audience statistics 💊 САЛОМАТЛИК 💊

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

❓Иштаҳани сусайтириш учун мева истеъмол қилиш керакми? 🍊Мевалар жуда фойдали, агар сиз тўсатдан бирор нима истеъмол қилишга эҳтиёж сезсангиз, улар очлик туйғусини бостириши мумкин. Бироқ буни қилмаслик яхшироқдир. 🍎Гап шундаки, олма ёки апельсин каби ширин ва айни пайтда паст калорияли мевалар кучли иштаҳани уйғотиши мумкин, бу эса қондаги қанд миқдорининг ортишига сабаб бўлади. Бундай таомланишдан кейин инсулин даражаси бир мунча вақт кўтарилади. Бунинг ўрнига бир пиёла кўк чой ичиш анча самаралироқдир. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#foydali_maslahatlar Сиз буни билармидингиз? Қўзиқоринни қандай идишда сақлайсиз? 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#Саломатлик_кундалигига 📍Йиғлаш - фойдали ▪️Йиғи стрессни бартараф қилади ▪️Қон босимини меъёрлаштиради ▪️Ўзликни англашга ёрдам беради ▪️Оғриқни камайтиради ▪️Гормонлар меъёрлашади ва кайфият яхшиланади. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

📝Аслида, жуда кўп касалликларнинг келиб чиқишини сабаби Витамин етишмовчилиги хисобланади! ☘️Витамин дефицитини уй шароитида анализларсиз аниқлаш осон! Бунинг учун видеони кўринг! 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

❤️ КЎПЧИЛИК АЁЛЛАРИМИЗ СЎРАШГАН КАНАЛНИ ТОПДИК ⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🏠ОШХОНА ВА УЙ ЖИХОЗЛАРИ, РЎЗҒОР БУЮМЛАРИ, ЧИНИ ИДИШЛАР,  БОГЕМАЛАР, ОХИРГИ УРУФДАГИ ОШХОНА УЧУН ГАДЖЕТЛАР📣 🇹🇷 ТУРКИЯНИНГ ДИВАН КРЕСЛО, УГОЛОГ, СТУЛЛАР УЧУН ЧЕХОЛЛАРИНИНГ ЭНГ ОХИРГИ МОДЕЛЛАРИ 🛋 ❤️СКИДКАЛАРГА УЛГУРИБ ҚОЛИНГ. АКЦИЯ ВА ЖУМА ХАДИЯЛАРИМИЗГА ЭГА БЎЛИНГ 👇Заказлар Бўйича личка👇  https://t.me/HomeUz_ADMINKA ☎️ +998909339566 💻БАТАФСИЛ КАНАЛДА💻 https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy

УЙИНГИЗГА ЕТҚАЗИБ БЕРАМИЗ😍 🔊ТАВАРЛАР СКИДКАДА УЛГИРИБ ҚОЛИЛАР❗️ 😍ОШХОНА БУЮМЛАРИ ОПТОМ НАРХДА ЭНГ АСОСИЙСИ 1ДОНА ЗАКАЗ ҚИЛСАНГИЗ ҲАМ ОПТОМ НАРҲДА ОЛАСИЗ . КАНАЛГА УЛАНИНГ ЖУДА КЎП СИЗ ХОХЛАГАН НАРСАЛАР😍👏👍 Уйингиздан чиқмай туриб бизга заказ беринг ва бир кунга қолмай қулингизда бўлади. ТУРКИЯ, ДУБАЙ, ЭРОН,ХИТОЙ ТАВАРЛАРИ ФАҚАТ БИЗДА😍 Заказлар буйича👇 T.me/ROYAL_JIHOZLAR 998884981010 БИЗДА ХАММА НАРСА СИФАТЛИ💯 Ўзбекистон бўйлаб Даставка хизмати бор🚚 КАНАЛГА ЎЛАНИНГ 👇 https://t.me/+wVpo2Bci6zhjMmIy https://t.me/+wVpo2Bci6zhjMmIy https://t.me/+wVpo2Bci6zhjMmIy

