all posts Здравница

Канал с самыми крутыми и стильными подборками 💫 Твой проводник в мир моды и эстетики Здесь ты найдешь красивые и стильные подборки образов на каждый день. Дизайны интерьеров и маникюра 🤎 https://t.me/modadlytebya

https://t.me/LovecVoln Канал о внутреннем мире, его взаимодействии с реальностью. Самостоятельная работа над собой. Веду набор в группу. Тема ближайшей работы: «Чего я хочу? Как понять свои истинные желания и снять ограничения на их реализацию» Бесплатные проработки и обучение как работать самостоятельно со своими эмоциями.

​​Если кофе нельзя, но очень хочется Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. 4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. 5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. Перерыв на кофе стал еще приятней, не правда ли?)

​Aнглийскaя чисткa лицa Сoстoит из 4 этaпoв с пpимeнeниeм нa кaждoм из них oпpeдeлённых кoмпoнeнтoв в стpoгo oпpeдeлённoй пoслeдoвaтeльнoсти: 1. Стoлoвaя лoжкa oвсянoй муки + 1 чaйнaя лoжкa paститeльнoгo мaслa. 2. Стoлoвaя лoжкa мёдa + 1 чaйнaя лoжкa яблoчнoгo сoкa. 3. 1/2 стaкaнa кислoгo кeфиpa + 1/2 чaйнoй лoжки лимoннoгo сoкa. 4. Пульвepизaтop с минepaльнoй вoдoй. Пpимeнeниe: 1. Втиpaть oвсяную муку с мaслoм в тeчeнии 3 мин., зaтeм пoдoждaть 5-7 мин. 2. Свepху нaнeсти мёд с сoкoм, тaкжe пoдoждaть 5-7 мин. 3. He смывaя, нaнeсти свepху бoльшoe кoличeствo кeфиpa нa 5 мин. 4. Всё смыть вoдoй и пoбpызгaть нa кoжу из пульвepизaтopa или пoлoжить нa 2-3 мин. мapлю с минepaльнoй вoдoй. В peзультaтe тaкoй чистки пpoисхoдит чaстичнoe удaлeниe poгoвoгo слoя, убиpaются oтмepшиe клeтки кoжи, oнa выглядит oбнoвлённoй и пoмoлoдeвшeй. Пpoцeдуpу лучшe пpoвoдить в вaннoй, зaoднo и тeлo пoбaлoвaть, вeдь oсыпaния мaски нe избeжaть, a кoжe пoлeзнo

​​Шесть правил красивых ресниц: 1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное. 2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы. 3. Не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно. 4. Прокрашивать ресницы следует с середины века. Вначале красят наружную половину, затем - внутреннюю. 5. "Ведите" тушь от корней к кончикам ресниц. После первого нанесения дайте туши просохнуть и затем наносите второй слой (или на кончики ресниц, или на наружный край). 6. Следите за тем, чтобы тушь была свежей. Как только краска начинает свёртываться в крошки, либо меняйте флакон с тушью, либо покупайте новую тушь.

Я приветствую мам в декрете, студентов, молодых энергичных пенсионеров, желающих быть красивыми, здоровыми и одновременно подрабатывать! 🤝 ‼️Сейчас я развиваюсь в турецкой компании Фармаси, которая производит люксовую косметику, лечебные бальзамы, средства по уходу за домом, БАДы, сертифицированные по стандартам GMP, Halal, ISO❣️ 👍От 1000 рублей в день - легко! От 45000 и в месяц реально☺! Здесь вложения не нужны, вход в компанию бесплатный! Для работы с вашей стороны нужен телефон ,интернет и пара часов свободного времени,а с нашей стороны бесплатное обучение, поддержка наставника на каждом этапе 💪🏻 При желании вы можете вступить в мою группу в whatsapp, одновременно являющимся online магазинчиком, где я подробно рассказываю о продуктах, об акциях, постоянно провожу розыгрыши и лотереи, дарю подарки своим клиентам и партнерам! Ссылка на мой клиентский чат: https://chat.whatsapp.com/GAITxxjKpuk2cJwhOSSgFN

​НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА БРОККОЛИ Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний. Капуста стала поистине находкой для ученых. На ее основе может быть разработано революционное лекарство от рака груди. Содержащееся в капусте вещество сульфорафан способно ликвидировать зараженные клетки, лишая их возможности делиться и не повреждая при этом здоровые. А современные методы лечения онкологии, как известно, не позволяют уничтожить раковые стволовые клетки, именно поэтому даже после прохождения курса химиотерапии не редко случаются рецидивы. Эксперименты с брокколи показали, что систематическое употребление в пищу этого зеленого овоща способно значительно уменьшить количество раковых клеток в организме женщины. Но и ранее женские СМИ не упускали чудо-капусту из виду, поскольку она чрезвычайно богата витаминами (А, С, Е, В1, В2, РР), изобилует минеральными веществами (калий, кальций, фосфор, железо, натрий, медь, магний, йод, марганец, бор, хром), фолиевой кислотой, тиамином, рибофлавином. Капуста славится тем, что прекрасно выводит из организма шлаки, помогает в борьбе с целлюлитом, препятствует развитию атеросклероза, улучшает работу сердца, укрепляет волосы, замедляет процесс старения и даже спасает от похмелья! Доступная сегодня каждому капуста брокколи может заметно разнообразить ваш рацион, особенно в пост или если вы на диете, прекрасно сочетаясь с рыбой, грибами, картофелем и другими овощами. Обычно брокколи варят, но в этом случае очень важно ее не переварить: свежая капуста варится в небольшом количестве подсоленной воды 5-7 минут, замороженная – 10-12 после закипания. Брокколи можно есть и в сыром виде, она входит в состав многих салатов и овощных ассорти. Из брокколи получаются вкуснейшие соусы к макаронным изделиям, начинки для запеканок и пирогов, ее часто кладут в овощные рагу и супы. Особенно вкусными получаются супы-пюре: нежно-зеленые, ароматные и чрезвычайно благотворные для «капризного» желудка. Вот самый простой из них.

Как женщине оставаться молодой и сохранить здоровье после 40 лет? 🌺 👉Наладить сон. Организму требуется не менее 8-9 часов полноценного сна для того, чтобы быть в тонусе весь день. Ложитесь до полуночи и вставайте с первыми лучами солнца. 👉Наладить эмоциональный фон. Снижение стресса, приятные моменты и медитации хорошо восстанавливают моральное состояние. 👉Беречь энергию, потому что это исчерпаемый ресурс. Не тратьте ее по пустякам. 👉Заботиться о здоровье. Направьте свой взгляд в сторону китайской медицины У-син и делайте регулярные телесные практики. 📱 Подписаться на канал онлайн-школы Долгая здоровая активная жизнь, где каждый день под руководством 14 экспертов с 20-летним опытом работы вы будете получать полезные подборки упражнений и йога комплексов для суставов, спины, женского здоровья. А также узнаете много о том, как оставаться молодой на уровне энергии и духа, что отражается и на внешности.

​​10 вариантов разгрузочных дней 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

​Проблемы с желудком — штука неприятная. А в наше время проблемы с ЖКТ есть едва ли не у каждого второго и важно не доводить до обострений гастритов и дуоденитов. Что же делать? 🤔 Вот несколько полезных советов: 🔸 Выбирайте продукты с умом: Переходите на продукты с низким содержанием кислот, чтобы не усугублять ситуацию. Иногда достаточно просто внести небольшие изменения в рацион, чтобы пищеварение наладилось. 🔸 Следите за питанием: Если вам прописали особую диету, строго соблюдайте рекомендации врача. Это поможет быстрее восстановить здоровье и избежать лишних проблем. 🔸 Избегайте переедания: Переедание может привести к чувству тяжести и дискомфорту. Старайтесь останавливаться на ощущении легкого насыщения. 💡 Лайфхак для тех, кто любит что-то вкусное и полезное: Попробуйте кисель желудочный от ЛЕОВИТ! Он обволакивает и восстанавливает слизистую желудка, снижает воспаление и помогает уменьшить неприятные симптомы, такие как боль, тяжесть в животе, тошнота и изжога. К тому же, он способствует восстановлению микрофлоры кишечника и содержит экстракты лекарственных растений, витамины и микроэлементы. Его легко приготовить дома: просто добавьте воды — и готово! Выпускается он в удобных формах: в пакетиках по 20 г (удобно брать на работу или в дорогу) или в экономичной банке 400 г. 🍎 Кисель желудочный от ЛЕОВИТ может стать вашим новым любимым напитком. Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями! 😉 Заказать на Озон Заказать на Аптека.ру

Ходите и улыбайтесь!) 😷👍

​Когда средство из детства, действующее по принципу “сорвал-плюнул-приложил”, не работает, на помощь приходят современные методы: 🦀 Средства на основе хитозана Хитозан — природное вещество из панцирей креветок и крабов. Повязки на его основе обладают антибактериальными свойствами, ускоряют заживление и стимулируют иммунную систему. Кроме медицины, хитозан используется в косметологии для омоложения кожи. 💧 Гидрогелевые пластыри Поддерживают оптимальную влажность раны, уменьшают боль и предотвращают инфицирование. Интересный факт: гидрогели изначально были разработаны для астронавтов. Кстати, чтобы получить рекомендации по заживлению сложных ран и ожогов не обязательно лететь в космос — можно обратиться к экспертному медицинскому помощнику StopRan.ru. На портале собрана актуальная и полезная информация для каждого. 🍯 Медицинский мед Обладает антисептическими свойствами и ускоряет регенерацию тканей. Мед манука содержит метилглиоксаль, обеспечивающий мощное антибактериальное действие. Мед использовали для лечения ран еще во времена Древней Греции. 🔬 Ферментные препараты Содержат ферменты, очищающие рану от некротических тканей и способствующие быстрому заживлению. Эти препараты стимулируют рост новых клеток. Факт: ферменты изначально выделяли из ананаса! Забудьте про подорожник, 21 век — время использовать передовые технологии для эффективного заживления ран! Для сложных случаев держите под рукой полезный портал StopRan.ru 🩹✨

Изменение овала лица и морщины могут возникнуть из-за неправильного прикуса Как это работает? Из-за неправильного прикуса жевательная нагрузка на зубы распределяется неравномерно. В итоге часть зубов ускоренно стачивается, прикус опускается, появляются морщины и носогубные складки. Нередко при этом возникает асимметрия и изменяется нижняя треть лица. Из-за опущенных уголков рта человек кажется постоянно недовольным. Иногда достаточно исправить прикус и удлинить зубы до той высоты, какими они были в молодости, и носогубка разгладится. Уголки рта приподнимутся. Человек визуально помолодеет на 10-15 лет. Подпишитесь на канал клиники современной ортодонтии и протезирования зубов 👉Voevodin Dental Clinic, чтобы узнать, как предотвратить неприятности с зубами и прикусом.

​Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания. Мы предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто. Вам понадобится: 500 г изюма; 500 г кураги; 500 г инжира; 500 г чернослива без косточек; 500 г мëда; 2 стакана грецких орехов; 1 лимон с кожурой. Способ приготовления: 1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом. 2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам. 3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

🔥💸ВОЗВРАЩАЙ СВОИ ДЕНЬГИ с ДЕБЕТОВОЙ картой для своих от 🅰️Альфа банка... заказать карту можно только по ссылке агента 🔥💸💰👉 https://xplatform.alfabank.ru/universal-dc-form-web-ui/msv-questionnaire/offer?utm=DC-msv_163310_4679111_utm_source=alfapartners_utm_medium=msv_utm_term=DC-msv_utm_campaign=163310_utm_content=alfapartners_msv_DC-msv_163310_4679111 🤑🅰️❗По поводу работы пиши мне: 89244493336

​​ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО против трещин в уголках губ Облепиховое масло – отличное средство против трещин в уголках губ. Приобрести его можно в любой аптеке, хранить обязательно в холодильнике. Возьмите ватную палочку и с ее помощью нанесите немного масла облепихи на трещины. Процедуру повторяйте несколько раз в день. Через несколько дней трещины на губах исчезнут. Для справки: Облепиховое масло богато витаминами A и E, а по содержанию витамина C оно уступает лишь маслу из плодов шиповника. Кроме того, в состав облепихового масло входят фитостеролы, жирные кислоты, витамины группы B1, B2, P и K. В общей сложности облепиховое масло содержит 8 витаминов, 18 аминокислот и 24 минерала.

👨‍💻 Олимпиады, конкурсы и CTF для юных IT-энтузиастов! 🥳 Устали от того, что ваши дети тратят время на бесконечные виртуальные игры и бесполезные активности? Давайте вместе увлечем детей в мир информационных технологий и кибербезопасности 💻 КапибарыCTF — это 📚 Познавательно: Большое количество материалов 🎮 Интересно: Богатый выбор олимпиад и конкурсов 🌟 Полезно: Дети развивают IT-навыки для будущего БЕСПЛАТНО. 🏆 КапибарыCTF — настоящий тренажёр для юных IT-специалистов! Присоединяйтесь! 🥰 Вместе мы сможем сделать будущее ярче и интереснее для наших детей! 😘

​КОРА ДУБА - СВОЙСТВА, ПРИМЕНЕНИЕ, РЕЦЕПТЫ Кора дуба представляет собой один из самых распространённых материалов, которые обладают дубильными свойствами. Для дубильных веществ характерны противовоспалительное и вяжущее действия. Этим свойством пользуются при расстройствах желудка, чтобы «закрепить» кишечник, а также для того, чтобы решить проблемы, связанные с воспалением полости рта и дёсен, и с целью лечения кожного покрова головы. Рекомендуется принятие ванн с отваром дубовой коры при обморожениях. При воспалении глаз накладывают примочки из коры дуба. Для лечения экзем, ожогов и язв голени используют компрессы с отваром коры дуба. Итак, рассмотрим более подробно, чем полезна кора дуба: свойства и применение. Применение коры дуба У лекарств, приготовленных на основе коры дуба, нет противопоказания и побочных эффектов, что представляет собой веское преимущество перед другими медицинскими препаратами. Кору дуба можно приобрести в картонной коробке в аптеке. В медицинских целях используется молодая кора дуба, гладкая снаружи и без древесины изнутри, в которой содержится 10-20% дубильных веществ, пектины, сахар, флавон кверцетин и другие соединения. Собирать ее нужно только по весне, с тонких стволов и молодых ветвей. Кора дуба является очень полезным компонентом, содержащимся в различных лекарственных препаратах, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, пектинов, сахара, белковых веществ, крахмала и др. Отвар, приготовленный из коры дуба, оказывает на живые ткани сильное противовоспалительное действие и сильное вяжущее действие, что обусловлено большим содержанием дубильных веществ. Помимо коры дуба полезны и желуди, в которых содержится жирное масло, являющееся противовоспалительным и противогнилостным средством, обладающим вяжущими свойствами. Свойства коры дуба Из дубовой коры можно делать отвары, использовать порошок в качестве присыпки, а настойку применять не только в качестве лечебного, но и в качестве косметического средства. Лекарства из коры дуба можно использовать при заболеваниях полости рта: стоматитах, гингивитах, язвах и др. На ожоговую поверхность делают примочки, в результате которых на них происходит образование пленки нерастворимых альбуминатов, которая препятствует проникновению микробов и предохраняет от химических раздражителей, благодаря чему ткани регенерируются. Также кора дуба рекомендуется для полоскания при фарингитах и глосситах. Хорошим эффектом обладают обтирания отваром из коры дуба при потливости ног. Кора дуба входит в состав многих средств для полосканий полости рта. Рецепты приготовления лекарств из коры дуба 1. На 2 ст. воды взять 2 ч.л. измельченной коры молодых побегов. Настоять в течение 2-х часов. Перед принятием процедить и пить 3 раза в день по полстакана; 2. На одном стакане кипятка настоять 10 граммов коры дуба. Использовать при язве желудка, принимая по 1 ст.л. 3 раза в день; 3. Одним стаканом кипятка залить 1 ст.л. коры дуба. Дать настояться в течение 3-х часов. Перед применением процедить. Таким настоем полоскать полость рта и горло. Также можно применять в виде примочек и для обработки ран; 4. Отвар для примочек и полосканий готовится из 200 мл воды и 20 граммов сырья; 5. Хорошим действием обладает солевой отвар из коры дуба, для которого нужно взять 150 мл воды, 15 граммов сырья, 15 граммов глицерина и 2 грамма алюмокалиевых квасцов; 6. Для лечения ожогов, пролежней иногда в виде примочек используется более концентрированный отвар, для приготовления которого на один стакан воды берется 30-35 г коры

🍜 Тайский суп Том-ям с морепродуктами, курица в кисло-сладком соусе, корейский салат с фунчозой и спаржей Ммм…Как аппетитно звучат названия азиатских блюд, которые хотя бы раз пробовал каждый! 🥢 А что если организовать гастрономический тур по Азии, не выходя из дома? Легко! 🍣 На сайте бренда Sen Soy вы найдете не только фото и видео рецепты, но и все необходимые ингредиенты для того, чтобы ваши блюда имели тот самый аутентичный, традиционный азиатский вкус! Это разнообразные соусы и уксусы, придающие пикантность, фунчоза («стеклянная» лапша из бобовых), удон (пшеничная лапша), соба (гречневая лапша), японская яичная лапша, которые станут прекрасной основой для азиатских блюд на вашей кухне вместо привычных макарон. 🍱 Sen Soy - вкус настоящей Азии в вашем доме!" Реклама ООО ООО "ФЬЮЖЕН ФУД" ИНН 7728894758

Невероятная точка Тай чун, массируйте её и... - Улучшится здоровье легких - Станете меньше злится и сердится - Понизится артериальное давление крови 😷👍

Список продуктов, которые полезны для вашей щитовидки: 1. Мед, грецкие орехи и лимон 2. Морская капуста 3. Хурма 4. Лук 5. Яблоки 6. Крабовое мясо и морепродукты 7. Черника 8. Шпинат 9. Красная рыба

​​Прополис от всех болезней Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. • При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. • Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. • Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл. • Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Косметические салфетки для демакияжа необходимо спрятать в самый дальний ящик! А лучше вовсе не покупать их. Даже если ваш график очень плотный, японки советуют всё же выделять время на тщательную очистку лица. Девушки из Японии ни в коем случае не советуют использовать для этого косметические салфетки. Они могут оставлять на коже вредные химические вещества, поэтому рекомендованы только в редких случаях. На самом деле, в составе многих салфеток есть консерванты, которые выделяют формальдегид. Могу подтвердить, что это вещество сушит кожу, раздражает, вызывает угревую сыпь и аллергию.

80 % мужчин в первую очередь обращают внимание на волосы! Это ли не аргумент для того, чтобы уделить уходу за ними особое внимание? 💫  💫  💫  💫  💫 С помощью культовой сыворотки для волос Абсолютное питание от AVON сделать волосы своим козырем - простая задача. 🏵В ее состав входит истинное косметическое «золото» - масло арганы, придающее невероятную мягкость и сияние. Одно нанесение в день и легкое расчесывание станет нормой, благодаря гладкости твоих волос. 🏵Подбери идеальный уход за волосами, лицом и телом вместе с продукцией AVON и будь самой красивой! Реклама ООО "ЭЙВОН БЬЮТИ ПРОДАКТС КОМПАНИ" ИНН 7708234256

​Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами. 💧 Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: - 1 столовая ложка свежей зелени петрушки - 1 картофель - 1 столовая ложка растительного масла Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 столовыми ложками отвара петрушки и 1 столовой ложкой растительного масла. Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер. 💧 Маска из листьев березы Ингредиенты: - свежие березовые листья Способ приготовления: горсть березовых листьев залить 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут. 💧 Маска с оливковым маслом Ингредиенты: - 1 столовая ложка оливкового масла - 1 капсула витамина Е (или лимонный сок) Способ приготовления: в оливковое масло добавить по выбору или витамин Е, или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем. 💧 Маска овсяно-медовая Ингредиенты: - мед - овсяная мука - белок 1 яйца Способ приготовления: смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой. 💧 Маска из картофеля Ингредиенты: - 1 сырой картофель - 2 чайные ложки кипяченого молока - 2 чайные ложки муки Способ приготовления: сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

💃🏻БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💃🏻 В НАШЕМ ЧАТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗАБОТА ОБ ОРГАНИЗМЕ❤️‍🔥 Приходи и получи план питания в подарок 🎁 В ЧАТЕ ВЫ УВИДИТЕ: 1️⃣ПП рецепты 2️⃣Меню на каждый день 3️⃣Физические упражнения 4️⃣Общение и поддержку 5️⃣Командный дух 6️⃣Конкурсы, лотереи и подарки 🎁 Пишите хочу в чат 👇 Ватсап 89284053044 Или присоединяйтесь по ссылке 👇 https://chat.whatsapp.com/DnpCi5rMAGXH7i9VLuMinL

​​Проверенный способ лечения головной боли. ... в отличие от таблетки, наши руки всегда при нас! Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими. Как нажимать? Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок. Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия. Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче. Повторять надо 3-4 раза. Подходящих способов именно для снятия боли два: - постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить; - нажимать пульсирующе: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.

Самые полезные для желудка продукты ✅ - Мякоть тыквы помогает смягчить и защитить слизистую оболочку желудка. - Гранат благодаря своим вяжущим свойствам снижает выработку желудочного сока и уменьшает воспаление слизистой оболочки желудка. - Черника, клюква и голубика обладают антибактериальными свойствами и способствуют восстановлению здоровой кишечной микрофлоры. - Семена льна образуют защитную слизь, которая обволакивает слизистую желудка, защищая её от соляной кислоты и вредных бактерий, а также способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. 👉 @smartgiving

Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость! 💧 Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель. 💧 А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.

Четыре девушки, четыре судьбы, кто из них ты? 🤯 🎯Вы амбициозная карьеристка, стремящаяся к успеху? 🎯Вы заботливая мама, мечтающая о гармонии? 🎯Вы творческая натура, ищущая вдохновение? 🎯Вы искательница себя, жаждущая внутреннего покоя? У нас ты узнаешь что ты за личность и начнешь понимать себя по-настоящему. Хватит ждать! Стремись к лучшей версии себя и присоединяйся к нам! Мы ждем тебя в нашем кругу поддержки, вдохновения и саморазвития. 💖🌈 ПОДПИСАТЬСЯ

​Лекарство под рукой - поваренная соль Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний. 1. Ангина. - На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день. - На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку. 2. Прекрасное средство от простуды у детей. 2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки. 3. Кашель. Выпить натощак раствор: 1 стакан питьевой воды, щепотка соли, 1 ч. ложка пищевой соды. 4. Загрязненные порезы, раны и ссадины. Прекрасно помогает солевая мазь: 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка измельчённого старого лука и 1 ст. ложка вазелина. Хорошенько растираем, а получившуюся мазь прикладываем на рану. Сверху повязка. Оставляем на 24 часа. После первого применения больной ощущает сильную боль, которая утихает уже после 4 раза. 5. Ушибы, головные боли у детей и взрослых. Компресс из соли с добавлением уксуса 1:1. 6. Боли в костях и суставах. Взять 1 стакан мёда, 1 стакан водки, 1 стакан соли и 1/5 стакана сока из редьки. Хорошо перемешать и втирать в болезненные места. 7. "Вялый" кишечник. Сделайте раствор для питья из 1 ч. ложки соли и 2/3 стакана тёплой воды, в него добавьте 1/3 стакана молока. Если не будет результата, то можно повторить через 2 часа. 8. Избыточный вес. Добавляем в ванну 2 кг поваренной или 1 кг морской соли. Процедуру проводить по 15 мин. ежедневно, полный курс – 15 ванн. Такие ванны также способствуют очищению кожи и являются превосходным тонизирующим средством. Температура воды должна быть 36-37 град. 9. Для здоровья зубов. Чтобы сохранить зубы, можно каждое утро сосать 2-3 крупных кристалла из морской соли. Для этого их следует растирать языком не только по зубам, но и по дёснам. 10. Грибок стопы и ногтей. Мелко нарезать мяту и смешать с солью 1:1. Положить на час между пальцами ног и на ногтевые пластины. Повторяют до полного исчезновения грибка. Лечение поваренной солью простое, а самое главное - соль имеет невысокую стоимость.

