auditoriya statistikasi مرکز مشاوره آنلاین

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

می‌دونی بازنده‌ی واقعی به کی میگن؟ بازنده‌ی واقعی اونیه که از ترسِ اینکه ممکنه برنده نشه، حتی تلاش هم نمیکنه! صبح بخیر زندگی☕️ ⭐️ @Markazmoshaveree

دوره عزت نفس از پر متقاضی ترین دوره های دکتر فرزانه فردین فر دریافت دوره: 🔵 @Mr_missadmin

چارلز بوکفسکی یه‌جا میگه؛ ما برای ادامه دادن هیچکسی را نداریم جز خودمان... شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن... ♥🔛 @MarkazMoshaveree

وارد رابطه شدن: تفریح نیست! آسون نیست! بچه بازی نیست! اگه نمیتونی متعد باشی، اگه نمیتونی باعث پیشرفتش بشی، اگه نمی دونی احترام چیه! وارد رابطه نشو! اصلا و ابدا! وارد شدن به قلب کسی رو ساده نگیرید…

تفاوت درونگرایی، افسردگی و‌اضطراب🧐

‏⭕️ قشنگ ترین رفتارهایی که توی یه رابطه میشه داشت چیه؟! - بنظرم از قشنگ ترین رفتارها توی رابطه حامی بودنه... - ‏توجه کردن مثل همون روزهایی که برای بدست آوردنش تلاش می کردی - ‏متعهد بودن حتی وقتی ازش دلخوری و پیشت نیست - ‏احترام گذاشتن نه اینکه فقط توهین نکنی؛ احترام یعنی اگه گفت نه بپذیری و اصرار و مجبور به کاریش نکنی - ‏وقت گذاشتن براش با تموم شلوغیت ‏و در نهایت درک کردن و فهمیدنش... چند مورد هم شما تو کامنتا بگید: ♥🔛 @MarkazMoshaveree

وقتی اینجوری خستگیمون و به در میکنین رضایت این دوست خوش قلبمون از ترکیب خفن دوره همسرداری+ارتباط با خانواده همسر+سکسولوژی😍 به آرامش و عشق تو زندگیت سلام کن:) تهیه دوره ها: @Mr_missadmin

جذابترین اکسسوری ها رو داریم اونم با پایینترین قیمتا آخه بدون واسطه ایم 📱@Sadin_accesory

میل شدید به تنها موندن رو با کلمه‌ی "isolophilia" تعریف می‌کنن؛ یعنی اون دسته از آدم‌هایی که تو سختی‌هاشون، تنها موندن رو به حرف‌زدن و بودن با بقیه ترجیح میدن. میرن تو کنج خلوت خودشون گم میشن و تا حالشون بهتر نشه ازش بیرون نمیان.

⭕️ بیش از حد توضیح دادن آسیبه! از دکتر نیکول لپرا (Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فلادلفیا و یکی از مطرح ترین درمانگران آمریکا می خوندم که می گفت؛ " بیش از حد توضیح دادن خودش آسیبه و باعث اضطراب بیشتر میشه، وقتی توی دوران کودکی برای انتخابامون حس شرمنده شدن بهمون داده می‌شد یا اونها رو مهم نمی‌دونستن و حرف و کار خودشون رو به انتخاب ما ترجیح میدادن، باعث شده که در بزرگسالی هم بابت کوچک ترین انتخاب و حرفمون بیش از حد توضیح بدیم.

حتما یه چیزی هست که هرکسی دوره هارو تهیه میکنه و گوش میده میاد پیام رضایت میفرسته و بقیه دوره هارم میخوادتهیه کنه کلازندگی شرکت کننده هامون به دو بخش قبل گوش دادن دوره ها و بعدگوش دادن تقسیم میشه😁 لیست دوره ها اطلاعات بیشتر: @Mr_missadmin

چطور از نظرات دیگران ناراحت نشم?😢 دکتر فرزانه فردین فر ❤️ @Dr_fardinfar

از کسایی که برای خودشون و روابطشون حد و مرز قائلن و تو اضافه کردن آدمای جدید به زندگیشون خساست به خرج میدن خوشم میاد. اینا متوجه شدن که آدم کمتر=کیفیت بیشتر=زندگی بهتر.

بمب های مخرب رابطه..

اگر میخوای بدونی واقعا بهت علاقه داره یا نه توجهت رو به این ۳ نشونه جلب میکنم.. 💜 @Markazmoshaveree

"که من همهٔ عمر دنبال معنی زندگی بودم. تو یه نشونه‌ای، یه فرمولی. تهش دیدم همه‌ش همینه؛ همین لحظه‌ های خیلی معمولی."

