статистика аудиторії Рецепты Zuma

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Птичье молоко ☕️ как в детстве ☺️ Безглютеновые! Хотите? Берём: 🥣 масло 180 гр 🥣 сгущённое молоко 100 гр 🥣 сахар 300 гр 🥣 вода 150 мл 🥣 агар-агар 9 гр 🥣 ваниль 🥣 2 белка 60-70 гр 🥣 лимонный сок 1 ч. ложка 🥣 кокосовая стружка и какао 🕑Взбиваем мягкое сливочное масло и постепенно добавляем сгущённое молоко 🕒Сахар (у меня тростниковый) ставим на небольшой огонь и добавляем воду. Когда сахар растворится присоединяем агар-агар для загустения и ваниль для уютного запаха. Оставляем на плите. 🕓А тем временем взбиваем белки с лимонным соком и присоединяем закипевшую смесь сахара с агар-агаром и сливочное масло со сгущёнкой. 🕔Всю эту массу распределяем по форме и отправляем в холодильник на 1 час. Режем на кубики почти готовые конфетки и украшаем кокосовой стружкой или какао по вкусу 🥰 Ну что? Кажется, что много хлопот с конфетами? Совершенно нет! На деле выходит легко и приятно готовить. А какие они вкусные! ☺️ Девочки, кто заберёт себе рецепт, оставьте пару слов в комментариях – так я понимаю, что вам интересно 🙏

Друзья, вы меня часто спрашиваете, как я поддерживаю свое здоровье и нахожусь в тонусе? На самом деле, я искала такие витамины, которые бы поддерживали в тонусе не только меня, но и мужа! Он не всегда следит за своим здоровьем, наверное, как и большинство мужчин 😀 Девочки, и я нашла очень классный вариант Омега-3 в жидкой форме, который удобно принимать и мне и мужу! ▫️ И это - NFO ОМЕГА-3 СО ВКУСОМ ЛИМОНА Использую как заправку для различных блюд! Она имеет очень приятный лимонный вкус. Теперь принимаем вместе ☺️ И вот основные свойства Омега-3 от NFO ✅ Активизируют иммунитет ✅ уменьшают интенсивность воспалительных процессов ✅ Для мужского и женского здоровья ✅ Нормализуют обменные процессы у лиц с избыточным весом ✅ способствуют увлажнению кожи, разглаживанию морщин ✅ Способствуют сохранению тонуса, энергии, молодости ✅ способствуют торможению процессов старения Я считаю, что продукты NFO - это один из лучших способов инвестировать в заботу о себе и своей семье! 🤍 Оставляю телеграмм канал ⛓️‍💥 Очень полезный и интересный канал, где вы найдете массу полезных советов! А по промокоду: ZUMA24 вы можете приобрести омега-3 со вкусом лимона и любой другой продукт бренда NFO со скидкой Рекомендую и вам поддерживать здоровье своей семьи с NFO 👍🏻 Erid: 2VtzqxCS2jS ООО "ОДАС Фарма" ИНН 7703771810

Запеканка из куриного филе 🤤 Для безумно вкусной запеканки нам понадобятся: ✔️ Куриные филе ✔️ 3 яйца ✔️ несколько ложек сметаны ✔️ соль, перец ✔️ хмели—сунели ✔️ сухой чеснок ✔️ лимонный перец ✔️ сыр ✔️ помидоры 🧑🏻‍🍳 Приготовление: Нарезаем куриное филе на кубики. Солим, перчим, и выкладываем в смазанную маслом форму на 5-10 минут. 😍 Тем временем готовим вкуснейший соус: В яйца добавляем соль, лимонный перец, сухой чеснок, хмели-сунели, несколько ложек сметаны. Хорошо взбить венчиком! Далее добавляем сыр! Я люблю много сыра 🤩 Заливаем наше филе вкуснейшим соусом, и также по желанию, можно добавить дольки помидоров на поверхность нашей запеканки! Накрываем фольгой, и выпекаем примерно 30 минут, при температуре 200 градусов! Гарнир к такой запеканки можно любой! Всё, друзья 🙂 Наслаждаемся невероятно нежным мясом! 🤤 Всем приятного аппетита 🫶

