audience statistics Юлия Миронова

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Мы часто соглашаемся на меньшее, боясь, что большее нам просто не предложат… ⠀ ▪️Мы выходим замуж за того, кто первый позвал думая, а вдруг больше никто не позовет и я останусь одна? ▪️Мы соглашаемся на работу с меньшей оплатой переживая, что до более крутой компании или должности мы не дотягиваем умом или опытом. ▪️Мы дружим с теми кто рядом и с кем удобно, даже если наши ценности не совпадают. Ведь лучше так, чем вообще никак. ⠀ И таких примеров можно привести много. Вопрос в другом. Если вы не начнёте ценить себя, так и будет продолжаться. Вы так и будете страдать с теми людьми, которые не ваши ментально. Будете ненавидеть работу, за которую получаете копейки. И скорее всего не найдёте новых друзей, просто потому что не ищете. ⠀ И да, все идёт от любви к себе, от уважения себя как личности. Но эту личность нужно развивать! А тем кто скажет, у меня ни на что нет времени, я скажу ха-ха, не верю! У меня трое детей, и при этом у меня есть время и на работу, и семью, и хобби (кино, театр, чтение), и на себя, и на отдых. А главный секрет – это чёткое планирование своего графика. Поверьте, если вы распишете свой день по минутам, вы удивитесь как много на самом деле у вас времени уходит впустую, а если начнете расставлять временные рамки на каждую активность (рабочую или досуговую), ваш день будет более продуктивный. Просто попробуйте!

Согласитесь, это невероятно символично, что именно в год семьи на сцену Большого театра возвращается одна из самых добрых и красивых сказок нашего детства Спящая красавица 👸 ⠀ Спектакль, который является феноменом русского классического балета сочетает в себе разнообразие музыкальных структур, сложных танцевальных форм и безупречную драматургию. ⠀ Балет Спящая красавица поистине шедевральный балет и если у вас есть возможность посмотреть его в Большом - это прекрасно! Если нет, очень достойной альтернативой является проект Театр в кино, благодаря которому можно увидеть Спящую красавицу и другие шедевры мирового балета и оперы на большом экране в кинотеатрах нашей страны.

Хотите, чтобы ваши дети уверенно пользовались современными технологиями и смело шагали в будущее? 🚀 Помогите им сделать это под руководством экспертов из индустрии — тех, кто создаёт инновационные IT-сервисы! Программы с фокусом на практику как раз предлагает Яндекс Образование. Какие именно? Курсы с глубоким погружением в IT, мероприятия для тех, кто только знакомится с технологиями, интенсивы для продолжающих и многое другое — каждый ребёнок сможет найти формат, соответствующий его интересам и уровню подготовки! Яндекс Образование обучает актуальным дисциплинам, которые будут востребованы в будущем. Среди направлений — программирование, разработка, анализ данных, Data Science и не только. Ученики перенимают знания напрямую от экспертов компании, активно работают с передовыми технологиями и превращают полученный опыт в реальные навыки. Помогите ребёнку начать путь в мир технологий! Переходите на сайт прямо сейчас и вместе выбирайте программу.

Теплый воздух слово окутывает тело, заставляя его трепетать от удовольствия, впитывать каждой клеточкой этот невероятный вайб и гонит на улицу гулять допоздна, сидеть на террасах, пить прохладный лимонад или травяной чай, наслаждаться прекрасной погодой, неважно в одиночестве или в компании… ⠀ Главное дышать полной грудью, смотреть по сторонам широко раскрытыми глазами, включать все органы чувств и ощущать этот поток тепла и света. ⠀ Пожалуйста, успевайте поймать это настроение, чтобы потом не было мучительно больно от стремительно пролетевшего лета…

Мы часто путешествуем всей семьей, летаем на большие расстояния и регулярно встаёт вопрос - чем занять детей в ожидании рейса. Честно скажу, я совершенно нормально отношусь к просмотру детьми мультиков, особенно в дороге когда объективно нечем заняться и недавно нашла для себя отличное решение - VK Видео, в котором огромное разнообразие качественных мультфильмов, и при этом абсолютно бесплатно и без всяких подписок! Ещё обратила внимание, что есть отдельное приложение VK Видео. Оно очень понятное и простое. В приложении есть очень удобная функция «продолжить просмотр». То есть если ребёнок отвлёкся на что-то, он может легко продолжить смотреть мультик с того момента, на котором остановился. Скажу вам по секрету, девочки, если мне иногда требуется время для отдыха, я тоже иногда даже дома даю Рите телефон и разрешаю посмотреть её любимые мультики. Скачайте приложение VK Видео и на собственном опыте убедитесь, как это удобно 👍🏼 Реклама.