🟥🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠               🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🟥 😍😍YANGI HAYOTDA KOZLARINI OCHGAN CHAQALOG'INGIZ VA FARZANDLARINGIZ  UCHUN SARPA QILMOQCHIMISIZ ❤️ BAXTLI KUNLARDA SOVG'ALAR OLISH UCHUN BABYTTO KALYASKI JAMOASI XIZMATINGIZGA TAYYOR😊😊 👍KALASKA 🎁 ELEKTRO LYULKA 🚴‍♀ VELOSIPED 🚘MASHINA 🛏BOLALAR MEBELI  VA TURLI HIL QIZIQARLI O'YINCHOQLARIMIZ 🍼🧸⚽️⛳️🎸 🎁FARZANDINGIZ QUVONCHIGA SABAB BO'LISHIGA ISHONAMIZ✅  ENG  KATTA ASSORTIMENTDAGI TOVARLANI FAQAT BIZDAN TOPASIZ🥰🥰🥰 ✅DASTAFKA HIZMATIMIZ MUTLAQO TEKIN ✅ OLDINDAN TO'LOV YOQ❌ Kanalga ulanish 👇👇👇 https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy #BK436

🟥🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠               🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🟥 😍😍YANGI HAYOTDA KOZLARINI OCHGAN CHAQALOG'INGIZ VA   FARZANDLARINGIZ  UCHUN SARPA QILMOQCHIMISIZ ❤️ BAXTLI KUNLARDA SOVG'ALAR OLISH UCHUN BABYTTO KALYASKI JAMOASI XIZMATINGIZGA TAYYOR😊😊 👍KALASKA 🎁 ELEKTRO LYULKA 🚴‍♀ VELOSIPED 🚘MASHINA 🛏BOLALAR MEBELI  VA TURLI HIL QIZIQARLI O'YINCHOQLARIMIZ 🍼🧸⚽️⛳️🎸 🎁FARZANDINGIZ QUVONCHIGA SABAB BO'LISHIGA ISHONAMIZ✅  ENG  KATTA ASSORTIMENTDAGI TOVARLANI FAQAT BIZDAN TOPASIZ🥰🥰🥰 ✅DASTAFKA HIZMATIMIZ MUTLAQO TEKIN ✅ OLDINDAN TO'LOV YOQ❌ Kanalga ulanish 👇👇👇 https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy #BK25

❤️@SADOSH_COOKING— eng mazzali retseptlar 💎Bularning barchasi endi @SADOSH_COOKING telegram kanalida! ❤️ ENG ISHONCHLI BEPUL RETSEPTLAR ❤️UY TOZALASH MOTIVATSION VIDEOLAR ❤️YOSH QIZLAR UCHUN BEKALAR UCHUN ENG QIMMATLI MASLAXATLAR 😍BARCHASINI MUTLAQO TEKINGA O’RGATADIGAN KANALGA HOZIROQ ULANIB OLING👇 https://t.me/+5GBBuo31QpU2Nzcy https://t.me/+5GBBuo31QpU2Nzcy #ID84

ENG ZO'R DARSLARNI, PAZANDACHILIK SIRLARINI MASLAXATLARNI ENG ISHONCHLISINI O'RGANISHNI ISTAYSIZMI😍 UNDA BIZGA QÒSHILING VA JUDA KÒP SO'NGGI YANGILIKLARGA EGA BÒLING💃💥👩‍🍳 BEPUL TORTLAR BEZASHNI 0 DAN O’RGANMOQCHIMISIZ?🤔 ENG MUHIMI BEPUL😍😍 BIZDA PULLIK KURSLAR HAM BOR HAMMASI 👍 KANALGA ULANISH U.N⏬ https://t.me/+5GBBuo31QpU2Nzcy https://t.me/+5GBBuo31QpU2Nzcy #ID70