​СТАКАН АПЕЛЬСИННОГО СОКА УТРОМ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Ученые из Университета Буффало доказали, что стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак снижает количество сахара в крови, а также увеличивает количество полезных соединений. Специалисты собрали группу из 30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет. Всем им предложили идентичный рацион: бутерброд с ветчиной, картофель и омлет. А вот в зависимости от утреннего напитка, всех испытуемых разделили на 3 группы: тех, кто пил обычную воду, тех, кто выпивал подслащенную воду, и тех, кто начинал утро со стакана свежевыжатого апельсинового сока. После еды, через каждый час, три и пять часов у участников эксперимента брали кровь на анализ. Прежде всего, ученых интересовали уровень сахара и уровень веществ, влияющих на иммунитет. По этим показателям анализы были лучше всего у той группы, которая выбрала в качестве утреннего напитка апельсиновый сок. Однако, специалисты предупреждают, что апельсиновый сок вреден для зубной эмали, поэтому сок рекомендуют пить через трубочку

Ваши дети НЕ слушаются? В Японии давно используют технику воспитания "шичибуяку" 🔥 Секретная методика без криков и наказаний, секрет японских детей, которые растут послушными и успешными! Хотите, чтобы ваш ребенок рос счастливым и послушным? ➡️ Заходите в канал Супермамочки! ➡️ Доступ открыт всего 24 часа! ⏳

Еда – то, без чего мы просто не можем существовать. Но что, если питание должно быть лечебным, диетичным? Есть скучное и однообразное? Конечно, нет! Питание, которое назначают гастроэнтерологи, может быть – и должно быть! – вкусным. И это подтверждает Наталья Тен – на своем примере. И вас научит! Просто подпишитесь на ее канал Напару! 💬 @naparumenu — подписывайтесь, чтобы знать все про ЗОЖ, ПП, лечебное питание, здоровье, диеты и вес.

​​БАНАН ИЗБАВИТ ВАС ОТ МОРЩИН 4 РЕЦЕПТА! Рецепт первый. Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую распаренную кожу лица. Примерно через пятнадцать – двадцать пять минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая. Рецепт второй. Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать – пять минут. Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду и кусочек ваты. Рецепт третий. Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком. Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты, после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей очищенной или талой воды). Рецепт четвёртый. Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску используйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника)БАНАН ИЗБАВИТ ВАС ОТ МОРЩИН

​​Вот это просто должна знать каждая женщина… Сохрани, пригодится! 🍀 Виды эфирных масел и их применение 1. Репейное и касторовое масло — для роста волос; 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей; 3. Настойка перца горького — маски для роста волос; 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки); 5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются;Вот это просто должна знать каждая женщина… Сохрани, пригодится! 6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела; 7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются; 8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи; 9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок; 10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей; 11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки; 12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами; 13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах; 14. Масло чайного дерева — от прыщиков; 15. Борный спирт — от прыщиков; 16. Голубая глина — маски для тела и лица; 17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках; 18. Бодяга — от синяков; 19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами; 20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней; 21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу; 22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос; 23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч. ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос; 24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.

​​Считалка-напоминалка народного лекаря Лечит мята невралгию, Свеколка - гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей - зубную боль, Арбуз кушай при нефрите, А бруснику - при артрите, Чтобы было больше сил, Помни ты про девясил. Клюква вылечит цистит, Редька - кашель и бронхит, Головную боль - калина, А простуду - чай с малиной. Печень подлечи рябиной, Сердце - мятой и калиной, Чтоб забыть о диабете - Топинамбур ешь все лето. Астму вылечи иссопом, Мочевой пузырь - укропом. Раны, язвы, геморрой - подорожником промой. Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна, Мажь мозоли чистотелом, А веснушки - тёртым хреном. Зверобой не забывай, Чай с ним чаще потребляй. Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой.

Зевать очень полезно 😃 1. При зевоте дыхательные пути расширяются, а мышцы расслабляются. 2. Зевота помогает снять стресс, усталость и психическую нагрузку, а также стимулирует работу мозга. 3. При зевании происходит расправление и раскрытие каналов носоглотки, включая каналы, ведущие в гайморовы пазухи, и евстахиевы трубы, соединяющиеся с средним ухом.

ЛУКОВОЕ ВАРЕНЬЕ ОТ КАШЛЯ. Луковое варенье – это очень эффективное, вкусное и полезное народное средство для лечения изнуряющего простудного кашля. Для приготовления лукового варенья надо взять три средние луковицы и пропустить их через мясорубку. Добавить в лук один стакан сахара, перемешать и дать тридцать минут настояться. Варить варенье на медленном огне, постоянно помешивая, примерно десять минут. Дать немного остыть, добавить одну столовую ложку меда, хорошо перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать при кашле по одной столовой ложке 4-5 раз в день. Детям дозу можно уменьшить.

Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути! 👉 Вязание. Идеи. Схемы. 👉 Вязание крючком. 👉 Вязаные игрушки

Самодельный блеск для губ Понадобится: - Немного шоколада - 20 грамм, - Витамин Е - 1 капсула, - Какао-масло ( можно купить в любом магазине для кондитера) - 3 столовые ложки с горкой или 30 грамм. Шоколад и масло нужно растопить на газу или водяной бане. В самом конце добавляем витамин Е, перемешиваем и выливаем в емкость, которой потом будем пользоваться. Ставим в холодильник на час и готово.

🌸Дорогие девушки и женщины🌸 Приглашаю вас всех в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ похудения🌷 Если вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Если нет мотивации и поддержки? Постоянные срывы? Нет силы воли?🙄 Тогда вам к нам🤗 Я худею в нашем чате сама и Вас приглашаю 🥰 Мы худеем в команде💪 🌿У нас живое общение 🌿Поддержка и мотивация 🌿ПП рецепты 🌿Советы для похудения 🌿Марафоны стройности В нашем чате мы будем вместе менять пищевые привычки, учиться любить спорт, поддержка 24/7👍 ⭐️И вместе мы дойдём до нужного результата ⭐️ От вас требуется только Ваше желание🌸Наш чат находится в WhatsApp. Присоединяйтесь по ссылке:   https://chat.whatsapp.com/FZP9pGDn2O6DIYxcSUwVQg

Омолаживающий лифтинг лица за 5 минут 😷👍

​​Чудо-средство от упадка сил Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы. Для приготовления чудо-средства нужно взять 10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина. Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать. Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли. Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать. Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды). Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда. Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике. Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно.

Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽‍♀️ Подруга показала магазин «PARFUM QUEEN» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/parfumqueens

​Целебные средства на основе зверобоя Зверобой является одним из самых эффективных лекарственных растений. Сегодня мы расскажем Вам о рецептах с этим растением против самых распространённых болезней. Эффективные целебные средства на основе зверобоя: 1. При ревматизме, для наружного применения и лечения суставов: Для приготовления этого средства необходимо залить две чайные ложечки (с горкой) травы зверобоя одним стаканом очищенной воды и нагреть до кипения, после чего дать отвару настояться около двадцати минут и процедить через марлю. Пить по две – три чашки настоя в день. Для большего эффекта такой чай употребляют регулярно на протяжении нескольких недель. Во время лечения нужно (по возможности) избегать прямых солнечных лучей, так как трава зверобоя повышает светочувствительность. Для наружного применения используют компрессы и растирания отваром. 2. При нарушениях работы ЖКТ: Чтобы приготовить средство Вам необходимо измельчить (истолочь в ступке или перекрутить в мясорубке) тридцать грамм свежих, только распустившихся цветков зверобоя. Теперь нужно залить цветы двумя стаканами качественного оливкового масла, тщательно перемешать смесь и перелить её в бутыль (желательно из светлого стекла). Оставьте ёмкость со смесью незакрытой и поставьте в тёплое место для брожения. Время от времени следует помешивать всю массу. Примерно через пять дней (когда закончится брожение) бутыль закрывают крышкой и ставят под солнечные лучи. Через пять – шесть недель всё масло должно стать ярко – красного цвета. Тогда отделите масло от водного слоя и перелейте в бутылку из тёмного стекла. Готовое масло принимают по одной чайной ложечке два раза в день. 3. Про боли в горле: Для лечения и профилактики полипов и аденоидов можно изготовить мазь из зверобоя. Смешайте одну часть измельчённой в порошок травы зверобоя с четырьмя частями свежего сливочного масла и добавьте немного (пять – семь капель) сока чистотела. Перелейте смесь в бутылочку и встряхивайте до тех пор, пока смесь не превратится в эмульсию. Применение: закапывайте по две капли три раза на день в каждую ноздрю. 4. При гастрите: Залейте три столовых ложки сухой травы зверобоя одним стаканом кипятка и дайте средству настояться в тёплом месте два – три часа, после чего процедите всю жидкость. Принимайте по трети стакана настоя три – четыре раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения – от одного до двух месяцев.

