barcha postlar عکس‌نما

این #دختره ویدئوش ببینید چه راحت پول در میاره😂 با دوتا کلیک راحت پولش چند برابر میکنه🤩 حتی امروز هم مهسا از #بوشهر در BETBALL90 با بازی PoOp مبلغ 38 میلیون 500هزار تومان برنده شد 💸 بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🔴 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a8 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

پیر شدیم رفت 😢 🆔 @AxNama

جای چرخ زدن بیا پول دربیار رفیق❤️🌶

گوشیم ۷ میلیونه ماهی ۱۷ میلیون ازش درمیارم 😂

سه راه ساده واسه پولدار شدن : 🪙 1 - داشتن گوشی همراه 2 - خرید اینترنت و داشتن تلگرام 3 - عضویت در کانال زیر و کسب درآمد رایگان و راحت در منزل ( دلاری ) • https://t.me/+Sr_U3BmDqIk0M2E0 ✅

ایگلو با به دام انداختن گرمای بدن شما را گرم نگه می‌دارد، زیرا از برف فشرده ساخته شده‌اند. تقریبا 95 درصد از این برف هوای محبوس شده است که عایق خوبی است. این عایق از هدر رفتن حرارت بدن جلوگیری و در نتیجه ما را گرم نگه می‌دارد. 🆔 @AxNama

مسیر روستامون که بابام معتقده بهشت روی زمینه و بهترین جای دنیاست و مجبوریم هر هفته باید بریم🫣😅 🆔 @AxNama

جوک سکسی بخون ارضا شی🤤 @jok_vahshi @jok_vahshi

فستیوال موقرمزها در دوبلین ایرلند 🆔 @AxNama

کلیپ جالب از عروس و داماد لندنی منتظر تاکسی کنار خیابان 😍 🆔 @AxNama

خورشید گرفتگی کامل از یک هواپیما به این شکل است. 🆔 @AxNama

بنزین زدن در ایران از قدیم تا کنون 😁 🆔 @AxNama

خطرناک‌ترین عادت‌های جهان 🔹«ترک سیگار موجب سلامتی و افزایش عمر می‌شود» یکی از شعارهای مرتبط با گروه‌های مدافع ضد دخانیات است و کاملا درست است. به ویژه در کشورهای صنعتی، استعمال سیگار، سیگار برگ و سایر محصولات تنباکو با افزایش احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها مرتبط است که عامل مرگ ۷/۷ میلیون نفر در سراسر جهان است. 🔹همانطور که نمودار پایگاه اطلاعاتی استاتیستا بر اساس داده‌های مطالعه‌ای در ۲۰۱۹ توسط موسسه سنجش و ارزیابی سلامت در دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد، هیچ رفتار پرخطر دیگری به بار بیماری سیگار کشیدن نزدیک نیست 🆔 @AxNama

والپیپرهای پینترستی که دنبالشونی❤️

پینترست رو آوردیم تلگرام📸✈️ @pinterest

سنگواره ۳۷ میلیون سالهٔ نهنگ ۲۰ متری، وادی الحیتان، مصر 🆔 @AxNama

نمایی زیبا از فیشر آیلند در میامی فلوریدا 😍 🆔 @AxNama

پشمااااام رفقااا کلیک کنید پول در بیارید 💵 ویدئو #مهیا میبینید از #اهواز دیروز فقط با مبلغ 750 هزار تومن اومد و برنده 375 میلیون تومان شد در BETBALL90 😍 با کمترین مبلغ حتی ۱۰ هزار تومن هم میتونی تست کنید👇😉 بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🟢 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a8 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

یه مقاله خوندم که اسلولوریس‌ها بامزه ترین و خفن ترین و مظلوم ترین حیوونای دنیا به نظر میرسن ولی انقدر سمی هستن که باعث مرگ همنشینشون میشن. یاد این افتادم که توی دنیای ما انسان ها هم یسریا مثل اسلولوریس‌ ها هستن. از همونا دوری کنید تا دیر نشده :) 🆔 @AxNama

‏اهمیت «ترتیب» خوردن مواد غذایی در کاهش قند خون! می‌دانیم افزایش ناگهانی قند خون برای سلامت‌مان خوب نیست و به‌تدریج ما را مستعد ابتلا به دیابت می‌کند. این افزایش فقط بعد از مصرف شیرینی‌ رخ نمی‌دهد و مصرف کربوهیدرات‌ها مانند برنج هم سبب افزایش آن می‌شوند. اما یک ترفند نسبتا ساده وجود دارد که می‌تواند سبب شود سرعت ورود قند به جریان خون به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند و آن رعایت «ترتیب مصرف» مواد غذایی است. به این معنا که ابتدا سبزیجات و مواد حاوی فیبر مصرف شوند و سپس پروتئین و در انتها کربوهیدرات‌ها را میل کنیم برای مثال اگر وعده ناهار شما شامل سالاد، برنج و مرغ است، بهتر است ابتدا سالاد را مصرف کنید و سپس مرغ و برنج مصرف شود. مشخص شده مصرف سبزیجات و مواد حاوی فیبر در ابتدای غذا سبب می‌شود که سرعت افزایش قند خون طی یک ساعت بعد حدود ۴۰ درصد کاهش پیدا کند که عدد قابل توجهی است علت این است که سبزیجات و دیگر مواد حاوی فیبر سبب می‌شوند که جذب کربوهیدارت‌ها با سرعت کند‌تری انجام شود. اما اگر کربوهیدرات را ابتدا مصرف کنیم، مستقیما جذب خون شده و یک پیک بزرگ قند ایجاد خواهند کرد 🆔 @AxNama

