audience statistics پروفسور سمیعی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

قرص #چربی_سوزی بسازید: 🔅زیره ۱ق‌.غ 🔅دارچین ۱ق.غ 🔅زنجبیل ۱ق.غ 🔅زردچوبه ۱ق.غ با عسل مخلوط کرده و خمیر را به شکل قرص درآورید و بگذارید خشک شود. ✅مصرف: روزی دو عدد JOiN➣ @Prof_samii ✨

حداقل دو تا سه بار در هفته سینه ها را با روغن نارگیل  ماساژ دهید اینکار به سفت شدن پوست و بازگشت قوام آن بسیار کمک خواهد کرد JOiN➣ @Prof_samii ✨

🔸چه ساعتی از روز بیشتر کالری می‌سوزانید؟ ▫️بعد از ظهر و غروب، آدم‌ها بیشترین کالری را می‌سوزانند و نیمه‌ شب‌ها کالری کمتری در بدن انسان‌ها سوزانده می‌شود. JOiN➣ @Prof_samii ✨

⇩توصیه غذایی برای بهبود عملکرد جنسی: افراد ضعیف یا دارای مزاج سرد می توانند از معجون های مقوی (اصطلاحا چهار مغز) میل نمایند (البته بعد از پرهیز از مواد مضر) برای تهیه این معجون پودر چند عدد بادام، بادام زمینی، فندق و پسته همراه با 2 عدد خرما بدون هسته در مقداری شیر مخلوط شود. JOiN➣ @Prof_samii ✨

🔴 لیانا شاپ 🔴 👈فروش پوشاک با قیمت استثنایی وکیفیت عالی🥰🤩🤩 ✅ جهت سفارش 👈@Lianastyleshop ✅فروش بصورت غیر حضوری امکان پرداخت درب منزل برای تهرانی ها🤗😍 برای دیدن اجناس وارد کانال شوید👇 https://t.me/Liana_styleshop

👈بهتر است برای دم کردن دمنوش ها آب خیلی جوش روی آن نریزید بگذارید آب کتری از جوش بیفتد سپس روی دمنوش در قوری چینی بریزید. ده دقیقه با بخار دم بکشد. JOiN➣ @Prof_samii ✨

🎷🎷خردکن و رنده اهرمی ماندولین اصل ترکیه 👌💯 🔴 واردکننده مستقیم از چین وترکیه 🇹🇷 🔴تنوع بیش از ۱۰۰۰محصول خاص . ❤️قیمتاشون عالیه ♥️، با ۵۰ تومن میتونی کلی چیزای خوشگلو فانتزی بخری 😃 #پرداخت_درب_منزل هر روز کلی حراج و تخفیفات استثنایی داره 👇👇👇👇👇👇 https://t.me/beldershop1 https://t.me/beldershop1 https://t.me/beldershop1

⚛️ درمان های اولیه گرفتگی عضلات 👈مصرف داروهای ضد التهاب و مُسَکِن 👈گذاشتن کیسه ی آب گرم و یا گذاشتن کیسه یخ 👈استراحت نسبی و عدم تحرک بیش از حد 👈انجام ورزش های خیلی ساده ی کشش 💢 در صورت آسیب خیلی شدید و کبودی وسیع در ناحیه ، و محدودیت شدید در انجام حرکات روزانه به پزشک مراجعه کنید. JOiN➣ @Prof_samii ✨

اگر سیر نمی‌خورید، به جای آن مرزه بخورید !👌🏻 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهابی و ضددرد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است JOiN➣ @Prof_samii ✨

عوامل افزايش‌دهنده خطر دیابت در بارداری !🤰 ▫️افزايش قابل توجه وزن ▫️سابقه خانوادگی ديابت ▫️سابقه مرگ بدون توجيه جنين يا مرده‌زایی ▫️سابقه ديابت حاملگی در حاملگی‌های قبلی ▫️سابقه تولد نوزادی كه بزرگتر از حد طبيعی برای سنش بوده است ▫️چاقی«خصوصا زنانی كه چاقی شكمی دارند، شبيه سيب» + تشخيص بر مبنای آزمايش قندخون بين هفته‌های ۲۴_۴۸ حاملگی در خانم‌هایی كه قبلا سابقه ديابت نداشته‌اند، صورت می‌گيرد JOiN➣ @Prof_samii ✨

⁉️علایم افزایش چربی خون  🔘احساس خستگی یا کوفتگی در بدن.  🔘 خواب آلودگی 🔘 سوزش کف پا که معمولاً در شب 🔘 دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا 🔘 سردرد 🔘 خشکی وتلخی دهان.  🔘وزوزگوش 🔘 سردرد، سرگیجه،طپش قلب 🔘 افزایش تعریق 🔘 ورم و پف صورت. JOiN➣ @Prof_samii ✨

مصرف تن ماهی را محدود کنید 👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید 👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود JOiN➣ @Prof_samii ✨

5 دردی که باید جدی بگیرید 🔸درد قفسه سینه ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد. 🔸سردرد درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد. 🔸درد شکمی در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است. 🔸کمردرد درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد. 🔸پادرد اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد. JOiN➣ @Prof_samii ✨

#هشدار هرگز ادرار خود را نگه ندارید ⚠️نگه داشتن ادرار(6 ساعت) موجب اختلال در عملکرد کلیه ،مثانه و کل سیستم ادراری میشود ماندن ادرار در مثانه باعث رشد باکتری ها و ایجاد عفونت میشود JOiN➣ @Prof_samii ✨

