audience statistics Tibbiy sahifa 🩺

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Wi-fi saraton kasalligini keltirib chiqaradimi? 🔸Kuni kecha telegram kanallarda "Wi-Fi rak kasalligini keltirib chiqaradi" sarlavhasi ostidagi postlarga ko‘zim tushdi. Juda ko‘p kanallar bu vahimali, lekin asossiz ma'lumotlarni tarqatishmoqda. 🔸Wi-Fi elektron qurilmalarni ulash uchun elektromagnit nurlanishdan foydalanadi. Ammo bu odamlarning sog'lig'iga xavf tug'dirishi haqida ishonchli dalillar yo'q. 🔸Shu kungacha o‘tkazilgan tadqiqotlarning aksariyati hayvonlarni o'z ichiga oladi. Shunda ham natijalar noaniq bo‘lgan. 🔸Bu shaxsiy fikrlarim emas, bu haqda Amerikaning nufuzli nashrlaridan biri healthline.com (va boshqalar) batafsil ma'lumot bergan. Quyidagi link orqali tanishib chiqishingiz mumkin - batafsil Asossiz ma'lumotlar bilan xalq orasida vahima ko‘tarish yaxshi emas, shu bilan birga siz ham ma'lumotlarni ishonchli ekanligini tekshirishga harakat qiling! Tibbiy sahifa 🎯

7DAYS  FREE SPEAKING MARATHON 🚀 Ingliz tilida gapirish siz uchun muammomi?  Sizda har xil muammolar bor masalan qòrquv, hayajon yoki pronunciation  and grammar mistakes... Agar rostan ham shunday bòlsa, ushbu bepul marafonimiz aynan siz uchun! 🫵 Chunki bu marafonda siz👇 Every day : 1. Engaging pronunciation lesson 2.Topic-based practice 3. Mock practices by 7.5 holder😍 Tòliq ma'lumot olish 👇 https://t.me/Writing_skilll/252

👀Homilador ayollarga muhim maslahat 📊Homiladorlikning 5-oyidan keyin ayollarning qorin sohasida qichishish paydo bo‘lishi mumkin va bu normal holat. Ayni shu paytda qorin sohasini qashish tufayli tufayli tug‘ruqdan keyin chandiqlar paydo bo‘lishi kuzatiladi. 📌Shunday ekan, bunga e'tiborli bo‘lish, aniqroq aytganda qorin sohasini qashimaslikni tavsiya etiladi. Tibbiy sahifa 🎯

📆Magnit bo‘ronlari haqidagi xabarlar jonga tegdi! ☄️Magnit bo‘ronlari – bu odatda quyosh faolligi ta’sirida yer magnit maydonining keskin o‘zgarishi. Odatda yurak-qon tomir, asab sohasining surunkali kasalliklariga ega insonlarda bu hodisa seziladi va bir qancha o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi. 🗓️Ammo hozirgi kunda bir qancha telegram kanallari #diqqat, #tarqating degan sarlavhalar ostida magnit bo‘ronlari haqida vahimali xabarlar tarqatmoqda. Ularning asosiy maqsadi - o‘z kanallarini ko‘pchilikka tanitish. ❗️Aslida esa vahimaning o‘zi - yarim kasallik degani. Vahima tarqalishi ortidan sog‘lom kishilar ham o‘zlarida holsizlik, bosh aylanishi kabilar kuzatilayotganini aytishmoqda. ✅Magnit bo‘ronlari 100 yil avval ham bo‘lgan. Yurak qon-tomir, asab tizimi kasalliklari bor insonlar ham vahima qilmasliklari, ko‘proq suv ichib, yog‘li ovqatlar iste'mol qilmasdan va muhimi, bunga bir tabiat hodisasi sifatida qaragan holda kunni o‘tkazishlari lozim. Tibbiy sahifa 🎯

📝Izoh sizdan... Tibbiy sahifa 🎯

#bilasizmi 🔸Bosh og‘rig‘ining eng ko‘p uchraydigan turi Tibbiy sahifa 🎯

Yapon olimlari quyosh nurlari taʼsirida qaysi tusdagi kiyim koʻproq qizishini aniqlashdi Jaziramada oq yoki sariq rangdagi kiyimlarni kiyish tavsiya etiladi. Qora va yashil rangli kiyimlarni esa salqin kunlar kelgunga qadar chetga olib qoʻygan maʼqul. Tibbiy sahifa 🎯