کاریزما چیه ، به چه دردی میخوره☺️ ♥️ @Mr_missadmin

یه کادوی جذاب معرفی کنین: مرواریدی که از دل صدف طبیعی درمیاد و داخل پلاک زنجیر هدیه میدید به کسی که خیلی دوسش دارین: ثبت سفارش: ❤️ @Sadin_admiin کانالمون: ❤️ @Sadin_accesory

کد مشاوره 1️⃣5️⃣9️⃣0️⃣ سلام وقت بخیر کسی که حمله پانیک بهش دست میده و استرس و اضطراب زیادی میگیره وقتی پیشش هستیم باید براش چیکار کنیم که حالش بهتر بشه؟ ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

رابرت جانسن تو کتاب عشق رمانتیک می‌نویسه: «اگر یک رابطه سرراست ، بی پیچ‌و خم و ساده دروازه‌های خوشبختی را به روی ما بگشاید، ما از پذیرش این خوشبختی سر باز می‌زنیم چرا که معتقدیم چنین چیزی بیش از حد ساده و بیش از حد ملالت آور است!»

روشهای درمان اضطراب اجتماعی🫠

تو کتاب آرامش از "مت هیگ" یه تعریف خیلی فوق العاده از "اصالت"داره، میگه: "دیگران مهم هستند؛ اما دلیلی ندارد برای دوست پیداکردن، به فرد دیگری تبدیل شوید. برای پیدا کردن کسانی که دوستتان داشته باشند، اولین کاری که لازم است انجام دهید، این است که خودتان باشید." بنظرم این خوب ترین و درست ترین تعریف از "اصیل" بودنه!

دوتا چیز که خیلی تو آیندت تاثیر داره: دوستایی که الان داری. چیزایی که می‌خونی و وارد ذهنت می‌کنی.

اوج بگیر که ببینی، نه آن‌که دیده بشی!🪴 صبح به خیر..☀️

مقدمه و اهمیت دوره آموزش های پیش از ازدواج #دکتر_فرزانه_فردین_فر ✅ سر تیترهای دوره 👇 https://t.me/Dr_fardinfar/310 ✅ ثبت نام 👇 @mr_missadmin

سلام خدمت تموم والدین عزیز ❤️ دیگه الان همه میدونن که یکی از مهم ترین چیزایی که دانش آموز در کنار مدرسه و آزمون و کتاب و ... نیاز داره داشتن یک مشاور خوب و کار بلده کاری که تیم هوپ به درستی و پرقدرت داره انجامش میده 😎 همچنین اگر بنابه هر دلیلی نمیخواهید هزینه کنید بازهم میتونید از دوره فیلسوپ ما استفاده کنید که این خدمات رو رایگان تا روز کنکور فرزندتون ارائه میده : 📇 ├ برنامه رایگان هفتگی تموم پایه ها و رشته ها 📨 ├تحلیل رایگان گزارشکار ☎️ ├ تماس تلفنی رایگان هفتگی 🧑🏻‍🏫 ├تدریس رایگان 🎒 ├کلی کارگاه انگیزشی در خدمت شما و فرزند عزیزتون هستیم 👇 @HopeAcademi

کد مشاوره 1️⃣5️⃣8️⃣9️⃣ سلام وقتتون بخیر دختر خانم مجرد ۲۴ ساله هستم لیسانس دارم و قصد شرکت در ازمون آموزگاری رو دارم. مشکلم اینه که الان ۶۰ روزه که همش می خوام مداوم مطالعه کنم ولی نمیتونم و در زمان مطالعه پرش افکار دارم همش به گذشته و ترس از نرسیدن در آینده فکر میکنم اضطراب دارم مدام با خودم صحبت میکنم هیچ جمله انگیزشی یا مشاوری نتونسته منو به سمت درس تکون بده یا تلنگر باشه برام حتی مشاور تحصیلیم میگه واقعا نمیدونم دلیلت چیه....۹۰ روز تا آزمون وقت دارم اما یک روز یک ساعت میخونم دو روز نمیخونم و همه میگن تو بی‌خیالی اما از درون واقعا ذهنم داره متلاشی میشه و جسمم نمیتونه تلاش کنه ممنون میشم بگید باید برم پیش مشاور یا باز بی فایده است یا برم پیش روانپزشک.... خیلی برام مهمه ممنون میشم اگه راهنماییم کنید ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver