all posts detsdoc | здоровье & биохакинг

Кстати, (здоровый) пацифизм важен для нас всех, с одной оговоркой, он должен быть тестостероновым. Ведь добро должно быть с кулаками, только тогда на него не будут посягать. А настоящие монахи, даосы и др., почему-то непременно знакомы с тем или иным боевым искусством и могут надавать лещей, если вы будете нагло переться в храм и пытаться с ними дружить, «ведь мы все едины, как планета, чего нам делить». Маринованный пацифизм же часто отличается не только исключительным эгоцентризмом, но и совершенно невыполнимыми задачами, всё на словах. На деле же получается, что если все вдруг ударятся в коллективную медитацию (а вы знаете, я уважаю медитативные техники и на себе же показывал, как положительно они влияют на показатели здоровья, фактически), каждый житель планеты, то Земля станет Хаосом или переименуется в Анархию. А вообще, для начала, мир должен быть в голове. Затем, в доме и в семье, затем уже, можешь претендовать на мир в коллективе и сообществе, затем, стремиться к миру в округе, городе или даже в стране. Удивительно (нет), но большинство осуждающих сложившуюся ситуацию не могут обрести мир даже в своей голове, но зато знают, как помирить весь мир (который никому не обещал быть мирным). Доктор @detsdoc

👆 Ох, сколько сейчас разорвётся пятых точек. Но, мне глубоко всё равно😁 Зато написал от души.

И ещё, давно хотел сказать. Хватит молиться на других. Хватить пытаться понравиться тем, кто живёт в совершенно другом мире с другой историей. Хватит стыдиться своей крови. Хватит бегать вокруг американского журналиста, который соизволил у нам заглянуть. Он должен мечтать побывать у нас, мечтать пройтись по центру столицы и других красивейших городов, и насладиться красотой наших девушек, чистотой наших улиц, искренними улыбками наших людей. Мы - отдельная цивилизация, в нас заключено столько могущественного, прекрасного и талантливого, но почему же в некоторых заключено столько рабского?! Столько преклонения… Цените свою страну, трудитесь во благо процветания наших земель, делайте от души, пусть нам завидует весь мир! Поверьте, те, кто должен быть рядом с нами, непременно будут. У нас есть союзники, но главный наш союзник - единение и гордость за свою кровь и историю. С уважением к истории, культуре, величию и народам России, док @detsdoc.

Будет в тему. Все ли помнят мой прогноз от 28 февраля 2022 года? В то время в умах большинства людей царил хаос и ужас. Тем не менее, из 12 опубликованных но тот момент личных прогнозов, сбылось уже 10 с хвостиком, остался буквально один и он тоже сбудется. Где все те, кто называл мои прогнозы выдуманными, сумасшедшими, далёкими от реальности? Получилось наоборот, 95% событий были предсказаны уже тогда. @detsdoc

Помните, одной из главных задач врага, является попытка пристыдить вас, показать, что вы какой-то не такой, если поддерживаете столь важные Дни и события. В такие моменты надо говорить ещё громче, ещё увереннее, стоять на своём. Всей страной. Сплочено. Плечом к плечу. Поддерживая друг друга. Ведь очень легко размышлять о неразумности войн, о ненужном количестве жертв, о влажности дипломатии, а не стали. Однако, когда полыхнет, люди одной страны остаются на одной стороне, именно со сталью, с отвагой, со смелостью и с верой. Меньшее, что мы можем сейчас сделать - помнить и говорить громко.

С Великим Днём Победы!🇷🇺 Важнейший день для всех народов, что приняли участие в освобождении Мира от фашисткой гидры, сохранив будущее для поколений. Несмотря на попытки врага вновь поднять свою голову, несмотря на очевидные попытки переписать историю, несмотря на подлые разрушения мемориалов, именно современная Россия стоит в оппозиции, оберегая и охраняя светлую память, прилагая все усилия для того, чтобы всё новые и новые поколения знали, каких усилий стоило сохранить и спасти нашу общую Родину. Это и наша с вами обязанность! Впервые, День Победы случился в снегопад. Добрый знак. Мы пройдём любые сложности, чего бы это не стоило. Мы не боимся никого, нас не разрушить и не одолеть. Мы - победим, в любой схватке и на любом историческом этапе. Слава Советским войнам, слава России, слава современным Героям! Добрая память во веки веков! Гераскин Борис Васильевич. Дедушка. Оперативник СМЕРШ в годы Великой Отечественной войны. Ветеран советской контрразведки. Генерал-майор. Доктор.

Добрый совет. Если вы создаёте ценный для общественности и народа контент, защищайте не только текст. Защищайте всё, вплоть до модели / сюжета / дизайна / концепции. Всё это возможно защитить (сколько уже товарищей пыталось копировать мои закрытые каналы, слегка обыгрывая форму и делая удивленный вид при выявлении, не пройдёт). В итоге, это сыграет вам на руку. Это будет вашей информационной крепостью. Тогда, вы в итоге будете выигрывать и с финансовой стороны, и с репутационной. Ну а для ворующей стороны, это всё равно закончится. Либо попадёте на деньги, либо ваше дело пострадает, либо карьера сойдёт на нет. Воровство никто не любит, кроме воров. Можно очень долго зарабатывать уважение, десятилетиями, а «просеять» его возможно буквально за секунды. @destdoc 👆 всегда, в заключении каждого своего поста, старайтесь оставлять тег, никнейм или (с) при наличии тех же зарегистрированных брендов. Надеюсь, информация вам поможет 🤝

На вечер) — Этично, не этично! Это у нас с ними цацкаются, на поруки берут. А надо, как в старину в Турции поступали. Посадят вора в чан с дерьмом, — только голова торчит, – и возят по городу. А над ним янычар с мечом, и через каждые пять минут ка-ак вжик мечом над чаном. Так что, если вор не нырнёт — голова с плеч. Вот так весь день он в дерьмо и нырял. — Так это в Турции. Там тепло. (с) Джентельмены удачи.

👆 О том, как воруются под копирку мои материалы) Просто обуревший товарищ. Ну ничего, накажем. На эти случаи все мои тексты закрываются брендом и патентами.

👆 Кстати, важное дополнение. Учитывая, что герпес вирусы тропны к нервной системе (на человеческом, могут её затрагивать и повреждать при плохом сценарии), важно учитывать влияние холода. Наши нервные волокна очень не любят холод, очень (в отличие от мышц), но любят умеренное тепло. Так что, одна из худших комбинаций для обострения герпетической инфекции 👉 снижение иммунитета (которое большинство людей игнорирует и не чувствует) + дефицит витаминов группы В + переохлаждение, к примеру, поясницы 👉 вот и опоясывающий лишай с мощнейшим болевым синдромом, как пример. Доктор @detsdoc

Опоясывающий лишай, ветрянка и герпес Зостер. Что между ними общего? Друзья, по поводу герпес зостер (или же Варицелла-Зостер, он же 3 тип), здесь тот же механизм. По сути, вы можете быть носителем, но даже близко не испытаете то, что испытывают люди с поражением нервных волокон (это как раз те самые высыпания по типу опоясывающих, доставляющие очень агрессивные боли). Основной фактор такой агрессивной активации - фундаментальные проблемы с иммунитетом + затяжной клеточный или психологический стресс. А почему идёт поражение столь интенсивное нервных тканей? Потому что, как считается, ещё с детства (после перенесенной ветрянки), Варицелла-Зостер содержится (в спящем режиме) в нервных клетках спинномозговых узлов. И общее снижение иммунитета, тем более, продолжительное, частые переохлаждения, возраст >40 лет, уверен, что дефицит сразу ряда витаминов группы В - вот это и становится триггером к опоясывающему лишаю (герпес зостер). ‼️Если столкнулись с ним фактически, здесь уже возможно коротким курсом и адекватно(!) использовать подходящее противовирусное, нужна метаболическая поддержка, активная поддержка периферических нервных волокон, мощные загрузки Бшками, возможно использование приемлемых местных обезболивающих, обязательные эпизодические охлаждения. Природные противовоспалительные также отлично подойдут. 👆 Опять же, могу ближе к 15 мая ЗДЕСЬ расписать детально и подробно по дозировкам, если вам это нужно. Сообщите. Доктор @detsdoc

