Заболеваемость коронавирусом в России за неделю возросла на 34%
Врач проекта Roots Наталья Быкова рассказала о симптомах, анализах и минимизации последствий.
Симптоматика
В новой волне симптомы очень разные, многие из них вялотекущие: головная боль, сухой и влажный кашель, интоксикация. Симптомы не похожи друг на друга, могут угасать и возобновляться.
Анализы
При первых подозрениях рекомендую обратиться в неотложную помощь с паспортом и полисом или частную клинику, чтобы сдать:
• общий анализ крови с лецкоформулой и СОЭ
• общий анализ мочи
• КТ легких
• посев мокроты с определением чувствительности к антибиотикам
• ПЦР тест на Covid-19 (домашний тест часто не достоверен)
Важно не ждать, что вы придете в норму за пару дней. Своевременное обращение важно по нескольким причинам:
1. Ковид будет определяться по тестам, если сдать анализ сразу после появления симптомов.
2. К вирусным инфекциям сейчас может присоединится бактериальная инфекция.
3. Противовирусные препараты и антибиотики должны быть подобраны индивидуально, иначе не дадут результат.
Профилактика
Последствия будут минимальны при хорошо работающем иммунитете.
Базовые принципы здорового иммунитета:
1.
Полноценный сон: без него адекватной работы иммунной системы на 100% не будет.
2.
Хорошая работа ЖКТ: любые сложности с желудком и кишечником дают ослабление иммунитета. ЖКТ обеспечивает детоксикацию — очищение от токсинов. Это важнейшая задача при заболеваниях и приеме препаратов.
3.
Нутритивно плотное питание: регулярное потребление белков, животных и растительных жиров, клетчатки.
Белки — обеспечивают строительство антител.
Жиры — основа всех клеток тела, в том числе иммунных.
Клетчатка — еда для микробиоты кишечника. В кишечнике находится до 80% иммунных клеток. Он обеспечивает усвоение всех питательных веществ и детоксикацию.
Ko'proq ko'rsatish ...