🦷Tish yuvishning 4 ta foydasi! 1. Avvalo tish yuvish orqali siz ularni chiroyli ko‘rinishda bo‘lishini ta'minlaysiz va tish kasalliklari xavfini keskin kamaytirasiz. 2. Tishlarni yuvish - sunnat. Shunday qilib, sunnat amalni bajarish orqali savobga ega bo‘lasiz (musulmonlar uchun). 3. Yaponiyalik olimlar tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlarga ko‘ra, muntazam ravishda tishlarni tozalab yurish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirar ekan (keyinchalik boshqa olimlar ham buni tasdiqladi, bu haqda internetdan izlab ko‘rishingiz mumkin). 4. 😁 Biz bilmagan yana bir talay hikmatlar yashirin Yaqinlarga ulashing! Tibbiy sahifa 🎯

❗️Grijani dori va operatsiyasiz davolash mumkinmi? ✅Bel churrasi shu kunlarda eng keng tarqalgan kasallik. Va ko‘pchilik operatsiyadan qo‘rqqani tufayli buni chorasini boshqa taraflardan qidiradi. ✅Shunday odamlarga javobim: ha, grijani operatsiyasiz davolash mumkin. Ammo bir necha qaydlar bor. 1. Grijadan tezda qutulmoqchi bo‘lsangiz, operatsiya ma’qul 2. Grija operatsiyalari hozirgi kunda bir muncha yengil va asoratsiz amaliyotga aylangan. 3. Grijani operatsiyasiz davolash uzoq muddatni talab qiladi. Shunga iroda va qunt topa olasizmi? 4. Sog‘lom turmush tarzi va jismoniy mashqlarni uzluksiz bajara olasizmi? ✅Unda keyingi ikki bo‘lim orqali bemalol davolash mumkin. O‘rtacha 4-10 oyda grijani operatsiyasiz davolasa bo‘ladi. Bunga tortilish, mashqlar, manual terapiya va kerakli ozuqalarni iste'mol qilish kiradi. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

🥛Sigir suti 📜 "Sunan" asarida Abdulloh ibn Mas'ud rivoyatida Payg'ambarimiz s.a.v: – Sigir sutini iching, u barcha o‘simliklardan oziqlanadi", dedilar. Sutning foydalari: 🔸Ruhiy kasalliklarni tuzatish va zehnni kuchaytirishda ko‘mak beradi. 🔸Xolesterin miqdorini kamaytirish va qon aylanishini me’yorlashtiradi. 🔸Uyqusizlik va asabiylashishda, bolalarda dermatit va teri qarishi kasalliklarida foyda beradi. "Rosululloh s.a.v ning tabobati" kitobidan Tibbiy sahifa 🎯

❗️Misr, Turkiya, Xitoyning brend mahsulotlariga (kiyim) qiziqadiganlar uchun ajoyib imkoniyat! 🔸Quyidagi guruhga kirib, siz istagan kiyimlarni topishingiz mumkin!

#qiziq 📓 Britaniya olimlarining tadqiqotlariga ko'ra.. 😴 Oilada farzand tug‘ilganida ota-ona 6 yil davomida to‘liq uyqudan mahrum bo‘lar ekan. 😉 Jajji va shirin farzandi borlarga alohida xayrli kun Tibbiy sahifa 🎯

​​❗️Yolg‘onchi dorilarni belgilari! 🔸Agar tannarxidan ko‘ra o‘ta qimmat bo‘lsa; 🔸Sotuvchi sizga bu dorini o‘tkazishga qattiq kirishgan bo‘lsa. Sizni tinch qo‘ymasa; 🔸Dorini hamma kasallikka davo desa yoki juda ko‘p kasalliklarga davo desa; 🔸Dorini kelib chiqishi haqida afsonalar to‘qilsa. Aytaylik qandaydir tog‘ cho‘qqisida o‘suvchi o‘simlik, okean tubida to‘planuvchi modda, ayrim joylarda o‘suvchi va topilmas qo‘ziqorin, xullas bir balolardan olingan deyilsa; 🔸Effektini rak, jigar sirrozi va boshqa og‘ir kasalliklardayam zo‘r deb maqtayverilsa; 🔸Shou biznes vakillari, tibbiyotga aloqasi yo‘q odamlar uning ta’sir mexanizmini tushintirsa; ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

