#️⃣
#coach_latif
📆 1402/02/27 15:30:00
📃 :
Like 🖤 save 📌 share crush↪️
‼️You can do at home 🏡
✅Save & BOOkMARK FOR Later 📚
✨ TAG Friend who needs to see it ✅
Follow me for more exercises 🟢
↪️Sets 4
Reps 30 SEC↪️
break 20 SEC↪️
☑️ To get the perfect body, do the following⤵️
⭕️ no sugar
⭕️ No fast food
⭕️ No to hydrogenated oils
⭕️ No to white bread
———————————————————————————————-
↪️ l ✨Folg mir für mehr Übungen 📚
‼️Sie können zu Hause machen 🏡
✅Speichern & LESEZEICHEN FÜR Später 📚
✨ MARKIERE einen Freund, der es sehen muss
———————————————————————————————-
عميلو شير لعائلتكم وأصدقائكم ولايك وحفظ
احصل ع جسم احلامك بدون حرمان مع برنامج غذائي صحي وبرنامج تدريبي بلبيت او ب جيم حسب طلبك
او كتبلي ع الواتساب :
4917693171274
اشترك الان ارسلي ع الخاص رسالة
Like 🖤 save 📌 share crush↪️
لا للسكر ❌
لا للوجبات السريعة ❌
لا للخبز الابيض❌
لا الزيوت المهدرجة ❌
لا للنوم المتأخر❌
لا للشتريس ❌
٤ جولات ↪️
٣٠ ثانية ↪️
٢٠ ثانية استراحة ↪️
ضيفني ليصلك كل جديد1️⃣
لايك لتحفيزي 2...
▫️
Show more ...