ایشون‌ رو‌ که‌ میبینید اسمش تالِروئه. یکی از بامعرفت‌ترین سگ‌ها با یک داستانی که بیشتر به افسانه‌ها شبیهه. صاحبش تو کوهستان ماشینش خراب میشه، با سگش میره کمک‌ پیدا کنه که «طوفان برفی» میاد، گم‌ میشه و از سرما کشته میشه، اما این رهاش نمیکنه و ۲۳ روز کنارش میمونه. وقتی جسد رو پیدا میکنن میبینن کوچکترین صدمه‌ای بهش وارد نشده و سگش هم که خیلی لاغر و‌ نحیف شده بوده کنارشه. در واقع ‌تالرو با مغز سگی خودش تصور کرده صاحبم خوابیده یا بیهوش شده، پس من باید وایسم تا در برابر حیوانات مهاجم ازش دفاع کنم تا بیدار بشه. 🆔 @AxNama

ثروتمندترین زنان جهان تا به امروز...؟ 🆔 @AxNama

رنگهایی ک خونه ات رو لوکس میکنه .... 🆔 @AxNama

این عکس متعلق به صد سال پیش است و یک عکاس... از یک مادر و دختر گرفته است. . کمی فقط دقت کنید تا موهایتان سیخ شود، زمانی که نه فوتوشاپ بود و نه ادیت‌های فیک! راز ترسناکِ عکس چیست !؟ اگر متوجه نشده‌اید اروم اروم اینجا بیاین...👇 اینجا کلیک کنید

برای کلسترول بد چه بخوریم؟ کدو تنبل سرشار از فیبر طبیعی است. سموم و همچنین کلسترول اضافی را از بدن خارج و عملکرد دستگاه گوارش را عادی می‌کند. بذر کتان چربی و کلسترول اضافی را در دستگاه گوارش به دام می‌اندازد. سلنیوم موجود در دانه کتان میزان کلسترول «بد» را کاهش می‌دهد و میزان کلسترول «خوب» را افزایش می‌دهد. بلوبری دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند و عمل‌کرد کبد را بهبود می‌بخشد وباعث کاهش سطح کلسترول می‌شود. حبوبات حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند که از باقی ماندن کلسترول "بد" در بدن جلوگیری می‌کند. 🆔 @AxNama

پاهاتون رو روی داشبورد ماشین نزارید استخوان ران از جاش در اومده و از ناحیه تناسلی خارج شده ... 🆔 @AxNama

تا حالا  شده به دستشویی عمومی برید که بوی بدی بده! 🆔 @AxNama

🌱5 مشکل سلامتی که گریه کردن می تواند به شما کمک کند تا حلش کنید 🫧استرس به گفته محققان ، گریه سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند. که تأثیر آرام بخش را بر مغز دارد. 🫧گریه ی شدید فشارخون بالا را به شدت کاهش میدهد 🫧انباشت سموم در خون این دفع سموم بعد از گریه به کاهش سطح کورتیزول در بدن کمک می کند و در نتیجه روح ما سبک میشود. بنابراین جای تعجب نیست که ما اغلب بعد از یک گریه طولانی خیلی ارام به خواب میرویم. 🫧نوسانات خلقی 🫧درد ریختن اشک های عاطفی اکسی توسین و اندورفین را آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث می شوند افراد احساس خوبی داشته باشند و دردشان کم شود. برای همین در غم از دست دادن و فقدان یک نفر به فرد میگویند سعی کن بلندبلند گریه کنی 🆔 @AxNama

جالبه بدونید برخی از نام های پر کاربرد در ارمنستان، نام های ایرانی هستند که بازمانده از دوره اشکانی و ساسانی اند: اناهید، کارن، نرسه، انوش، آزات، بگرات، گرگین، وردان و نام های تاریخی دیگر... ارمنستان در سال ۱۸۱۳ طبق قرداد گلستان توسط قاجارهای نازنین به روسیه واگذار شد... 🆔 @AxNama

برای اولین بار در ایران🇮🇷 بازی پوپ 💩 با کمترین مبلغ بیشترین مبلغ رو برنده شو🥳 مثله مهدیار از #اصفهان دیشب در RED90 با بازی PoOp مبلغ 8 میلیون 500هزار تومان برنده شد 💸 بونوس 20% و بازگشت 5% مبلغ باخت 👇🔴 https://red90.site/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇r8 https://t.me/+lyGEuxbLR8pmOTVk