Опоясывающий лишай, ветрянка и герпес Зостер. Что между ними общего? Друзья, по поводу герпес зостер (или же Варицелла-Зостер, он же 3 тип), здесь тот же механизм. По сути, вы можете быть носителем, но даже близко не испытаете то, что испытывают люди с поражением нервных волокон (это как раз те самые высыпания по типу опоясывающих, доставляющие очень агрессивные боли). Основной фактор такой агрессивной активации - фундаментальные проблемы с иммунитетом + затяжной клеточный или психологический стресс. А почему идёт поражение столь интенсивное нервных тканей? Потому что, как считается, ещё с детства (после перенесенной ветрянки), Варицелла-Зостер содержится (в спящем режиме) в нервных клетках спинномозговых узлов. И общее снижение иммунитета, тем более, продолжительное, частые переохлаждения, возраст >40 лет, уверен, что дефицит сразу ряда витаминов группы В - вот это и становится триггером к опоясывающему лишаю (герпес зостер). ‼️Если столкнулись с ним фактически, здесь уже возможно коротким курсом и адекватно(!) использовать подходящее противовирусное, нужна метаболическая поддержка, активная поддержка периферических нервных волокон, мощные загрузки Бшками, возможно использование приемлемых местных обезболивающих, обязательные эпизодические охлаждения. Природные противовоспалительные также отлично подойдут. 👆 Опять же, могу ближе к 15 мая ЗДЕСЬ расписать детально и подробно по дозировкам, если вам это нужно. Сообщите. Доктор @detsdoc

Герпес вирус. Кто такой и что с ним делать? Коротко от доктора @detsdoc Типы герпес вирусов и характерные проявления. О чём говорят частые высыпания и обострения герпетической инфекции? Опасно ли это? Побочные эффекты Ацикловира и аналогов. Главные ошибки в лечении герпес вирусов. Что действительно поможет против герпеса и о чём не скажут на приёме.

«Док, герпес достал, что в итоге делать? Какие мои действия? Мне назначают только противовирусные» ▫️Исключите дефицит витамина А и Д, цинка, йода, железа, воспаление со стороны желудочно-кишечного тракта - всё это про защиту ваших слизистых, в том числе, от инфекций и вирусного биома. И, уверяю вас, как минимум 95% девушек и женщин в какой-то период времени сразу ряд этих проблем имеют. С мужчинами несколько проще, но смысл тот же. 👆 Кстати, все эти темы детально и с моими авторскими пошаговыми протоколами разобраны на взрослом доке в кармане. Сегодня ещё возможно присоединиться по специальному предложению, пользуйтесь возможностью 👉 ВОТ ЗДЕСЬ. Это одна из лучших инвестиций в здоровье и моя помощь, которая всегда будет рядом с вами, в кармане. ▫️Нет ли перебора с алкоголем? Порой, совершенной нормой считается употребление вина того же 3-4 раза в неделю. Что с вашей печенью, в целом? Не «перегружена» ли она эстрогенами? Не страдаете ли тем же эндометриозом и крайне болезненными менструациями? Тогда проблема вовсе не в вирусах, проблема носит гинекологический характер. ▫️Не косячите ли с другими аминокислотами? К примеру, при употреблении аргинина, пациенты не редко отмечают обострение герпетической инфекции (что совершенно логично). Так что, внимательно проследите, какие белковые продукты употребляете и какой состав аминокислот дополнительно пьёте. 👉Не забудь поделиться и сохранить эту информацию, ведь об этом тебе точно не расскажут на классическом приёме. Там вы ограничитесь типичным противовирусным с побочками и, возможно, иммунорегулятором (кстати, среди них есть классные, а есть те, что однозначно противопоказаны). Если удалось узнать новое и появилось другое отношение к теме герпес вирусов, если осознали допущенные ошибки, не стесняйтесь сообщить об этом мне в комментариях, обсудим👇😉 С уважением к вирусному биому, док @detsdoc

👆 Вот увидел сообщение от девушки в посте выше. То, о чём я сегодня уже писал, это проявление слабости слизистых, а в результате, активация герпетических высыпаний. А слизистые - наш мощный первичный иммунный барьер. Более того, слизистые не живут отдельно, они абсолютно и точно взаимосвязаны. Глаза, губы, кишечник. Огромный связанный периметр слизистых. Именно для этой информации вы здесь. Любой мой пост на тему здоровья имеет зеркальное отражение на реальных пациентах, их истории и моих докторских кейсах. Это то, что отличает этот канал от тех, кто никогда в своей жизни полноценно пациента не вёл, но размышляет о всём, начитавшись статеек и инфомусора, либо, от вещающих с кафедр😉 @detsdoc

Главные ошибки в лечении герпес вирусов. ▫️Проходить лечение, направленное на подавление активности герпес вирусов на фоне хаотичных половых связей, глубокого стресса и бессонницы или перелётов в другой климат. Совершенно не логично, ваша иммунная система и её клетки заняты другим. Скорее всего, вас будет ожидать быстрый рецидив. В случае гениального герпеса, убедитесь в отсутствии других инфекций, передающихся половым путём у себя и у партнёра! 👉Обязательно поддерживайте этот пост репостами и вниманием 🤝 ▫️Пропивать длительный курс лизина. Лизин - эффективная аминокислота против герпесвирусов, способная дать эффект, равнозначный противовирусным лекарствам. Однако, длительные дотации лизина в больших дозировках (>1-2 гр) приводят к грубому нарушению баланса других аминокислот. В результате, закрывая одну проблему иммунитета, вы открываете дорогу к другим. Ведь лизином истощили группу других, важных для иммунитета аминокислот. 👇 Сегодня - заключительный день доступа на мой авторский взрослый канал, где я прямо сейчас рассказываю про тему герпес вирусов, диагностику, детали лечения и дозировки суплементов, баланс аминокислот и далее буду проводить прямой эфир с ответами на вопросы. Присоединяйтесь по ЭТОЙ ССЫЛКЕ за 25 900 5 400 из любого города и страны🌎 + доступ к уже разобранным 42м темам от меня. 👉Что за канал «Взрослый док»? Как выглядит внутри? 👉Отзывы подписчиков о канале. ▫️Не производить профилактическую, превентивную, подготовительную работу. Вновь повторяю, высыпания по типу герпес вируса и подтверждающие результаты анализов, помимо работы в моменте, требуют качественной системной работы с иммунным ответом. Пока ваши слизистые слабы, пока кишечная микробиота неполноценна, пока каждое столкновение с инфекционным агентом несёт осложнения - проблема герпетической инфекции будет доставать вас вновь и вновь. ▫️Находясь в обострении герпетического процесса, активно загорать на солнце или плавать в море. Одна из наиболее частых ситуаций во время отпуска и летом. Не удивляйтесь, если после купания в море или пребывания под мощным УФ источником, специфических высыпаний стало ещё больше. Так делать не стоит, для начала, справьтесь с обострением. Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

Вот, кстати, подобные климатические явления (типа внезапного снегопада в мае после тепла) всегда приводят к ослаблению иммунной системы, и, как итог, реактивации того же вирусного биома (на примере герметических высыпаний). Вопрос лишь в том, в каком состоянии ваша иммунная система встречает резкое похолодание, насколько ей хватает резерва 😉

👆 Для любителей закинуться противогерпетическими (Ацикловир, Валацикловир и аналоги) несколько раз в год. Это вовсе не безобидные ЛС, в чём вас могут уверять. Скриншот побочек.