Erid: 2VtzqvBjUMN Видите этот аппетитный плов? Да-да, именно тот, от которого у всех текут слюнки! 🤤 Это один из моих фирменных рецептов, и у меня есть отличный повод поделиться с вами секретом его приготовления! В честь Дня Рождения "Национальной Лотереи" мы решили разыграть мою книгу рецептов и 10 билетов на праздничный тираж с суперпризом от 200 000 000 миллионов рублей! Целых 3 счастливчика получат её и смогут узнать все секреты приготовления этого и многих других блюд! ✨ Чтобы поучаствовать, нужно: 1. Быть подписанным на мой Telegram-канал 2. Подписаться на Telegram-канал "Национальной Лотереи" Это ваш шаг ко вкусным рецептам и большим выигрышам! Все, кто выполнит эти условия, автоматически участвуют в розыгрыше моего сборника рецептов. Победителей выберем случайным образом 27 сентября. Желаю всем удачи и отличного настроения! Пусть плов на вашем столе всегда будет на высоте! 🍀😋 Реклама. Рекламодатель: ООО «Спортивные Лотереи», ИНН 5003133760

Erid: 2VtzqvBjUMN Видите этот аппетитный плов? Да-да, именно тот, от которого у всех текут слюнки! 🤤 Это один из моих фирменных рецептов, и у меня есть отличный повод поделиться с вами секретом его приготовления! В честь Дня Рождения "Национальной Лотереи" мы решили разыграть мою книгу рецептов и 10 билетов на праздничный тираж с суперпризом от 200 000 000 миллионов рублей! Целых 3 счастливчика получат её и смогут узнать все секреты приготовления этого и многих других блюд! ✨ Чтобы поучаствовать, нужно: 1. Быть подписанным на мой Telegram-канал 2. Подписаться на Telegram-канал "Национальной Лотереи" Это ваш шаг ко вкусным рецептам и большим выигрышам! Все, кто выполнит эти условия, автоматически участвуют в розыгрыше моего сборника рецептов. Победителей выберем случайным образом 27 сентября. Желаю всем удачи и отличного настроения! Пусть плов на вашем столе всегда будет на высоте! 🍀😋 Реклама. Рекламодатель: ООО «Спортивные Лотереи», ИНН 5003133760

"А вдруг ребёнок не поступит в вуз со своими баллами ЕГЭ?" — страх большинства мам старшеклассников. Ошибка 90% родителей: Думать, что главное — сдать ЕГЭ на высокий балл, а поступление сложится само по себе. А если баллы подкачали, то вам светит только платное обучение на контракте. Это не так! 🔥 На бесплатном марафоне 19-22 сентября вы узнаете, как поступить на бюджет в 2025 году. Бесплатная регистрация 🔹что еще, помимо баллов егэ, повысит ваши шансы попасть на бюджет; 🔸как поступить на бюджет в вузы столицы из регионов даже с низкими балами по егэ; 🔹ошибки абитуриентов-2024: как повысить шансы на поступление вдвое; 🔸учимся читать конкурсные списки, чтобы вас гарантированно зачислили на бюджет. Вы узнаете лайфхаки и секреты от руководителя приемной комиссии государственного вуза — Дмитрия Буракова. 89% его учеников поступают в топовые вузы на бюджет, а родители сэкономили суммарно 2,1 млрд руб. Этот бесплатный марафон прошло уже более 50.000 неравнодушных родителей, приходите и вы! Регистрируйтесь на марафон по ссылке и получите бонус 🎁 после регистрации — шесть фундаментальных шагов в системе поступления Реклама, ИП Буракова Олеся Николаевна, ИНН 312203989807, erid: LjN8KcD7Y

Вступайте в Клуб тайных покупателей «Пятёрочки» и получайте выгоду от покупок! За проверку магазинов вы будете получать Апельсинки, которые можно потратить на продукты. За все выполненные задания в магазине можно получить до 500 ₽ (эквивалент 5000 Апельсинок). Чтобы участвовать в Клубе, не нужно подписывать документы или платить налоги. Скачайте приложение по ссылке.

Приготовим вкусненькое вместе? Сытный картофельный рулет с мясом 😋 Берём: 🥣Картофель 8 шт 🥣Яйца 3 яйца 🥣Сыр (чем больше тем лучше 🥰) 🥣Морковь, сладкий перец и лук 🥣Фарш 500 гр 🥣Сливочный сыр ⏱ Натираем картофель и сыр на тёрке. Картофель солим, перчим, добавляем паприку или любые специи. Добавляем 3 яйца и получаем массу, которую легко выложить на пергамент слоями с натёртым сыром. Отправляем в духовку t•180 ⏱ Лук и морковь обжариваем с фаршем до готовности ⏱ Выкладываем фарш с овощами на противень, смазываем сливочным сыром и ещё раз посыпаем сыром Я свернула свою запеканку в рулет, но можно подавать и так. Главное — много-много сыыыырааааа 🥰😋 Сейчас стало прохладно, и хочется готовить. У вас тоже так? P.S. Рулет получился настолько аппетитным и сочным, что мы за полчаса всё съели 🤭 Сохраняйте рецепт ❤️

Укрепите отношения со своим ребёнком — отправьтесь в семейное путешествие на каникулах. По кошельку не ударит, если спланировать поездку заранее и воспользоваться промокодом PEREMENA — даст скидку до 15% на отели на Яндекс 🌍 Путешествиях. До осенних каникул осталось забронировать отель.