چند سال پیش هرکی میخواست ادا بیاد به بی‌ام‌و‌ میگفت بی ام‌ دابلیو، به همه هم تاکید میکرد انقدر عقب‌افتاده نباشن و تلفظش رو‌ درست بگن. حالا جالبه که خود آلمانیها بهش میگن بی‌ام‌وی. یعنی چیزی که ما فارسی‌زبانها میگیم‌ درستتر از انگلیسیشه. یک مورد دیگه‌ش هیونداست. آمریکایی‌ها بهش میگن هاندِی. خود کره‌ای‌ها میگن هیوندای، یعنی باز اونی که ما میگیم‌ به زبان اصلی اون برند نزدیکتره. اگر قراره تو‌ یک‌ کشور انگلیسی زبان، یک‌ برند رو‌ تلفظ کنید باید با گویش همونجا تلفظش کنید، اهمیتی هم‌نداره که توی کشور اصلی چطور ‌تلفظ میشه. اما اگر‌ تو ایران میخواید بگید، با همون‌ مدل فارسیش بگید و‌ درگیر این ادا بازیها نشید. هر برندی ر‌‌و هرجایی یک جور‌ تلفظ میکنن، اکثرا جوری تغییرش میدن که با آواهای زبان خودشون هماهنگ‌تر باشه. تازه اینا فقط برند و مارک تجاری هستند، حتی اسم خود کشورها رو‌ هم هر جایی یه چیزی میگن. مثلا ما بهش میگیم‌ آلمان، انگلیسی‌ها بهش میگن جرمنی، خود آلمانیها بهش میگن دایچ‌لَنت و چینی‌ها بهش میگن دوگوآ ! 🆔 @AxNama

پیشگیری از واریس سعی کنید تا حد امکان حرکت کنید و راه بروید و آسانسور را با پله ها جایگزین کنید. کفش های راحت با پاشنه های حداکثر 5-6 سانت بپوشید. چند بار در روز پاهای خود را به صورت دایره ای به سمت راست، چپ حرکت دهید و سپس به طور متناوب با انگشتان پا و پاشنه بلند شوید. در صورت امکان سعی کنید شنا کنید. آب درمانی بهترین راه برای جلوگیری از واریس است. 🆔 @AxNama

سلام و درود شبتون بخیر 🌓 دوستان امروز #مهتاب ۲۳ ساله از #تهران کمتر از 6 ساعت فقط با مبلغ 100 هزار تومن اومد بازی انفجار و برنده 63 میلیون تومان شد😍 توام با کمترین مبلغ شانستو امتحان کن حتما💸 بالاترین ضرایب انفجار در اولین سایت ایرانی BETBALL90 پیشنهاد رسمی ماست❤️ بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🟢 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a7 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

چگونه انسان هنگام غذا خوردن خفه نمی شود؟ به هر حال، راه های هوایی و غذای ما با هم تلاقی می کنند. همه چیز در مورد عملکرد صاف غضروف و ماهیچه های حنجره است. هنگامی که ما قورت می دهیم، نای توسط اپی گلوت مسدود می شود و غذا به مری هل داده می شود. هنگامی که هنگام غذا خوردن صحبت می کنیم، یک نقص در سیستم بدن رخ می دهد. این امر مستلزم باز شدن راه های هوایی است که به غذا اجازه می دهد وارد نای شود. بنابراین وقتی غذا می خورم کر و لال می شوم جمله ای کودکانه که برای همه صدق میکند. 🆔 @AxNama

ولی دقت کردین عموپورنگ بعد از بیست سال هنوزم مثل ویدیوی اوله؟!😄❤️ 🆔 @AxNama

از این کیبوردا میخوام 🥹 🆔 @AxNama

بیشتر مواد مفید پرتقال در لایه نرم سفید واقع در زیر پوست یافت می‌شود و شما می‌توانید آن را بخورید! این لایه‌ی سفید حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. اگر یک پرتقال با لایه سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت خواهید کرد! این امر در مورد سایر مرکبات مثل نارنگی هم صدق می کند. 🆔 @AxNama

به یاد داشته باشید: با معده خالی نمی توانید شیرینی بخورید وقتی غذای شیرین وارد معده می شود، باعث ترشح انسولین می شود. برای پانکراس، مانند یکشوک است چون باید از حالت استراحت کامل به حالت عملیات اضطراری برود. این می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم گوارش شود با استفاده طولانی مدت از شیرینی ها با معده خالی به دیابت مبتلا می شوید. 🆔 @AxNama

سواد رابطه داری؟

بیشتر افرادی که تو رابطه هستن سواد رابطه ندارن برای همینم مشکلات زیادی براشون رخ میده اینجا سواد رابطت رو میبره بالا و هر چیزی که نیاز یک عاشقانه ی خوب هست رو یادت میده: @ravanshenasi

