auditoriya statistikasi Аслан из National geographic 🌏

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

прилетел на Мальдивы вчера! 🇲🇻 Какой красивый штамп, с черепашками и рыбками! 🐢🐠 кстати, а вы знали что Мальдивы — это единственный 100% мусульманский архипелаг в мире. Все граждане являются мусульманами, и ислам является единственной разрешенной религией и является обязательным условием для получения гражданства. Также на каждом острове есть мечеть. Следовательно, на островах запрещено употребление алкоголя и действуют строгие правила морали, (за исключением курортов) в стране нет ни одной собаки, они здесь запрещены! ставь реакцию если было интересно🚀

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! ✅Бескромный — интеллектуальный канал лектора ВШЭ про тренды, нейросети и манипуляции в рекламе через призму здравого смысла. Одна ссылка вместо сотни платных курсов 🍏Азы Здоровья🥑- Лучший канал про то, как сохранить и улучшить здоровье. Делимся последними новостями из мира ЗОЖ и ПП и рекомендациями от ведущих врачей и экспертов со всего мира. Подписывайся ✅ 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. 🔥Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ ❤️‍🔥Та самая Ведьма❤️‍🔥 Из города в деревню Про Стройку, ремонт, уют. Про детей, 8 собак и одну кошечку. 🏃🏽‍♀️@zozh_yozh как сохранить здоровье и красоту в любом возрасте. Питание, тренировки, рецепты красоты и здоровья. ✈️@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! ⚜️Психология | отношений⚜️ Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🤰🏼Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 🦋MISS LIANETTA 🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 🌏Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic 🧳 🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 💖Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🍇FoodZone-оазис здоровья🍇 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. ⭐️Как за месяц поработать со своим мышлением, чтобы это было равносильно годам терапии? Никак, но можно за 3 месяца. А у тех, кто читает канал Екатерины Краевой про развитие себя через психологические трансформации, процессы пойдут ещё быстрее. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

это я еду на общественном водном электросудне, потому что дикие пробки в Москве. кстати клевая штука, отправляются А стоимость проезда для взрослого по карте «Тройка» — 150₽ по будням, 300₽ в выходные и праздничные дни. По билету «Единый» как у меня, без лимита поездок на 90 и 365 дней — бесплатно!! Для детей до 7 лет — бесплатно. Перевозку пассажиров круглогодично осуществляют электросудна🚀

Настроение пятницы такое 🛥️

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! 🌟 Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие моменты поддержки друг друга. Присоединяйся прямо сейчас! ✅Здесь собраны все секреты здоровых и красивых волос! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать экспертные советы и уникальные рекомендации по уходу за волосами, которые помогут вам чувствовать себя уверенно каждый день! 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. 🌏Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic 🧳 🏡Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме ❤️‍🔥@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 🫐FoodZone-оазис здоровья🫐 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 💞Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🔅Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ ⭐️НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА ⭐️ – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 💎@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 💜Shaggy and we💜 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🦋MISS LIANETTA🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 💗Та самая Ведьма💗 Из города в деревню Про Стройку, ремонт, уют. Про детей, 8 собак и одну кошечку. 🔔Постоянные расходы на красоту и здоровье, путешествия и наряды… Где взять деньги на всё? Делай выгодные инвестиции, следуя советам экспертов Альфа, Сбера, Тинькофф, Газпромбанка. Следи за новостями на канале Ленивый инвестор‼️ 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram

Кешбэк превращается в тыкву — успеем его спасти? Сегодня у Яндекс 🌍 Путешествий заканчивается акция на отели. Буквально последние часы, когда ещё можно вернуть до 20% от суммы покупки, максимум 3000 баллов Плюса. Если скажете «опять вы про отдых, некогда!» — значит, вам точно нужно скорее бронировать номер и отсыпаться. Переходите по ссылке и бронируйте отели на любые даты! ССЫЛКА

