#زیبایی
داشتــــن پوست شفــــاف
خوب خوابیــــدن
اگر خواب کافی نداشته نداشته باشید ، تاثیر آن روی پوست صورت شما مشخص میشود. چرا که شما را خسته و بیحال نشان می دهد. برای داشتن پوست صاف و شفاف در طول شبانــــه روز🌙 باید حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید.
ورزش کــــردن
هر روز باید حداقل نیم ساعت ورزش کنید. فعالیت و ورزش کردن می تواند مشکلاتی مانند آکنه را درمان کرده و پوست صــــاف☁️ و شفاف را به دنبال داشته باشد.
با بهره گیری از این مطالب برای داشتــــن پوست صاف شفاف و لطیف بکوشیــــد.
•🍃🍊•
عرض المزيد ...