Давно этой троицы не было здесь. ⠀ Что мы имеем на сегодняшний день: Рита 8 лет, 3 класс. Филипп 14 лет, 8 класс. Дамиан 17 лет, школу закончил. Тут маленькая поправочка, по факту должен был бы быть в 11-м классе, но за прошлый год прошёл экстерном 10 и 11 класс. ⠀ С младшими все понятно, с Дамианом чуть сложнее, планы наполеоновские, буду делиться по мере развития событий. Пока начинает подготовку к сдаче международного экзамена, университет для поступления еще не выбрали, в процессе будет профориентация и выбор ВУЗа. ⠀ А в остальном, прекрасная Маркиза, все хорошо 👌🏼

Нам как родителям всегда нравилось наличие в школе уроков информатики: без умения пользоваться компьютером сейчас никуда! Но порой, школьная программа бывает не достаточно интересной, чтобы заинтересовать детей. А если ребенок не вовлечен в процесс - он не сможет освоить и запомнить всю суть, преподнесенную учителем 🤔 Но когда наш преподаватель показал ребятам новую систему - мы просто ахнули от того в каком восторге дети! Яндекс Учебник создал материалы по информатике для 7-9-х классов и курс по работе с нейросетями и ИИ для 10-х, которые вошли в перечень электронных образовательных ресурсов Министерства просвещения РФ, а это означает, что пользоваться можно и нужно! С 1 сентября с Учебником могут работать более 5 миллионов школьников по всей России! Круто, когда все вокруг делает информацию доступнее и доступнее. Искусственный интеллект, генеративные нейросети.. Это можно использовать на основных школьных занятиях и в рамках углубленного курса информатики! Например, одно из заданий для семиклассников - написать чат-бота🫨 Все составлено так, чтобы ваши чадо могли воспользоваться этими знаниями в реальной жизни🙏 Яндекс Учебник стремится повышать квалификацию учителей, а также знания учеников. Обязательно рекомендую, мамочки!

Оказывается для того чтобы меньше есть, нужно меньше нервничать. ⠀ Я наверно не открою Америку этим высказыванием, не тем не менее как только я стала спокойнее реагировать на окружающую действительность, вес наконец-то пошёл вниз!!! Даже мои подруги заметили насколько спокойнее стал мой голос в аудиосообщениях, я стала гораздо более уравновешенной, научилась не нервничать там, где объективно можно не нервничать 🤭 ⠀ Даже если что-то не получается, планы срываются или кто-то намеренно выводит на конфликт - я как будто в принятии и в режиме сохранения собственной энергии и нервной системы. Конфликт гашу, не подливаю масло в огонь (было дело, грешила 🫣), что-то не по плану - значит у нас новый план 🤷🏻‍♀️ ⠀ Я не нутрициолог и не психолог, но это реально работает! Минус три кг за лето! Для кого-то эта цифра не значительная (особенно когда лишних 10+ кг), для меня (при росте 160 см) весьма ощутимая. И это не только число на весах, это другое отражение в зеркале, по-другому сидит любимая одежда. ⠀ Конечно, летом худеть проще, у меня всегда так было. Много овощей и фруктов, минимум хлеба и десертов, полный отказ от алкоголя да и в целом уменьшение порций. Очень хочется сохранить такую схему и на осенне-зимний сезон, надеюсь получится. И да, интервальное питание все таки отлично работает! А в купе со спокойной нервной системой дает шикарный результат!

Деловые встречи, мероприятия, международные форумы и конгрессы… В последнее время мой гардероб очень сильно изменился и преобладает в нём классический деловой стиль. Его основа это конечно же белая рубашка. И проблема номер один — следы макияжа на воротничке. Я перепробовала большое количество способов для решения этой проблемы, и лучшее из них — это Персил Гель — универсальное средство, с которым можно стирать разные вещи и на разных режимах. А благодаря технологии Deep Clean Гель отлично справляется со сложными загрязнениями на таких проблемных местах, как воротнички, манжеты и зона подмышек. Плюс не оставляет разводов и мои белые рубашки всегда сияют чистотой и свежестью! С 11 сентября по 5 ноября в сети магазинов Магнит проходит промоакция с призами. 1) Покупайте любой гель для стирки Персил в сети магазинов Магнит или заказывайте с доставкой в их приложении. 2) Загружайте чеки на сайте. 3) Выигрывайте призы. Главный приз — сертификат на обновление дома.