Для того чтобы заделать трещину в доске вам понадобиться: 1. Доска с трещиной - 1 штука. 2. Человек - 1 штука. 3. Расходники - 1 штука. 4. Инструмент - 3 штуки. 5. Деньги - это по вкусу. Берём человека, озвучиваем задачу. Сыпем ему денег - по вкусу. Ждём примерно час. Готово! Всё это вы найдёте у нас на канале, поэтому можете смело👇👇👇

@vkusnyj - Канал о макияже и косметике №1 Советы, уроки, видеоуроки, обзоры косметики, конкурсы макияжей, макияж до и после.

​​КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ (по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен) Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей. Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами. Как нужно нажимать? Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

💙💙💙💙💙💙💙 💙💙💙💙💙💙 🔥 Мини Лоты: Успейте Купить Со скидкой! 📈 Друзья, рада представить вам уникальные мини лоты по выгодным ценам! 💸 В нашем ассортименте вы найдёте качественные товары для своих малышей Успейте заказать товары со скидкой и обеспечьте своего ребенка лучшими и качественными вещами! 🛍️ Для заказа мини лотов свяжитесь со мной : https://t.me/baby_brand_mini_loti52 по указанным контактам или напишите : @RimmaIlxamovna . 😘Всегда рада новым клиентами готова предложить лучшие условия сотрудничества! 💌 Присоединяйтесь к каналу и будьте в курсе всех новинок и акций! 📊 🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸

Массаж для лица без морщин за 5 минут в день 👍🏼

10 СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе. 3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным. 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день. 5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна. 6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого «не выбрасывай» 7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе — твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая — чтобы помогать другим. 8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она — в блеске глаз. Ведь глаза — это ворота в сердце, где живет любовь. 9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет. 10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

​КАКОЙ МЕД И ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОГАЕТ Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью. Каштановый. Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет. Кипрейный. Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях. Клеверный. Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием. Липовый. При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу. Луговой.. Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей. Подсолнечниковый. Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие.

🍈🍈🍈Чeм пoдкopмить кaбaчки для oбильнoгo плoдoнoшeния и oт гниeния Для тoгo, чтoбы пoлyчить oбильный кaбaчкoвый ypoжaй, cлeдyeт пpaвильнo выбpaть пoдкopмки, кoтopыe пoмoгyт pacтeниям вocпoлнить бaлaнc нeдocтaющиx питaтeльныx вeщecтв.

МАСКА ДЛЯ СУЖЕНИЯ ПОР Понадобится: Яичный белок, можно два Лимонный сок Мёд -1 ч.л. Оливковое масло Приготовление: Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла. Применение: Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий. Держим 20 минут. Смываем теплой водой.

​​Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама. Вот его рецепт. Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным. 1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду. 2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 56 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы. 3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой. 4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике. Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!

КАК НАЧАТЬ РАБОТАТЬ УДАЛЕННО И ОБЕСПЕЧИВАТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ? 👋 Привет, меня зовут Елена Черемисина, и я прошла этот путь ➖ в декрете, с нуля до зарплаты в 100 000 руб как менеджер, а затем стала селлером и дошла до прибыли 1,2 млн в месяц на WB, и теперь делюсь опытом. ➡️ Переходи на мой канал и зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар по теме: «Как с 0 вырасти до 1 млн чистой прибыли на WB в 2024 г.», Основано на личном опыте Там ты узнаешь: ✅ В какие ниши точно не стоит заходить новичкам на WB, чтобы не потерять деньги ✅ Расскажу как правильно выбирать товары чтобы выйти на стабильный доход. ✅ Поясню как пошагово стартовать на ВБ с нуля, отгрузить первую партию, и сделать первые 100000р чистого дохода. А также поделюсь опытом сколько денег действительно нужно на первоначальные вложения и закупку товара. На вебинаре я подарю ⤵️ 🎁 Инструкцию по подбору прибыльного товара на WB А также разыграю 1 бесплатное место в наставничестве. ❗️ Всего 100 мест на Zoom. Для регистрации переходите по ссылке в бота

​​Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения: Головные боли - В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг. - Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз. - Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка. Массаж выполнять круговыми движениями, по 10-20 раз с обеих сторон. После этого массировать среднюю треть стопы. Расстройства внимания и памяти - Сложить вместе большой и указательный пальцы и прижать друг к другу, выгибая их. То же выполнять большим и средним пальцами, большим и безымянным, большим и мизинцем, для каждой руки по 20 раз. Затем кончиком большого пальца по 20 раз надавливают на основание каждого пальца каждой руки с наружной стороны. - Сжать одну руку в кулак, ладонь второй руки выпрямить, пальцы сложить вместе. Средний и безымянный пальцы распрямленной ладони подвести к основанию мизинца руки, сжатой в кулак, и быстрым движением поменять положение рук. Делать это упражнение 10 раз для каждой руки. При смене рук энергично выдыхать через рот.

Ваш ребенок непоседа!? Не знаете, чем его занять?! Тогда вам к нам, в волшебную территорию развивающих игр и поделок.

САХАРНО-СОЛЕВОЙ СКРАБ ОТ РАСТЯЖЕК И ЦЕЛЛЮЛИТА Рецепт: 250 гр сахара 250 гр соли (лучше взять морскую) половина стакана растительного масла Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.

Регулярно в своей жизни мы встречаемся с неудовлетворенностью в отношениях, финансовой нестабильностью и в конце концов отсутствием чувства внутреннего счастья. Часто мы слышим хорошие рекомендации, понимаем, что это очень важно внедрить в свою жизнь. Но когда доходит до дела, то не можем даже их вспомнить. Почему? Потому что мы пользуемся только тем, что запомнили. 📌 Во вторник 16 июля в 19:00 по Мск на вебинаре: “Хорошая память как залог успешного образования и счастливой жизни" доктор Васин раскроет секреты: ✅ Что убивает нашу память? ✅ На какие дефициты указывают проблемы с запоминанием? ✅ Привычки, которые развивают память и интеллект ✅ Лайфхаки для обучения без напряжения и как помочь ребенку меньше уставать от уроков ✅ Травы и аюрведические препараты для улучшения памяти ✅ Эффективная техника для быстрого запоминания Не пропустите эфир. Регистрируйтесь уже сейчас: 👉 https://doctorvasin.ru/confidence?utm_source=5&utm_medium=5&utm_campaign=confidence

​Избавление от накопившегося за день негатива 1. Первый способ Встаньте под струю теплой воды и вспоминайте, живо представляя себе, как была внедрена в вас чужая энергетика, как вы пережили плохое обращение со стороны другого человека, вызывайте в памяти все негативные чувства, ощущения, воспоминания, связанные с этим, даже если это будет неприятно. Затем встаньте под струю более прохладной воды и представляйте себе, как она смывает с вас-и с тела, и с души-чужую энергетику, все не хорошие чувства и воспоминания. Затем снова теплая вода - снова прохладная, и так до тех пор, пока на душе не посветлеет, пока не останется ничего от неприятных ощущений. 2. Второй способ Налейте в таз прохладную воду, такую, чтобы температура ее была приятна. Бросьте в воду горсть поваренной соли. Поставьте в таз ноги - нужно чтобы вода доходила до щиколотки. Сосредоточьтесь на своем теле и определите, в какой его области находится наибольшее напряжение. Эта область и подверглась внедрению сглаза. Вспомните причину этого внедрения, того человека, который это сделал. Представьте себе, что эта чужая энергия медленно вытекает из области напряжения, стекает по ногам и уходит в соленую воду. Соль нейтрализует весь негатив, впитав его в себя.

