audience statistics سلامت / مهم

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

ارتباطات اجتماعی از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کند 🔹یافته‌های جدید دانشمندان انجمن مغز و اعصاب آمریکا نشان می دهد بزرگسالانی که ارتباط اجتماعی کمتری با دیگران برقرار می‌کنند، ممکن است بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر کوچک شدن مغز قرار داشته باشند 🍏 @fouri_salamat

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ! 🔹️خشکی پوست 🔹️موی بی جان 🔹️ناخن های شکننده 🔹️بی خوابی 🔹️ضعف تمرکز 🔹️خستگی 🔹️درد مفاصل 🍏 @fouri_salamat

بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🔹️«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 🔹️نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند 🍏 @fouri_salamat

بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🔹️«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 🔹️نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند 🍏 @fouri_salamat

🆕 نات‌کوین رو یادتون میاد؟ در صرافی‌های معتبر لیست و ارزش‌گذاری شد، و کلی سود داد برای کسانی که بازی کردن، حالا چند ارز جدید رسما توسط نات کوین معرفی شدند. چندتا ایردراپ‌ معتبر که احتمال زیاد به پول تبدیل میشه، فرصت رو از دست ندید همین الان شروع کنید.🚀💵👇 💰هات کوین 🎮 میمی‌فای🎁 🐹همسترکمبت 🔥یس‌کوین🎁 ⏳تایم‌کوین 🪙چین‌کوین🎁 😊دات کوین 🪙تپ سواپ🎁

خودتون واکسن بزنید ! 🔹سیر تازه بهاره یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب میشود. استفاده از سیر تازه در درست مثل این است که شما واکسن قوی در مقابل بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرده‌اید. سیر تازه خاصیت ضد التهابی بسیار بالایی دارد به همین دلیل با استفاده از این سبزی تازه مشکلات گوارشی به خصوص در رود‌ه‌ها از بین میرود همچنین سیستم ایمنی را قوی کرده، گردش جریان خون را بهبود میبخشد 🔹سیرتازه به میزان کافی ویتامین C، فسفر، منگنز، کلسیم، روی، مقدار کمی آهن و انواع ویتامین‌های B را در خود دارد. سیرتازه نه تنها بدن شما را در برابر انواع سرماخوردگی‌ها محافظت میکند بلکه به دلیل نقشی که در تولید گلبول‌های سفید دارد، یک بدن قوی و مقاوم خواهید داشت تا هیچ میکروب و باکتری و ویروسی جرات نزدیک شدن به بدن را نداشته باشد. سیرتازه میل کنید تا کبد، کلیه و خون از کلیه سموم و فلزات سنگین پاک شده و یک بدن سالم داشته باشید 🍏 @fouri_salamat

چه بیماری‌هایی بی‌خوابمان می‌کند؟ 🍏 @fouri_salamat

با این خوراکی‎ها سیر می‎شوید اما چاق نه 🍏 @fouri_salamat

دانشمندا اخیرا تحقیقی در مورد خوردن فست فود روی موشها انجام دادن 🔹دیدن با خوردن زیاد فست فودها در کودکی بخشی از باکتری‌های روده کلا از بین می ره وحتی اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم بچینی ،بازهم اون باکتری های مفید به روده برنمی گردن 🔹این تحقیق نشون میده سلامتی فعلی شما علاوه بر غذایی که الان میخورید به غذای بچگی‌تون هم خیلی بستگی داره حواستون به تغذیه بچه ها باشه بهشون اصلا مواد قندی و روغن مایع ندین. 🔹 دلیل افت ای کیو ی ایرانی ها همین سوتغذیه ست. چرا که تغذیه یکی از فاکتورای مهمیه که روی هوش انسان در بزرگسالی تاثیر داره 🍏 @fouri_salamat

پوست ماهی را نخورید 🔹️پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد و خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بیماری و سنگ کلیه می‌شود. 🍏 @fouri_salamat

بعد از غذا نخوابید ! 🔹️بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد 🍏 @fouri_salamat

اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد 🔹فراوانی آنتی اکسیدان ها و پلی فنل هاى موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است. 🔹توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است ) می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون می شود. 🍏 @fouri_salamat

طالبی یک میوه ایده آل برای زمان هایی است که فرد احساس افسردگی و استرس می کند و آرامش می دهد 🍏 @fouri_salamat

بهبود زود انزالی 🔹2.5گرم زعفران 🔹10 گرم زنجبیل 🔹 100 گرم شکر 🔹همه را مخلوط کرده وبساییدو با 250 گرم عسل ترکیب و سه بار در روز یک ق.ش میل کنید. 🍏 @fouri_salamat

🔴 اخبار فوری و بدون سانسور ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+RCSlIFnBDTwBxMo3

توصیه ابن سینا برای درمان آلرژی و حساسیت چیست 🔹آب سیب یا کاهو سکنجبین طبق کتب طب سنتی مصرف آب سیب برای مبتلایان به آلرژی بسیار مفید است و توصیه می شود ،کاهو سکنجبین هم در تسکین آلرژی تاثیر دارد. 🍏 @Dr_salamati_ir

