⭕️
چند مثال ساده برای حدومرز گذاری:
-
مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه
-
اولویت: کاش میتونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم
-
محدودیت: با کمال میل میتونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم
-
مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمیتونم این حرف/رفتار رو بپذیرم
-
حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت میکنیم
-
حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم
-
مالی: من تا انقدر… میتونم هزینه کنم
-
خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم
Join →
@Gilin_GilinShow more ...