یکی از ترسناک ترین و در عین حال زیباترین رویداد ها Sprite Lightning ها هستن. این رعد و برق ها که چند میلی‌ثانیه طول میکشن تا قرن ها بیشتر شبیه یک افسانه بودن و تا قرن 18 کسی حرف کسایی که دیده بودنشون رو باور نمیکرد! ‏چرا اینقدر کمیاب هستن؟ این رعد و برق ها توی فیلم نمیوفتن. چون بسیار عمرشون کمه و فاصلشون از ما خیلی زیاده. رعد و برق معمولی توی troposphere شکل میگیره که فاصلش از ما 6 تا 19 کیلومتره. اما Red Sprite ها در mesosphere شکل میگیرن که فاصلشون از ما 80 کیلومتره. ‏شاید از روی زمین بنظر کوچیک میان اما چون از ما خیلی دور هستن اینطوره. طول این رعد و برغا میتونه تا 50 کیلومتر باشه! چرا دیدنشون اینقدر سخته؟ چون شما باید بالاتر از طوفان رو ببینی. در عین حال خیلی عمرشون هم کمه در توی این شرایطی شانس خیلی دخیله. 🆔 @AxNama

بیگ‌ بنگ و آغاز فضا-زمان با ویدیوی گرافیکی زیبا بشر در طی پنج قرن گذشته راهی طولانی و پر فراز و نشیب را در تغییر درک خود از عالم پشت سر گذاشته است. از عالمی که زمین کوچک مرکز آن بود تا کیهان وسیعی که صدها میلیارد کهکشان چون ذرات گرد و غبار در آن پراکنده‌اند. سر آغاز این هستی به وسیله نظریه بیگ بنگ شرح داده شده است. این نظریه می‌گوید که جهان در 13.8 میلیارد سال قبل در کوچکتر از یک هسته اتم جای داشت که بسیار داغ بود. سپس در یک لحظه با یک انفجار مهیب که حاصل گرانش شدید ناشی از فشردگی بوده، جهان ما پدید آمد. 🆔 @AxNama

این سه سکانس متفاوت از روز تولد «والتر وایت» به خوبی سقوط و تنها شدن یک انسان رو به مرور زمان نشون میده... سه سال تولد متوالی اما کاملا متفاوت از هم... برایان کرانستون رو کمتر کسی تا قبل از بازی در این سریال میشناخت و حالا کاراکتر «هایزنبرگ» یا همون «والتر وایت» از محبوب‌ترین کاراکترهاست. 🆔 @AxNama

چطور بخوابیم که پوست صورتمان جوان بماند؟ 🔹کارشناسان خوابیدن به شکلی که صورت به سمت پایین قرار بگیرد را بدترین حالت خوابیدن می دانند، چون فشردن صورت به بالش می تواند منجر به ایجاد تغییرات مزمن در پوست شود و چین و چروک های آن را بیشتر کند. 🔹خوابیدن به پهلو هم خیلی بهتر نیست. این حالت خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک های عمودی مثلاً بین ابروها یا در قسمت پیشانی می شود، چین و چروک هایی که بعد از ایجاد شدن، کاهش آن ها می تواند دشوار باشد. بنابراین بهترین حالت برای داشتن پوستی جوان، خوابیدن به پشت است. 🔹کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید./ همشهری 🆔 @AxNama

چهارمین علت مرگ زودرس در دنیا را بشناسید/ هر سال ۴۵ هزار نفر در ایران به این دلیل می‌میرند 🔹بیش از ۱۳ درصد مرگ‌های طبیعی در ایران منتسب به آلودگی هوا است و این آمار در حال افزایش است. سال گذشته ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر فرد بالای ۳۰ سال با دلایل منتسب به آلودگی هوا جان خود را از دست دادند که این آمار ۲۶ درصد بالاتر از آمار مرگ‌های سال ۱۴۰۰ است. 🔹به گفته کارشناسان، خودروهای فرسوده و موتورسیکلت‌های فرسوده، کیفیت پایین سوخت و نیز افزایش مصرف سوخت، بیشترین سهم را در آلودگی هوای ایران دارند و درواقع متهم ردیف اول هستند. 🔹به گفته کارشناسان، سال‌ها است نه خودروی فرسوده‌ای از رده خارج شده و نه بر روی موتورسیکلت‌ها نظارتی وجود دارد. مصرف بنزین نیز در ۱۰ سال اخیر ۲ برابر شده است./ همشهری 🆔 @AxNama

رو کارت بانکیت 7417417418898بنویس …..