​​Настойка для чистки крови Эхинацею не напрасно называют «чистильщиком крови»! А чистая кровь - здоровый организм. Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами. 1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 10 дней. Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс. При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.

Всем приветик🙌 Ребята,кто ещё не слышал о крутом продукте от компании MQ GLOBAL,смело вступайте в мой новый канал,который я создала специально для Акций🔥🔥🔥 ☝️😇Также Вы сами сможете ознакомиться не только о продукте,но и о компании 🥰👍✨✨✨✨✨✨✨ 🔊Буду очень рада подписке и рекомендации меня🙌 С уважением,Ильичева Анастасия. 🗯Ссылка на канал АКЦИЙ https://t.me/MQ_trend

​​10 замечательных ванночек для укрепления ногтей: В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона. 7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода. 8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане. 9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. 10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е. Масляные смеси можно использовать несколько раз.

​​Лечение ногтей эфирными маслами О красивых ногтях мечтает любая женщина, и чтобы добиться идеального вида, мы не жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается, и средство не обладает действиями, указанными на упаковке. А ванночки с эфирными маслами легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры. 1. Лимон. Одно из самых популярных и полезных, оказывает антисептический, отбеливающий и антибактериальный эффект, ускоряет время заживления травмированной кутикулы и даже придает ногтям естественный блеск. Кроме того, лимон можно использовать и в натуральном виде. 2. Иланг-иланг. Поможет придать блеск ногтям, используется в полировке ногтей. Для этого достаточно нанести одну каплю масла на полировочный баффик. Также масло используется для укрепления ногтей в смесях, защищает от их расслаивания и ломкости. 3. Грейпфрут. Применяется для восстановления естественного цвета ногтевой пластины, отбеливает его и придает блеск. 4. Бергамот. Используется при ломких и слоящихся ногтях, для их укрепления, также обладает противовоспалительным действием. 5. Розмарин. Также отбеливает ногти, но ко всему прочему способствует их росту и обладает антисептическим действием: заживляет травмы после обрезного маникюра, снимает воспаления околоногтевых валиков и защищает от попадания микробов. 6. Герань. Увлажняет кутикулу, что помогает избежать появления заусениц. Хорошее средство для тусклых ногтей, чтобы вернуть им натуральный цвет и блеск. 7. Чайное дерево. В целом, оно используется как бактерицидное действие, поэтому спектр его применения очень широкий. Его часто добавляют в заживляющие средства. 8. Эвкалипт. Повышает прозрачность ногтя, сохраняет влагу в ногтевой пластине, дезинфицирует и заживляет ранки. ! Несколько хороших рецептов. - Для укрепления ногтей. Смешать 2 капли масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 1 сандала, и 2 чайного дерева на 1 ст. ложку растительного масла. - Для роста ногтей. На 5 мл оливкового масла добавить 1 каплю лавандового эфирного масла, по 2 масла лимона и эвкалипта. - Для придания блеска. На 50 мл масла жожоба 3 капли розы, лимона и пихты.

Надоело сидеть на жёстких диетах и снова набирать вес?! ЛЕЧЕБНАЯ методика снижения веса без голода и спортзала! - 10кг за 2 месяца, подробности https://t.me/dr_ShrainerAM/140

​​Травы для волос – какие можно использовать Преследуя те или иные цели и желая решить различные проблемы с волосами можно использовать для ухода за ними отвары различных трав. Для придания волосам блеска и эластичности подходят отвары из таких трав как розмарин, тысячелистник, мелисса, а также сок алоэ. Для укрепления волос – любисток, плющ, крапива, белая ива. Для ухода за темными волосами и приданиям им красивого блеска подойдут отвары черного чая, хмеля, айвы и листьев грецкого ореха. Травы для светлых волос – ромашка, листья березы, одуванчик, розмарин. Отвары трав для волос Питательный травяной отвар - литр горячей воды - 2 столовые ложки измельченных корней лопуха - листья крапивы - цветы календулы Травы залить горячей водой и оставить на водяной бане на 30 минут. После охлаждения полученный настой отфильтровать и использовать для ополаскивания волос после мытья. Помимо укрепления волос это средство помогает также бороться с перхотью и уменьшать зуб кожи головы. Укрепляющий отвар с крапивой и тысячелистником - литр воды - крапива - тысячелистник - чабрец - розмарин - календула Все травы берутся в количестве одной столовой ложки, заливаются водой и ставятся на огонь. Смесь необходимо довести до кипения, в течение 5 минут подержать на слабом огне, затем накрыть крышкой и оставить для охлаждения. Укрепляющий волосы отвар – вариант 2 - 2 литра воды - столовая ложка крапивы - столовая ложка розмарина - столовая ложка цветов лаванды - чайная ложка сухой гвоздики (приправа) Смесь варится на слабом огне в течение 10 минут, затем медленно охлаждается и процеживается. Травяные лосьоны для волос Лосьоны для волос отличаются от простых отваров тем, что в их состав входит помимо прочего небольшое количество алкоголя, что позволяет приготовить лосьон сразу на несколько применений. Лосьон для волос на основе минеральной воды - литр минеральной воды - 3 столовые ложки чабреца - 2 столовые ложки водки Чабрец залить смесью минеральной воды и водки и оставить на 4 дня в темном прохладном месте. После этого процедить и использовать для нанесения на чистые волосы после каждого мытья. Оставшееся средство хранить в холодильнике. Лосьон для роста и укрепления волос - литр воды - 3 столовые ложки коры дуба - 4 столовые ложки водки Кору дуба залить водой и кипятить на слабом огне 10-15 минут. В охлажденный и процеженный отвар добавить водку и лосьон готов. Полученное средство можно использовать как для нанесения на всю длину волос, так и для нанесения на кожу головы. Помимо прочего это средство помогает избавиться от перхоти и уменьшить жирность волос. Лосьон для роста волос - 2 столовые ложки ромашки - 2 столовые ложки розмарина - ¾ стакана водки Травы залить водкой и оставить на 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Полученное средство использовать для массажа кожи головы перед сном.

Позы, в которых мы спим, могут раскрывать многое о наших эмоциональных состояниях, характере, склонностях и поможет определить, какие черты личности выражены у вас сильнее, и как это отражается на вашей жизни и отношениях. Расшифровку теста смотри по ссылке: https://t.me/AshinovaLV/13 Хотели бы более подробно разобраться в своих отношениях, создать гармоничные отношения или счастливую семью? Мы знаем как можно быстро осуществить свою мечту✨ Курс по созданию счастливых отношений уже начался и совершенно БЕСПЛАТНО для Вас: https://t.me/AshinovaLV/44

Друзья, я ищу людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему 🤗🔆 🔴Кому интересен дополнительный или основной доход! 🔴Кто сидит в декрете и не знает чем себя занять! 🔴Кто устал работать на дядю и вставать по утрам! 🔴 А может ты ещё учишься в школе, но хочешь имеет свои, честно заработанные деньги? - ведь в #NL менеджером можно стать и в 14 лет👍 ✅Я не буду тебя уговаривать и заставлять!!! Я просто расскажу тебе в чем суть работы, а дальше уже решение за тобой!📈 ✅Без заморочек с арендой и доставкой!Все эти вопросы решает компания Nl international ! ✅Без вложений своих средств! ✅Твоя задача только развивать этот бизнес ! ❤️Я всему обучаю с нуля ! ❤️Набираю любые города ! ❤️Работаю с каждым индивидуально 📩📩 ПИШИТЕ по номеру 89226227595 ватсап,вайбер,тегеграмм или в ЛС, все вам расскажу и помогу❤️

Облепиховое масло и ресницы. Oблепихoвoе мaслo испoльзуют для питaния, укрепления и рoстa ресниц. Для этoгo испoльзуют кaк oднo oблепихoвoе мaслo, тaк и смесь нескoльких мaсел. Нa предвaрительнo oчищенные ресницы нaнoсят мaслo и oстaвляют.