Как заражаются герпес-вирусами и о чём говорит их частое проявление? Чем это опасно? Начнём с того, что со многими герпес-вирусами мы начинаем жить уже внутриутробно и с момента ГВ. Важное значение играет их «реактивация». Ведь кто-то с теми же высыпаниями сталкивался редко, а у кого-то герпес активен ежемесячно, как так? Расскажу дальше. Кстати, если вы сдадите прямо сейчас свой биоматериал на поиск IgG к перечисленным типам герпес вирусов, они точно будут найдены, почти все и у всех. И тут возникают иммунологи, которые сообщают, мол, «IgG - это про иммунитет, который вы к ним проявили, но ваш IgG слишком большой, это не нормально, ваш иммунитет слаб!». Но что принимать за истину и насколько точен такой ориентир? 👇 На взрослом канале прямо сейчас рассказываю фундаментально про тему герпес вирусов и мирное существование с ними, а заодно и крайне важную информацию про их диагностику. Присоединяйтесь по ЭТОЙ ССЫЛКЕ до 7 мая (вт) за 24 900 5 400 👆 Так вот мы и сталкиваемся с проблемой, с одной стороны, разные типы герпес вирусов «фонят» по анализам, с другой стороны вы часто наблюдаете высыпания на коже, а иммунитет не славится стойкостью, переживаете за слабость иммунной системы…И, начинать необходимо с хвостика. Если вы хотя бы пару раз в год встречаетесь с типичными проявлениями герпес вирусов (тем более, генитальными формами) - это не повод налегать на Валацикловир / Ацикловир и другие герпетические, это будет ошибкой. Вы не сможете решить пазл. Задача - распознать, где ваша специфическая дыра в иммунном ответе. А она точно есть и зияет. А вот «придушить» реактивацию герпес вирусов можно при помощи корректного истощения их сил 😉 Ведь идея о их участии в развитии и углублении аутоиммунных процессов и триггере онкологических процессов у взрослых пациентов возникла не на пустом месте. 👉Поделитесь, часто использовали Ацикловир и аналоги, замечали, что подавление активации герпес вирусов есть, но эффекта хватает, в целом, не на долго? А противовирусное назначается вновь? Доктор @detsdoc

Герпес вирусы. Кто это и почему про них все знают? Вирусология и микробиология, в своё время, представили нам сразу серию герпес вирусов. Из основных и наиболее часто обсуждаемых 6 типов: 1/2 тип - он же «губы / гениталии» 3 тип - он же ветряная оспа и опоясывающий герпес 4 тип - он же Эпштейн-Барр, который с какими только аутоиммунными состояниями не связывают. 5 тип - цитомегаловирус, один из самых «загадочных» 6 тип - часто ассоциируют с нейровсопалением. А как проявляются наиболее часто встречающиеся 1 и 2 типа? Это как раз характерные (как на фото выше) высыпания на различных локализациях кожи и слизистых. Зуд, жжение, покалывание, возможное увеличение лимфоузлов. 👉Поговорим про пути заражения и о том, к чему приводят частые активации герпес вирусов? Сразу же скажу о том, что человек с общим хорошим здоровьем не сталкивается с высыпаниями вообще. Доктор @detsdoc

👆 Типичный пример «герпеса на губе».

Ну и подытожу тему этих дней. Вакцинироваться экспериментальными препаратами - не опасно и всем можно. Вэйпы тоже всем можно курить. А вот добавки эти конечно…Которые ещё и доктора теперь разгадывают. Вот это конечно беда. Витамин С в доступной форме, с гомеопатическими количествами КОНСЕРВАНТА!!! Собрата калия. Вот это очень опасно. Буквально угрожает нации. 😁👋

👆 Для тех, кто недооценивает эту проблему, подумайте о другом. Многие знают про токсичность свинца, но не про уран. Да, он полезен для нас и есть в каждом организме, но отравление ураном - совершенно иная история. Уран активно выводится (при помощи комплексообразования), но с другой стороны, это приводит к его быстрому разносу по органам и тканям. В связи с чем, он любит кумулироваться в тех же костях, замещая там фосфор и кальций. Или, особенно любит надпочечники, в связи с чем, может подрывать гормональное развитие. В лёгких уран есть даже у здоровых людей, так как он там осаждается (из-за труднорастворимой для легких формы поступления) в течение всей жизни. А что будет с лёгкими молодых людей, в которых уран осаждается стократно активнее (из-за вэйпов)? Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

Вновь дурные новости про вэйпы/электронные сигареты, о которых мы совсем недавно говорили вновь здесь. А точнее о том, как они могут менять ДНК. Ученые из Университета штата Небраска (США) выяснили, что в организмах курящих электронные сигареты подростков 13-17 лет накапливаются токсичные металлы. Исследование опубликовано в научном журнале Tobacco Control. Как показали анализы мочи, у употребляющих вейпы молодых людей не менее восьми раз в день уровень оказалось на 30% больше свинца и на 50% больше урана по сравнению со сверстниками, которые избегают вейпов или курят их лишь изредка. Биомаркеры урана оказались самыми высокими у подростков, которые предпочитали сладкие вкусы курительных смесей. Ученые добавили, что жидкость для электронных сигарет даже без содержания никотина полна химических веществ, среди которых иногда встречаются токсичные металлы — мышьяк, хром, никель, свинец и уран. brief @detsdoc

👆 Про доверие ВОЗ и про то, что «доказательная медицина» - это мифическое определение и очень далёкое от реальной заботы о здоровье человека. А уж строить протоколы по ВОЗовским… Этот мусор опубликован на их официальной странице. Прямая рекомендация вакцинировать AstraZeneca даже беременных. И это лето 2022… 👉статья на сайте

Есть огромное желание задать прямой вопрос здоровенному сообществу сторонников доказательной медицины и ряду вакцинологов, которые всеми способами в 2021 и 2022 годах заверяли всех-всех, что данные вакцины безопасны и тромбозы - это всё выдумки «превентивщиков», «фольгаголовых» и мракобесов 👇 AstraZeneca впервые признала, что ее вакцина может вызвать тромбоз. По данным издания, в отношении компании был подан коллективный иск, поскольку вакцина, разработанная ею совместно с Оксфордским университетом, нанесла серьезный вред пациентам или вовсе привела к летальному исходу. Потерпевшие и родственники умерших потребовали с AstraZeneca компенсации на сумму до £100 млн. 👆 Как вам после всего этого могут доверять люди? Тот же вопрос отправляется огромному количеству журналистов и СМИ, которые нагло заверяли миллионы людей в безопасности сих средств. Ну и, какой кары вы заслуживаете и когда покинете рабочие места и распрощаетесь со своими информационными каналами и соц сетями? Ведь вы РОВНО ТАКЖЕ можете обманывать людей и во всей остальной подаваемой вами информации. По другим производителям, которых вы пиарили, тоже всплывет. Не переживайте. И, да, блогеры от док меда уже познакомили с этой информацией? Или, как обычно, «не заметили»? Доктор @detsdoc

Депутат парламента Якутии Владимир Поскачин пожаловался, что в ресторанах нельзя курить и приходится выходить на улицу. Аргументировал свое недовольство депутат так: Бывает сидишь, выпиваешь нормально, без курева. Хочешь курить — надо выходить. Неудобно. Депутат также пожаловался на свой простуженный голос, потому что в здании парламента курение тоже запрещено и приходится выходить на улицу, а там холодно. Не советую увлекаться запретами, особенно по курению. Никакого вреда от курения нет, никто не доказал.