🥳 Barcha musulmon ahliga Ramazon hayiti muborak bo‘lsin! Alloh Ramazon oyida qilgan xayrli amallaringizning ajrini ko‘paytirib bersin, gunohlarimizni kechirsin. 😉 Sizga va yaqinlaringizga mustahkam sog‘lik va kuchli immunitet tilaymiz. Qalbingizdagi ezgu niyatlaringizni Alloh ijobat qilsin! Tibbiy sahifa 🎯

❗️Gijja va bolalar! 🗓Bola 10-12 oylikdan yura boshlaydi va uning "mustaqil sayohat qilish chegarasi" ortib boradi. Endi u tabiat bilan bevosita aloqada bo‘ladi. 🌼Suv, tuproq, quyosh - umuman tabiat bilan uyg'un holda yashash, albatta, bolani chidamli qiladi. Lekin har narsani og‘ziga solib ko‘rishi unda kasalliklar rivojlanib borishiga sabab bo‘ladi. 🌱O‘zbekiston sharoitida yuvilmagan qo‘llar, sabzavot, mevalar orqali bolalarga gijja kasalliklari yuqishi ko‘p uchraydi. So‘ngra ota-onalar uzoq muddat gijja bilan kurashishga harakat qilishadi. Shuning uchun kasallikni oldini olishga alohida e'tibor qaratish lozim. Gijja kasalliklarini davolash haqida alohida post qilamiz. Tibbiy sahifa 🎯

🎥Eng so'nggi premyeralar va seriallar hammasini bitta kanaldan topishingiz mumkin Hali chiqmagan kinolar ham bor😉

❗️Ko‘katlar organizm foydali, ammo.. 🥦 Ko‘katlardagi vitamin va minerallar organizm uchun zarur, albatta. Ammo yana bir jihati borki, bunga ko‘pchilik e'tibor bermaydi. 🥬 Bozor va supermarketlardan ko‘kat sotib olganingizda ularni iste'mol qilishdan avval yaxshilab yuvish shart! 🥬Buning uchun tuzli suvdan foydalaning. Idishga tuz solib, ko‘katlarni yuving, so‘ngra toza suvda yuvib tashlang. ⏺Unutmang, ko‘katlar gelmintlar uchun juda yaxshi maskan. Yaxshi yuvilmasa, parazitlarni yuqtirib olish hech gap emas. Tibbiy sahifa 🎯

💵 Markaziy Osiyo shifokorlarining maoshi taqqoslab ko‘rildi 👨‍⚕️O‘zbekiston shifokorlarining o‘rtacha maoshi 2,6 mln so‘mga ($231) teng, bu Markaziy Osiyo davlatlari ichida uchinchi ko‘rsatkich. 👩‍⚕️Eng yuqori maosh qozog‘istonlik shifokorlarga tegishli bo‘lib, 416 ming tenge yoki 923 AQSH dollariga teng. 🔸Ikkinchi o‘rinda - turkmanistonlik shifokorlar. Ularning o‘rtacha maoshi 548-1580 manat yoki 156-451 AQSH dollarini tashkil qiladi. 🔸To‘rtinchi o‘rinda – qirg‘izistonlik shifokorlar. Ularning o‘rtacha maoshi 19,3 ming qirg‘iz so‘mi yoki 221 AQSH dollariga teng. 🔸Eng past maoshni tojikistonlik shifokorlar olyapti. Ularning o‘rtacha maoshi 1550 somoniy yoki 142 AQSH dollariga teng. 🔝batafsil Tibbiy sahifa 🎯