За последние пару лет моё окружение кардинально изменилось. Я стала более тщательно подбирать людей, с которыми мне хочется качественно проводить время, дружить, общаться, делиться своей энергией, ценностями и оптимизмом. ⠀ И я невероятно горжусь тем, что среди моих друзей такие солидные медиабренды как Новый очаг ❤️‍🔥 Мы давно дружим, поддерживаем друг друга и недавно я была на бранче по поводу презентации летнего номера с двумя обложками, в котором можно почерпнуть много идей и найти массу полезных лайфхаков для здоровья, отдыха, путешествий и много другого. ⠀ Спасибо Новый очаг за красивое мероприятие и за дружбу ❤️

С днем рождения самый любимый, самый лучший город на земле Москва🌷 ⠀⠀ С каждым годом ты все краше, удивляешь не только гостей, но и жителей столицы яркими эффектными проектами, инсталляциями, заботой об историческом центре, озеленением и развитием современных кластеров. ⠀ Цвети, восхищай и впечатляй. С праздником всех москвичей, с днем рождения родного города ❤️‍🔥

Если НУЖНО заменить на ВАЖНО, то ценность действия, которое вы связываете с этими словом обретает новый смысл. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО регулярно заниматься спортом, потому что от этого напрямую зависит моё физическое здоровье, да и ментальное тоже. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО читать, потому что я - человек публичный и от этого зависит мой словарный запас, грамотное построение фраз и кругозор. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО тщательно следить за своим питанием, потому что от этого зависит не только моя фигура, но и здоровье. ⠀ И ведь вроде два простых слова, не такие уж и далёкие по смыслу, и близкие по звучанию, но насколько меняется восприятие и желание делать то, что раньше заставляла себя (или нет) через не могу или не хочу. ⠀ Просто попробуйте, послушайте как это звучит, прочувствуйте всю глубину действа, кажущегося чем-то банальным или слишком утомительным!

Если НУЖНО заменить на ВАЖНО, то ценность действия, которое вы связываете с этими словом обретает новый смысл. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО регулярно заниматься спортом, потому что от этого напрямую зависит моё физическое здоровье, да и ментальное тоже. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО читать, потому что я - человек публичный и от этого зависит мой словарный запас, грамотное построение фраз и кругозор. ⠀ ▪️Мне ВАЖНО тщательно следить за своим питанием, потому что от этого зависит не только моя фигура, но и здоровье. ⠀ И ведь вроде два простых слова, не такие уж и далёкие по смыслу, и близкие по звучанию, но насколько меняется восприятие и желание делать то, что раньше заставляла себя (или нет) через не могу или не хочу. ⠀ Просто попробуйте, послушайте как это звучит, прочувствуйте всю глубину действа, кажущегося чем-то банальным или слишком утомительным!

Здравствуй, школа 💐 ⠀ Четвёртый раз я иду в третий класс, третий раз в восьмой, а ещё у нас минус один школьник (но не плюс студент, но об этом позже). Вот такая математика в этом учебном году. ⠀ А пожелать хочу всем родителям терпения, адекватного восприятия как успехов, так и сложностей в школе. И главное помнить, что оценки это не главное 😉 ⠀ Поддерживайте своих детей, не теряйте с ними контакт, помогайте там, где трудно, формируйте навык ответственного отношения к учебе. Только мы, заботливые родители, можем помочь нашим школьникам, вне зависимости от того, в каком они классе, пройти этот путь достойно, взяв от школьных лет все самое лучшее – знания, друзей, навыки коммуникаций, основы дисциплины и важный жизненный опыт. ⠀ Всех с праздником, с Днём знаний!

Бывают концерты, которые послушал и забыл. А бывают такие, которые остаются в памяти надолго, которые «мурашат» еще несколько дней после, а в моменте вызывают такую бурю эмоций, что ты испытываешь смесь восторга, удовольствия и ностальгии одновременно. ⠀ И это LUMINARY 🕯️ Классические композиции, проверенные временем - Бетховен, Вивальди, Свиридов, современные мелодии в оригинальной аранжировке, а также любимые всеми саундтреки к известным фильмам… И все это в неповторимой атмосфере тысячи свечей! А чего стоит их поющий дирижер! Сколько экспрессии в его движениях, какой голос! Такого исполнения легендарной арии Калафа из Турандот вы еще не слышали! ⠀ И каждый раз меня переполняют эмоции и по лицам окружающих я вижу, что я не одна такая! И знаете, меня чертовски радует, что концерты классической музыки по-прежнему популярны, что туда приходят целыми семьями с детьми и родителями. А это значит, что музыка объединяет, заряжает и вдохновляет. И это прекрасно!