Хороооош!👇

👆 Добавлю ещё. Сейчас много демонизирщих кофе. Так вот, пью кофе 6 дней из 7, в воскресенье делаю от него полный перерыв. В остальное время, 1-2 кружки средней крепости хорошего кофе в зернах. Не ранее, чем через 60 минут после просыпания и не позже 12:00. Мне он помогает нестандартно решать задачи и это для меня источник горечи, так как других горечей в рационе практически нет. + поддержка метилирования. Перед кофе нравится шлепнуть МСТ масло + элеутерококк, после кофе - всегда выпиваю водичку, с разведенными в ней жидкими микроэлементами. Раз в год, хотя бы дней 30 подряд от кофе нужно полностью делать перерыв. Если вам кофе нравится, если вы пьете хороший кофе (а не всякую «разведенку), если вас от него не трясёт и нет зависимости (такой, что не можете и дня без кофе прожить) - пробуйте идти по моему пути и получайте удовольствие, забив на мнение диванных экспертов и полунутрициологов. Доктор @destdoc

. Моя форма прямо перед майскими. Чистые 106 кг на сегодня. В январе был 104 кг, но не нравилась композиция. Подумал тогда, что надо бы близ весны посуше быть, перешёл на палео рацион, сложные углеводы были исключены, заодно докинул в рацион +40-50 гр белка ежесуточно дополнительно, так как увидел по анализам, что валюсь по общему белку. Вышло интересно, на палео и увеличении белков, наоборот, дошёл в марте аж до 107 кг (видимо, белков не хватало ощутимо) и вот сейчас немного откатил назад. Питание совсем немного разбавил сложными углями (2 раза в неделю), фармы / анаболических приколов никаких нет, как обычно. Красное мясо 2 раза в неделю, птица 2 раза в неделю, рыбка / морепродукты 2 раза в неделю, 1 раз в неделю какой-то микс выходит). С ужасом представляю, как выглядел бы и что было бы с моим белком на растительных котлетках с соей и сельдерее😁 Питаюсь 2 раза в день. Салат за ужином получается в большом объёме, клетчатки хватает. С утра, до завтрака, лопаю апельсинку и ягодки. Отлично заходят в плане ПРЕбиотиков. Мне нравится. Доктор @detsdoc

. Моя форма прямо перед майскими. Чистые 106 кг на сегодня. В январе был 104 кг, но не нравилась композиция. Подумал тогда, что надо бы близ весны посуше быть, перешёл на палео рацион, сложные углеводы были исключены, заодно докинул в рацион +40-50 гр белка ежесуточно дополнительно, так как увидел по анализам, что валюсь по общему белку. Вышло интересно, на палео и увеличении белков, наоборот, дошёл в марте аж до 107 кг (видимо, белков не хватало ощутимо) и вот сейчас немного откатил назад. Питание

Новый перл для вас. «Противопоказания» к нутритивному, свежему, обогащенному холестерином и витаминами группы В мясу могут быть. А вот…К мерзомясу (растительное мясо) противопоказаний никаких быть не может, конечно же. Не важно, что там и дезодорированные масла, и ароматизаторы, грибной мицелий, и соя. Им можно хорошее природное свежее мясо заменять!😁 @destdoc

👆 Почему продукты типа растительного мяса - истинный пищевой мусор? + на втором скриншоте прикрепил состав очень популярного (среди людей, не обладающих аналитическими способностями и логикой) растительного мясца (давайте будем называть его «мерзомяс»).

👆 Помните, я уже как-то писал про ежедневное обилие рекламных предложений, которые сыпятся на электронную почту? Вот один из примеров. Решил поделиться. Видимо, пошёл активно бюджет на интеграцию через блоги и каналы «инновационного, революционного» растительного мяса. Так что, если кто-то вдруг начнёт об этом дерьме и подобных компаниях рассказывать, вы будете в курсе, что такой человек - продажная шкура, без каких-либо намёков на совесть 😁

👆 Сердце моё радуется каждый раз, когда знания мои оказываются полезны для аллергиков взрослых и маленьких. Наверное, столько положительных отзывов от ребят с аллергией, сколько в этом году, ещё не получал. Как жаль, что в моём детстве такого не было, а если бы и было, то не было большинства инструментов, которые есть сейчас. Современные дети - большие везунчики, тем более, с такими родителями😉 👉Тема про аллергию .

Диагностика туберкулёза у детей. Диаскин тест, Т спот или проба Манту? Точно не проба! Аудио от доктора @detsdoc. 👆 Обещал вам выложить полезный кусочек из прямого эфира на канале детский док, который состоялся сегодня, подумал и решил, что именно про пробу и другие тесты будет очень даже к месту, с учётом недавно разобранной темы про вакцинацию (навигация по теме вакцинация ЗДЕСЬ) Добавлю, что проблема Диаскинтеста, на мой взгляд, в содержании в составе фенола и генетически модифицированного продукта. Всё же, его вводят подкожно. А значит, могут быть несколько непредсказуемые реакции, как минимум, со стороны кожных покровов.

Диагностика туберкулёза у детей. Диаскин тест, Т спот или проба Манту? Точно не проба! Аудио от доктора @detsdoc. 👆 Обещал вам выложить полезный кусочек из прямого эфира на канале детский док, который состоялся сегодня, подумал и решил, что именно про пробу и другие тесты будет очень даже к месту, с учётом недавно разобранной темы про вакцинацию (навигация по теме вакцинация ЗДЕСЬ) Добавлю, что проблема Диаскинтеста, на мой взгляд, в содержании в составе фенола и генетически модифицированного продукта. Всё же, его вводят подкожно.

Мы с вами разобрали тему вакцинации, выше в посте я оставил полноценную навигацию. Каждая из строчек - кликабельна и ведёт вас к нужной теме. Уверен, вам понравилось. 👉Мой алгоритм по вакцинации (каждый может определить выбор для себя, исходя из истории жизни ребёнка), полный маршрут восстановления после ПВО, чек апы, работа с нейровоспалением, протоколы при коклюше и кори и ещё более 40 тем (список тем ЗДЕСЬ) на моём авторском канале «Детский док в кармане». 😉🤝Приняли решение до СЕГОДНЯ (пятница) сделать для вас специальное предложение 26 900 5 900 🌎ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ из любого города или страны по предложению. 👋Как выглядит канал Детский док внутри? *предложение, по которому вы вступаете, фиксируется за вами на всю дальнейшую беспрерывную подписку. Канал наполняется еженедельно, в связи с чем, стоимость присоединения для новых (!) участников канала с каждым новым месяцем выше. Добро пожаловать! Пусть детский док всегда будет под рукой.

У меня для вас 3🔥 новости: ▫️Завтра (пятница) в 12:00 я буду проводить прямой эфир на детском докторе с ответами на ваши вопросы в прямом эфире, в том числе, откровенно по темам вакцинации и нейровоспаления. Пропускать такое нельзя, кто ещё не на канале, до завтра включительно у вас есть возможность присоединиться по специальному предложению 👉 ВОТ ОНО. ▫️На iTAB появился обновленный жидкий мелатонин для всех возрастных групп с моей рецептурой, который поможет не только для качественного сна, но и против нейровоспаления, а также с целью anti-age. Теперь там нет сукралозы, состав прекрасен, технолог приложил максимум, чтобы выжать из рецептуры лучшее и это получилось. 👉Мелатонин НОКДАУН ▫️Ну а третья новость…Ребята, совсем скоро майские!! А после майских и ближе к лету, моя команда берётся за новое дело, посвященное раннему детству и материнству. Следите за новостями, это будет 🌎💪 Доктор @destdoc