Как технологии настоящего строят страну будущего Эксперты регулярно вещают о спаде промышленности на 1,4—1,6 % в целом во всех регионах. Сложности затронули металлургию, добычу полезных ископаемых, производство высокотехнологичных товаров народного потребления. Наибольшее снижение в отраслях, связанные с выпуском транспортных средств, производством строительных материалов и продуктов питания. есть компании, которые показывают высокий результат, несмотря ни на что. хорошим примером такой компании является «Оргэнергострой», которая реализует уникальные по сложности проекты качественно и в срок. «Оргэнергострой» компания, сохранившая уникальные компетенции еще с советских времен, выстоявшая в 90-е, и даже вовремя пандемии не уволившая не одного сотрудника. Политика компании позволяет аккумулировать специалистов, обладающих уникальным опытом возведения сложнейших технологически ёмких. К примеру, это передовой научно-исследовательский реактор на быстрых нейтронах МБИР в Димитровграде, на котором будут проводить исследования, производить электроэнергию и тепло, отрабатывать новые технологии производства радиоизотопов и модифицированных материалов, проводить массовые реакторные испытания инновационных материалов, макетов элементов активных зон для ядерно-энергетических систем 4-го поколения (включая реакторы на быстрых нейтронах с замыканием топливного цикла). ОЭС справляется с работой даже в климатически сложных условиях заполярья, рядом с Мурманском, выполняя строительство самого крупного сухого дока в России. Компания возвела сложное сооружение, обеспечивающее отделение камеры реконструируемого сухого дока от внешней акватории. «Оргэнергострой» также возводит самый протяжённый в России магистральный угольный конвейер закрытого типа длиной 24 км на Сахалине, который, вместо самосвалов с углём, загрязняющих среду и нагружающих дороги, позволит быстро, технологично и экологично доставлять уголь с места его добычи. Без «ОЭС» всё это были бы лишь слова, а не реальность.

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! 🔥PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. ⚜️@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 🫐Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 ❤️@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🥥НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА 🥥 – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🌈Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 👩‍❤️‍👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🍏Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🏡Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме 👩‍👧‍👧Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 💟 House of style & makeup Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой 💎Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🌏Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 ‼️MERED - международный девелопер премиальной жилой недвижимости. Компания реализует свой первый небоскреб ICONIC в Dubai Internet City и уже формирует новые стандарты жизни в ОАЭ. Все о премиальной недвижимости, жизни и развитии региона, аналитика рынка и экспертиза компании, лучшие рестораны, места для отдыха, а также последние новости из "Швейцарии арабского мира". Подписывайтесь на официальный русскоязычный канал MERED в Telegram. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Привет с качелей над облаками: встреча с адреналином и великолепной природой! Когда я только сел на качели и начал качаться над пропастью, я ощутил внезапное волнение и восторг. С каждым качанием(а тебя раскачивают очень даже так себе прилично)) я погружался в мир свободы и безграничности, чувствуя ветер в волосах и радость в сердце. 📍 Расположение: Красная Поляна 2200м Необходимо подняться на канатной дороге до высоты +2200 м. Для этого вам необходимо будет приобрести билет на канатную дорогу Курорта Красная Поляна. Качели находятся на панорамной площадке 360°. Взлеты и падения, скорость и свобода наслаждаясь каждой секундой этого захватывающего приключения. виды с высоты, благоухающий воздух и чистая энергия гор погрузили меня в состояние блаженства и гармонии. 🏔️🌿✨

Сегодня в нашей стране наблюдается активное развитие различных сфер, и игровая индустрия не остаётся в стороне. Тем более что, учитывая богатейшую историю нашей страны, потенциал в этой сфере просто огромен. Примером тому может служить игра "Смута", презентация которой состоялась сегодня в кремле Нижнего Новгорода. Скажу вам так, шоу было просто великолепное. Костюмированное шествие, выступление группы "Radio Tapok" и, конечно же, старт продаж игры. Скажу вам так, "Смута" - это уникальная возможность перенестись в захватывающий мир средневековой Руси и своими глазами увидеть различные исторические события, персонажей и битвы. Это очень яркий пример того, как игровая индустрия в нашей стране активно развивается, предлагая игрокам новые и захватывающие проекты. Благодаря таким играм, как "Смута", мы имеем возможность погрузиться в увлекательные миры и открыть для себя новые аспекты нашей истории🇷🇺

