behdasht_iran

🏴 إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ آقای رئیسی  رییس جمهور کشورمان به شهادت رسیدند @Behdasht_iran

🔹پست جدید صفحه رسمی امام خمینی (ره) @Behdasht_iran

🔻همه سرنشینان بالگرد به شهادت رسیده‌اند./ صابرین نیوز @Behdasht_iran

اولین تصویر از پیکر جانباختگان حادثه سقوط بالگرد حامل رئیس‌جمهور 🔹خبرنگار نصر در محل حادثه اولین تصویر جانباختگان را که توسط موتورسواران هیات موتورسواری استان گرفته شده است؛ را مخابره کرد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

🔹 با کشف محل سقوط بالگرد حامل رئیس جمهور و هیات همراه توسط تیم‌های امدادی، تاکنون آثاری از علائم حیاتی سرنشینان توسط کوادکوپترها مشاهده نشده است/ تیم‌های امدادی در نزدیکی محل سانحه هستند @Behdasht_iran

🚨 امدادگران به لاشه بالگرد رسیدند متأسفانه احتمال شهادت همه سرنشینان بالگرد وجود دارد. @woorld_he

🔹 حضور کوادکوپترها بر روی محل سقوط بالگرد متأسفانه تا کنون گزارشی از تشخیص افراد زنده توسط پهپادها در حوالی بالگرد به دست نیامده است اما همچنان روند جستجو و امداد ادامه دارد ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

🔹 اولین تصویری که منابع خبری از محل احتمالی سانحه برای بالگرد حامل رئیس‌جمهور مخابره کرده‌اند ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

کولیوند، رئیس جمعیت هلال احمر: بالگرد رئیس جمهور پیدا شد 🔹به سمت بالگرد درحال حرکت هستیم و حدود ۲ کیلومتر فاصله داریم . 🔹شرایط خوب نیست/ صدا و سیما ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

کاهش وزن هنگام خواب !😴 قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید. تعدادی از بهترین چای های خواب آور عبارتند از ؛ بابونه، نعنا، اسطوخودس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند. @Behdasht_iran

ادامه اعزام تجهیزات و تیم‌های عملیاتی به منطقه سانحه بالگرد رئیس جمهور @Behdasht_iran

✅ارائه مدرک تحصیلی در سریع ترین زمان ممکن! ⭐ دیپلم، کارشناسی، ارشد، دکتری! 🗓 تنها در ۱۰ روز در ۱۰ روز مدرک تحصیلی بگیرید، استخدام شوید، مجوز مد نظرتون رو اخذ کنید و ادامه تحصیل دهید! 📌 ورود به کانال👇 https://t.me/+lHweVa-y92IyZDA0 https://t.me/+lHweVa-y92IyZDA0 https://t.me/+lHweVa-y92IyZDA0

سرطان معده در کمین افرادی که این عادت ها را دارند! 🔻میل به کباب کردن مواد غذایی 🔻نوشیدنی های خیلی داغ 🔻مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات 🔻مصرف زیاد نمک 🔻مصرف الکل 🔻دخانیات @Behdasht_iran

هم اکنون|صفری، معاون وزیر امور خارجه: 🔹دو بار با آقای آل هاشم تماس برقرار شده و ایشان گفته بودند من حالم بده و صدای آمبولانس ها رو میشنوم @Behdasht_iran

💢دوستان مشکل خرید ناتکوین حل شد 👍 هر نفر به ۵ دقیقه زمان نیاز داره تا خرید ناتکوین رو انجام بشه✍️ قیمت ناتکوین با نوسان زیادی روبه رو هست📉📈 در حال حاضر قیمت هر ده هزار ناتکوین (پیوی پیام بدید ) ( هزینه کامرذ با تیم خودمون هست✔️) زیر ۱۰ هزار ناتکوین هم خریداریم ✅ واریزی بین ۱ ساعت تا ۱۲ ساعت انجام میشه ( بخاطر محدودیت ارسال ناتکوین به ولت) واریز مبلغ به صورت کارت به کارت و ارز دیجیتال انجام می‌شود ✔️ جهت فروش‌ ناتکوین پیوی زیر پیام بدهید ⬇️ ❤️ @Nothing_mep حجم پیام هاتون بسیار زیاده لطفاً صبور باشید کار همتون راه میندازم

جست‌وجوی گسترده امدادرسانی برای یافتن بالگرد حامل رئیس جمهور و تیم همراه ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

بالگرد حامل رئیس جمهور در منطقه عمومی ورزقان دچار سانحه «فرود سخت» شده است 🔹آیت‌الله رئیسی، آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز، حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه، مالک رحمتی استاندار آذربایجان شرقی و چند تن دیگر از همراهان از جمله سرنشینان این بالگرد بوده است. 🔹گروه‌های امدادی در مسیر اعزام به محل سانحه هستند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Behdasht_iran

علت صدای معده: - حرکات بیش از حد معده و روده - انسداد نسبی روده - ایجاد گاز بیش از حد - ایجاد مایعات بیش از حد - سوءهاضمه و جذب نشدن مناسب غذا - بلع هوا @Behdasht_iran

عوارض جانبی داروهای لاغری @Behdasht_iran

❗️آلومینیوم در دئودورانت‌ها و ضدتعریق‌ها باعث سرطان می‌شود دکتر امیررضا حنیف‌نیا: 🔺آلومینیوم در ضدتعریق‌های صابونی و اسپری‌ها باعث حساسیت می‌شود و امکان بروز سرطان سینه و پوست را هم افزایش می‌دهد. . 🔺ترکیبات اسپری‌های ضدتعریق می‌تواند آلرژی‌های تنفسی را تشدید کند. ✅ استفاده از دئودورانت کرمی بهترین جایگزین برای این نوع ضدتعریق‌ها هستند. این دئودورانت‌ها آلومینیوم ندارند یا مقدار آن بسیار کم است و با خاصیت درمانی و آبرسانی، ضرری برای بدن ندارد. /شرق برای خواندن این گفت‌وگو روی لینک زیر بزنید: https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-930889

فواید روغن آرگان ؛ 🔹نرم کننده فوق العاده‌ 🔹 تقویت ناخنها 🔹نرم کردن پاهای خشک و ترک خورده 🔹لب‌های زیبا و نرمی به شما می‌دهد 🔹حالت دهنده مو @Behdasht_iran

پس از یکسال تلاش و پیگیری همکارانم شاهد این لحظات سرشار از امید بودیم. کودک نابینایی که پس از درمان، حالا برای اولین‌بار دنیا را می‌بیند. حیف بود اگر این لحظه زیبا را با شما به اشتراک نمی‌گذاشتم. @Behdasht_iran