❗️Xo‘sh, so‘rg‘ichlar gigiyenik jihatdan xavfli bo‘lsa, unda boshqa muqobil variant bormi? 🔸Men hozir so‘rg‘ichlarni xavfini aytdim, lekin bugungi kunda hech kim bundan voz kechmaydi. 🔸"O‘zini o‘zi tozalab turadigan" gigiyenik toza so‘rg‘ichlar yo‘q, albatta. Shunday ekan, onalar farzandiga berayotgan so‘rg‘ichlarni toza ekanini muntazam nazorat qilib borishga harakat qilishlari lozim. 👨‍⚕️Ba'zi shifokorlar kun davomida 3-4 ta so‘rg‘ich ishlatib, ishlatilgan so‘rg‘ichlarni suvda qaynatib qo‘yishni tavsiya qiladi. Lekin rezinadan tayyorlangan so‘rg‘ichlarni baland haroratda qaynatish, ma'lum miqdorda ularning tarkibi buzilishiga sabab bo‘lishi ham mumkin. ❗️Xulosa - bolangizga berayotgan so‘rg‘ichlar sonini ko'paytiring, har doim ularga toza so‘rg‘ich berishga odatlaning! Tibbiy sahifa 🎯

#biz_qaytdik Uzoq muddatli tanaffus uchun uzr so‘raymiz. ✅Kuzatuvchilarga minnatdorchilik bildirgan holda Tibbiy sahifa kanali o‘z faoliyatini davom ettiradi.

👶Chaqaloqqa so‘rg‘ich berish xavflimi? 🔸Hozir men so‘rg‘ichlar chaqaloqning tishlari chiqishida, nutq rivojlanishida ba'zi noqulayliklarga sabab bo‘lishiga to‘xtalib o‘tmayman. ✅Bu postimga onalar diqqat qilishini so‘rab qolardim. So‘rg‘ichlar gigiyenik jihatdan xavflidir. Odatda bolaga har safar so‘rg‘ich berishdan avval uni toza ekaniga yaxshilab e'tibor berilmaydi. ✅Eng yomoni, ba'zan bolalarni bo‘yniga ip bilan so‘rg‘ichni ilib qo‘yishganiga ham guvoh bo‘lamiz. Bola har joyda emaklaydi, yuradi, xullas, so‘rg‘ichga bir qancha infeksiyalar ilashadi va bola uni og‘ziga soladi. Eng ko‘p uchraydigan gijja kasalliklarini ham og‘iz orqali yuqtirib olish juda oson. davomi bor.. Tibbiy sahifa 🎯

Xo‘sh, nimaga o‘xshayapti bu?😁 Tibbiy sahifa 🎯

🔸Bu dardning oldini olishda sog‘lom ovqatlanish ham katta ahamiyatga ega. Tarkibi magniy va kaliyga boy mahsulotlarni ko‘proq is’temol qiling. 🔸Ushbu darmondorilar kartoshka, grechixa bo‘tqasi, tarvuz, shokolad, banan, o‘rik turshagi, mayiz va yong‘oqlarda mavjud. 🔸Uxlash oldidan oyoqqa kontrast vannalar qabul qiling. Ammo issiq va sovuq orasidagi farq 5 darajadan oshmasligi lozim. Suvga dengiz tuzlaridan solib yuborsangiz ular mushaklar bo‘shashishiga yordam beradi. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

Ko‘pchilik oyoq tomirlarining tortishishidan aziyat chekadilar. Buning sabablari va oldini olish borasidagi maslahatlar 🔸Oyoq tomirlari tortishganda yotgan holda oyoqlarni asta buking va qo‘yib yuboring, toki og‘riq ketguncha mashqni asta-sekin takrorlang. Agar shunda ham qolmasa, oyoqlarni, ayniqsa tizzani uqalang, agar bu sizga noqulaylik tug‘dirsa, turmush o‘rtog‘ingizdan iltimos qiling. 🔸Tomir tortishib turgan joyga dorixonalarda sotiladigan xantalni namlab yopishtiring. Xantal oyoq mushaklarini qizdirib, tinchlantiradi. 🔸Shuningdek, dorixonalarda sotiluvchi muzlatuvchi gel kremlardan foydalanish mumkin. Ammo avval yo‘riqnomasini yaxshilab o‘qib chiqing, agar qarshi ko‘rsatmalar bo‘lmasa, tomir tortishayotgan joyga geldan surting, mushaklar tinchlanadi. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