Открывайте новые горизонты с новой картой для путешествий 😍 Планируете отпуск? Имейте в виду дебетовую карту UnionPay от Газпромбанка! С ней вы можете: ✅ Закупаться в зарубежных магазинах ✅ Пробовать местную кухню ✅ Посещать мероприятия и… Без проблем оплачивать досуг на территории 150+ стран мира! ОАЭ, Турция, Таиланд, Шри-Ланка - если собираетесь посетить одну из этих стран, то оформляйте карту по ссылке и ловите промокод на 1000 ₽ от интернет магазина туров - Travelata. С полным списком стран, в которых принимают UnionPay, можно ознакомиться на сайте. Хорошего и выгодного отдыха 😉 Банк ГПБ (АО). Лицензия Банка России №354. Реклама. ИНН NaN erid: 2VtzqwWoYxN

📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! ‼️Для тех, кто хочет обеспечить будущее себе и своим детям. Закулисье инвестиционной недвижимости Черноморского побережья: Сочи, Анапа, Геленджик, Краснодар, Крым.Как инвестировать с нуля и получать пассивный доход от своей недвижимости и какие локации выбирают опытные инвесторы, рассказывает Марина Долотова, инвестор, сертифицированный брокер по инвестиционной недвижимости на канале Инвестиции на Юге.‼️ 💕@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 🌍Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 😜Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 🦄Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic✨ 💎 Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🌈@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 🥥FoodZone-оазис здоровья.🥥 Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 🌹Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🍇НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🫐Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Удивительно, но Bitcoin далеко не единственная «золотая жила» 21 века 👀 Если бы вы год назад инвестировали всего $100 в монету PEPE, когда её считали неперспективной, сейчас на вашем счету былo бы около $7,000. Аналогично с другими монетами, которые выросли в десятки, а то и сотни раз. Суть в том, что таких монет сегодня неведомый край. Дабы узнавать о них в числе первых, не тратя времени на нюансы, следите за Марком Соколовым. Именно Марк находит монеты, которые взлетают в десятки, а порой и сотни раз. Пока все будут щелкать носом, ты будешь считать прибыль. Будь среди вторых: @crypto

Нет смысла в том, чтобы объяснять, в каком состоянии сегодня находится Москва. Как и вся Россия, в общем... Никто не ожидал, что всенародная радость в момент сменится болью и страданиями🥺 До сих пор не могу понять и принять, что люди способны на такую дикость. Это просто не укладывается в моей голове. Но трагедия случилась, это не сон. Десятки наших граждан погибли, ещё десятки пострадали. Единственное, что сейчас в наших силах - оплакать тех, кого мы потеряли и почтить их память. Сегодня в Москве на здании Крокус Сити появилась проекция "Летят журавли". Видел это и не мог сдержать эмоций🤧 Пусть небо станет для каждого погибшего лучшим миром, где не будет места подобной жестокости и несправедливости🙏🏻

острые моменты, эмоции на пределе и адреналин ⚡️ всё что нужно знать о бобслее. на олимпийском объекте в Сочи, на санях по ледяной трассе в горах скорость 119.9 км в час! Бобслей - один из самых экстремальных видов зимнего спорта🚨 он заключается в спуске на огромной скорости по ледяной крутой горной трассе на специальных санях, именуемых бобом. это круче чем прыгнуть с парашюта!