موجودی کارت دوستم بعد دو هفته😍 کد پولداری دوستم که رو کارتش نوشته😐 بهش گفتم خر شدی؟ گفت بعد چندروز نتیجش رو میبینم و الان نتیجش شده نزدیک ۲۰۰ میلیون!!💸 بهم گفت بیا این کانال آموزش میده : @Fngshoyi

یکی از مشهورترین و قابل‌شناسایی‌ترین منطقه‌های پاریس، مونمارتر است.مونمارتر، این دهکده‌ی درون شهر، زمانی خانه هنرمندانی چون سالوادور دالی، کلود مونه، پابلو پیکاسو و ونسان ونگوگ بوده است. مناظر دل‌انگیز پاریس در همسایگی این نقطه، هنوز هم میلیون‌ها بازدیدکننده را در سال به فرانسه جذب می‌کند. 🆔 @AxNama

بدشانس‌ترین عروس و داماد قرن شلنگ حمل فاضلاب افتاد رو عروس😁 🆔 @AxNama

#مهم 🧤 عضو گیری محدود هست بچها تورنومنت بزرگ 1.000.000.000 تومانی در #بت_بال_۹۰ هم استارت شده و تا هفته آینده در جریان است 💥 #مهدی از #شیراز دیروز یکی از ممبراهای کانال ما با  فقط با مبلغ ۲۵ هزار تومن شارژ در بت بال ۹۰ تونست برنده 250.000.000 میلیون تومان شود😍 با این مبلغ کم حتما امتحان کن شانستو خودتو امتحان کن💵 بونوس 20% | ثبت نام 👇🟢 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a6 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

ثبت لحظه‌ی فوران یک آتشفشان توسط پهپاد 🆔 @AxNama

اختاپوس غولپیکر یه پدیده فیزیولوژیکیه: اون بجز جثه غول‌آسا دارای خون آبی و سه قلبه و بدنش پروتیین خالصه، اون همچنین میتونه بازوی قطع شده خودشو دوباره برویانه! ۸ بازوی قدرتمند داره که میتونه انسان رو هم بدره البته اونا حمله به انسانها و کشتی‌ها رو در پرونده داشتن ولی قتلی بدست ‏اونا انجام نشده یا به ثبت نرسیده اون وقتی راه می‌ره همه از سر راهش کنار میرن. 🆔 @AxNama

عکس دیوار نوشته دبستانی در ونکوور که واقعا جالبه: ‏بعضی بچه ها ازشما باهوش ترن ‏بعضی بچه ها لباسهای باحال تری دارن ‏بعضی بچه ها تو ورزش ازشما بهترن ‏"اهمیتی نداره" ‏شما هم ویژگی خاص خودتون رو دارین ‏بچه ای باشین که میتونه بادیگران کنار بیاد،که بخشنده ست،برای دیگران خوشحاله! 🆔 @AxNama

کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود. 🆔 @AxNama

یک مرد کور توی یک جزیره گیر افتاده به طوری که کسی نیست که کمکش کنه و هیچ وسیله ای نداره  این آقا چهار تا قرص داره دوتا ابی دوتا قرمز  باید یک قرص ابی بخوره یک قرص قرمز  اگه اشتباه بخوره میمیمره یعنی نباید اشنباهیی دوتا قرمز بخوره یا دوتا ابی باید حتما یک ابی و یک قرمز باشه  این آقا چیکار میتونه بکنه ؟ جوابش آسون بنظر نمیاد ولی خیلی آسونه😂❤ دیدن جواب

نشانه‌های بزرگ شدن پروستات چیست؟‌ 🔹شایع‌ترین نشانه‌های بزرگ شدن پروستات تغییر در نحوه ادرار کردن است. دلیل آن این است که بزرگ شدن پروستات به مثانه و مجرای ادراری فشار می‌آورد. به گفته [خیریه] سرطان پروستات بریتانیا، نشانه‌های ادراری ممکن است شامل موارد زیر باشد: ▫️جریان ضعیف هنگام ادرار کردن ▫️احساس تخلیه ناقص مثانه ▫️مشکل در شروع ادرار ▫️چکه کردن ادرار بعد از اتمام ادرار کردن ▫️نیاز به دفع بیشتر ادرار به‌ویژه در شب ▫️احساس ناگهانی ادرار داشتن‌ 🆔 @AxNama

چگونه نور باعث افزایش هوش ما می‌شود؟ بله - سال‌ها پیش، دانشمندان یک مطالعه انجام دادند که نشان می‌دهد نوع خاصی از نورها می‌توانند به ما کمک کنند تا بیشتر تمرکز کنیم، موثرتر و حتی سریعتر یاد بگیریم! 🆔 @AxNama

تروما علاوه بر تاثیرات روانی و تغییر درک ما از زندگی، تاثیرات فیزیکی زیادی هم داره که در تصویر ذکر شده و یوگا و مدیتیشن دو داروی طبیعی برای کاهش تاثیرات فیزیکی ضربه‌های روانی هستند 🌱‌ 🆔 @AxNama