«У него резко ухудшилось настроение, заболела голова и изменился запах пота» или про нейровоспаление, о котором принято не знать. Нейровоспаление - это не только про поствакцинальные осложнения, аутизм или эпилепсию. Оно встречается у детей даже в случае высокой температуры, солнечного удара, сотрясения мозга или хронических инфекций. Но часто ли вы помогаете центральной нервной системе ребёнка в таких случаях? Детишки, которые до нескольких месяцев после перенесенного ОРВИ/ОРЗ откровенно «тупят», что сказывается на их учёбе - тоже часто в корзине нейровоспаления. При этом, данный термин до сих пор может встречаться в штыки. Мол, воспаление легких бывает, а воспаление нервной системы может быть лишь крайне деструктивным (типа миелитов, склероза и др.). Тем не менее, именно вялотекущее нейровоспаление встречается часто. Каким образом можно выявить нейровоспаление по жалобам и лабораторному тестированию? ——— Тема нейровоспаления полностью разобран мною для родителей и специалистов на детском доке в кармане, вступайте до 26.04 по специальному предложению 👉 ЗДЕСЬ и решайте проблемы с детским здоровьем эффективно и безопасно при помощи моих знаний. ——— Резкое ухудшение настроения, резкое изменение запаха мочи или пота, внезапное появление и усиление кругов под глазами (разнообразного цвета), усиление головной боли или кишечных болей без особых на то причин - всё это может быть индикатором вялотекущего воспаления на уровне нервной системы. В лаборатории нам помогут следующие маркеры: белок S-100 и NSE. Их увеличение - сигнал нейровоспаления (в большинстве случаев). Точная диагностика значительно более развернутая (о ней я тоже детально рассказывал на канале), но это простые и доступные по инвестициям индикаторы. 👉Знали до моего поста что-либо о нейровоспалении? Сталкивались ли ваши дети с ним, каков ваш опыт? Поделитесь со мной👇 Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

👆 Между тем, коллега сообщает, что календарь будет пополнятся вакцинами вновь и вновь. Это как раз то, о чём я уже говорил в теме. Современный график не имеет практически ничего общего с графиком прошлых поколений. + про герпес вирусы. Это вообще не серьезно, я фундаментально эту тему на детском доке разбирал в разрезе детского здоровья. Герпес вирусов бояться - не уважать ни себя, ни здоровую иммунологию. Все родители и спецы, читавшие и продолжающие читать мною разобранную тему про герпес вирусы, умеют справляться с герпес инфекцией и, в целом, редко с ней сталкиваются, так как знают, откуда «хвост растет». @detsdoc

Мы с вами разобрали тему вакцинации, выше в посте я оставил полноценную навигацию. Каждая из строчек - кликабельна и ведёт вас к нужной теме. Уверен, вам понравилось. 👉Мой алгоритм по вакцинации (каждый может определить выбор для себя, исходя из истории жизни ребёнка), полный маршрут восстановления после ПВО, чек апы, работа с нейровоспалением, протоколы при коклюше и кори и ещё более 40 тем (список тем ЗДЕСЬ) на моём авторском канале «Детский док в кармане». 😉🤝Приняли решение до 26.04 (пятница) сделать для вас специальное предложение 26 900 5 900 🌎ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ из любого города или страны по предложению. 👋Как выглядит канал Детский док внутри? *предложение, по которому вы вступаете, фиксируется за вами на всю дальнейшую беспрерывную подписку. Канал наполняется еженедельно, в связи с чем, стоимость присоединения для новых (!) участников канала с каждым новым месяцем выше. Добро пожаловать! Пусть детский док всегда будет под рукой.

💉Вакцинировать или нет? Выбор без эмоций + помощь в случае осложнений, кори и коклюша, нейровоспаления. Тема от доктора @detsdoc 👉Предлагаю поддержать меня и поделиться информацией, которая уже помогла тысячам родителей по всей стране🤝 Главные мифы от радикальных ПРОваксеров (мечтающих привить 100%). Главные мифы от радикальных АНТИваксеров (желающих отмены вакцинации для всех в любой форме). Подготовка к вакцинации и предвестники поствакцинальных осложнений. Правила от невролога, сохраняющие психику родителя и здоровье детей. 🧠Индивидуальный авторский алгоритм от доктора о принятии решения — вакцинировать или нет. Поможет каждому. Коклюш. Попрощаться с активным кашлем за несколько дней. Роль витамина С. Корь. Вакцинация или болезнь? Роль спасающего всех витамина А. Нейровоспаление и руководство по снижению частоты инфекционных заболеваний у детей + работа с высокой температурой и её понимание. 👉Хочу на детский канал доктора, чтобы помощь всегда была прямо в моём кармане.

💉Вакцинировать или нет? Выбор без эмоций + помощь в случае осложнений, кори и коклюша, нейровоспаления. Тема от доктора @detsdoc 👉Предлагаю поддержать меня и поделиться информацией, которая уже помогла тысячам родителей по всей стране🤝 Главные мифы от радикальных ПРОваксеров (мечтающих привить 100%). Главные мифы от радикальных АНТИваксеров (желающих отмены вакцинации для всех в любой форме). Подготовка к вакцинации и предвестники поствакцинальных осложнений. Правила от невролога, сохраняющие психику родителя и здоровье детей. 🧠Индивидуальный авторский алгоритм от доктора о принятии решения — вакцинировать или нет. Поможет каждому. Коклюш. Попрощаться с активным кашлем за несколько дней. Роль витамина С. Корь. Вакцинация или болезнь? Роль спасающего всех витамина А. Нейровоспаление и руководство по снижению частоты инфекционных заболеваний у детей + работа с высокой температурой и её понимание.

Здоровое отношение к вопросам вакцинации от невролога @detsdoc, которое убережёт вашу психику и ваших детей от проблем. 1. Если вы приняли решение о вакцинации своих детей (а это решение принимаете только вы, ни в коем случае не врач или мед сестра), обязательно проводите чек ап, чтобы не вакцинировать ребёнка на фоне воспаления / инфекции. 2. Если вы отказываетесь от вакцинации детей, это ваше законное право и никто вас не вправе осуждать и принуждать, никто. Вакцинация в нашей стране добровольная и профилактическая. Но тогда уважайте выбор других и не навязываете свой выбор им. 3. Отказ от вакцинации не приравнивается к системному здоровью. Отказ (сознательный) от вакцинации, наоборот, призывает вас системно и фундаментально укреплять иммунитет детей. Только сильный иммунитет - гарантия и защита против осложнений. Уколы / самоуверенность родителей в чём-либо, не дают никаких гарантий. 4. Если ваш выбор пал на частичную / избирательную / персонализированную вакцинацию, вы должны чётко понимать, с какой целью и какой объём вы делаете. Нет ли противопоказаний у ребёнка, что вы ожидаете? Какой алгоритм для своего родительского решения используете? Слово педиатра - это только лишь слово. Вам жить с ребёнком и его воспитывать, не педиатру. Он будет чистеньким в любом случае. 5. Поствакцинальные осложнения (ПВО) и нейровоспаление. Эти два термины должны быть знакомы каждому родителю, кто задумывается про вакцинацию и пытается принять решение. Более того, каждый родитель должен быть знаком с азами помощи детям, в случае ПВО. Это будет на вас, система чрезвычайно редко признает ПВО и не обладает современными инструментами для помощи детям с вялотекущим нейровоспалением. Вы должны уметь действовать! 6. Нельзя слушать лоббистов, самодуров и психопатов. Они есть по обе стороны. У одних все проблемы решаются тотальной вакцинацией, у других все проблемы со здоровьем детей - из-за вакцинации. Если вам постоянно капают на мозг темой вакцинации, отпишитесь и перестаньте читать подобных авторов. Сохраняете критичность мышления. 7. Знать про лечение детских болезней. Заболеть корью или коклюшем (к примеру) могут как не вакцинированные, так и вакцинированные. Существуют стандартные (часто спорные) протоколы лечения и коклюша, и кори. Но! Вы должны знать про современные возможности терапии этих состояний при помощи гипердозировок специфических витаминов / антиоксидантов и др. Каждая детская инфекция имеет некую «прикладную область», оперативно воздействуя на которую, мы можем не только помочь ребёнку избежать осложнений детских болезней (чего все и боятся), но и помочь быстро выползти из самой болезни и столь же быстро восстановиться. С уважением к здоровью детей, @detsdoc

