Прокрастинация — ментальный вирус 21 века!
Это слово одно из самых модных в наше время.
Но смыл у него очень простой. Прокрастинация – привычка откладывать дела на потом.
Есть у вас такая привычка? У меня есть… 😔
Простые примеры прокрастинации:
📍«Вот только посмотрю последние обновления в ленте и сразу займусь делами»
📍«Посмотрю еще одну серию сериала, потом начну…»
📍«Надо начать новый проект, но сперва я куплю… новый блокнот, стул, телефон, компьютер и т.д.»
При прокрастинации мы делаем все, чтобы отложить важное дело на потом.
Сейчас многие психологи и бизнес тренеры любят говорить, что прокрастинация – это обычная лень. Но это далеко не всегда так.
У этой проблемы есть серьезная психологическая причина – перегрузка мозга большим количеством дел!
Мне очень нравится как просто и понятно об этом рассказывает Юра Мурадян. Он дает простой совет как этого избежать
«Как перестать откладывать дела на потом?»
Ну, а если кроме прокрастинации, вы, в целом, не понимаете, где искать силы на работу или как найти дело, которое вы полюбите, то вам точно надо на канал
«Мурадян о коучинге».
Юра, автор канала, входит в ТОП-5 коучей России и рассказывает, как наш мозг сам загоняет нас в ловушки обесценивания и что с этим делать👌🏻
Показати повністю ...