‏💭 سال ۲۰۰۶، گروه بزرگی از روانشناس‌های دانشگاه هاروارد به سرپرستی دکتر جردن اسمولر (Smoller) دنبال این بودن ببینن "اگه برای جلوگیری از افسردگی فقط یه توصیه بخوایم برای آدم‌ها داشته باشیم اون چه خواهد بود!؟".. ‏📌 واسه رسیدن به جواب تیم تحقیق مطالعه طولی جالب و جذابی رو به راه انداختن. روش کارشون هم این مدلی بود که صد هزار نفر رو انتخاب کردن و طی چهارده سال (بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۰) شروع کردن به بررسی لایه‌های مختلف زندگی این افراد.. ‏📌 یعنی هرساله می‌رفتن سراغ این آدم‌ها و از کم و کیف خواب، رژیم‌های غذایی، ورزش و میزان تحرکی که داشتن، سطح تنش و تعارض بین فردی، میزان احساس تنهایی و میزان معاشر‌ت‌شون می‌پرسیدن و شروع می‌کردن به ثبت این داده‌ها.. ‏📌 بعد از چهارده سال پژوهشگرها نشستن به تحلیل داده‌ها و بررسی اینکه کدوم مدل از سبک‌های زندگی بیشترین احتمال گرایش و ابتلا به افسردگی رو داره و کدوم گروه از آدم‌ها کمترین احتمال و گرایش به افسردگی رو تو زندگی‌شون تجربه می‌کنن!... 📍 خروجی این مطالعه ارزشمند که در سال ۲۰۲۰ تو مجله The American Journal of Psychiatry چاپ شد نشون می‌داد: در بین همه عوامل ریز و درشت موثر بر روند زندگی آدم‌ها یه عامل مشترک وجود داره که به طرز عجیبی روی حال خوب و بد آدم‌ها تاثیر گذاره و اون چیزی نیست جز ‏📍داشتن یک یا چند نفر تو زندگی که بتونی بهشون تکیه کنی! ‏📌دکتر اسمولر میگه: داشتن کسی که بتونی باهاش حرف بزنی،از حس و حالت بگی، بهش تکیه کنی و رفیق روزهای خوش و ناخوشت باشه و یه حلقه قابل اعتماد از رفاقت و صمیمیت بین شما جریان داشته باشه از قوی‌ترین پیشگیری‌ کننده‌های افسردگیه ‏📌 مشخص شد؛ آدم‌هایی که روابط اجتماعی خوبی دارن و کسی رو دارن که به وقت خوشی کنارش حس خوبی رو تجربه کنن و به وقت تنش و دلتنگی بهش زنگ بزنن و از احوالات‌شون خبر بدن به مراتب افسردگی کمتری رو تجربه می‌کنن و تو احوال ناخوشی راحت‌تر می‌تونن حال بد رو از خودشون دور کن.. ‏📍 مخلص کلام اینکه: ‏+ با هم حرف بزنیم، از احوالات هم با خبر بشیم، به هم سر بزنیم و پای درد دل همدیگه بشینیم. چرا که افسردگی هیچ چهره‌ای نداره 🆔 @AxNama

عادت‌هایی که مغز را نابود می‌کند! 🆔 @AxNama

برای اولین بار در ایران🇮🇷 تورنومنت بازی #انفجار و‌ جوایز میلیاردی حداقل مبلغ واریز 25.000 هزار تومان 💸 #مهیار ۲۱ ساله از #اصفهان امروز صبح در RED90 مبلغ 500 میلیون میلیون تومان برنده شد 😍 با کمترین مبلغ میتونی امتحان کنی شانستو شاید توام برنده میلیونی شدی💸 بونوس 20% و 5%بازگشت مبلغ باخت👇🔴 https://red90.site/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇r6 https://t.me/+lyGEuxbLR8pmOTVk

یک آزمایش ساده اما جذاب و هیچان انگیز! فقط دقت کنید جهت چوب کبریت ها باید مطابق فیلم باشه و اون وسط باید یک دایره بسته ایجاد بشه. مایعی هم که میریزه آبه. روی سطح صاف، مثل اوپن آشپزخونه یا سرامیک مسطح انجام بدین! 🆔 @AxNama

وقتی هنوز خبری از تکنولوژی، نرم‌افزارهای کامپیوتری و دستگاه‌های دیجیتال نبود در این ویدئو چاپ یک تصویر(مربوط به تبلیغ شیر و محصولات لبنی) با کمک دستگاه‌های چاپ قدیمی نشان داده می‌شود. این دستگاه چاپ در سال ۱۸۵۲ میلادی ساخته شده است.. 🆔 @AxNama

این #دختره ویدئوش ببینید چه راحت پول در میاره😂 با دوتا کلیک راحت پولش چند برابر میکنه🤩 حتی امروز هم مهدیه از #کرمانشاه در BETBALL90 با بازی PoOp مبلغ 15 میلیون 500هزار تومان برنده شد 💸 بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🔴 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a5 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