حتما نگاه كنيد 🔷 درمان مشکلات سلامتی به کمک ماساژ ساده 🔹براي همه بفرستد تا کمکی در درمان دردهای هم باشید 🍏 @fouri_salamat

برای کاهش مو خوره از آب برنج استفاده كنيد 🔹️برای جلوگیری از ایجاد موخوره، نیاز به پروتئین دارید که آب برنج به مقدار زیادی پروتئین دارد. علل اولیه مو خوره، نگهداری نامناسب و آلودگی است که منجر به نابودی کلی سلامت مو می شود. اسید های آمینه موجود در آب برنج نیز به شما کمک می کنند و این آسیب را ترمیم خواهند کرد. 🔹️به مدت 15 تا 20 دقیقه موهای تان را با آب برنج خیس کنید و سپس بشویید، این کار به تدریج باعث بهبود وضعیت موهای تان خواهد شد. 🍏 @fouri_salamat

اشتباهات شایع افراد میگرنی 🍏 @fouri_salamat

سموم را دفع کنید 🔹️هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می‌کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر می‌کند. 🍏 @fouri_salamat

خواص زرشک 🔹برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود 🔹كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند 🔹برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🍏 @fouri_salamat

چند نشانه عجیب کلسترول بالا! 🍏 @fouri_salamat

📷 پیج اخبار فوری در اینستاگرام ⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/fouri_akhbar سریعترین پوشش خبری💥

🔴 کوتاه و فوری 🔵 اخبار روز خودرو 🔴 هواشناسی کل کشور 🔵 اخبار فوری تهران 🔴 اخبار فوری حوادث 🔵 بزرگترین مرجع قیمت آنلاین 🔴 اخبار فوری و بدون سانسور

پیشگیری از کم خونی دوران بارداری سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید: 🔹️گوشت قرمز 🔹️مرغ و ماهی 🔹️سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی) 🔹️غلات و دانه‌های غنی از آهن؛لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛مغزها و دانه‌ها؛و تخم مرغ.‌ غذاهای غنی از ویتامین سی (C) به جذب بیشتر آهن توسط بدن‌تان کمک می‌کند. این غذاها شامل موارد زیر است: 🔹️مرکبات و آب میوه 🔹️توت فرنگی؛کیوی 🔹️گوجه‌فرنگی 🔹️فلفل دلمه‌ای. 🍏 @fouri_salamat

چرا افرادی که دچار مشکلات روانی هستند، طول عمر کوتاه‌تری دارند؟! 🔹️افراد مبتلا به بیماری‌های روانی قبلی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اختلالات اضطرابی دارای شاخص‌های خونی خاصی هستند که نشان می‌دهد از نظر بیولوژیکی بزرگ‌تر از سن تقویمی خود هستند. 🔹️دکتر جولیان موتز و پروفسور کاترین لوئیس، بررسی داده‌های مربوط به ۱۶۸ متابولیت خون مجزا را که از ۱۱۰۷۸۰ شرکت‌کننده در بایوبانک بریتانیا جمع‌آوری شده بود، انجام دادند. یافته های این اطلاعات با داده های مربوط به سابقه بیماری روانی گذشته شرکت کنندگان تطبیق داده شد. 🍏 @fouri_salamat

از راهکار رفع خشکی‌لب بدانیم 🔹دور رژ لب‌های مات و خشک را خط بکشید 🔹روغن نارگیل 🔹دستمال مرطوب 🔹پماد ویتامین A 🔹شستشوی لب‌ها 🔹ماسک شکر و عسل 🔹ماسک گل سرخ و شیر 🔹نرم کننده های پوستی برخی از عوامل خشکی‌لب‌ها و راه‌های درمان آن 🔹تابش خورشید داغ 🔹از دست دادن آب بدن 🔹حساسیت به محصولات آرایشی 🔹کمبود بعضی از ویتامینها و املاح 🔹لیسیدن لب و خیس کردن آن با زبان 🍏 @fouri_salamat

در زیره سبز به میزان بالایی ویتامین C وجود دارد 🔹مصرف این ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این ویتامین بدن افرادی را که بدلیل استرس سیستم ایمنی بدنشان تضعیف شده را تقویت می‌کند. ویتامین C باعث رفع التهاب شده و خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. 🍏 @fouri_salamat

اگر اضطراب دارید، 6 ماده غذایی را کمتر بخورید 🔹گوشت گاو 🔹لبنیات پرچرب 🔹قهوه 🔹نوشابه های انرژی زا 🔹ماکارونی 🔹سس گوجه فرنگی 🍏 @fouri_salamat

رفع عطش در فصول گرم سال 🔹️در فصل‌هایی از سال که هوا رو به گرمی می‌رود توصیه می‌شود بیشتر از نوشیدنی‌هایی استفاده شود که دارای ماهیت طبعی خنک هستند مانند: 🔹️خاک‌شیر 🔹️تخم شربتی 🔹️بنفشه که در از بین بردن عطش در افراد نقش بسزایی را خواهد داشت. 🍏 @fouri_salamat