Три дня одиночества… Впервые за 20 лет семейной жизни 🫣 ⠀ И знаете что? Я безумно люблю своих детей, но за эти дни я настолько отдохнула эмоционально, что словами это сложно передать!!! И поняла насколько это важно для меня иметь хотя бы пару дней полностью отключиться от ежедневных забот о быте и бесконечной суеты с детьми. ⠀ Так уж вышло исторически, что в большинстве семей, что только мужчина может просто уйти из дома (на работу, на встречу с друзьями, в командировку, на фитнес и тп), а женщина должна «отпрашиваться» у мужа, у мамы, найти няню. Знакомо? Уверена, что да. ⠀ Мы на берегу не обсуждали мою потребность в личном пространстве, в отдыхе от семьи, о возможности побыть за пределами дома хотя бы пару дней в месяц, об этом я сейчас очень жалею. Но как говорится лучше поздно, чем никогда. ⠀ Девочки мои хорошие, учитесь говорить вслух о своих потребностях и желаниях. Это нормально хотеть иногда побыть одной и перезагрузиться. Более того скажу, это исключительно на пользу всем - как отношениям с мужем, так и с детьми! Это время на 100% наше и оно ценно в этом живущем на огромных скоростях мире.

Какой совет дала бы я себе двадцатилетней? ⠀ Отстаивай свое право на свободу!!! ▪️Свободу выбора окружения. ▪️Свободу действовать по своему усмотрению. ▪️Свободу говорить «нет». ▪️Свободу заниматься любимым делом. ▪️Свободу от любых зависимостей ⠀ Ценить свою свободу и уважать свободу других - это умение высшего порядка, к которому я пришла спустя много лет и через призму своего непростого жизненного опыта могу сказать, что это прекрасное ощущение, благодаря которому вырастают крылья.

Лето - пора путешествий, встреч с друзьями, пикников в парке, шашлыков на природе, свежих фруктов прямо с ветки … Сезон беспрерывной еды, получается ☺️ Поддерживать микрофлору кишечника помогает Probielle Proenzyme* - специальный пробиотик для комфортного пищеварения, баланса и легкости. В составе более 2 млрд полезных бактерий для улучшения пищеварения, энзимы и инулин для поддержания естественного ритма работы кишечника. Probielle Proenzyme можно принимать с 14-ти лет + удобное применение – всего 1 капсула в день👌🏻Всегда у меня под рукой 👌🏻 Продолжительность приема - 1 месяц. Узнать подробнее и заказать можно на сайте. БАД. Не является лекарственным средством. *Пробиэль Проензим POS-20260815-1244

Какой совет дала бы я себе двадцатилетней? ⠀ Отстаивай свое право на свободу!!! ▪️Свободу выбора окружения. ▪️Свободу действовать по своему усмотрению. ▪️Свободу говорить «нет». ▪️Свободу заниматься любимым делом. ▪️Свободу от любых зависимостей ⠀ Ценить свою свободу и уважать свободу других - это умение высшего порядка, к которому я пришла спустя много лет и через призму своего непростого жизненного опыта могу сказать, что это прекрасное ощущение, благодаря которому вырастают крылья.

Эстетика фестиваля Московское чаепитие в каждой детали - в специально созданном чайном сервизе, в ностальгии по выпечке «как у бабушки», во вкусном варенье, в самоварах, хранящих тепло ароматного чая и конечно в компании, которая собирается за одним столом, чтобы возродить традиции чаепития в 16.00 ❤️

Школьные чаты уже переполнены сообщениями от заботливой классной, и вы, наверное, как и многие, уже устали от постоянных напоминаний. Но признайтесь, всё равно приятно обновить школьные принадлежности, почувствовать запах новых тетрадей и карандашей. Не забывайте, что подготовка — это важная часть, чтобы начать новый учебный год с позитивным настроем. Проверьте список покупок от любимой классной тут, чтобы ничего не упустить. Пусть походы за школьными товарами будут для вас удовольствием!

Вчера вечером посетили премьерный показ иронического триллера Идеальный лжец с Питером Сарсгаардом в главной роли. Картина рассказывает про страшный период пандемии испанского гриппа, который охватил мир в 1919 году. Изоляция, маски, закрытие магазинов и прочие ограничения застают семью американского журналиста в его шикарном загородном поместье, куда на работу устраивается новый шеф-повар, который пытается перехватить власть в доме. Невероятно атмосферное кино с элементами детектива, триллера и трагикомедии не оставит равнодушным ни одного зрителя. В картине раскрываются самые злободневные темы современности - пандемия, изоляция, социальное неравенство и все это сквозь призму иронии и черного юмора. Во всех кинотеатрах с 22 августа.

Только закончила чтение романа Жена путешественника во времени американской писательницы Одри Ниффенеггер и хочу поделиться с вами своим отзывом. В процессе прочтения данной книги сложилось впечатление, что автор гораздо больше времени посвятила попыткам понять пространственно-временной континуум, нежели желанию вовлечь всю эту историю в красивый, ласкающий взгляд и слух литературный слог. Роман написан слишком уж примитивным языком, отражающим лишь последовательность действий и совершенно не раскрывает эмоциональную составляющую главных героев. И хоть сама идея путешествий во времени действительно интересная и увлекательная тематика, но на мой взгляд она раскрыта очень поверхностно. Мы лишь знаем о том, что он вечно голый, периодически травмированный, ищущий одежду и еду, при этом прошлое и его атмосфера, в которое он регулярно прыгает абсолютно не раскрывается, оставляя открытыми много вопросов. Книга Жена путешественника во времени больше похожа на сценарий для фильма (коим она по сути и стала), нежели на серьёзное произведение, которое хотелось бы сохранить в своей библиотеке и рекомендовать друзьям и знакомым. На мой взгляд даже для легкого курортного или самолетного чтива слабовато, а уж тем более для бестселлера, проданного в количестве 2.5 млн экземпляров и получившего книжные премии.

Я стала бренд-амбассадором фестиваля Московское чаепитие, благодаря которому возрождается прекрасная традиция пить чай в красивой дружественной атмосферой. Шеф-повара ресторанов-партеров специально для фестиваля готовят как выпечку, к которой мы привыкли с детства, так и новые оригинальные десерты. А также был выпущен специальный фирменный сервиз, который стал символом этого проекта. На сегодняшнем мероприятии также была возможность принять участие в мастер-классе по приготовлению маковой плюшки, и конечно, учитывая мою любовь к кулинарии, я не могла отказаться и приготовила очень вкусное сердечко. Фестиваль продлится до конца года, по плану к нему также присоединятся музеи и театры, так что впереди нас ждёт много интересного.

🌅 Лайфхаки для продуктивного утра и управления временем ⏰ ☀️ Как часто вы мечтаете о том, чтобы ваш день начинался спокойно и продуктивно, а не в спешке и хаосе? Сегодня хочу поделиться своими лайфхаками, которые помогают мне начинать утро с улыбкой и управлять временем так, чтобы успевать всё, что запланировано. 😊 1️⃣ Просыпайтесь раньше: благодаря этому есть время насладиться утром и настроиться на позитивный лад. Мне помогает вставать на 30 минут раньше обычного, чтобы в тишине обдумать предстоящий день. 2️⃣ Не откладывайте будильник: один из главных секретов продуктивного утра — это подняться с кровати, когда зазвенел будильник. Не давайте себе шанса снова погрузиться в сон — это уменьшает вашу энергию и продуктивность. 3️⃣ Планируйте утро с вечера: на ночь я всегда составляю список дел на утро, что помогает мне не теряться в потоках задач с самого начала дня. Запишите ключевые задачи и оставьте место для творчества — так ваше утро будет не только продуктивным, но и вдохновляющим. 4️⃣ Зарядка для тела и разума: Утренние упражнения — это не только заряд бодрости, но и способ активировать мозг. После короткой зарядки я делаю несколько минут медитации или чтения — это помогает мне сосредоточиться и подготовиться к активному дню. 5️⃣ Правильный завтрак: Завтрак — это основа продуктивного дня. Полезная еда и пара минут на то, чтобы насладиться вкусом, — залог хорошего настроения и энергии на весь день. Я выбираю лёгкие и питательные блюда, которые помогают поддерживать баланс между энергией и комфортом. 6️⃣ Отказ от многозадачности: Вместо того чтобы пытаться сделать всё сразу, я стараюсь сфокусироваться на одной задаче за раз. Это помогает мне быть более эффективной и избегать стресса от навала дел. 7️⃣ Выделите время для себя: Важно помнить, что утро — это время не только для задач, но и для себя. Прочитать несколько страниц любимой книги, порадовать себя новым плейлистом или просто провести несколько минут на свежем воздухе — всё это делает день лучше.

Мой рецепт баланса: работа, семья и увлечения. Хочу поделиться с вами одной из самых важных тем для меня — балансом между работой, семьёй и личными увлечениями. Как часто мы слышим о том, что совмещать всё это практически невозможно? Но я убеждена, что, если правильно организовать свой день, можно найти время для всего, что любишь. А главное — делать это с удовольствием и без лишнего стресса. 💼 Работа: Для меня работа — это не просто обязанность, но и источник вдохновения. Я обожаю то, чем занимаюсь, но всегда стараюсь держать баланс. Мой секрет — чёткое планирование. С утра я составляю список дел, и это позволяет мне не застревать в рутине и оставлять достаточно времени для семьи и личных радостей. 👨‍👩‍👧‍👦 Семья: Моя семья — это мой главный приоритет. Я уверена, что не количество времени, а его качество имеет значение. Совместные ужины, прогулки в парке, чтение книг с детьми перед сном — всё это помогает нам оставаться близкими, даже когда дни полны забот. 🎨 Увлечения: Я всегда нахожу время для своих хобби, будь то чтение книг, занятия спортом или походы в театр. Это моя личная территория, где я могу перезарядиться и черпать новые идеи. Важно помнить, что ваши увлечения — это не просто способ отвлечься, а ещё и способ познать себя лучше и развиваться как личность. Но как всё это уместить в одни сутки? Мой ответ — гибкость и внимание к своим потребностям. Иногда достаточно отказаться от незначительных дел, чтобы освободить время для чего-то важного. Ведь баланс — это не о том, чтобы делать всё идеально, а о том, чтобы находить гармонию и радость в каждом дне.

Я дочитала… И знаете что? Я горжусь собой, что не бросила на полпути, хотя порыв был. Не все осиливают эти 1200+ страниц, но это произведение того стоит! Не зря Джон Голсуорси получил за него Нобелевскую премию! Сага о Форсайтах - это масштабное произведение, которое охватывает три поколения одной семьи, начиная с викторианской эпохи и заканчивая началом XX века. Эта книга не просто рассказывает историю семьи Форсайтов, но и отражает изменения в английском обществе того времени. Центральными темами романа являются собственничество, любовь (и нелюбовь), изменения в обществе и семейные отношения (с акцентом на проблему отцов и детей). В Саге наглядно показана проблема свободы выбора и нравы Викторианской эпохи, которые душат людей. Все диалоги героев пронизаны чопорностью, надменностью, снобизмом. Люди живут с постоянной оглядкой на других, в постоянном соперничестве, боятся потерять авторитет, ударить лицом в грязь, да просто даже поступить так, как хочется, и в конечном итоге всё это приводит к страшным жизненным трагедиям «Сага о Форсайтах» - очень сильное произведение, которое заставляет задуматься о разных сложных вопросах. Это поучительный, трогательный, печальный роман, напоминающий нам о непреходящих ценностях, о том, что жизнь человека очень коротка, о том, как важно самому наслаждаться жизнью и дать эту возможность другим. Книга заставила задуматься о жизни и смерти, о том как быстротечно время, о том, что мы стареем телом, но совсем не стареем душой, о том, что так хочется жить!

Решила сегодня с утра порадовать своих родных вкусными вафлями. Ловите рецептик: 🔸Масло сливочное 50гр 🔸Мука пшеничная 1 Стакан 🔸Подсластитель (у меня сироп агавы) 4 чл 🔸Яйцо 3 шт 🔸Молоко 130 мл 🔸Разрыхлитель 1 чл 🔸Творог 180г ⠀ Отделяем белки от желтков. Желтки выкладываем в стеклянную миску с высокими бортиками, а белки пока убираем в сторону. К желткам в пиалку добавляем подсластитель и взбиваем до тех пор, пока они не увеличатся в размере.Сливочное масло растапливаем в микроволновке и добавляем в яичную массу. Затем туда же молоко, муку с разрыхлителем, творог и взбиваем до однородной массы миксером или блендером. В отдельной сухой посуде взбиваем белки в крепкую пену и вводим в творожную массу. Выпекаем в мультипекаре или в вафельнице 6-7 минут. Сверху можно посыпать сахарной пудры, украсить ягодами. ⠀ Приятного аппетита 🙋🏻‍♀️