audience statistics دنیای ورزش

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

اگه وصل نشدی لفت بده 😐

گوشیتو پر از پروکسی نکن!!! بیا اینجا فقط یدونه سوپر سرعتی کافیه✅ @Proxy

🇺🇿قوانین نازکردن در رابطه احساسی 😀

هر رابطه ای بعد مدتی سرد و کم کم کات میشه علتش اینه بلدنیستن  چطور ابراز علاقه کنن که جذابیت روز اول آشنایی برای هم داشته باشن؛ این چنل انقدر قشنگ دلبری کردن را آموزش داده که اگر تو رابطه ای بشدت پیشنهاد میکنم❤️‍🔥 @asheq_Bash

یه افسانه‌یِ یونانی راجب دخترایی فرفری هست که میگه:

دوستم همیشه از نماد فرشته استفاده می‌کرد حتی کنار اسمش ی ایموجی فرشته گذاشته بود گردنبندی که گردنش بود نماد فرشته بود . یه روز بهش گفتم تو که اسمت فرشته نیست چرا انقد این نماد استفاده میکنی ! گفت مگه نمیدونستی من شهریور ماهیم و این نماد ماه تولدمه ؟ اشکالی نداره خودمم از این چنله فهمیدم :@NeMad

معنی تتو پروانه :🦋

انقد ایده هاش قشنگه که دلم خواست تتو بزنم 🫠

انقد ایده هاش قشنگه که دلم خواست تتو بزنم 🫠

میخواستم تتو بزنم به دوستم گفتم هیچ ایده و طرحی ندارم چیکار کنم ! گفت لامصب تو که انقد عاشق ماهی بیا برو تتو ماه بزن ! گفتم ا راست میگیا ! بعد گفت نری طرح خز از گوگل برداری ها این چنل پر ایده تتوعه: @Tatto

🍽"شکم صاف در آشپزخانه ساخته می شود نه در باشگاه"😋 ✅انجام هزاران تمرین دراز و نشست و کرانچ، شکمی صاف برای شما نخواهد ساخت. این تمرینات فقط عضلات دیواره شکمی شما را تقویت می کند. ✅ برای از "بین بردن" چربی "زیرپوستی" شکم باید از آشپزخانه شروع کنید! نحوه طبخ غذا توسط شما و میزان کالری دریافتی شما از غذا تعیین کننده میزان تناسب اندام شماست. پس از همین امروز شروع کنید! ➡️❤️ @sport_world

🎶ریمیکس های شاد شاد 😍☝️🏾

وقتایی که میرم باشگاه بدنسازی ؛ آهنگای اینجا پلی میکنم : @MUSICFORGYM

داستان نصوح، مردی که کارگر حمام زنانه بود نصوح مردى بود شبیه زنها ،صدایش نازک بود صورتش مو نداشت و اندام زنانه داشت. او مرد شهوتران بود و  با سواستفاده از وضع ظاهرش در حمام زنانه کار مى کرد.او دلاک و کیسه کش حمام زنانه بود. زنان و دختران و رجال دولت و اعیان و اشراف دوست داشتند که وى آنها را دلاکى کند. دختر شاه به حمام رفت و مشغول استحمام شد که ناگهان. . . ادامه داستان باز شود :

رمزی بگو دوستت دارم 🤤💘🥺

جملاتی که مردان را دیوانه میکند 🗣🗣

🔴سریال زخم کاری 3 باکیفیت HD دانلود رایگان ➡️

👍سریال گناه فرشته کیفیت عالی 👈 دانلود 👉

🔞مردی وارد خانه شد و دید همسرش گریه می کند. ازاو علت را جویا شد، همسرش گفت گنجشک‌هایی که بالای درخت هستند وقتی بی‌حجابم به من نگاه می کنند و شاید این امر معصیت باشد!مرد بخاطر عفت و خداترسی همسرش پیشانیش را بوسید و تبری آورد و درخت را قطع کرد.پس از یک هفته روزی زود از کارش برگشت و همسرش را ... خواندن ادامه داستان

تغذیه در حین "ورزش" بايد چگونه باشد❓ 1️⃣چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است. 2️⃣آب به عنوان سیستم خنک‌ کننده ى بدن شما عمل می ‌کند. 3️⃣مصرف مخلوط آب و ويتامين C در حين ورزش، موجب جلوگيرى از گرفتگى عضله ها مى شود. 4️⃣زمانی که ورزش بیش از ٦٠ دقیقه طول می ‌کشد و مخصوصاً زمانی که هدف از ورزش، افزایش توده ى عضلانی باشد، نوشیدنی ‌های ورزشی می ‌توانند انتخاب مناسبی باشند. البته شما می ‌توانید با اضافه کردن یک قاشق چای‌ خوری عسل، یک قاشق چای خوری آب ‌لیمو، به یک لیوان آب، خودتان این نوشیدنی را تهیه کنید. ➡️❤️ @sport_world

👍سریال گناه فرشته کیفیت عالی 👈 دانلود 👉

🔴سریال زخم کاری 3 باکیفیت HD دانلود رایگان ➡️

قربون صدقه های دلبرونه ❤️

جملاتی که مردان را دیوانه میکند 🗣🗣

رمزی بگو دوستت دارم 🤤💘🥺

خانومایی که حاضرجوابی محترمانه و دلبری بلد نیستن و بابت هر حرفی عصبی میشن، بیان یاد بگیرن، کی جواب بدن، کی ساکت باشن! بیایین سیاست جمع کنین😉👇 @Ravanshenesi1

"در موارد زیر آب مصرف نکنید"🍶 🔜بعد از مصرف شیر *️⃣در زمان افت فشارخون 🔜بعد از دویدن بسیار شدید *️⃣بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔜در حین غذا خوردن ➡️❤️ @sport_world

👍سریال گناه فرشته کیفیت عالی 👈 دانلود 👉

✔️فیلم نیسان آبی (2) کیفیتHD دانلود ➡️

😍سینمایی فسیل که خیلیاتون دنبالش بودین نسخه لو رفتش رسید به دستمون امیدوارم لذت ببرید دانلود رایگان ➡️