✨ Друзья, я в восторге ✨ Я посетила очень волнительное и невероятно красивое мероприятие! Спектакль «Преступление и наказание» Я словно была в эпицентре событий, и с огромным нетерпением наблюдала развязки! Впервые ▫️ Премьера спектакля уже с 13 сентября Предлагаю сходить и посмотреть всё своими глазами. Я уверенна - вам понравится! Найдите время для своих эмоций! Это очень классно! Словно оживили каждую картинку, и так в каждой комнате 🤩

Моё доброе утро сегодня такое😍 С началом учебного года стараюсь порадовать домашних вкусными семейными завтраками, а детям — собирать полезные перекусы в школу! Сегодня на завтрак поджаренные тосты с сыровяленым деликатесом из филе бедра индейки Sabroso Roso — то, что нужно для растущего организма. Для разнообразия я добавляю в бутерброд зелень, немного лука, помидоры и огурцы — так получается еще вкуснее. Лучше варианта для сытного перекуса и не придумаешь😋 Ведь в мясе индейки много белка, что дает длительное насыщение и питание для всего организма. А в сочетании с хрустящими овощами и свежей зеленью получается вкуснейший и полезный перекус👍🏻 Обязательно попробуйте приготовить по этим рецептам! Всей семьёй очень любим продукцию Индилайт! У них всегда свежее мясо, поэтому переживать за качество точно не стоит) Кстати, на канале Что на ужин очень много вкусных и полезных рецептов на любой случай, он всегда меня выручает, когда идеи начинают заканчиваться. Рекомендую подписаться!)

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха!

Всем привет! ЛУЧШИЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Ингредиенты: * 3 средних баклажана, нарезанных кружочками и обжаренных на подсолнечном масле до золотистого цвета * 1 красная луковица, тонко нарезанная * 1 красный перец чили, тонко нарезанный * 20 г кинзы , нарезанного * Горсть зерен граната Заправка: * 2 зубчика чеснока, измельченных * 3 ст. л. белого винного уксуса * 2 ст. л. подсолнечного масла холодного отжима Для заправки смешайте измельченный чеснок с уксусом и маслом и оставьте мариноваться на 30 минут. В миске смешайте баклажаны с заправкой, луком, перцем чили и зеленью. Посыпьте зернами граната. Оставьте при комнатной температуре на один час, чтобы баклажаны промариновались. #баклажаны #салат #баклажаны #закуска #легкийрецепт #рецептыZuma

Моя первая книга . люди с неврологическими заболеваниями (эпилепсия, рассеянный склероз, аутизм) начинают чувствовать себя намного лучше, питаясь продуктами, не содержащими глютен.

Блинчики с колбаской и сыром🧀 Любите вкусные завтраки 🫶👌 Легко приготовить и очень вкусно! Рецепт: на 16 блинов 2 яйца 330 г взбитого молока или кефира 1 чайная ложка сахара 1/2 чайной ложки соли 250 г муки 1/2 чайной ложки пищевой соды 100 г сыра 100-150 г колбасы по желанию: зеленый лук, нарезанные маслины, укроп и т. д. Приготовление ; 1. Яйца смешать с сахаром, солью и взбитым молоком. 2. Добавьте муку и соду. Хорошо перемешать. 3. Затем добавьте нарезанную небольшими кубиками колбасу и тертый сыр. 4. Ложкой сформируйте на сковороде оладьи, оставляя между ними пространство. Жарьте, используя небольшое количество масла, около 4 минут на среднем огне, под крышкой. 1 блин = 1 столовая ложка теста. 5. Подавайте🤗 Приятного Аппетита 😋 Если понравился рецепт дайте пожалуйста реакцию 🫶🫶🫶👍💕👌

🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 Египет — удивительная страна с богатой историей, а еще это родина одного из самых сочными сортов манго – Египетского манго! Этот сорт выращивают на самых солнечных плантациях, сезон которого приходится на конец августа. Египетское манго можно найти в ближайшей Пятерочке в период с 13 августа по 31 декабря: зарядиться атмосферой и экзотикой восточной страны и полакомиться спелым фруктом. Переходи и заказывай по ссылке Реклама. ООО "Агроторг" erid: 2Vfnxx79jDa

Идея для романтического вечера 🥰 Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни. Готовится быстро, легко и очень интересно! Начнём 🔥 🤍 Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео! 🤍 Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы. 🤍 Помидоры черри выкладываем вокруг сыра, 🤍 Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра. 🤍 Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео. ⏰ Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут. Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером 🍷🍷 У меня ягодный морс 😋 Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём! 😀 Приятного аппетита! 🫶