Девочки! 💃🏻 Наступило лето, время отпусков, купальников и коротких юбок 😍 Самое время подготовиться😊 ПРИГЛАШАЮ ВАС В В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 В ЧАТЕ ВЫ УВИДИТЕ: 🌻ПП рецепты 🌼Меню на каждый день 🌞Физические упражнения (по желанию) 🌷Общение и поддержку 🌾Командный дух Там делимся советами, рецептами, поддерживаем друг друга и мотивируем💪 Присоединяйтесь по ссылке 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/BOELRhpaQ7nJ0XzKqWQ8jr Или пишите в личку ХОЧУ В ЧАТ https://wa.me/79262650331

​​6 полезных добавок к чаю 1.

Анис

– его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался – вылечится получится гораздо быстрее. 2.

Жасмин

– он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. 3.

Имбирь

– корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ. 4.

Календула

– цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде. 5.

Лаванда.

Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах. 6.

Мята

– ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

​Что можно приготовить из сока каланхоэ Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов. Раствор при воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты). Разбавить 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 мин. до пяти раз в день. Таким же образом можно лечить стоматит и пародонтоз. Мазь для лечения заболеваний кожи (экзема, дерматиты). В чашке с круглым дном (протереть его водкой или спиртом) смешать 30 мл сока каланхое с 50 г безводного ланолина, а затем постепенно добавить 50 г вазелина. Хранить в холодильнике. Ланолин и вазелин купить в аптеке. Настойка при варикозном расширении вен. Свежие измельченные листья (2 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, ежедневно взбалтывая). Ежедневно растирать ноги снизу вверх. Капли при тяжелом течении острого гайморита. Сок каланхое, сок алоэ - 2 ст.л. и сок репчатого лука - 1 ч.л., смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны. После процедуры прогреть гайморовы пазухи бутылочкой с теплой водой и лечь в постель.

Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути! 👉 Вязание. Идеи. Схемы. 👉 Вязание крючком. 👉 Вязаные игрушки

​Оживляем поджелудочную! Итак, берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

​Как сделать простое лекарство от боли в горле - которое можно хранить в холодильнике длительное время!? Берем 2 лимона, 300 мл мёда, 50 г имбиря. Нарезаем лимоны, заливаем мёдом, чтобы лимоны были покрыты доверху. Трем туда имбирь и хорошенько перемешиваем. Закрываем баночку и ставим в холодильник. В идеале должно простоять около 2-х месяцев – тогда масса становится желеобразной. Как употреблять? Одну ложку смеси развести теплой водой и съесть. Не болейте!

Крошка корги - самый большой канал про корги в Telegram! Крошка корги - это самые качественные приколы и мемы про корги со всего интернета. Получилось настолько круто, что на канал уже подписались почти 10.000 пользователей! В общем залетайте! Оно того стоит: https://t.me/+BT87pwmw4xxiYTMy

​ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды. * Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани. * Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких. * В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка. * Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п.).

✨ Готовы отправиться в волшебное путешествие по миру омоложения? 💫 Приготовьтесь к невероятным открытиям, потрясающим советам и магии, которая превратит вашу кожу в райскую гладкость! 🌟 @Moloditttt_bot ⬅️ 🌸 Забудьте о времени и проблемах, ведь сегодня вас ждет настоящая красотная сказка! Подпишитесь на наш контент по омоложению и окунитесь в мир удивительных процедур, тайн красоты и секретов молодости! 🌺 @Moloditttt_bot ⬅️ 💆‍♀️ Делимся с вами лучшими ухаживающими рецептами, секретами успешного омоложения и неожиданными открытиями в индустрии красоты. Подпишитесь прямо сейчас и станьте частью нашего сообщества, где магия преображения становится реальностью! ✨ @Moloditttt_bot👈 🌿 Омолаживайтесь с удовольствием, наслаждайтесь процессом и дарите себе лучшее! Не упустите возможность стать настоящей королевой молодости – подписывайтесь и узнавайте первыми самые актуальные тренды и секреты омоложения! 👑💖 @Moloditttt_bot 👈

​Чернослив для похудения 1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты. 2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе, методика помогает восстановить пищеварение после белковых диет, но придерживаться ее долго не стоит. Вы можете «нажить» настоящее расстройство желудка, которое сопровождается коликами, обезвоживанием и потерей необходимых организму витаминов и минералов. 3. Третий рецепт относится к классическим очистительным. По 100 гр чернослива и кураги проворачивают через мясорубку. В «фарш» добавляют 2 столовые ложки измельченной травы сенны и 50 гр льняного семени. Можно добавить 1-2 чайные ложки меда на всю смесь. Продукт хранят в холодильнике в стеклянной посуде с крышкой. Употребляют по 1 чайной ложке утром, перед завтраком, и по 1 десертной ложке после ужина. Это сильное слабительное и желчегонное, не стоит экспериментировать, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем.

Грипп летом? Что скрывает и так ли он опасен Лето – время отпусков, пляжей и солнечных дней. Но даже в это прекрасное время года мы не застрахованы от простудных заболеваний. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно избежать неприятностей. Причины летних простуд 1. Кондиционеры: резкие перепады температуры из-за кондиционеров могут ослабить иммунитет. 2. Купание в холодной воде: переохлаждение после купания в прохладных водоемах. 3. Переутомление: активный отдых и недостаток сна могут ослабить организм. 4. Вирусы: несмотря на жару, вирусы продолжают циркулировать. Как предотвратить простуду летом 1. Избегайте резких перепадов температуры: не сидите под прямым потоком кондиционера, старайтесь регулировать температуру плавно. 2. Закаляйтесь: постепенно привыкайте к холодной воде, чтобы организм мог адаптироваться. 3. Отдыхайте: полноценный сон и отдых помогут поддерживать иммунитет. 4. Питайтесь правильно: включайте в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами. Как лечить простуду летом 1. Пейте много жидкости: вода, травяные чаи и соки помогут организму бороться с инфекцией. 2. Постельный режим: дайте организму время на восстановление. 3. Народные средства: мед, лимон, имбирь и чеснок станут хорошими помощниками в борьбе с простудой. 4. Используйте противовирусные: в последнее время врачи часто назначают сильные препараты, такие как, Рафамин. Он активирует иммунитет на борьбу с ОРВИ и гриппом и, что особенно ценно, может защищать от развития серьезных бактериальных осложнений, чтобы простуда не затянулась надолго. 5. При необходимости обратитесь к врачу: если симптомы не проходят или ухудшаются, лучше проконсультироваться со специалистом.

​КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ 1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении. Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону. 2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце. Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас. Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше. 3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок. Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы. Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову. 4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой. Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу. Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.

​Используем аптечные препараты не по назначению. Секреты наших бабушек. 1. Витамин С в порошке Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам. Витамин С придает волосам шелковый блеск. 2. Аспирин Раз в неделю начала делать аспириновую маску. Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу. 3. Касторка Ну про ее пользу для ресниц все, наверное, знают. А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост) При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь. 4. Ретиноевая мазь - кладезь витамина А Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ДЛЯ НОГТЕЙ? Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту, он содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах. Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Его много в проросших зёрнах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Йод тоже улучшает рост ногтей. Им богаты морская капуста, шпинат. Кальций необходим для крепости ногтей. Его больше всего в молочных продуктах. Кремний способствует твёрдости и эластичности ногтевой пластины. Он является компонентом различных овощей. Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Сера необходима для образования ногтя, она тормозит воспалительные процессы. Содержиться в капусте, луке, огурцах.