قیمت لحظه ای هر گرم طلا : 🪙

جای چرخ زدن بیا پول دربیار رفیق❤️🌶

میدونی تو سن 14تا 25سالگی اگه بخوای موفق بشی دستت تو جیب خودت باشه محتاج کسی نباشی این کانال بهت یاد میده چجوری پول در بیاری کسب در آمد کنی کافیه جوین شی ضرر نمیکنی : // @Daramad

سه راه ساده واسه پولدار شدن : 🪙 1 - داشتن گوشی همراه 2 - خرید اینترنت و داشتن تلگرام 3 - عضویت در کانال زیر و کسب درآمد رایگان و راحت در منزل ( دلاری ) • https://t.me/+QxBBVL-HMdo0MThk ✅

‌ آیا ناخن‌های دست بعد از مرگ همچنان به رشدشون ادامه میدن؟! 🆔 @AxNama

متر اندازه گیری دیجیتال! با این متر میتونی اجسام گرد و منحنی و نامنظم رو به سادگی اندازه گرفت از نیم سانت تا ۲۰۰متر قبل اندازه گیری هست 🆔 @AxNama

این چند تا اصطلاح انگلیسی رو یاد بگیر که بدردت میخوره👌 🆔 @AxNama

😀آخجون کنکور قبول میشم😀

🔴❌سوالات کنکور 🔴❌

‼️ سوالات کنکور جمعه لو رفت 👊🤟

⭕️ پخش سوالات کنکور 6 و 7 اردیبهشت 🤪 @Konkor

چه قسمتهایی از صورت برای "بوتاکس" و چه قسمتهایی مناسب "فیلر" است: 🆔 @AxNama

سگ پلیس هلندی از نژاد Mechelse herder یکی از معروفترین سگ های پلیس دنیاست و بین ۳۰ تا ۴۰ هزار یورو قیمت داره و حدود دو سال هم همراه مربی ش تعلیم میبینه تا در ده سالگی بازنشسته بشه و تو این ۸ سالی که خدمت می‌کنه کارش پاچه گرفتن هست و اگه بگیره هم ول نمیکنه.. 🆔 @AxNama

6 کارر که باعث گرما بخشیدن به رابطه میشه:

هروقت رابطه لانگ ات با پارتنرت سرد شد یه سر به ما بزن ؛) @icu_0fficial

وقتی یه مگس روی غذاتون میشینه فقط ازون نمیخوره، در واقع مگس اول بزاقشو روی غذای شما میریزه برای نرم کردنش🤢 🆔 @AxNama

هرگز به چشمانتون برای تشخیص آدرس یک وب سایت و دسترسی به اون از طریق کپی-پیست کردن آدرس اعتماد نکنید ترجیحا لینکهای دریافتی از افراد ناشناس به آدرس سایتهایی شناخته شده رو بصورت دستی وارد مرورگر کنید (کلیک نکنید) چون اگر سیستم شما بروز نباشه احتمال آلوده شدندش از طریق ریدایرکت شدن به یک سایت آلوده وجود داره 🆔 @AxNama

یکی از فعال‌ترین کمپانی‌ها در حوزه توسعه کامپیوترهای کوانتومی، گوگل است که از چند سال پیش با پردازنده کوانتومی خود معروف به سیکامور (Sycamore)، در این عرصه پیشروی می‌کند.اخیرا تعداد کیوبیت‌های این کامپیوتر بیشتر شده و سیکامور موفق شده پردازشی معروف به "نمونه برداری از مدار تصادفی" که برای بهترین ابرکامپیوتر کلاسیک ۴۷ سال طول می‌کشد را فقط در ۶ ثانیه به پاسخ برساند. 🆔 @AxNama

میماس، قمر زحل با وسعت 250 مایل، با دهانه بزرگی که بر روی خود دارد، بسیار شبیه به ستاره مرگ در فیلم «جنگ ستارگان» است. دانشمندان برای مدت هشت سال میماس را تحت نظر داشتند. این قمر که در ظاهر به یک توپ یخی خرد شده و سپس منجمد شده شباهت دارد، ممکن است رازی بزرگ را درون خود پنهان کرده باشد: اقیانوسی که در عمق 14 تا 20 مایلی زیر سطح آن جریان دارد. 🆔 @AxNama

اشخاصی که به رنگ سبز علاقه مندند: افرادی امیدوار به زندگی، ثابت قدم و محکمند و از تعادل روحی مناسبی برخوردارند به آداب و معاشرت اهمیت بسیاری میدهند. 🆔 @AxNama

۵ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس

اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی اگر اعتماد به نفست پایینه😢 اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇 @angizeshi

مثلا یک شیشه پاک‌کن، می‌خواد چه خلاقیت و مهارتی از خودش نشون بده؟شیشه پاک : 🆔 @AxNama