🔸Bu dardning oldini olishda sog‘lom ovqatlanish ham katta ahamiyatga ega. Tarkibi magniy va kaliyga boy mahsulotlarni ko‘proq is’temol qiling. 🔸Ushbu darmondorilar kartoshka, grechixa bo‘tqasi, tarvuz, shokolad, banan, o‘rik turshagi, mayiz va yong‘oqlarda mavjud. 🔸Uxlash oldidan oyoqqa kontrast vannalar qabul qiling. Ammo issiq va sovuq orasidagi farq 5 darajadan oshmasligi lozim. Suvga dengiz tuzlaridan solib yuborsangiz ular mushaklar bo‘shashishiga yordam beradi. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

#bilasizmi Atigi 16 haftalik (4 oylik) homila allaqachon to'liq huquqli shaxs hisoblanadi. Tibbiy sahifa 🎯

⚡️Bahorga yaqin vitamin va minerallar bilan organizmni to‘ydirish ayni vaqti 🔸Yil bo‘yi kasal bo‘lmaslik uchun hozirdan harakat qilish kerak ✅Vitaminlar B6, B12, C, K va D3 kabi ko‘p ishlatiladiganlarni, minerrallar Sink, Kalsiy, Magniy kabilarni zahiralab qo‘yish kerak. 🔸Vitaminlar organizmda ortiqcha bo‘lsa va o‘sma kasalliklarida mumkin emas. Sababi vitamin o‘sma hujayrasini ham quvvatlaydi. 🔸Bundan tashqari aminokislotalarni ham unutmaslik kerak. Arginin, Karnitin, Lesitinip va boshqalarni. Umuman, organik kelib chiqishga ega mahsulotlarni iste’mol qilish foydadan holi emas. Hozirda bir necha shunday quvvatlovchilarni saralash bosqichidamiz. Tez orada tavsiya ham qilamiz. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯

🔸Anor po‘chog‘ini tashlab yuborishga shoshilmang! Anor po‘chog‘idan yo‘talga qarshi foydalanamiz: ♻️ Anor po‘chog‘ini suvga solib, suv pushti rangga kirgunicha qaynating. Keyin esa unga biroz asal qo‘shib iching. Bu sizga surunkali yo‘talni yengishda ajoyib natija beradi. Anor qobig‘ining yana boshqa foydali xususiyatlari haqida bilasizmi? Tibbiy sahifa 🎯

🎙EKG jarayoniga, uni o‘qishni o'rganishga qiziqadiganlar bormi? 🔝Tibbiy sahifa kanali admini ishtirokida Online EKG kursi tashkil etildi. Kurs haqida batafsil ma'lumot olish va ro‘yxatdan o‘tish uchun havola👇 https://t.me/dr_mirzayev_asmi/2598 Tibbiyot talabalariga ulashing🚀 Tibbiy sahifa 🎯

🌼Qish chiqishi va bahor kelishi bilan organizmda kuchli vitamin, minerallar taqchilligi yaqqol seziladi 🌱Ayni kunlardan boshlab ovqatlanish rasionimizni jiddiy o‘ylab ko‘rishimiz va salat, ko‘kat - umuman vitaminga boy mahsulotlar bilan qayta to‘ldirishimiz kerak. ☘️Nutritsiologlar fikricha, fevral - oylar ichida eng og‘ir bo‘lgan oydir. Bu oyda qishki energiya zahiralari tugab, kun uzunligi ortishi bilan organizmda kuchli toliqish yuzaga keladi. 🔸Sodda qilib aytganda, fevral oyi zapravka qiladigan oy. Vitamin va minerallar bilan organizmni zapravka qilib olsak - kuz, qish oylarida kasal bo‘lish ehtimolimiz 40-50% darajaga kamayadi. Vitaminlar to‘g‘risida asta- sekin yoritib boraman kanalda. ©acramov Tibbiy sahifa 🎯