#آموزش 𝟥>🎨
نحوه مطالعه برای ساعات طولانی
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - مطالعه فعال نه منفعل ؛ بیشتر ما اغلب به طور منفعلانه برای ساعت طولانی مطالعه میکنیم بدون اینکه حتی متوجه بشیم که جلسه مطالعه خود چیزی زیادی را دور نمیکنیم بهترین راه برای مطالعه فعال نوشتن یادداشتهای شخصی خود ساختن مرتباً از مفاهیم با یادگیری از طریق تکنیک کاخ حافظه است این بدان معناست که شما باید در هنگام یادگیری هر چیزی درگیر شوید تا در طول جلسه در خودکار نباشید من همچنین دوست دارم خودم مطالب یادگیری را توضیح دهم به من اعتماد کن که واقعاً مفید است
🪴 - اتاق خود را دوستانه کنید ؛ یک اتاق روشن با حواس پرتی کمتر ایجاد کنید کمبود نور باعث کسل کننده و خواب آلودگی میشود در حالی که در یک اتاق خوب تحصیل میکنید باعث میشود احساس سرزندگی و پرانرژی کنید همچنین میتوانید پوسترهای انگیزشی نقل قولها و سایر اشیا مثبت را در جدول مطالعه خود قرار دهید تا شما را از بین ببرد مراقب باشید که اتاق شما حواس پرتی زیادی نداشته باشد
🪴 - استراحت کنید حتی یک استراحت ۱۰ دقیقهای نیز به طول میانجامد برای بهرهوری از ذهن خود استراحت لازم است تحصیل در یک کشش میتواند شما را فراموش کند و باعث میشود ذهن شما با اطلاعات زیادی برای پردازش احساس درهم و برهم شود احساس کنید تا انرژی بیشتری پیدا کنید و برای نتیجه بهتر شروع کنید
🪴 - اولویت بندی کنید که چه چیزی را مطالعه کنید شما باید اولویتهای خود را به درستی تنظیم کنید با مطالعه مهمترین مباحث شروع کنید و به تدریج به سمت دیگران حرکت کنید سعی کنید با یک ذهن تازه مطالعه کنید زیرا هرچه یاد میگیرید برای مدت طولانی باقی خواهد ماند
🪴 - خوب بخواب داشتن هفت هشت ساعت خواب یک اسطوره نیست شما به استراحت کافی نیاز دارید بنابراین هنگام مطالعه احساس بیحالی نمی کنید
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬
@cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
عرض المزيد ...