👆 Интересные вопросы выше и ответы на них. «Док, а вы знаете хотя бы одного аутиста, полностью не привитого?». Да, среди моих пациентов есть ребята с аутизмом и задержками развития, которые не делали никаких прививок. «99% врачей топят за вакцинацию». Я ведь уже многократно объяснял. Дело в том, что как таковой вакцинологии, тем более, с рассмотрением ПВО в мед институтах - нет. Есть просто небольшой блок внутри инфекционных болезней и всё. А, ну и промывка мозга на ещё одном специфическом предмете под названием «Эпидемиология». Все свежие выпускники выходят с командным и примитивным - «безопасно, надо всем детям, это спасло всех нас, наша общая ответственность». Всё. Больше ничего не знают и не понимают. Отсюда и 99%, потому что и дальше не углубляются. «Интересно, как в многодетных семьях болеют привитые и не привитые, кто здоровее». К примеру, в семьях с тремя детьми отметил следующее. Очень часто первый привит полностью, а, например, третья девочка - не привита вообще. Она здоровее других и единственная не аллергик. Вот с аллергией очень часто корреляции. Я поэтому откровенно настаиваю на том, что аллергии должны быть в противопоказаниях. Но, понятно, бывают и не привитые аллергики. Бывает и так, что первый ребёнок привит избирательно, второй вообще не привит. И с первым меньше проблем касательно инфекций, не было осложнений. И ещё, не забывайте, что современное поколение сталкивается с огромным приростом по количеству вакцин. Это не нормально. Прошлые поколения, 4-5 вакцин. А современные дети? В 500% прирост по количеству. Никакой пользы в этом быть не может. Доктор @detsdoc

👆 Интересные вопросы выше и ответы на них. «Док, а вы знаете хотя бы одного аутиста, полностью не привитого?». Да, среди моих пациентов есть ребята с аутизмом и задержками развития, которые не делали никаких прививок. «99% врачей топят за вакцинацию». Я ведь уже многократно объяснял. Дело в том, что как таковой вакцинологии, тем более, с рассмотрением ПВО в мед институтах - нет. Есть просто небольшой блок внутри инфекционных болезней и всё. А, ну и промывка мозга на ещё одном специфическом предмете под названием «Эпидемиология». Все свежие выпускники выходят с командным и примитивным - «безопасно, надо всем детям, это спасло всех нас, наша общая ответственность». Всё. Больше ничего не знают и не понимают. Отсюда и 99%, потому что и дальше не углубляются. «Интересно, как в многодетных семьях болеют привитые и не привитые, кто здоровее». К примеру, в семьях с тремя детьми отметил следующее. Очень часто первый привит полностью, а, например, третья девочка - не привита вообще. Она здоровее других и единственная не аллергик. Вот с аллергией очень часто корреляции. Я поэтому откровенно настаиваю на том, что аллергии должны быть в противопоказаниях. Но, понятно, бывают и не привитые аллергики. Бывает и так, что первый ребёнок привит избирательно, второй вообще не привит. И с первым меньше проблем касательно инфекций, не было осложнений. Доктор @detsdoc

👆 Просто примите единственно верную мысль. Для того, чтобы достучаться до других, тебе нельзя кричать во всё горло. Тогда ты сойдешь за безумца и безмозглого (именно так выглядят люди из тех или иных лагерей). Тебе нужно спокойно, деликатно и хладнокровно обратить внимание других на корень проблемы. Тогда, возможно, тебя ждёт успех. Вот, что я пытаюсь сделать. Обратить внимание всех, со всеми возможными позициями. Из этого, иногда, вырастает зерно истины. Не кричите во всё горло, считая свою позицию - единственно и непримиримо верной. Тем более, в таком щепетильном вопросе.

💉✖️Главные мифы от радикальных АНТИваксеров (настаивающих на поголовной опасности вакцин и желающих полного их искоренения). Мы с вами уже обсудили, в чём и как обманывают людей агрессивные ПРОваксеры (👉читать), теперь пришло время посмотреть с другой стороны. 🤝Не забываете поделиться этим материалом, поддержать мой труд. ⏺В ряде популярных вакцин обнаружены химические реагенты, которые приводят к бесплодию. Если изучить составы всех типов вакцин, привязанных к нашему национальному календарю и не драматизировать избыточно, в них нет компонентов/действующих веществ, которые однозначно и нацелено провоцировали бы бесплодие. Устойчивая дезинформация и откровенное запугивание. В ином случае, все наше поколение уже было бы бесплодным, но это не так. Бесплодие - имеет под собой мультифакторные причины. ⏺Аутизм и сложные задержки развития точно возникают из-за вакцинации. Несмотря на риски ПВО и наличие токсичных компонентов в ряде вакцин, не представляется возможным игнорировать: наследственность, дефицит разнообразных нутриентов (того же йода), воздействие электромагнитного излучения, некорректные действия родителей еще во время вынашивания и др. Я неоднократно был свидетелем ухудшения ЗПРР/ауто при проведении вакцинации на фоне противопоказаний (что абсолютно логично, у ряда вакцин четко указаны потенциальные осложнения неврологического характера), но это не должно становиться спекуляцией и попыткой спихнуть все свои ошибки (начиная от планирования ребенка) на укол. Слишком удобно. Он мог ухудшить, но не спровоцировать в полном объёме. ⏺Эффективных вакцин не существует, это все заговор корпораций. Вакцины, как и сфера здравоохранения - прибыльный продукт и отрасль, ну и даже смартфон в вашей руке произвела та или иная крупная корпорация, заинтересованная в реализации этого продукта. Здесь всё понятно. На этом можно ездить бесконечно, запугивая новых и новых родителей всеми типами инфекций. Спорные (в плане статистики, ожидаемых эффектов и своевременности) вакцины против ротавируса, ВПЧ и гепатита с одной стороны, и заслужено вошедшие в историю вакцины против оспы, кори и полиомиелита (хотя и здесь есть пространство для дискуссий). ⏺Эффективен только иммунитет, не надо бояться болеть. Но, штука в том, что бывают и крайне специфические иммуносупрессивные состояния, где избирательная(!) вакцинация может помочь (опережая) проявить иммунитет в отношении той или иной детской инфекции, действительно снизив количество и вариации тяжелого течения инфекции. Просто важен параграф персонализации, а не массовости. Принятие многих сторон вопроса, а не раскачивания заблуждений. ⏺Вакцины меняют ДНК, ее «чистоту». Подавляющее большинство вакцин в мире НЕ построены на технологии мРНК (с ними до сих пор много слепых зон, как бы не уверяли в обратном). Если мы посмотрим на состав одной из популярнейших вакцин - АКДС, да, она действительно очень сложная, с целым набором адъювантов и определенными рисками из-за этого, но действующие вещества там: анатоксины и коклюшная суспензия инактивированная. Даже с учетом внутримышечного введения, ни анатоксин, ни суспензия - никоим образом не способны влиять на нашу ДНК со стороны провоцирования ее мутации. Так это не работает. 👉Дальше будем говорить с вами про осложнения, работу с осложнениями, реабилитацию детей и феномен нейровоспаления, по которому можно понять, идти по пути вакцинации или нет? Также могу рассказать про лучший алгоритм определения выбора для себя и семьи. Доктор @detsdoc

