Сахар вызывает такую же зависимость, как кокаин?
Думала я ещё несколько месяцев назад…
И ведь удобно. Можно легко оправдаться, почему я до сих пор заедаю сладеньким всё, что угодно — начиная от плохого настроения и заканчивая попытками вознаградить себя за какие-то успехи.
Попытки избавиться от «зависимости», конечно, были. Проходила марафоны, пробовала диеты, следовала лайфхакам из Ютуба.
БОльшая часть из них сводилась к «откажись от сладостей на 21 день, и если после этого оно всё равно будет хотеться, то просто постепенно сокращай потребление».
Только вот раз за разом эта стратегия приводила к
срывам. Без сладкого я буквально хотела
лезть на стены. И все мои мечты о стройном теле и жизни без зависимости разбивались в пух и прах.
Пока я не узнала, что от сладкого
невозможно отказаться через силу воли. Нет, не потому, что «сахарная зависимость сильнее кокаиновой». А потому что она устроена совсем
иначе. И запрет сладкого всё равно приведёт к
срыву.
Но есть другой путь. Перенастроить мозг таким образом, чтобы…
вам просто не хотелось есть сладкое.
И для этого не нужно садиться на диеты, считать калории, пить много воды и надеяться на помощь вселенной)) Да, всё это я пробовала, и ничего не вышло.
Технология —
надёжна и
проста, а главное — эффект сохраняется
навсегда.
И ознакомиться с ней можно у человека, который и открыл мне глаза на единственный способ победы над сахаром —
в блоге у Кристиана.
Там вы узнаете, почему технология работает, и как
ей может воспользоваться каждая из вас)
https://t.me/+5bpCCrbx644yMDRiShow more ...