‏💭 اجازه بدید تو این پست به ۵ باور غلطی که در مورد افسردگی وجود داره و باید اصلاح بشه اشاره‌ای داشته باشیم: 📌 باور غلط اول؛ آدمای افسرده، آدمای ژولیده و به هم ریخته‌ای هستن! +نه الزاما!. افسردگی مثل خونریزی داخلی می‌مونه، هیچکس چیزی نمیبینه ولی، خودتی که از درون دردشو می‌فهمی. ‏📌 باور غلط دوم: افسردگی یعنی غمگین بودن صرف! + واقعیت اینه که: غم بخش کوچکی از افسردگیه. افسردگی یعنی «نداشتنِ شورِ زندگی»! ‏📌 باور غلط سوم؛ افسردگی به راحتی قابل تشخیصه! و افسرده‌ها همه یه شکل‌ان! + گول نخورید!، همه این افراد مشهور خندان روزگاری از شدت غم و درد خودکشی کردن. ‏📌 باور غلط چهارم: آدم‌های افسرده خودشون نمی‌خوان، والا دنیا پر از قشنگیه. + مثبت اندیشی صرف تو افسردگی اصلا جواب نیست. چرا که افسردگی مثل گیر کردنِ پا تو تله‌ی خرسه، میدونی گیر کردی و می‌بینی که پات دَریده شده و داره قطع میشه اما نه می‌تونی(و یه جاهایی!)نه میخوای که فرار کنی… ‏📌 و دست انتها باور غلط پنجم؛ افسرده‌ها تنبلن! و از زیر کار در رو!... + آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابه جا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقت رو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف ‌رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی! ‏📌 برای درک هرچه بهتر "دنیای تاریک افسردگی" حوصله‌ای اگر بود این فیلم‌ها رو ببینیم تا کمتر قضاوت‌شون کنیم، چرا که بیشتر از بیماری، عدم درک صحیح رنجشون میده: 🎞 Sylvia 🎥Melancholia 🎞 Numb (2007) 🎥Interiors 🎞 CAKE 🎥 Anomalisa 🎞 Lost in Translation ✍️دکتر امید امانی 🆔 @AxNama

این #دختره ویدئوش ببینید چه راحت پول در میاره😂 با دوتا کلیک راحت پولش چند برابر میکنه حتی امروز هم مهشید از #نیشابور در BETBALL90 با بازی PoOp مبلغ 8 میلیون 500هزار تومان برنده شد 💸 بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🔴 https://betball90-n.com/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

یک آزمایش ساده و موثر با شمع و کاغذ 🕯 🆔 @AxNama

اولین باری که ایرانی‌ها موبایل ثبت‌نام کردند ثبت نام برای سیم کارت تلفن همراه ۳۰ سال پیش آغاز شد. در زمستان ۱۳۷۲ برای اولین بار مسئولان مخابرات کشور به مردم وعده استفاده از تلفن همراه را دادند. روزنامه اطلاعات ۱۳ دی ۱۳۷۲ در خبری از ثبت نام ۵۰۰ هزار تومانی اولین سیم‌کارت‌ها در تهران نوشت. عضو هیات مدیره مخابرات در این خبر گفت: تا اوایل سال آینده تلفن موبایل در سطح تهران آماده بهره برداری می شود و در فاز دوم تا محدوده قزوین، ساوه، گرمسار و قم را پوشش خواهد داد. 🆔 @AxNama

دولت در استرالیا ترتیبی داده هزاران كیلوگرم هویج و سیب زمینی برای تغذیه حیوانات از طریق هوایی ریخته بشه شما فقط سطح دغدغه رو مقایسه کن .. 🆔 @AxNama

‌‌این نشانه‌ها ثابت می‌کنند دیگران دارند از شما سوءاستفاده می‌کنند...‌‌‌‌ 🆔 @AxNama

رمز کارتتو بزار 3035 چون :

به شیطان پرستی و جن اعتقاد دارید بعد به کائنات اعتقاد ندارید؟! معنی اعداد جفت ساعت هارو میدونی؟! هر عدد جفتی که ما در طول روز میبینیم یه معنی و پیغامی از سمت کائنات برای ما داره اینجا معنی هاشو کامل میتونید بخونید : @RohaGah ‌ ‌

آیا میدانستید جفری اپیستن سرمایه دار و دلال سکس دختران نابالغ از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۵ در یک خانه دوبلکس زندگی می‌کرده که سابقاً متعلق به دولت دوره پهلوی بود و آمریکا در جریان انقلاب ۱۳۵۷ آن را تصاحب کرده بود. این خانه واقع در ستریت ۶۹ام به مبلغ ۱۵ هزار دلار در ماه اجاره کرده بود. 🆔 @AxNama

استوری فیک قلیون و دور دور شبانه @Story_fike

استوری بیمارستانی بزار رلتو نگران کن!😂☝️🏽

رلم همیشه اذیتم میکرد نمیدونستم چجوری تلافی کنم که استوری های اینجا رو دیدم . . .!😁 : 「 @StooryFake 」 「 @StooryFake

جای چرخ زدن بیا پول دربیار رفیق❤️🌶