Главные мифы от радикальных ПРОваксеров (настаивающих на тотальной вакцинации). ⏺Прививка - дает 100% защиту от болезни или от сложного течения. Ни одна из существующих вакцин в мире такую защиту не дает. Вакцинированный может как заболеть инфекцией, от возбудителя которой прививался (практически в любом возрасте), так и болеть тяжело (так как течение болезни зависит от громадного количества факторов, в том числе, сочетанных инфекций и осложнений). Ни в одном исследовании не доказана история с 100% защитой от инфицирования или тяжелого течения. И, наоборот, появляется все больше вакциноустойчивых штаммов (на примере коклюша, которым все чаще болеют неоднократно вакцинированные). ⏺Не вакцинированные дети - заразны, а вакцинированные - нет. Любой ребенок может быть заразным. Это касается и вакцинированных против полио, и вакцинированных даже против кори (подтверждение). Использование любой живой вакцины - риск заразить других. Вакцинированные живыми вакцинами дети могут быть еще более опасны, так как не имея симптомов, могут заразить других, спокойно посещая общественные места. ⏺Алюминий и ртуть в вакцинах - безопасны, дети получают значительно бОльшее количество из продуктов питания. Да, алюминий ребенок может получить даже из смеси, только вот сравнивать поступление тяжелых металлов и отравляющих веществ через ЖКТ, с поступлением их (даже в меньшем количестве) прямиком «в кровь» - невозможно. Почему радикальные ПРОваксеры так легко игнорируют пункт с естественными барьерами иммунной системы и их искусственным преодолением (при помощи иглы)? ⏺Человечество живет и сохранило себя именно благодаря массовой вакцинации. Как вы могли заметить в ковидную эпоху, внеочередная принудительная вакцинация не привела к существенному прогрессу и решению проблем, наоборот, добавила проблем. Биологическая безопасность населения несравнимо больше связана с: центральной канализацией, инфраструктруным развитием, личной гигиеной, благосостоянием и даже законами. Даже 100% вакцинация всех и вся не спасет человечество от инфекций, тем более, в случае катаклизмов. Аргумент про коллективный иммунитет - надуманный аргумент. ⏺Аллергиков обязательно нужно вакцинировать, у них слабый иммунитет. Аллергия - это про гиперчувствительность иммунной системы. Причем, многие и не знают, на что конкретно аллергезируют. И откуда взялась теория о том, что необходимо внезапно стимулировать гиперчувствительную иммунную систему на поствакцинальный ответ? Аллергия - это про индивидуальный подход и про борьбу с гистамином, а не про профилактическую вакцинацию от всего. ⏺Поствакцинальных осложнений мало, не надо ими запугивать, пользы гораздо больше. До сих пор не существует объективного реестра поствакцинальных осложнений (ПВО), а многие родители не обращаются и не фиксируют ПВО или даже не распознают его, связывая с другими факторами («заболел», «стресс»,). Профилактическую вакцинацию часто проводят на фоне противопоказаний и вялотекущих инфекций, нарушая графики и последовательность, потому что «нужно, защититесь и не будете заражать других». ⏺Упал на велосипеде и поцарапался? Заболеет столбняком, сделайте вакцину. Возбудитель столбняка (clostridium tetani) - широко распространен (даже в нашем кишечнике). Ребенок не может заболеть столбняком после банального падения с велосипеда или типичной раны на кожных покровах. Столбняк развивается исключительно в случае не просто лишь попадания возбудителя на поврежденные ткани, а еще и после ПОЛНОГО лишения их доступа кислорода (такое бывает, например, в случае открытых переломов и одновременно завалов в здании). Да и все больные с клиническими формами столбняка, в любом случае иммунизируются столбнячным анатоксином (даже после выздоровления, иммунитет против болезни не вырабатывается!!). Так что, анатоксин - эффективен, а вот иммунитет толком ничем выработать невозможно 😉

👉Будем говорить про устойчивые мифы с другой стороны? Выступающей радикально против использования любых вакцин? Там тоже есть заблуждения, которые логично будет разрушить, чтобы посмотреть на суть вопроса с двух сторон, не только с ПРОвакс, но и с АНТИвакс. Доктор @detsdoc

👆 Нет, на этом тема вакцинации не закончена)

Знаю, что вы предвкушаете начало темы про вакцинацию. Отвечу на один из самых важных вопросов здесь и сейчас. Может ли прожить счастливую и здоровую жизнь человек, который ни разу и ничем не прививался? Да, может. @detsdoc

Судя по вашим комментариям в прошлых постах, тема вакцинации детей продолжает волновать очень многих. Поговорим про это на этой и предстоящей неделе? Могу также затронуть тему реабилитации после поствакцинальных осложнений, затронуть нейровлспаление и др. В общем, если я увижу от вас большую заинтересованность, по традиции, сделаю. В комментариях ниже, вы можете не только проявить интерес, но и написать, что именно вы хотели бы знать про вакцинацию и другие наболевшие по этой теме вопросы 👇 @detsdoc

Хочу привести вам пример. При СССР в школах Здоровый Образ Жизни был введен как отдельный предмет. Большой акцент делался на гигиене, важности спорта. СМИ тех лет активно подхватывали, как сейчас говорят, ЗОЖный настрой. Для взрослого населения, например, принимались активные меры по борьбе с алкоголизмом и вредными привычками. А сейчас какие меры? Меры по борьбе с доступом кислорода? Игнорирование вопроса индивидуального микробиотического состава? Интересно, что после распада СССР пациенты с различными болезнями не связывали их возникновение с изменением образа жизни. Печально, что с этого времени мало, что изменилось. В современной России, по моему мнению, процент хронических заболеваний огромен. Изменился тренд! Стало модно связывать все с КВ, даже убыль населения в 500 тысяч. Следование этим рекомендациям позволит укреплять и поддерживать ваше здоровье. Предлагаю приступить сегодня! Плакаты современной и здоровой. России.👇 Доктор @detsdoc

Ещё в 2021 году, на фоне массовой истерии, при участии моего дизайнера, были подготовлены прекрасные инфо плакаты на тему общего здоровья (на манер советских), которые, к слову, многие в тот момент печатали и развешивали в подъезде, в саде, в школе или на работе. Это было 🔥 Наверняка, часть из пришедших на канале после 2021 года - всего этого не видела, так что, ниже приведу часть текста и прикреплю плакаты. Наслаждайтесь, печатайте, используйте, передавайте ❤️🤝👇

Сделал для вас подборку свежайших исследований (все от 2024 года) на тему дефицита витамина Д у взрослых и детей. Призывать к игнорированию дефицита витамина Д (типа, ла фигня всё это) и гнобить добавки с витамином Д - могут только умалишенные и специалисты с крайне низкими, не подлежащими какой-либо оценке компетентенциями. ⏺Новое исследование обнаружило тесную связь между дефицитом витамина Д и риском атопического дерматита у детей, а также, повышенном риском развития аллергии. Особенно это касается детей с уровнем витамина Д ниже 20 нг/мл в сыворотке. ⏺Дефицит витамина Д связан с увеличением развития деменции в связи с любой причиной на 25% у людей со светлой кожей. Распространенность дефицита витамина Д была значительно ниже среди тех, кто принимал добавки с Д3. ⏺Уровень витамина Д в сыворотке крови 40,6 нг/мл и выше - можно считать защитным от риска развития рака груди. Дефицит витамина Д играет значимую роль в развитии рака груди. И это всего пара хороших исследований за первых 3 месяца в этом году! Прекращайте боятся витамин-гормон Д! Обеспечьте себя им 👍💪 Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