Как выбрать сыр? И какие варианты точно покупать не стоит. Вы верно подметили, что сейчас на магазинных прилавках немало низкокачественных сыров. Поэтому нужно понимать, как их выбирать. На что обращаем внимание: ⠀ 1️⃣ Этикетка Если на ней написано «сырный продукт» вместо «сыр», то можете не сомневаться- этот продукт с ним имеет мало чего общего. Следовательно, не тратим на него деньги. 2️⃣ Состав В него могут входить: молоко (не сухое), закваска, ферменты (например, сычужные), соль. Также допустимы хлористый кальций, бета-каротин, грибки (если сыр с плесенью) ⠀ А вот чего не должно быть в составе- это пальмового масла, растительных жиров, консервантов и канцерогенов (нитрат калия- Е252) 3️⃣ Упаковка Лучше, когда она заводская. Это минимизирует контакт с продуктом и сохраняет его качество. 4️⃣ Срок годности и температурный режим хранения (насколько соответствует требованию производителя) 5️⃣ Жирность продукта Если вы на этапе снижения веса, то отдаем предпочтение сырам с жирностью до 25% (а лучше, до 15%). Этих критериев выбора продукта достаточно. Сорт сыра вы уже выбираете из собственных предпочтений. Только помните, что молодые сыры (фета, моццарела, брынза, сулугуни и др) могут содержать больше жиров и натрия (соли) по сравнению с более старыми и зрелыми сырами. Поэтому их потреблять следует в меру, особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или высоким артериальным давлением. ⠀ Примеры ХОРОШИХ сыров: ✅ Parmesan Dolce Granto Прекрасный состав. ✅ Аrla Natura, легкий 16% Неплохой, но не такой легкий, учитывая, что его делали при добавлении сливок. ✅ Ровеньки, сыр диетический Отличный состав без антибиотиков, сухого молока и растительных жиров. ✅ ВкусВилл, сыр безлактозный «Фитнес» ✅ Республика Адыгея, сыр «Адыгейский» легкий Примеры ПЛОХИХ сыров: ❌ Сыр Ламбер В составе консервант– нитрат калия (Е252). Это вредное вещество для человека. ❌ Valio, Oltermanni, сыр легкий 17% Снова нитрат калия в составе. ❌ Красная цена, Голландский сыр Содержит опасный консервант Е251.

Скажу вам честно — я не любитель крепких напитков, во первых мне не позволяет моя вера, во вторых я наслышан как люди в муках от головной боли, похмелья, даже от малых количеств выпитого, вот некоторые мои товарищи, те ещё тусовщики, знают, как бывает иногда «нелегко» 🤪 Но оказывается от похмелья можно и не страдать! Друг узнал современный лайфхак от врача - это Метадоксил. Единственное средство, которое ускоряет выведение алкоголя из организма, одновременно защищая печень и головной мозг от разрушения алкоголем.☝️ Достаточно всего лишь принять одну таблетку до приема алко, другую после! Что даёт препарат: ✔️ Ускоряет выведение алкоголя из крови ✔️ Защищает головной мозг от повреждения алкоголем ✔️ Защищает печень от вредного воздействия алкоголя на организм Это важнее, чем просто выпить энтеросорбенты, которые работают только на кишечник и почти бесполезны в борьбе с похмельем. Метадоксил же воздействует на первопричину и не допускает похмелья. Метадоксил заботится о тех, кто любит расслабиться ) #метадоксил #средствоотпохмелья

Устали от однообразия? Мы рады предложить вам ряд увлекательных каналов, на которые определенно стоит обратить внимание. Эта подборка была создана совместно с командой TeaM24/7. Подпишись, чтобы не потерять: 🔥 Модная — автор канала наблюдает за хайфэшн показами, делится новостями прямо с подиума, делает обзоры на актуальные коллекции российских и зарубежных дизайнеров. Нам особенно понравилось вот это: ‣ Разбор недавнего показа коллекции Balenciaga ‣ Подборка модных весенних тренчей и плащей ‣ Истории создания российских брендов ➡️ Подписаться ⬅️ 🌸@Woomens_page Все о правильном питании и любви к себе, очень простые и вкусные видео рецепты ✅ делюсь своими результатами 🌍Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic🧳 ❤️Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только. 😋Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее. 🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 💎 Shaggy and we 💎 💫 Ведем хозяйство и контент 🐈‍⬛ Моя Мохнатая Армия 🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫 🍇FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. 💫 @inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 👩‍❤️‍💋‍👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥 🥑НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! 🥥Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о сбалансированном питании, здоровом образе жизни. 🔮Запутался? Не понимаешь что делать дальше?🔮 🌚Я знаю как тебе помочь🌚 🧷Проведу консультацию бесплатно первым 7 людям! 🧷Ссылка на таролога в шапке канала 📄Данная публикация была организована при поддержке команды TeaM24/7 - это качественный подход к продвижению в Telegram.