🍀Привет, мои хорошие 🥰🌸 Сегодня я предлагаю вам вкуснейший рецепт- это оладьи из кабачков с вкуснейшим соусом из йогурта, чеснока и укропа♥️ 🖋️ингредиенты: 2 кабачка Тесто: 80 гр муки 80 гр кукурузного крахмала 1 яйцо Соль, перец 200 мл газированной воды Соус: 3 столовые ложки турецкого йогурта (греческого типа) 1 чайная ложка сушеного укропа или 1 небольшой пучок свежего 1 зубчик тертого чеснока Соль Готовим : 🔸Помойте, затем срежьте кончики кабачков, нарежьте их ломтиками. Удалите центр с помощью формочки для печенья или насадки, как у меня :) отложите в сторону. 🔸Приготовьте тесто: В миску выложите ингредиенты для теста, хорошо перемешайте, затем добавьте кабачки. Хорошо перемешайте. 🔸Нагрейте небольшую ванну с маслом на среднем огне. Готовьте кабачки, пока они не станут немного пухлыми и не подрумянятся. Достаньте их и подавайте с йогуртовым соусом. 🔸йогуртовый соус: в миску положите йогурт, соль, укроп, чеснок и хорошо перемешайте.

Добрый день! Сегодня— День знаний. Это начало нового учебного года для школьников и студентов. В этот день в школах проходят торжественные линейки, а в университетах — собрания первокурсников. Хочу пожелать всем учащимся успехов в учёбе, хороших оценок, верных друзей и отличного настроения. Пусть новый учебный год будет наполнен яркими событиями и интересными открытиями. А ещё хочу напомнить, что учиться никогда не поздно. Если вы давно хотели освоить новую профессию или повысить квалификацию, сейчас самое время начать. Существует множество онлайн-курсов, которые помогут вам в этом. Удачи и успехов в новом учебном году!

Осень начинается с выгоды! Делаем покупки на Мегамаркете приятнее 🛍 Промокод 💫 приветсентябрь 💫 дарит скидку 1 000 рублей при первом заказе от 3 000 рублей на все категории: https://clck.ru/3CuqdY С правилами применения промокода можно ознакомиться здесь.

Топлёное масло поможет укрепить иммунитет осенью 🔸 В процессе обработки из масла вытапливаются все вредные вещества и остаются только полезные. В топленом масле содержатся витамины группы В, а также А, Е, D, РР. 🔸 Самый важный компонент топленого масла — конъюгированная линолевая кислота, которая, укрепляет иммунитет и снижает вероятность заболеть от разных вирусных инфекций. 🔸 Если нет противопоказаний, то при простуде хорошо добавить такой продукт в молоко, нагреть и выпить. Средство «смажет» начальные дыхательные пути, поможет откашляться. #рецептыZuma

Всем привет 🤝 Обязательно попробуйте чудесное кондитерское печенье с безупречным вкусом😋 Кондитерское печенье с мармеладом✨ 250 грамм сливочного масла 2 яичных желтка 2 маленьких чайных стакана сахарной пудры 2 столовые ложки крахмала 1 пачка ванили 3 стакана муки (добавляем контролируемым образом) Мармелад на ваш выбор В чашу для замешивания положим сливочное масло, яичный желток, сахарную пудру, ваниль и крахмал и замесим. Замешиваем, постепенно добавляя муку. Имеет мягкую консистенцию, не прилипает к руке. Нарежем от грецкого ореха небольшие кусочки и раскатаем их. Сделаем отверстие посередине. В полости заложим любой мармелад. Я использовала сливовый мармелад. Готовим в разогретой до 180° духовке с конвекцией 15-16 минут. После остывания посыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита.. #рецептыZuma #печенье

Всем привет Обязательно попробуйте чудесное кондитерское печенье с безупречным вкусом😋 Кондитерское печенье с мармеладом✨ 250 грамм сливочного масла 2 яичных желтка 2 маленьких чайных стакана сахарной пудры 2 столовые ложки крахмала 1 пачка ванили 3 стакана муки (добавляем контролируемым образом) мармелад на ваш выбор В чашу для замешивания положим сливочное масло, яичный желток, сахарную пудру, ваниль и крахмал и замесим. Замешиваем, постепенно добавляя муку. Имеет мягкую консистенцию, не прилипает к руке. Нарежем от грецкого ореха небольшие кусочки и раскатаем их. Сделаем отверстие посередине. В полости заложим любой мармелад. Я использовала сливовый мармелад. Готовим в разогретой до 180° духовке с конвекцией 15-16 минут. После остывания посыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита..