audience statistics Хитрости хозяюшки

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Фильм на вечер 🔥 Название доступно только для наших подписчиков ❤️ (нажмите на кнопку внизу поста) Хитрости хозяюшки Наши каналы

Фильм на вечер 🔥 Название доступно только для наших подписчиков ❤️ (нажмите на кнопку внизу поста) Хитрости хозяюшки Наши каналы

Как правильно наносить румяна 🔥 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Это вообще законно?? 😃 Выглядеть так в 54 года! Ирина Шевченко - эксперт в вопросах качественного похудения и правильного питания. Медик с высшем образованием, врач акушер - гинеколог, эксперт по функциональному питанию и снижению веса с практикой 30 лет🔥 За столько лет её рукам доверились более 2000 женщин и мужчин. Совместно они потеряли более 5,5 тонн жира! Представляете?! Сама Ирина похудела на 33 кг за 9 месяцев и уже 15 лет держит сохраняет фигуру🤩 С удовольствием, рекомендую её канал👇 🥑ТЕЛО В ДЕЛО💪 - подписывайтесь😉 🎁А ещё, вы прямо сейчас можете пройти бесплатный тест от Ирины, который поможет узнать возможные причины вашего лишнего веса и получить план решений, которые вы сможете применить уже сегодня и ускорить своё похудение в 2 раза!👇 ЖМИТЕ 👉 ПРОЙТИ ТЕСТ

3 варианта освежающих смузи 🥝 1 вариант: банан 1 ч.л. какао сироп без сахара эспрессо молоко 2 вариант: киви банан 1 ст.л. чиа-пудинга 1 ст.л. греческого йогурта молоко 1 ч.л. матча 3 вариант: банан клубника свекла 1 ст.л. чиа-пудинга 1 ст.л. греческого йогурта молоко Хитрости хозяюшки Наши каналы

Как вам такой варианты лепки 🥟 ? Оцените реакцией🔥 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Готовим фрукты в шоколаде 🍓 🫐 Ммм, вкуснота к чаю или кофе ☕️ Хитрости хозяюшки Наши каналы

Хочешь научиться рисовать? 🎨 Научим с нуля рисовать используя только лишь карандаш! Рекомендуем подписаться👇🏻

Идея как хранить нижнее белье в шкафу🔥 Либо носки 🧦 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Фильм на вечер 🔥 Название доступно только для наших подписчиков ❤️ (нажмите на кнопку внизу поста) Хитрости хозяюшки Наши каналы

А что, так можно было?😳🔥 Как вам способ? Оцените реакцией 🔥 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Как правильно нарезать сыр 🧀 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Как легко почистить решётку для гриля🔥 Веяная проблема 😃если честно! Хитрости хозяюшки Наши каналы

Ушиваем джинсы в талии👖 Хитрости хозяюшки Наши каналы

❗️Ты так и не научилась нормально краситься? Ничего страшного, канал Макияж на каждый день научит тебя красиво краситься и не только. Советую подписаться: https://t.me/+zN0lnnzTTZ8zMDFi

Как повесить длинное платье 👗 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Фильм на вечер 🔥 Название доступно только для наших подписчиков ❤️ (нажмите на кнопку внизу поста) Хитрости хозяюшки Наши каналы

Отличный способ хранения семян 🔥 Рубрика «дачные хитрости» Хитрости хозяюшки Наши каналы

Как любую еду сделать жиросжигающей и комфортно худеть до 8 кг в месяц? ✅ Все просто. Сейчас за минуту объясню, как это работает. Сначала скажу чего не будет: ❌подсчёта калорий ❌изнурительных упражнений ❌отказа от сладкого ❌сетевых продуктов для похудения ❌изменения образа жизни на 180 градусов. И главное: ❌не будет питания через силу воли. Вы же сами в этом убедились: диеты, марафоны, запреты и ограничения дают краткосрочный эффект. Чаще всего причина набора веса после 30 лет это гормональный дисбаланс, который возникает на фоне нерационального питания, из-за чего вес стоит или растёт, даже если вы мало едите. Знакомо? Но может быть по-другому! Просто научитесь рационально сочетать привычные продукты между собой и легко возвращайте стройность, лёгкость, здоровье и привлекательность в любом возрасте. Узнайте простую технологию похудения от провизора-нутрициолога Екатерины Бекетовой. Забирайте серию бесплатных уроков. 👇👇👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО

Как поддерживать свежесть цветов как можно дольше цветы 🌷 🌺 🌹 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Что делать, если вдруг пересолили суп 🍲 Хитрости хозяюшки Наши каналы

Век живи, век учись 😃👍🏻 Хитрости хозяюшки Наши каналы

❗️Опять френч? Забудь! Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼 https://t.me/+d14IUJk6iFgzYTUy

Когда хочется пирожков - готовьте это блюдо☺️ Заливной пирог с луком и яйцом😍 Для начинки: Лук - 150г Яйцо - 4 шт Сыр - 100г Соль Сметана - 1 ст.л. (По желанию) Для теста: Яйцо - 3 шт Сметана 20% - 250г Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Мука - 100г Соль Выпекать 35 – 45 минут при 180°. Время очень приблизительное ориентируйтесь по своей духовке)) Хитрости хозяюшки Наши каналы

Фильм на вечер 🔥 Название доступно только для наших подписчиков ❤️ (нажмите на кнопку внизу поста) Хитрости хозяюшки Наши каналы

Никогда не наносите консилер прямо под глаза ☝🏻 Как правильно наносить консилер? Смотрите в видео☺️ Хитрости хозяюшки Наши каналы

Шьете или хотите научиться шить? Наш канал - то что вам нужно!🧵 Научим с нуля шить стильную одежду используя только лишь швейную машинку! 😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇

Лайфхак для тех, кто любит вязать крючком 😍🔥 Оцените реакцией ☺️ Хитрости хозяюшки Наши каналы

Горячие бутерброды, которые можно приготовить на завтрак или перекус 😋 Попробуйте обязательно ☺️ Хитрости хозяюшки Наши каналы