بیماری های همراه آسم 🔻رفلاکس اسید معده 🔻چاقی که سبب تشدید علایم بیماری آسم و در کودکان و نوجوانان حتی سبب افزایش خطر ابتلا به آسم می‌شود. 🔻کمبود ویتامین D JOiN➣ @Prof_samii ✨

🔺رایج ترین گروه خونی در کشورهای مختلف جهان 🔹 طبق آمار، تقریباً ۴۰٪ از جمعیت جهان دارای خون گروه O مثبت هستند JOiN➣ @Prof_samii ✨

۵توصیه برای پیشگیری از ریزش مو: ۱-سعی کنید دربرنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیهایی چون کرفس، جعفری، کاهو واسفناج بیشتر توصیه میشود.اسفناج علاوه برخاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو،یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوانها،ناخنها وموها میشود. ۲-پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک وپرحجم میشود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید.بعلاوه بخاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سربماند وپس از آن باید بخوبی شسته شود. ۳-حنا؛ گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن بهیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا بنظرتان ناخوشایندست میتوانید ازگیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید. ۴-سبوس برنج نیز گیاه مفیدی است که می‌توان از دمکرده آن برای تقویت موها استفاده کرد. ۵-از تماس گرد وخاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن موهستند. همچنین توصیه میشود بجای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید. و تاحد امکان از سشوار استفاده نکنید درصورت ضرورت، حرارت آن بسیارکم باشد.بعلاوه ازشانه‌کردن موها درحمام بپرهیزید JOiN➣ @Prof_samii ✨

بوی تند عرق نشونه سلامت پوست پژوهشگران میگن بوی تند عرق که معمولا شبیه بوی پیازه نشونه سلامتی پوسته این بو توسط نوعی باکتری روی پوست تولید میشه که این باکتری با ترشح ماده ای خاص از التهاب پوست جلوگیری میکنه و هرچقدر این بو شدیدتر باشه یعنی باکتری بیشتری روی پوست وجود داره و پوست سالمتره JOiN➣ @Prof_samii ✨

در طب سنتی درد دندان را با چکاندن چند قطره گلاب روی دندان پوسیده تسکین می بخشند . JOiN➣ @Prof_samii ✨

ماساژ برای رفع خطِ اخم👌 پ.ن: حتما با روغن مناسب ماساژ بدید. JOiN➣ @Prof_samii ✨

چربی سوزی ۳ برابر بیشتر با: JOiN➣ @Prof_samii ✨

💚 مصرف بالای آدامس میتواندباعث👇 🔹کندی ذهن شود 🔸بعضی ازافرادهنگام مطالعه یاتماشای سی‌دی‌های آموزشی آدامس می جوند 🔹این جویدن باعث عدم تمرکزکامل مغزبر روی یادگیری می شود JOiN➣ @Prof_samii ✨

✅چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند 💢کار کردن تا دیر وقت 💢 حذف وعده های غذایی 💢 محرومیت از نور خورشید 💢 افزایش باکتری های روده 💢 دیر خوابیدن یا کم خوابیدن JOiN➣ @Prof_samii ✨

آهن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل، از جگر بیشتر است. میزان کلسیم موجود در هر ۲۸ گرم دانه کنجد، به اندازه میزان کلسیم شیر است در ضمن‌پروتئین بسیار بالایی هم دارد JOiN➣ @Prof_samii ✨

😴هنگام خواب حتما سینه بند خود را بازکنید 🔹سینه ها نیازبه هوای تازه دارند 🔸همچنین باید به حالت اولیه خود نیز برگردند 🔹این کارهمچنین باعث جلوگیری ازتیرگی بین سینه هاست. JOiN➣ @Prof_samii ✨

صدای گوشی رو بالا ببرید. دقت کنید اگه عدد بالاتر یا پایین‌تر از سنتون هست نشون دهنده اشتباه بودن تست نیست، بلکه نشان‌دهنده اینه که شنوایی گوشتون نسبت به سنتون یا ضعیف‌تر هست یا قوی‌تر. یعنی اگه عدد پایین‌تر از سنتون باشه نشان‌دهنده شنوایی قوی‌تر و اگر عدد بالاتر از سن باشه نشان‌دهنده شنوایی ضعیف‌تر هست JOiN➣ @Prof_samii ✨

🔺علائم اورژانسی و خطرناک در بارداری JOiN➣ @Prof_samii ✨

التهاب معده ✔️ نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و درمان التهاب معده است JOiN➣ @Prof_samii ✨

♻️چه کسانی در معرض ابتلا به کبد چرب هستند؟ 🔻 افرادی که اضافه وزن دارند 🔻دیابت نوع ۲ نیز احتمال بروز کبد چرب را بالا می برد 🔻مصرف الکل 🔻مصرف بیش از حد داروهای بدون نسخه ای مثل استامینوفن 🔻بارداری 🔻کلسترول بالا 🔻افزایش سطح تری گلیسیرید 🔻سوء تغذیه 🔻سندرم متابولیک 🔻کم تحرکی JOiN➣ @Prof_samii ✨

🍎چطوری گلو درد رو سریعا خوب کنیم: 🔹خیار سرشار از ویتامین C و E دو منبع افزایش قدرت ایمنی بدن است،لذا قرقره مرتب آب خیار موجب درمان گلو درد میشود. JOiN➣ @Prof_samii ✨