В последнее время удивляюсь, что огромное количество топовых отечественных проектов выходит, явно что-то изменилось. Один из таких "Короче, план такой", который с первых серий захватывает и смотрится на одном дыхании. А сегодня я дождался выхода новых серий. Обязательно рекомендую к просмотру, топовый сериал. И уже на СТС будут показывать!

Доброе утро с Байкала😎 (правда я в Москве уже) но хочется показать вам красоты которые остались за кадром. сегодня будет много постов 💪🏼

поцелуй с Байкалом🔞😂

развлечений на Байкале много⛸️

Девочки, девушки, женщины, с праздником вас!🌷 будьте самыми счастливыми, будьте любимы, и любите! этот скромный подарок, открытка с Байкала для вас от меня🤓

Новое слово в багаже путешественника: сплит. Сплитовать — значит платить за покупку по частям с помощью сервиса Яндекс Сплит. Теперь можно бронировать отели на Яндекс 🌎 Путешествиях через Сплит: Выбрать удобный график оплаты – 2, 4 или 6 месяцев, и оплатить первую часть. И не забудьте про специальный промокод на скидку 20%, который действует при выборе отелей на поездки только в марте - MART Попробуйте Сплит — включите путешествия в свои планы!

каждый раз хочу что-то выложить, но отвлекаюсь на Байкал😁🧊 не теряйте, сегодня обещаю вернуться, готовьте пальчики для реакций🤙🏽

10 самых интересных фактов о Байкале 🧊 1. Байкал является самым глубоким озером на нашей планете. Глубина его составляет 1642 м 2. Байкал содержит 19% всех запасов пресной воды на планете. В нем 23 615,39 км³ воды. Если взять всю эту воду и тупо поделить на всех граждан России, то каждому достанется примерно по 2700 железнодорожных цистерны с водой.  3. Несмотря на то, что Байкал – это озеро, здесь бывают сильные штормы. Высота волн может достигать 4-5 метров   4. Байкал еще не пересекал вплавь ни один пловец.  Средняя температура воды летом в верхних слоях озера – 8-10 градусов.   5. Байкал - это место обитания уникальных и эндемичных растений и животных. Так, например, тут встречается порядка 27 видов рыб, обитающих исключительно в водах Байкала. (Байкальский омуль просто любовь, обязательно попробуйте)   6. Озеро Байкал – предел мечтаний для многих туристов. Отдых на Байкале не чужд и известным личностям. Так, например, известнейший режиссер Джеймс Кэмерон отметил тут свой 51-й день рождения, которому даже удалось погрузиться на дно озеро на глубоководном аппарате “Мир”.   7. Вода на этом озере обладает очень слабой минерализацией, в ней много кислорода и она на редкость прозрачная. Так на некоторых участках озера дно просматривается на 40 метров!   8. Возраст Байкала составляет порядка 25 миллионов лет.   9. Район озера Байкал является сейсмоактивным. Последнее сильное землетрясение тут произошло в 2008 году. Сила землетрясения составила 9 баллов по шкале Рихтера.   10. В озеро Байкал впадают целых 336 рек, а вытекает всего лишь одна – Ангара. Если бы озеро вдруг перестало бы подпитываться водой от рек, а Ангара продолжала бы течь, то потребовалось бы 400 лет, чтобы ушла вся вода из озера. ближайшие дни мы исследуем с вами Байкал со всех сторон, и я покажу самые уникальные и красивые его места.