♻️
#چاقی
🔺خیلی از افراد لاغرند ولی
#شکم دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان
#آب خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد
هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود
✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید:
🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید.
🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط
#رطوبت بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد)
🔹اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، در طول روز با فاصله ی یک ساعت از ناهار یا شام یک لیوان
#سرکنگبین میل شود.همچنین زمان عطش
#آب_جوش ولرم با
#عسل میل شود
چرا که عطش را رفع می کند یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید یا ۳ عدد
#خرما بخورید و بعد از آن اب میل کنید.
🔸آب را باید جرعه جرعه میل کرد و به یکباره نباشد
🔸از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود
🔸 چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید مانند سیر/فلفل/ادویه تند و سرخ کردنی ها
❌ناهار را حذف کنید.
❌غذاهای آماده مصرف نکنید
❌از غذاهای سرد و تر پرهیز کنید.
❌قند و شکر سفید و روغن کارخانه مصرف نکنید.
✅
#لاغری_موضعی
🔹 افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن
🔸پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب
🔸زیره سیاه + سرکه
🔸خاک رس+مازوسبز+عسل
🔹یکی از این موارد خمیر شود روی موضع ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز
🟢بهترین روش برای لاغر کردن یک عضو،
#بادکش میباشد.
✅خواص
#رب انار برای لاغری
🔸برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید.
🔸رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز میشود.
🔸افرادی که ضعف معده دارند و یا در کل، با رب انار ضعف می کنند آن را همراه عسل یا شیره ی انگور در آب حل کنند.
🟡برای رفع چاقی علاوه بر اصلاح تغذیه، چند راهکار دیگر و محصولات و داروهای گیاهی در قالب یک نسخه درمانی تجویز میشود:
🔹
#کمربند طبی
🔹
#شربت_بلغم
🔹
#معجون_چربی_سوز
🔹
#لاک_گیاهی اصل
🔹داروی
#بلغم
🔹
#دوسین
و...
📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید👇
📚آموزش طب سنتی شفا👇👇
@tebshafa14Show more ...