#Уйда_даволанамиз 📍 Саломат бўлай десангиз, анжир истеъмол қилинг ‼️ Анжир Альцеймер, Паркинсон, деманс ва бошқа неврологик касалликларнинг олдини олиш учун ажойиб воситадир. 👉 Бундан ташқари, бу мевалар хурмо билан бирга ошқозон-ичак тракти учун ҳақиқий топилма ҳисобланади. 👉 Бу инсониятга маълум бўлган энг самарали йўғон ичакни тозалаш воситаларидан биридир. 👉 Анжир қобиғи - овқат ҳазм қилиш тизимининг фойдали бактериялари учун озиқ-овқат бўлиб хизмат қилади. ‼️ Анжир ажойиб антисептик хусусиятларга эга, зарарли микроорганизмлар, паразитлар, моғор ва оғир заҳарли металларни йўқ қилади. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#Кулинг_умрингиз_узаяди 😄😄😄 Пластик жарроҳлик марказидаги шифокор: ➖Хоним, агар операция натижаси сизга ёқмаса, биз ҳаммасини қайтаришга розимиз. ➖Пулларимними? ➖Йўқ, ажинларни. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#Саломатлик_кундалиги 🚨Дори-дармонлардан нозаротсиз фойдаланиб бўлмайди ❓Агар сиз бошқа одамларда ҳам худди ўзингиздаги каби шикоятларни кўрсангиз, дори-дармонларингизни бера оласизми? Албатта йўқ! ✔️ Турли касалликлар бир хил белгиларга эга бўлиши мумкин. ✔️ Бу одамда ушбу дори таркибидаги ҳар қандай таркибий қисмларга аллергик реакция бўлиши мумкин. ✔️ Дори-дармонларни фақат шифокорлар кўрикдан ўтгандан кейин ёзишга ҳақли. ✔️ Бирор кишининг аҳволи ёмонлашган ёки вафот этган тақдирда сиз қонуний жавобгарликка тортилишингиз мумкин. ✅ МУҲИМ: Ҳушсиз одамга ҳеч қачон дори берманг! 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#Тиббиёт_янгилиги 📍Эмизиш - она саломатлиги учун фойдали 📊 Американинг Питцбург университети олимлари фарзандини кўкрак сути билан озиқлантирувчи оналарда юрак қон-томир хасталиклари хавфи 15 йилгача ортга сурилишини аниқлашди. 🏷 Фарзандини керакли муддат давомида тўлиқ эмизган ва атиги 6 ой эмизган оналарнинг саломатлиги солиштириб кўрилганда қуйидаги ҳолат намоён бўлди: ▫️Ўз боласини кўкрак сути билан тўлиқ эмизганларда зарарли холестерин миқдори камайган; ▫️ қон-томир девори мустаҳкамлиги меъёрлашган; ▫️қон айланиши яхшиланган; ▫️ортиқча тана вазни безовта қилмаган. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

#Шахсий_ривожланиш ❓Одатлар бизнинг ҳаётимизни қандай ўзгартиради? 🎗Ҳар биримизнинг яхши ва ёмон одатларимиз бор, лекин бизни тўғри йўналишга ундайдигани, албатта, яхши одатлардир. 🔹Одатлар, улар қандай бўлишидан қатъи назар, бизни ва ҳаётимизни шакллантиради. Агар бирор нарсани тез-тез қилсангиз, бу сизга учун одатга айланади. Шундай қилиб, агар сиз ҳаётингизни ўзгартирмоқчи бўлсангиз, ишни нимадан бошлашни билмасангиз, кундалик ҳаётингизга янги одатларни киритишга ҳаракат қилинг. 💉 @Salomatlik_Tabobat 💊 👩‍🍳 @Pazanda_Ayollar_Hikoyalar 🤰 @Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya 🤱🏻 🌺Яқинларингизга улашинг🌺

🟥🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠               🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🟥 😍😍YANGI HAYOTDA KOZLARINI OCHGAN CHAQALOG'INGIZ VA FARZANDLARINGIZ  UCHUN SARPA QILMOQCHIMISIZ ❤️ BAXTLI KUNLARDA SOVG'ALAR OLISH UCHUN BABYTTO KALYASKI JAMOASI XIZMATINGIZGA TAYYOR😊😊 👍KALASKA 🎁 ELEKTRO LYULKA 🚴‍♀ VELOSIPED 🚘MASHINA 🛏BOLALAR MEBELI  VA TURLI HIL QIZIQARLI O'YINCHOQLARIMIZ 🍼🧸⚽️⛳️🎸 🎁FARZANDINGIZ QUVONCHIGA SABAB BO'LISHIGA ISHONAMIZ✅  ENG  KATTA ASSORTIMENTDAGI TOVARLANI FAQAT BIZDAN TOPASIZ🥰🥰🥰 ✅DASTAFKA HIZMATIMIZ MUTLAQO TEKIN ✅ OLDINDAN TO'LOV YOQ❌ Kanalga ulanish 👇👇👇 https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy #BK33

1.МАЙДАН 5. ИЮНЬГАЧА АКЦИЯМИЗДА ҚАТНАШИНГ! 10ХИЛ СОВҒА ҚУЙИЛГАН🎁 🎈🥳😍ШОШИЛИНГ СУПЕР АКЦИЯ 👍 АРЗОНЛАШТИРИЛГАН НАРХЛАРДА👏 😍ТУРКИЯНИ ЭНГ ТАНИКЛИ БРЕНД МАХСУЛОТЛАРИНИ Э'ТИБОРИНГИЗГА ХАВОЛА КИЛАМИЗ!!!👍 🏠УЙ ЖИХОЗЛАРИ, ЧИНИ ИДИШЛАР,  БОГЕМАЛАР, ОХИРГИ УРУФДАГИ ГАДЖЕТЛАР😍😍😍😍 😊👍 ТУРКИЯНИНГ ДИВАН КРЕСЛО, УГОЛОГ, СТУЛЛАР УЧУН ЧЕХОЛЛАРИНИНГ ЭНГ ОХИРГИ МОДЕЛЛАРИ 💃💃💃💃💃💃 📝ЗАКАЗЛАР БЎЙИЧА👇 @Royal_HomeUz_Adminka ☎️+998958550331 Ўзбекистон бўйлаб Даставка хизмати бор🚚 КАНАЛГА ЎЛАНИНГ👇👇 https://t.me/+Q9yVHXqnHZMzYTEy https://t.me/+Q9yVHXqnHZMzYTEy https://t.me/+Q9yVHXqnHZMzYTEy

🟥🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠               🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🟥 😍😍YANGI HAYOTDA KOZLARINI OCHGAN CHAQALOG'INGIZ VA   FARZANDLARINGIZ  UCHUN SARPA QILMOQCHIMISIZ ❤️ BAXTLI KUNLARDA SOVG'ALAR OLISH UCHUN BABYTTO KALYASKI JAMOASI XIZMATINGIZGA TAYYOR😊😊 👍KALASKA 🎁 ELEKTRO LYULKA 🚴‍♀ VELOSIPED 🚘MASHINA 🛏BOLALAR MEBELI  VA TURLI HIL QIZIQARLI O'YINCHOQLARIMIZ 🍼🧸⚽️⛳️🎸 🎁FARZANDINGIZ QUVONCHIGA SABAB BO'LISHIGA ISHONAMIZ✅  ENG  KATTA ASSORTIMENTDAGI TOVARLANI FAQAT BIZDAN TOPASIZ🥰🥰🥰 ✅DASTAFKA HIZMATIMIZ MUTLAQO TEKIN ✅ OLDINDAN TO'LOV YOQ❌ Kanalga ulanish 👇👇👇 https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy https://t.me/+vAOGsIymkTQxY2Yy #BK146