👉В прошлом году завирусилось сразу же несколько видео, где крайне странного вида «коллеги» стали пугать взрослых людей цифрами витамина Д, мол, какой-то избыток кальция в крови, кальцификаты и сказки про его достаток из продуктов питания. 🧠Вся это клоунада зиждется вокруг полного непонимания ими фундаментальной биохимии и практической метаболомики. За 5 лет, мы получили массу качественных исследований, где во-первых, именно у исследуемой группы с дефицитом витамина Д - превалировали проблемы с усвоением кальция, во вторых - фактическое доказательство выведения пациентов в ремиссию по ряду аутоиммунных заболеваний с использованием гипердозинга витамина Д (от 20 000 до 50 000 МЕ/сут). 👍Запомните простое правило. Употребляя больше 5 000 МЕ витамина Д в сутки, всегда дополнительно дотируйте витамин К2 и магний. На весь курс. Никаких проблем с кальцием даже близко не будет. Наоборот, улучшите его усвоение и распределение. ‼️Нарушения обмена кальция 👉 из-за дефицита витамина Д и дефицита магния. В таких случаях народ ещё очень любит пропивать кальций (вместо восполнения Д и магния), что добивает баланс минералов окончательно. 👉Какую дозировку витамина Д ежесуточно употребляете и чем он вам помог? Расскажите в комментариях 👇 Доктор @detsdoc

Дублирую👇

👆 Когда знакомые решили обеспечить профилактическими дозировками витамина Д большое количество детей по всей России за свой счёт. И вот такая реакция у 90% людей. Т.е., витамин Д - синтетика и лоббисты фармы, а противовоспалительное, жаропонижающее, антибиотики и другие грозные лекарственные средства, которыми эти же 90% пользуются - это не проблема, это можно своим детям давать. Главное, «не пичкать в них витамин Д, так как его можно из моря и воздуха получить в достаточно количестве».

Расскажите мне, как вы понимаете, на своем языке, что такое «биохакинг»? И что, в свою очередь, подразумевает уже «медицинский биохакинг»?😉 Послушаю вас, затем расскажу, что и как, чтобы были в курсе👇

. Прислушайтесь к Надежде 😁 Надежда не зря понадеялась на надежную информацию от меня и с надеждой на светлое антигистаминное будущее ещё зимой начала готовиться. Чтобы не обнадеживать себя в апреле!)

Ребята, аллергики, в Европейской части России берёза и ольха уже 8 из 10 по интенсивности выдают. Так что, если вы чихаете, то чихаете не спроста. Напомню, я разбирал и обновлял тему про аллергию (и взрослые, и дети) на этом канале ВОТ ЗДЕСЬ. Изучайте и увеличивайте интенсивность работы с гистамином. Доктор @detsdoc

🔎 #голодание Канал "Взрослый Док в кармане" 👉🏼ЗДЕСЬ👈🏼

🔎 #голодание

Помните, мы совсем недавно обсуждали тему голодания вот здесь? И я даже знакомил вас правилами голодания здесь? Тем не менее, у вас осталось много вопросов. Вполне возможно, что часть из них закроет материал от @biohacking_ev 👇👇👇

👆 Отвечаю на ваши вопросы / утверждения по продуктам выше. 1 - а это высоконутритивные продукты без привязки к геолокации. Нигде наш триколор мною не был поставлен) 2 - разница гречки и киноа - существенная. Греча - очень неплохой продукт, но при частом или ежедневном употреблении, провоцирует проявление оксалатов, особенно у детей. Многократно это подтверждалось в моей практике при мониторинге органических кислот + связи с активным потреблением гречки. Киноа ещё и аминокислотами обогащена. Это вообще, редкость для круп. Плюс, богата клетчаткой и витамином В9. Как итог, ценнее гречки. Доктор @detsdoc

Ну и раз вы всё «а что же есть? Только нельзя!», расскажу про ТОП самых прекрасных и высоконутритивных продуктов: Авокадо 🥑 Кокос 🥥 Баранина 🐏 Голубика, малина и черника 🫐 Ежевика❤️ Крольчатина 🐇 Киноа 🍚 Яйца (особенно перепелиные и цесариные) 🥚 Масло ГХИ и сливочное, масло МСТ 🧈 Миндаль, пекан и бразильский орех 🌰 Кижуч, муксун и чавыча🐟 Лук 🧅 Оливки 🫒 👉Что из этого у вас постоянно в рационе? У меня 9 пунктов из списка. @detsdoc

Коль про добавки у вас прояснилось, повторю свой список классных высоконутритивных продуктов. В отличие от постоянно мигрирующих под тренды, этот список не меняется и незыблем 😁👇

👆 Пока не получил ни одного внятного контраргумента по информации выше. Так бывает всегда, когда ответить толком и ничего. Это на тему про ГВ обычно летят «сцанные тряпки»😁 мол, что мужик понимает в груди, да в психологии, да в близости с мамой, да буду хоть 5 лет кормить. А здесь так не получится, ибо представлена объективная информация, тряпку не бросишь, можно оказаться дураком 😊 В другой соц сети единственный контраргумент был в стиле «аааа, это люди просто фаст фуд поедают, вот у них хронь, не надо петь серенады добавком». В общем, такой себе аргумент. @detsdoc

. Всем пить БАДы! Или всё получим из пищи?! 👉Это видео заслуживает вашей любви, поддержки и репостов!😁 С благодарностью ко всем, кто делиться моими материалами 🤝 Все витамины и микроэлементы можно добыть из пищи, поэтому, добавки не нужны! Вас ведь в этом постоянно уверяют? Добыть можно, но есть детали. О них рассказал в новом видео. 👉Кстати, как так получается, что всё добывающие из пищи, рано или поздно имеют рядышком с собой огромную аптечку со всеми видами лекарственных средств? Смотреть в VK Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

. Всем пить БАДы! Или всё получим из пищи?! 👉Это видео заслуживает вашей любви, поддержки и репостов!😁 С благодарностью ко всем, кто делиться моими материалами 🤝 Все витамины и микроэлементы можно добыть из пищи, поэтому, добавки не нужны! Вас ведь в этом постоянно уверяют? Добыть можно, но есть детали. О них рассказал в новом видео. 👉Кстати, как так получается, что всё добывающие из пищи, рано или поздно имеют рядышком с собой огромную аптечку со всеми видами лекарственных средств? Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

👆 Тут подписчица опубликовала мои мысли и прогнозы от 2020 года. Думаю, как и написал тогда, к 2028, всё сбудется.

«ВСЕ ВИТАМИНЫ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ИЗ ПИЩИ!» Наблюдаю в соц сетях новый виток идей о том, что все витамины, микроэлементы и антиоксиданты возможно получить большинству современных людей из сбалансированного питания. Давайте подискутируем, хочу узнать ваше мнение. Это фантазии, не имеющие отношения к реальности? Или же, это реальное мнение, в противовес всем, кто использует добавки? Кстати, лоббизм добавок приравнивают порой к лоббизму фарм компаний. @detsdoc

Как вы уже поняли, у нас теперь все болезни "смертельные", даже если никто не умер. В частности, коклюш. Австралийцы столкнулись с тем, что вакцины не работают. В общем, мутировал не только вирус кори, но и бактерии Bordetella pertussis, вызывающие коклюш. Очень аккуратно австралийцы сообщают, что вакцины от коклюша неэффективны, поскольку "бактерии, вызывающие коклюш, постепенно приобретали мутации в этих генах. Эти мутации заставляют бактерии выглядеть немного иначе, чем те, которые используются в вакцине, что помогает им лучше скрываться от иммунной системы." В 2008 году в Австралии появился новый штамм, который больше не продуцирует пертактин, один из компонентов, на которые нацелена вакцина. Это означает, что у вашей иммунной системы, как у детектива, на одну подсказку для распознавания бактерий меньше. Этот новый штамм быстро увеличился с 5 процентов штаммов, обнаруженных в 2008 году, до доминирующего штамма менее чем за десять лет, составив 90 процентов штаммов к 2017 году. Это происходит не только в Австралии, разумеется..Так, с 2013 года в Китае стали широко распространены устойчивые к антибиотикам штаммы коклюша. У нас, если вы обратили внимание, тоже болеют все - и привитые, и непривитые. Что же делать? Разумеется, автор статьи был обязан написать, что нужно сделать вакцину. Одновременно, он советует подальше держаться от младенцев, если вы заболели. #коклюш