Ведущий Банк страны запустил партнерскую программу 🅰️ ЗАРАБОТАТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ❗️ ✅БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ✅БЕЗ РИСКОВ ✅НАДЕЖНЫЙ И ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД Девочки! Если вы давно искали дополнительный доход - это лучшее, что есть сейчас на рынке! Выйти на доход 50-100 тыс рублей можно уже с первого месяца 🔥 Прямо сейчас получай 500 рублей в ПОДАРОК!🎁 за тестирование бесплатной дебетовой карты «ДЛЯ СВОИХ» ‌(Акция временная, до 30.06) СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И СЛЕДУЙ ИНСТРУКЦИЯМ ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/amlmbot?start=41662

​ТОНИК ИЗ КУРКУМЫ, ОЖИВЛЯЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ Ингредиенты^ 2 чайные ложки молотой куркумы 1,5 столовые ложки измельченного имбиря 10 измельченных горошин черного перца 8,5 стаканов воды Сок половины лимона 1 чайная ложка меда Инструкции: В средней кастрюле смешайте имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и осторожно кипятите на медленном огне под крышкой в ​​течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть под крышкой. Процедите чай с помощью тонкого сетчатого фильтра. Храните в холодильнике.

Ваша фотография-ключ к вашему здоровью❤️ Пройдите индивидуальную диагностику по фотографии и получите анализ Вашего здоровья, ценные советы и рекомендации по лечению💊 Нажимай на кнопку👇

​Польза от утреннего стакана воды Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению. Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день. Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном: -помогает естественному очищению организма -способствует пищеварению -стимулирует печень -лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги. лимонный сок способствует понижению кровяного давления. Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.

Скоро в школу - 👪 Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда!

​​ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнение №1 Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох - округляем, делаем два до вдоха; Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс. 10 минут. Упражнение №3 Вдох - живот округляем; На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. 3 минуты. ஜ═══════๑♡๑═══════ஜ Наш канал заботится о Вашем здоровье! Присоединяйтесь к нам! Мы будем радовать вас интересными СОВЕТАМИ, РЕЦЕПТАМИ и дарить вам минуты отдыха!😉 @zdravnitca

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИНЫ ðŸ“🍉🍏🍋🍒

​Комплекс упражнений для лечения плоскостопия Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата. Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими своды на уровне, естественном для стопы. Кроме того, потребуется выполнение упражнений, разработанных для лечения плоскостопия. Все упражнения комплекса следует выполнять утром, пока мышцы ног не утомлены, а связки – не закрепощены. Каждое упражнение делается по 10-12 раз. Дыхание при этом произвольное. 1. Исходное положение – сидя на стуле, ноги стоят на полу на ширине ступни. Необходимо попеременно сгибать и разгибать пальцы ног. 2. Исходное положение – сидя на стуле, сгибать и разгибать всю стопу. 3. Исходное положение – стоя на твердом полу, переносить вес тела с наружного на внутренний край стопы. 4. Исходное положение – сидя на стуле, стопы плотно прижаты к полу. Нужно попеременно поднимать большой палец левой и правой ноги вверх, оставляя остальные четыре пальца прижатыми к полу. 5. Исходное положение – сидя на стуле. Стопы стоят на полу, пятки прикасаются друг к другу, носки разведены в противоположные стороны. Необходимо поднимать носок то одной, то другой ноги, удерживая пятку на полу. 6. Исходное положение – сидя на стуле. Нужно провести пальцами правой ноги по голеностопу левой ноги, коснувшись колена. После этого то же самое выполняется на другую сторону. 7. То же самое, но пальцы ног при этом удерживают лоскуток ткани. 8. Исходное положение – сидя на стуле. Пятки прижаты к полу, носки обеих ног попеременно сходятся и расходятся, рисуя полукруг. 9. Исходное положение – сидя на стуле. Упереться нижней фалангой пальцев ног в пол, плавно перенести часть веса тела на них, вернуться в И.п. По мере укрепления стопы усиливать давление на пальцы. 10. Исходное положение – стоя на одной ноге, поставить стопу второй на мяч. Нужно катать его, не отрывая стопы опорной ноги от пола. Сделав необходимое количество повторений, проделать то же самое на другую ногу. 11. Исходное положение – сидя на стуле. Поднимать мяч с пола, удерживая его внутренней поверхностью обеих стоп. 12. Исходное положение – сидя на стуле, собирать пальцами ног рассыпанные на полу пуговицы. С течением времени следует использовать пуговицы меньшего размера. 13. Исходное положение – сидя на стуле, катать по полу палку, наступив на нее ногами. 14. Исходное положение – стоя, ноги находятся на ширине ступни. Нужно плавно подниматься и опускаться на носках. 15. Исходное положение – приседания. Пятки ног не отрывать от пола. 16. Ходьба на месте. При этом нужно периодически наступать средней частью стопы на скалку, лежащую на полу Выполняя эти простые и неэнергоемкие упражнения, можно избавиться от плоскостопия на начальной стадии. Однако нужно помнить, что этот комплекс не может заменить аэробных и силовых нагрузок, поэтому отказываться от спортзала нельзя. Это особенно актуально для людей среднего возраста, ведь они вследствие малоподвижного образа жизни набирают избыточный вес, что провоцирует развитие плоскостопия (смотри подробнее). Конечно, тренировки (особенно на начальном этапе) должны быть сбалансированными, строиться по индивидуальным программам, быть регулярными и проводиться на фоне соблюдения режима питания

😳 Я уволилась с работы и погасила все кредиты❗️ 💵 Сначала я не верила своим глазам, когда на мой Сбербанк поступили первые 50.000₽ 😘 А потом каждый день благодарила Наталью и её команду за их появление в моей жизни 🙏 Уже более 15.000 Россиян имеют стабильный доход благодаря Наталье, которая спасла многих от кредитной ямы и спасает до сих пор! ✅ Это не розыгрыши и казино, а реальный и стабильный заработок Канал проходил все проверки и имеет реальные отзывы💠 ‼️Скорее бронируйте места. Возьмем последние 8 человек👇 https://t.me/+UuzkTrkSoUo0MjJi

Для укрепления сердца Для укрепления здоровья и сердца для Александра III готовили такой салат: - грецкие орехи размять в ступке. - зёрна граната размять - яблоко тереть на тёрке - 2 ст. л. мёда Этот салат укрепляет сердечную мышцу. Его можно есть и с чаем, как варенье.

​​ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБКИ НА 1-2 ТОНА! Итак рецепт таков: - чистите зубы как обычно - промываете зубную щетку и капаете на нее несколько капель масла чайного дерева - и чистите зубы второй раз - сплевываете и полощите рот водой ...и сразу видите с каким количеством гадости не справилась ваша зубная паста! Зубки после такой процедуры наичистейшие! Во рту ощущение свежести. Я проделываю эту процедуру генеральной чистки для своего рта 2-3 раза в неделю. Зубы через месяц стали заметно белее. Хочу посоветовать, перед покупкой убедитесь, что приобретаемое масло ничем не разбавлено, ибо для зубок нужно именно 100%

​Как за час снять раздражительность и усталость? Легко! Привет! Меня зовут Екатерина я дипломированный массажист и сертифицированный специалист телесной терапии. Провожу сеансы  массажа лица, тела на ореховом бульваре. ☯️ Расслабляющий/антистрессовый массажи благоприятно воздействуют на организм: 🌷 при затяжном стрессовом состоянии 🌷 при нервном перенапряжении 🌷 при пониженном иммунитете 🌷 при снижении работоспособности 🌷 при бессоннице 🌷 при депрессиях, синдроме хронической усталости (физической и эмоциональной) ⚛️ Оздоровительный/метамассаж способствуют: 🍀 устранению остеохондрозов 🍀 снятию головных болей 🍀 устранению бессонницы 🍀 снятию мышечного напряжения, различного вида болей и зажатостей 🍀 улучшению кровотока и лимфотока 🍀 улучшению подвижности суставов 🍀 снятию стресса, депрессивного состояния 🍀 общей гармонизации психоэмоционального фона 🍀 наполнению тела ресурсом и энергией 🟠 Лимфодренажный/антицеллюлитный массажи помогают: ✅️ разбить жировые отложения и улучшить циркуляцию в данных областях тела ✅️ вывести токсины из соединительной ткани и жировых клеток. ✅️ стимулировать выработку коллагена и эластина, которые являются белками, ответственными за упругость и гладкость кожи. ✅️ повысить обмен веществ, что увеличит сжигание жира и уменьшит появление целлюлита. Веду прием Ореховый бульвар 7к1 Для связи: @osteo_bodymagic ➡️ https://t.me/massagebodytherapy